Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Малоподвижный сидячий образ жизни крайне отрицательно влияет на здоровье, к сожалению, это касается не только людей среднего и старшего возраста, но и молодого поколения. Большие нагрузки в школе и пристрастие к компьютерам почти исключили подвижные игры.

Вследствие такого поведения более 70% детей имеют отклонения с позвоночником, результат – боли в шейном отделе возникают уже у них. В дальнейшем добавляются возрастные болезни (остеохондроз, остеопороз и т. д.

) и боль в шейном отделе становится не исключением, а правилом.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Боли в шейном отделе позвоночника — причины и лечение

Особенности строения шейного отдела позвоночника

Понимать причины появления болей в шейном отделе позвоночника можно лишь имея элементарные знания о строении органа. Шейный отдел состоит из семи позвонков, отличается подвижностью и большим изгибом.

Но главная особенность – близость к голове, в связи с чем он имеет много нервных каналов и кровеносных сосудов, которые отвечают за жизненно важные функции организма.

Нарушения функциональности шейного отдела позвоночника могут вызывать сильные боли, ограничение двигательных движений, частичный паралич, расстройства нервной системы и прочие крайне грозные последствия.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Строение шейного отдела позвоночника

Причины появления болей

Всем понятно, почему болит спинной отел позвоночника: подвергается максимальным физическим нагрузкам, на него приходится масса тела и всех тяжестей, поднимаемых человеком. Казалось бы, шейный отдел не имеет больших нагрузок, он удерживает только голову. Почему тогда боли именно в этом месте так часто беспокоят людей различного возраста?

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от боли в шее, а также ознакомится с причинами возникновения и комплексной терапией, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Таблица. Причины болей в шейном отделе.

Причина болей Краткое описание и клиника

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныМышечное растяжение Может быть резким (у спортсменов во время критических нагрузок) или медленным (при длительно пребывании в неудобной позе). Резкие мышечные повреждения чреваты серьезными травмами мягких тканей, могут становиться причиной разрушения позвонков или межпозвоночных дисков. Такие травмы нужно лечить, обращение в больницу обязательно. В сложных случаях пациент направляется на специальные обследование для выработки оптимального плана лечения. Последствия растяжений из-за неудобной позы проходят быстро, достаточно сменить ее и выполнить несколько простейших упражнений.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныБолезни мышц Длительные нефизиологические нагрузки на мышцы приводят к развитию миофасциального синдрома. Спазмированные мышцы перерождаются в стойкие уплотнения различных размеров узлы и шишки, отличающиеся большой чувствительностью к раздражителям. Это так называемые триггерные точки. Еще одно негативное последствие длительного напряжения мышц – фибромиалгия. Мышцы становятся болезненными, каждое прикасание вызывает боли различной интенсивности.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныПатологии позвоночника Самая распространенная причина болей в шейном отделе позвоночника. Большинство людей преклонного возраста имеют проблемы с позвонками, чаще всего это последствия хронической формы остеохондроза и иных патологий костных тканей. Смещения дисков из-за сильной нагрузки или резких поворотов головы существенно увеличивают интенсивность болевых ощущений. Часто боли свидетельствуют о проблемах с кровоснабжением головного мозга – требуется немедленное врачебное вмешательство.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныСтеноз канала позвоночника Неприятные ощущения возникают в результате сдавливания нервных волокон или окончания. Механические травмы появляются из-за смещения дисков и позвонков.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныИнфекционные болезни Инфекции позвонков возникают во время заболевания туберкулезом костей, остеомиелитом, полиомиелитом, менингитом. Это тяжелые болезни, лечение длительное и не всегда эффективное. Заниматься самолечением категорически запрещается.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныИммунные и врожденные болезни, родовые травмы Сколиоз, ревматическая полимиалгия и прочие заболевания. Нарушения шейного отдела носят устойчивый характер. В настоящее время медицина может только уменьшить негативные последствия этих болезней и увеличить комфортность жизни пациента. Полное выздоровление невозможно.
Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причиныБолезни внутренних органов Так называемые отраженные боли, сигналы могут поступать не только от внутренних органов, но и от центральной нервной системы.
Опухоли Любые опухоли сжимают нервные волокна, что вызывает сильные длительные боли в области шеи. Лечение обязательно в обеих случаях. К сожалению, часто злокачественные новообразования в области шейного отдела позвоночника оперировать невозможно – слишком близко расположены жизненно важные органы человека. А химические и радиологические методы лечения не отличаются высокой эффективностью.
Последствия хирургических вмешательств Неквалифицированное или неоправданное вмешательство может становиться причиной хронических болевых ощущений. За счет использования медикаментозных препаратов неприятные ощущения удается уменьшать.

Симптомы стеноза спинномозгового канала

Диагностика шейного отдела позвоночника

Точная диагностика в большинстве случаев невозможно без посещения больницы.

Полученные опросные данные позволяют определять не только причину неприятных ощущений, но и их локализацию и выраженность.

Врач учитывает общее состояние больного, его возраст, характер работы, вероятность физического травмирования и прочие данные. В обязательном порядке проверяется выраженность основных рефлексов.

Особенности диагностики

На основании данных составляется личная неврологическая симптоматика. После сбора и анализа указанных данных врач принимает решение о необходимости направления пациента на дополнительные исследования.

  1. Рентгенография. Традиционное исследование, дающее возможность оценить состояние костных тканей шейного отдела позвоночника. Врач видит просвет позвоночного канала, фактические размеры дискового пространства и прочие аномалии. На основании рентгеновских снимков можно поставить диагноз артрита, опухолей костей, переломов. Но состояние нервных пучков, связок и прочих мягких тканей таким способом не диагностируется.

    Рентген шеи

  2. Магнитно-резонансная томография. На основании данных исследований врач имеет возможность увидеть состояние не только костных, но и мягких тканей.
  3. Электродиагностические исследования. Проверяется проводимость электрических сигналов нервными пучками, требуется при подозрениях на критические повреждения нервной системы.

МРТ шейного отдела позвоночника

Если вы хотите более подробно узнать, как проходит процедура МРТ позвоночника, а также рассмотреть, когда показано магнитно-резонансное исследование, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео — МРТ шейного отдела позвоночника

Дополнительно проводится анализ крови больного на наличие инфекций и реакции организма на различные патологические изменения. В крайних случаях необходимо выполнять спинномозговую пункцию для определения характера новообразований.

Методы лечения

В зависимости от природы возникновения, клиники и возможных негативных последствий лечение недуга может выполняться медикаментозным или хирургическим методом.

  1. Лекарственная терапия. Чаще всего для снятия болей назначаются анальгетики и анестетики. При необходимости дополнительно могут применяться гормональные и противовоспалительные препараты. Лечение выбирается врачом на основании полученных данных обследования больного. В сложных случаях пекторальные препараты могут заменяться инъекциями.
  2. Ортопедические средства. Для уменьшения болевых синдромов и ускорения сращивания механических повреждений позвонков ограничивается подвижность и нагрузка на шейный отел позвоночника. Для этого применяются различные корсеты и лечебные воротники, обеспечивающие жесткую фиксацию шеи в неподвижном состоянии или мягкую, позволяющую ограниченные повороты и небольшую нагрузку.

    Бандаж для фиксации шейного отдела

  3. Рефлексотерапия. Сочетается с применением медикаментозных средств, заниматься рефлексотерапией рекомендуется на ранних стадиях повреждения позвоночника. Как дополнение используется электрическая нейростимуляция. Неплохой эффект дает акупунктура по методу китайской народной медицины. Но если на протяжении 2–3 дней не наблюдаются явные улучшения, то пациент должен обращаться в медицинское учреждение.
  4. Ультразвуковая терапия. Очень часто применялась во второй половине прошлого столетия, в последнее время также назначается врачами. Ультразвуковые волны оказывают благоприятное влияние на кровеносную систему, повышают тонус мышц шеи, стимулируют процессы регенерации поврежденных мягких и костных тканей. Кроме того, при помощи направленного ультразвука (фонофореза) есть возможность точно доставлять медикаментозные препараты к пораженным участкам организма.

    Ультразвуковая терапия

  5. Лечебный массаж и физкультура. Используются в целях профилактики недуга или как средство восстановления шейного отдела позвоночника. Подбором специальных упражнений и назначением длительности должны заниматься дипломированные специалисты. Следует помнить, что неправильное выполнение упражнений или чрезмерные нагрузки могут иметь очень неприятные последствия.

В большинстве случаев на практике официальная медицина использует одновременно несколько вариантов консервативного лечения. Конкретное решение принимается лечащим врачом после обследования пациента.

Массаж шеи

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство выполняется только на основании медицинских показаний и в случаях, когда использованные консервативные методы показали свою неэффективность. Операции должны делать хирурги со специальной подготовкой. Чаще всего оперативное вмешательство назначается при следующих заболеваниях.

  1. Грыжа межпозвоночных дисков. Крайние меры показаны только на последних стадиях развития, очень сильных болях и существенном ущемлении нервных пучков или кровеносных сосудов, блокирующих функциональность жизненно важных органов человека. Операции также делаются при парезах, резко нарастающих расстройствах двигательной активности и чувствительности.
  2. Компрессионная миелопатия и радикулопатия. Патологии позвоночника сильно сдавливают спинной мозг, как следствие – частичный паралич, проблемы с функционированием внутренних органов, постоянные непреходящие болевые ощущения.

Шейная миелопатия

Оперативным путем удаляются позвонки и межпозвоночные диски с критическими патологиями, вместо них вставляются специальные металлические протезы.

В результате операции больной имеет шанс на улучшения здоровья, но перед началом лечения обязательно подписывает добровольное согласие.

Дело в том, что операции относятся к категории очень сложных и имеют относительно большое количество различных осложнений.

Профилактика заболевания и доврачебная помощь

Шейный отдел позвоночника запрограммирован природой на длительную функциональность и может самостоятельно справляться с различными кратковременными физическими нагрузками. Боли сигнализируют о начале патологических отклонений, сложных заболеваний или механических повреждений. Для того чтобы не допускать появления неприятных ситуаций, следует выполнять несколько простых рекомендаций.

  1. Для сна пользоваться невысокой и достаточно жесткой подушкой. В настоящее время в реализации имеются специальные подушки для правильного положения шейного отдела позвоночника – врачи настоятельно рекомендуют покупать такие товары. Очень высокая подушка не дает возможности расслабляться мышцам плечевого пояса, ночью они не восстанавливаются, из-за хронических перегрузок возникают воспалительные процессы. Если подушка очень мягкая, то во время сна не выдерживаются параметры физиологического изгиба шеи – травмируются межпозвоночные диски, что часто становится причиной их деградации.

    Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен

  2. Постоянно следить за осанкой, особое внимание уделять положению головы. Если она постоянно наклонена вперед, то это не соответствует правильному радиусу изгиба шейного отдела позвоночника. Как следствие – начинаются процессы патологического изменения, появляются боли, онемение рук и прочие негативные симптомы.
  3. Вести подвижный способ жизни, заниматься физкультурой, делать элементарные упражнения для развития мышц шеи.

Гимнастика и упражнения для шеи

Если во время физической работы или тренировки внезапно появились резкие боли в шейном отделе позвоночника, то человека следует немедленно уложить на твердую поверхность, при этом голову немного приподнять до естественного положения. Под шею следует подкладывать любой мягкий валик для придания естественного изгиба. Далее необходимо обращаться в медицинское учреждение.

Видео — Боли в шейном отделе позвоночника

Источник: https://spina-expert.ru/diagnostika/boli-v-shejnom-otdele-pozvonochnika-prichiny-i-lechenie/

Болит шея или шейный отдел позвоночника: причины и как избавиться от боли

  • Шейный отдел позвоночника и окружающие его ткани могут болеть по разным причинам – от банального переутомления до запущенного костно-мышечного заболевания.
  • Ощущение онемения, затрудненное движение, тянущая боль в шее спереди или сзади, острая или ноющая боль в позвонках и мышцах — симптомы, которые могут уверенно сказать, почему болит шея, и как избавить шейный отдел позвоночника от проблемы.
  • Если задать этот вопрос врачу, то ответа сразу можно и не получить — врач должен достоверно выяснить, что стало причиной возникновения проблемы с шейным отделом позвоночника.
  • Поэтому общение с хорошим врачом всегда начинается с консультации и опроса, и уже после назначаются необходимые исследования и анализы.

Боль в области шеи может иметь разный характер и локализацию. По характеру боли можно выделить острую, тянущую, пульсирующую.

В одних случаях она возникает резко, в других — у пациента постоянно болит шея. В зависимости от того, какие структуры затронуты болезнью, ощущения могут быть глубокими или поверхностными.

Читайте также:  Ванны при остеохондрозе: скипидарные, радоновые, контрастные

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Локализация также имеет значение:

  • Когда болит левая сторона шеи, можно заподозрить либо невралгию правых нервных корешков, либо левосторонние проблемы костной и мышечной ткани;
  • Боль в шее спереди обычно связана с гортанью и миндалинами. Лучше всего исключить воспалительные процессы вирусного характера, а затем искать причины в более глубоких тканях;
  • Воротниковая зона страдает от болей при несоблюдении режима труда и отдыха, особенно, у представителей «сидячих» профессий;
  • Сильная боль локализуется сзади, когда ущемлены мышцы или есть проблемы с позвонками или межпозвоночными дисками.

Шея состоит из рекордного числа тканей. Здесь и кости позвоночника, и хрящи межпозвоночных дисков, и нервные пучки; крупные кровеносные сосуды, гладкая мускулатура пищевода и хрящевой скелет трахеи, лимфатические узлы, железистая ткань щитовидки и управляющие движениями головы мышцы. В любой из этих тканей может скрываться источник боли.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Костная ткань позвоночника

В случае боли в шейном отделе позвоночника причины кроются в патологиях скелета. Болевые ощущения могут возникать при артрозе, остеопорозе, остеохондрозе, грыжах, опухолевых и патологических процессах в костях. При этих заболеваниях обычно шея болит с той стороны, где уютно расположилась болезнь.

Заболевания шейного отдела позвоночника необходимо лечить безотлагательно. В запущенном состоянии даже самые простые и безболезненные патологические процессы могут перерасти в серьезные проблемы.

Хрящевая ткань позвоночного столба

Хрящ — упругая и эластичная субстанция, защищающая костную поверхность от трения и разрушения. При недостаточности хряща или его неправильном положении (протрузия, грыжа) возникает боль в шее, причины которой лучше искать вместе с доктором.

У меня болит шея: что делать?

Лучший способ преодолеть острые или тянущие боли в шее — обследоваться и пройти соответствующий курс лечения. Иногда своевременное обращение к неврологу спасает от серьезных проблем в будущем.

Мышцы и связки

Боль в шейном отделе позвоночника может быть связана и с мышцами: как сама по себе, так и в результате костных проблем. Скелетные мышцы отличаются упругостью волокон и их грубостью по сравнению с гладкой мускулатурой внутренних органов.

Но даже эта грубость не защищает мышцы от переохлаждения, растяжений, ущемлений. Если болит шея с левой стороны, возможно, вы просто застудили её, сидя за рулем с открытым окном.

В этом случае обычно долгое время тянет шею, а потом возникает неприятное ощущение скованности. При резком повороте влево из-за растяжения возникает боль в шее справа, и наоборот.

Умеренные и острые боли в шейном отделе позвоночника причины которых кроются в костях, всегда отражается на состоянии мышц: волокна спазмируются из-за вынужденных поз, ущемляются из-за разрастания костной ткани.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Нервное волокно

Множество нервов, идущих от головы и шейных позвонков, мало защищены мышцами от холода и повреждений. При ангине или гайморите вполне вероятно распространение воспаления с мягких тканей на нервную.

Поврежденный инфекцией или травмированный нерв перестает правильно передавать импульсы. Изменяются ощущения, может возникать пульсирующая боль в шее слева или справа.

Опасность воспаления нервных пучков и волокон в том,что они перестают исполнять свои функции: регулировать тонус мышц и сосудов, управлять дыханием, движением, безусловными рефлексами. Поэтому острая боль в шее — повод для беспокойства и обращения к врачу.

Что делать если болит шея слева?

Левосторонняя боль не является специфическим симптомом, поэтому обследование будет таким же, как при любой другой локализации боли.

Соединительная ткань

Так называемые фасции — тонкие слои соединительных клеток, которые защищают и отделяют одни структуры от других. Они легко подергаются воспалению и переохлаждению, как и другие мягкие ткани.

Фасции располагаются между слоями других тканей и способны быстро «заражать» соседей  при воспалении и нагноении. Поэтому довольно опасно терпеть боли в области шеи.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Область шеи иногда называют ещё цервикальной областью. Не стоит, правда, путать этот термин с цервикальным каналом, располагающимся в шейке матки у женщин.

Сосуды

Головному мозгу требуется усиленное питание, которое поступает в него по крупным сосудам. И по таким же крупным сосудам кровь возвращается к сердцу.

Естественно, что при любом нарушении нормальной деятельности вен и артерий, в числе первых пострадает питание коры больших полушарий. Это опасно не только для физического здоровья, но и для психического.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Пищевод и трахея

Источник: https://sustavinfo.ru/simptomy/bolit-sheya

Боли в шейном отделе позвоночника

Зачастую люди сталкиваются со многими патологиями, способными вызвать боль в шейном отделе позвоночника. К ним относятся заболевания инфекционного и неинфекционного характера, болезни позвоночного столба и другие.

Чаще всего требуется проведение каких-либо мероприятий для устранения неприятных симптомов.

Если же не обращаться к врачу и пытаться самостоятельно вылечить заболевшую шею, то при неправильно подобранной терапии могут появиться крайне неприятные последствия.

Причины возникновения боли

Причины боли в шейном отделе позвоночника достаточно разнообразны. Некоторые из них совершенно безобидны и не причиняют практически никакого дискомфорта. Другие же, наоборот, доставляют массу неудобств.

Патологии позвоночного столба и спинного мозга

Далее рассмотрены наиболее частые патологии и их симптоматика.

Спондилоартроз

Воспалительное заболевание, характеризующее ограничение подвижности позвоночника в результате поражения межпозвоночных суставов.

Существует всего несколько причин, которые могут спровоцировать начало заболевания: наследственность, дефекты при формировании позвоночного столба и аутоиммунные болезни.

Спондилоартроз шейного отдела протекает практически бессимптомно на протяжении длительного времени.

Лишь в редких случаях отмечается болезненность пораженной области на начальных этапах развития болезни. Затем боль в шее становится все сильнее, усиливается в ночное время или при смене положения.

В результате срастания позвонков происходит их обездвиживание. Лечение подразумевает прием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), обезболивающих препаратов и кортикостероидных гормонов.

Травмы позвоночника

Патология, которая чаще всего связана с вывихом или переломом позвонков. Причиной травм становятся падения вниз головой, резкое сгибание шеи при экстренном торможении автомобиля, удар головой об габаритные предметы и т.д. Симптомами травмы является боль в области шеи и затылка, дискомфорт или невозможность поворота головы, при поражении спинного мозга онемение конечностей или паралич.

Лечение заключается в правильной фиксации шеи и наложение специального воротника.

Патологии, при которых отмечается выпячивание пульпозного ядра за пределы диска. Существуют немалое количество причин, почему так происходит.

К ним относятся: остеохондроз, травмы позвоночника, высокая нагрузка, ожирение, гиподинамия, инфекционные поражения и неправильная осанка.

Симптомами грыжи и протрузии являются ноющие боли в шее, затылке, возникают мушки перед глазами, немеют верхние конечности, чувствительность кожи снижается.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины При сдавлении корешков спинного мозга отмечается мышечная слабость рук. При сильном сдавливании грыжей мозга наблюдается паралич

Лечение осуществляется при помощи клюкортикостероидов, НПВС, витаминов группы В.

Острый или хронический остеохондроз

Патология, при которой отмечается нарушение структуры позвонков и дисков, приводящее к изменению формы и потере эластичности.

Причиной остеохондроза становятся наследственность, болезни эндокринной системы, ортопедические заболевания, травмы позвоночного столба.

Немалую роль играет образ жизни человека, вредные привычки, стрессы, неправильное питание, ожирение и гиподинамия обязательно приведут к остеохондрозу.

Основными симптомами шейного хондроза являются острая боль в этой области, иррадиирущая в затылок, плечи и руки, головная боль и головокружения, потеря чувствительности пальцев, мышечная дистрофия, утомляемость. В запущенных случаях может наблюдаться потеря сознания и нарушение работы пищеварительного тракта. Остеохондроз можно лечить не только консервативным методом, но и хирургическим.

Инфекционные заболевания

Речь пойдет о менингите. Это острое воспаление оболочек головного и спинного мозга. Причиной его становятся вирусы и бактерии, грибки и спирохеты, токсоплазма. Признаками болезни является сильные боли в голове, ригидность задних мышц шеи, озноб, боязнь яркого света и извращенное восприятие звука.

При некоторых формах могут наблюдаться высыпания на коже, судорожные припадки, психические расстройства. Лечение менингита направлено на уничтожение инфекции, устранение отека мозговых оболочек, ликвидацию других симптомов патологии.

Заболевания сосудов шеи

Далее рассмотрены основные патологии шейный сосудов и особенности их развития.

Шейная мигрень

Заболевание, характеризующееся сильной головной болью, причиной которой является дефект одной или двух сонных артерий.

Шейный артроз

Причинами такого состояния являются: врожденные аномалии позвонков, их деформация при травме, остеохондроз первого и второго позвонков, атеросклероз артерий позвоночника, аномальное врожденное строение сосудов, миозит, сильное сокращение мышц, вызванное травмами или сильными физическими нагрузками.

Клиническими признаками болезни являются постоянная резкая или волнообразная боль в области шейного отдела позвоночника, жгучая и пульсирующая боль в затылке, неприятные ощущения при расчесывании и касания головы, головокружения, тошнота, ухудшение зрения, иногда обмороки. Лечение зависит от причины болезни: может быть консервативное или хирургическое.

Шейный тромбоз яремной вены

Формирование сгустков крови внутри сосуда, нарушающие нормальное кровообращение. В группе риска состоят люди пожилого возраста, курильщики, лица с ожирением, гормональными нарушениями. Также прием гормональных контрацептивов и длительное ношение гипса способствует патологическим процессам.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины Тромбы могут появляться в результате особого состава крови, повреждения эндотелиальных клеток, застоя крови в кровеносной системе

Тромбоз проявляется болями в шее при касании, цианозом кожи в пораженной области, выпячиванием вен на шее, ощущением зуда, покалыванием, тяжести вены. Лечение подразумевает прием препаратов, растворяющих тромб, или удаляют его при помощи баллонного катетера.

Диффузные патологии

Яркими представителями считаются болезнь Бехтерева и ревматическая полимиалгия, провоцирующие развитие болевого синдрома в области шейного отдела позвоночника.

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)

Системное заболевание суставов, чаще всего позвоночника, связанное с внезапным ограничением подвижности, возникновением костных разрастаний и оссификации связок.

Причиной серьезной патологии является генетическая предрасположенность, нарушения в работе иммунной системы, заражение бактерией Klebsiella или некоторыми другими микроорганизмами.

Патология затрагивает шейный отдел лишь у мужской части населения.

Первыми симптомами болезни, появляющимися чаще всего по утрам или при нахождении в одном положении, являются болезненные и сковывающие ощущения в области шеи, которые легко снять с помощью упражнений и гимнастики, нарушение осанки. Общее ухудшение состояния на фоне нормальной работоспособности, апатия, депрессия. Лечение направлено на устранение болевого синдрома и уменьшение ограничения в движениях.

Ревматическая полимиалгия

состояние, при котором появляются боли ревматического характера в различных группах мышц. До конца не изучены причины, способствующие развитию заболевания.

Признаками болезни являются боль и скованность в мышцах шеи, плеч, бедрах, позвоночного столба, усиливающаяся после ночного сна и проходящая в течение дня. Чаще всего заболевание встречается у женщин после 50 лет.

Терапия включает в себя прием НПВС, глюкокортикостероиды, химиопрепараты.

Неврологические болезни

Невралгия затылочного нерва – патологическое состояние, при котором затрагивается периферия нервных волокон, расположенных на уровне 2 шейного позвонка. Существует несколько причин развития болезни: хроническое перенапряжение мышц из-за недостаточной двигательной активности, последствия протрузий и грыж, переохлаждения или травмы, нестабильность шейного отдела позвоночного столба.

В редких случаях невралгия является осложнением некоторых болезней: менингита, туберкулеза позвонков, подагры, атеросклероза. Как и при любом остром воспалительном процессе, больные жалуются, что у них болит шейный отдел позвоночника, затылок, области за ушами, особенно при поворотах головы.

Боль носит внезапный стреляющий характер и может отдавать в лоб или глазные яблоки. Во время лечения назначаются обезболивающие, противосудорожные препараты, миорелаксанты. Обязательно с целью ускоренной реабилитации проведение лечебного массажа и физиотерапевтических процедур.

Когда стоит обращаться за помощью?

Не всегда боль является причиной серьезной патологии. Иногда неприятные симптомы проходят самостоятельно спустя несколько дней и не требуют медикаментозного лечения. Но что делать, если голова и шея не проходят и клинические признаки нарастают все больше и больше? Не нужно заниматься самостоятельным проведением терапии

Читайте также:  Синовиальная жидкость: как восстановить, состав, лечение

Необходимо обратиться к специалисту в следующих ситуациях:

  • болевой синдром сохраняется от 3 и более дней, также периодически рецидивирует;
  • неприятные симптомы распространяются за пределы шейного отдела позвоночника;
  • сильная боль появилась после падения или другой травмы;
  • имеются мышечные спазмы на протяжении длительного времени;
  • в результате лечения наблюдается ухудшение состояния больного.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины Чем раньше будет оказана своевременная квалифицированная помощь, тем меньше вероятность развития серьезных осложнений

Диагностика

Чтобы понять, какая именно патология возникла и не дает нормально существовать больному, необходимо пройти комплекс мероприятий, направленный на диагностику патологии. К основным диагностическим методам относят:

  • сбор анамнеза и запись в историю болезни;
  • осмотр больного и изучение симптомов заболевания в настоящий период времени;
  • лабораторные методы: анализ крови и мочи, которые укажут на наличие воспалительного процесса в организме;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника с целью выявления вывихов, переломов и других последствий травм. Кроме того, на снимках отчетливо видно наросты, артрозные изменения в суставах позвоночного столба;
  • компьютерная или магнитная томография выявляет грыжи и протрузии, сдавливание корешков, наличие опухолей и метастаз в шейном отделе позвоночника.

Запомните! Очень важно не менее одного раза в год посещать врача и сдавать анализы. Раннее выявление патологии помогает облегчить проведение терапии и минимизировать развитие серьезных осложнений.

Источник: https://spina.guru/diagnostika/boli-sheynom-otdele-pozvonochnika

Боль в шейном отделе позвоночника

Боли в шее могут быть обусловлены множеством заболеваний, начиная от поражений кожного покрова и заканчивая патологиями опорно-двигательного аппарата. Болезненность и дискомфорт нередко возникают из-за долгого сидения в неподвижной позе, нахождения в холодном помещении или на улице при сильном ветре, а также после слишком интенсивных спортивных тренировок.

Боли в области шеи называются цервикалгией, которая обычно сопровождается напряженностью мышц и ограничением подвижности, а также симптомами вегетативной дисфункции – головокружениями и нарушением зрения.

Если при этом боль отдает (иррадиирует) в верхние конечности, то говорят о цервико-брахиалгии, в случае иррадиации боли в голову – о цервико-краниалгии. Сильнейшими болями стреляющего характера проявляется цервикаго, который называют еще шейным прострелом.

Что может болеть

Наверное, нет такого человека, который хоть раз в жизни не пожаловался бы на боль в шее. Она может возникать спереди, сбоку или в задней части, что бывает связано с простудными и инфекционными болезнями, перепадами артериального давления, нервными стрессами и физическими перегрузками.

Чаще всего болят мышцы, участвующие в движениях шеи, головы и верхних конечностей. Нередки также патологии позвоночника, поскольку позвонки в шейном отделе самые маленькие, но при этом и самые подвижные.

Двигательная активность шейного отдела очень высока – каждый день человек делает около 500 движений. Повороты, запрокидывания, сгибания и просто поддержание головы в вертикальном положении требует напряжения всего шейного мышечного корсета.

Кроме того, именно через шею проходят нервные стволы, которые передают сигналы от головного мозга всему телу. Шейное нервное сплетение состоит из двигательных, чувствительных и черепных нервов. Диафрагмальный нерв иннервирует основную дыхательную мышцу – диафрагму, разделяющую грудную и брюшную полости.

Сильная боль может быть вызвана нарушением кровотока при защемлении или повреждении позвоночной, поперечной или сонной артерий.

Таким образом, можно выделить следующие причины болей:

  • шейный миозит;
  • остеохондроз, грыжи, протрузии;
  • воспаление лимфоузлов на фоне вирусов и инфекций – ангины, отита, менингита, лимфаденита, аллергии, мононуклеоза и др.;
  • спондилез, спондилолистез;
  • травматический вывих или перелом позвонка;
  • синдром позвоночной артерии;
  • болезнь Бехтерева;
  • аутоиммунные патологии – ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия;
  • опухоли.

Боль впереди шеи чаще всего обусловлена воспалительным процессом, другой причиной может быть компрессия (сдавление) мягких тканей опухолевыми новообразованиями, увеличенными лимфоузлами, расширенными венами или аневризмой.

Если болит шея сзади, то наиболее вероятной причиной являются патологии позвоночника, воспаление или растяжение шейных мышц, повреждение артерий на фоне атеросклероза, травм и пр.

Остеохондроз – поражение суставных хрящей

При остеохондрозе нарушается питание и кровоснабжение межпозвоночных дисков, в результате чего они трескаются и истончаются. Дальнейшее развитие патологии осложняется грыжевыми выпячиваниями и разрывами дисков, что влечет за собой защемление нервно-сосудистых пучков.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины

Боли в шейном отделе позвоночника при остеохондрозе чаще всего имеют стреляющий характер и усиливаются при движениях. При поворотах, наклонах или запрокидывании головы назад слышен характерный хруст или скрип, иногда онемение в затылке.

Поскольку страдают сосуды и артерии, нарушается кровоснабжение головного мозга и появляются головные боли и головокружения. Для остеохондроза характерны боль и слабость в конечностях, чаще всего односторонние. Из-за защемления спинальных нервов частично пропадает чувствительность в шее, плече и руке. Особенно выражен данный симптом при формировании протрузий и грыж.

Усталость и перенапряжение

Самая безобидная причина боли и тяжести в шее – перенапряжение мышц, которое ощущается после долгого сидения в вынужденной позе. Болезненность обычно носит тянущий, неприятный характер и может распространяться на весь плечевой пояс, захватывая лопаточную область.

Дискомфорт такого рода часто появляется у людей, работающих за компьютером или письменным столом. Иногда даже занятия любимым хобби вызывают ломоту в нижней части затылка, поскольку рукоделие или чтение интересной книги требуют сосредоточенности и внимания к деталям.

Избавиться от боли в этом случае проще всего – достаточно отдохнуть, приняв горизонтальное положение, размять затекшие мышцы и в идеале выполнить несколько физических упражнений. Лежать лучше без подушки, а массировать трапециевидную мышцу, расположенную в верхней части спины.

Растяжение мышц

Растяжение мышц и связок может быть следствием резкого поворота, неудобной позы во сне, травм и высоких физических нагрузок. Такое повреждение иногда наблюдается при остеохондрозе и миозите. В момент растяжения возникает жгучая боль, которая усиливается при любых движениях.

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения:

  • 1 степень – боли незначительные и проходят без лечения в течение нескольких дней;
  • 2 степень – болевой синдром умеренный, движения ограничиваются, восстановление нормальной работы мышц занимает около двух недель;
  • 3 степень – сильная боль, требующая вмешательства специалистов. При отсутствии лечения возможно образование рубцов на мышцах и связках, развитие дистрофических процессов в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, боли в плечевом суставе.

Миозит: воспаление скелетной мускулатуры

Миозит характеризуется воспалением в мышечных волокнах и появляется преимущественно в шее. Пациенты жалуются, что тянет мышцы, голова не поворачивается и периодически болит. Боль иногда охватывает верх спины, затылочную зону и плечи. Типичными симптомами являются отечность, покраснение и припухлость. При пережатии кровеносных сосудов возможны головокружения.

Миозит бывает острым и хроническим, но чаще всего возникает из-за переохлаждения, сквозняков и травм.

Причиной может быть и остеохондроз, поскольку мышцы шеи прикрепляются к остистым отросткам позвонков. При развитии воспалительного процесса в позвоночнике шейные мышцы реагируют рефлекторным спазмом.

В данном случае боль будет сильнее со стороны нездорового участка, где локализуется воспаление.

Деформация позвонков при спондилезе

Спондилез развивается преимущественно у пожилых людей и характеризуется изменениями в шейных позвонках, хрящевых дисках и связках. На ранних стадиях болевых ощущений может не быть, но постепенно они становятся все более интенсивными и беспокоят даже в состоянии покоя.

Из-за окостенения передней продольной связки и костных наростов на позвонках происходит сдавление позвоночных артерий и нервных корешков. Патологический процесс сопровождается головной болью, снижением координации, возможны нарушения слуха и зрения.

По мере прогрессирования спондилеза усиливается спастичность мышц, что само по себе становится причиной болезненности.

Нередки также неврологические симптомы – радикулиты и миелопатия, вызванная давлением на спинной мозг.

Мышечная слабость и атрофия, онемение рук и ног, а также разлитой болевой синдром, который распространяется на плечевой пояс и верхние конечности, характерны для данного заболевания.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины Спондилез представляет собой хроническую патологию, когда на позвонках появляются костные наросты в виде выступов и шипов

Смещение позвоночных элементов при спондилолистезе

Медицинский термин «спондилолистез» образован от греческих слов spondylos и olysthesis, что означает «соскальзывание позвонка». В шейном отделе смещаются преимущественно позвонки № 4 и 5 по причине разрушения межпозвоночной ножки, соединяющей суставы. Позвонки могут смещаться также вследствие травм шеи или головы.

Справка: спондилолистез может развиваться многие годы и не давать о себе знать. И лишь в зрелом возрасте, когда нагрузка на позвоночный столб возрастает, появляются боли в шее и другие симптомы.

Клиническая картина при смещении позвонков зависит от вида, степени и локализации патологии. Во всех случаях болит позвоночник в области шеи, и могут наблюдаться один или несколько из следующих признаков:

  • онемение и слабость в руках;
  • быстрая утомляемость;
  • мигрень, ухудшение сна;
  • снижение памяти;
  • заметное искажение формы позвонков;
  • уменьшение остроты зрения и слуха;
  • невралгия тройничного нерва – самого крупного из нервов черепа;
  • косоглазие;
  • респираторные симптомы – насморк, воспаление миндалин, охриплость голоса.

Симптоматика спондилолистеза имеет сходство с межпозвоночными грыжами. Возможна как острая боль, так и слабовыраженная, ноющая. Характерно усиление болезненности при движениях, однако при длительном течении патологии шея болит даже во время отдыха.

Механические травмы

Из-за особенностей строения шейный отдел довольно часто подвергается травмированию. А поскольку здесь расположено множество жизненно важных структур, включая головной мозг, последствия травм бывают чрезвычайно тяжелыми.

Данные статистики свидетельствуют о том, что почти половина серьезных повреждений заканчивается летальным исходом. Следовательно, и относиться к их лечению необходимо предельно внимательно.

Самые тяжелые травмы происходят при резком падении человека с приземлением на ноги или вниз головой. Общим симптомом переломов и вывихов является болевой синдром в точке повреждения, который усиливается при нажатии и мешает движениям.

Спустя некоторое время после получения травмы появляется гематома, или синяк. Если задет спинной мозг, то возможны частичные или полные параличи, остановка дыхания и резкое прекращение сердечной деятельности. В этом случае есть прямая угроза жизни вследствие болевого шока и кровотечения.

Справка: посттравматический шок не всегда возникает непосредственно после травмы. Иногда проходит больше суток, прежде чем проявится реакция на повреждение.

Стоит также отметить, что только при переломе 7-го позвонка, расположенного в самом низу шейного отдела, деформация заметна невооруженным глазом.

К какому врачу обратиться

В зависимости от предполагаемой причины и наличия типичных симптомов обращаться можно к терапевту, неврологу, травматологу. Возможно, что понадобится консультация отоларинголога или кардиолога, если боли в шее вызваны нарушением сердечной деятельности или респираторной инфекцией. Если есть сомнения, терапевт подскажет, к какому врачу идти.

Золотым стандартом диагностики заболеваний позвоночника является рентген, который проводится в двух или нескольких проекциях. Для уточнения характера повреждения может назначаться МРТ или КТ, а также ряд других исследований.

В большинстве случаев необходимы лабораторные анализы крови и мочи: общий и биохимический анализ крови, ревматоидные пробы, общий анализ мочи, коагулограмма и т. д.

Лечение

В первую очередь необходимо снять боль, для чего с успехом применяются нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и спазмолитики – Диклофенак, Нимесил, Кеторолак, Мидокалм. При сильных болях назначаются наркотические анальгетики – Трамадол, Кодеин, Омнопон. Омнопон, помимо обезболивания, оказывает спазмолитическое действие, поскольку содержит папаверин.

Боль в шейном отделе позвоночника: лечение, что делать, причины Одним из видов спондилолистеза является истмический спондилолистез, обусловленный дефектом позвоночной дужки из-за усталостного перелома. Такое состояние возникает вследствие высоких нагрузок, многократного сгибания шеи и наблюдается чаще у спортсменов

Для восстановления хрящей применяются хондропротекторы – Хондроксид, Артра, Дона, а также комбинированный препарат Алфлутоп, в состав которого входит противовоспалительный компонент. Чтобы улучшить кровообращение, выписывают сосудорасширяющие средства, например, Пентоксифиллин.

Помимо медикаментозных, применяются физиотерапевтические методы, массаж, рефлексотерапия, лечебная гимнастика. Делать массаж рекомендуется для улучшения кровообращения, мышечного расслабления, снижения воспаления и боли.

Читайте также:  Нестабильность эндопротеза: симптомы, лечение

Большую помощь пациентам оказывают физиопроцедуры – электрофорез, магнито- и лазеротерапия, УВЧ.

При травмах шейный отдел фиксируют посредством специальных воротников, которые обеспечивают неподвижность. Важно знать, что перевозить пострадавших с подозрением на вывих или перелом шейных позвонков следует только в положении лежа на спине.

Мерой первой помощи должно стать обезболивание, поскольку мышечные спазмы и непроизвольные движения способны усугубить ситуацию. Если обычные средства не помогают, боль снимают наркотическими анальгетиками.

При переломах в большинстве случаев проводится оперативное вмешательство, суть которого в том, чтобы убрать компрессию нервов и сосудов, совместить костные отломки и зафиксировать их металлическими деталями.

Терапевтические методы при травмах следующие:

  • обездвиживание шеи гипсом или специальным корсетом;
  • вытяжку с применением петли Глиссона;
  • реабилитационные мероприятия – физиопроцедуры и лечебные упражнения.

Межпозвоночные грыжи лечатся преимущественно консервативно. Показанием к операции служит стойкий болевой синдром, усиление неврологической симптоматики и неэффективность традиционного лечения.

Во время операции грыжу удаляют под общим наркозом, период нахождения в стационаре составляет около недели. Пациенты восстанавливаются достаточно быстро и уже спустя 2 недели могут возвращаться к работе. Ограничения касаются только тяжелого труда, к которому можно приступать не менее чем через месяц.

При миозите назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты и вазоактивные средства для расширения сосудов. Лечение дополняется витаминными комплексами, содержащими витамины группы В.

Если миозит имеет инфекционное происхождение, выписывают антибиотики пенициллинового ряда или сульфаниламиды. Широко применяются средства местного действия – Апизартрон, Долобене, Випросал, Быструм-гель и др. Если ломит шею, то рекомендуются согревающие компрессы и лечебные пластыри – перцовые, магнитные, отражающие, обезболивающие и противовоспалительные.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/bol-sheynom-otdele-pozvonochnika

Боли в шейном отделе позвоночника: причины и лечение

Усманенко Виктор Леонидович Обновлено: 24 декабря 2018

  • Шейный отдел позвоночника – это семь позвонков, два верхних отвечают за движения и наклоны головы, они самые подвижные, но и более других уязвимы.
  • Позвонки подвержены растяжениям, травмам, патологиям костных и хрящевых тканей, сопровождающихся болью.
  • Чаще всего провокатором ноющей боли в этой области является остеохондроз, значительно ограничивающий движения шеи.

Это заболевание требует обязательного лечения, т.к. достаточно быстро прогрессирует.

В последнее время из-за малоподвижного образа жизни оно значительно помолодело, мало кто из тех, кто перешагнул 35-летний рубеж, не знаком с болевым синдромом в области шеи. Поэтому важно знать возможные причины и способы лечения опасного недуга.

Болезни, вызывающие боли в шейном отделе позвоночника

Болевые ощущения в шее могут появляться по различным причинам, самые частые из них:

  • Патологические изменения в позвоночнике – остеохондроз, остеоартроз, сколиоз, невралгия, межпозвоночная грыжа.
  • Травмы позвонков, дисков, суставов, связок и мышц.
  • Иммунные патологии позвоночника.
  • Инфекционные заболевание костно-связочного аппарата.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Внутричерепные кровоизлияния, опухоли и абсцессы.
  • Физические нагрузки, переутомления при тренировках, поднятие тяжестей.

Характер болей

Боли в шее могут быть простреливающими, тянущими, колющими, пульсирующими. При движении и напряжении мышц они усиливаются. При их появлении наклоняться и поворачиваться можно только всем корпусом, избегая поворотов головы.

Боль появляется в задней части шеи, может отдавать в разные части тела и голову.

В зависимости от локализации различают ее виды:

  • Цервикалгию – при ее ограничении только областью шеи.
  • Цервикокраниалгию – при иррадиации в голову.
  • Цервикобрахиалгию – когда она отдает в руку.

Сопутствующие симптомы

Кроме болей в шейно-лопаточной области проявляются и другие настораживающие симптомы:

  • спазмы мышц шейного отдела;
  • шум и звон в ушах;
  • головокружения и обмороки;
  • периодическая, пульсирующая головная боль и гипертония;
  • дрожание головы, одышка и различные сердечные патологии.

Другие причины болей в шейном отделе

Кроме очевидных причин боль в шейном сегменте позвоночника вызывают:

  • Различные заболевания внутренних органов, при них боль часто отдает в шею. Это патологии в работе сердца, нарушения функций пищевода или желудка.
  • Инфекционные и вирусные болезни, при которых воспаление с сильной головной болью распространяется и на шею. Такое бывает при туберкулезе, остеомиелите или менингите.
  • Неправильное или неудобное положение шеи во время сна. Из-за длительной неподвижности может появиться мышечный спазм, сковывающий движения шеи и вызывающий сильную боль.
  • Переохлаждение и сквозняк, в этом случае наблюдается болезненный прострел в мышцах шеи.
  • Опухоль. Любая опухоль (доброкачественная или злокачественная) сопровождается болью головы и шейных мышц. На поздних стадиях болезни метастазы поражают позвоночник и спинной мозг, при этом костная ткань распадается.

Видео: «Что вызывает боли в шейном отделе позвоночника?»

Устранение боли в шейном отделе позвоночника

При поражениях шейного отдела позвоночника присутствуют деформации позвонков, ущемляются нервы или появляется межпозвоночная грыжа. Неотложная помощью при всех этих диагнозах связана со снятием боли, уменьшением отечности мышц.

Дальше подключается физиотерапия с иглоукалыванием, лазерной и мануальной терапией и массаж. Когда острая боль пройдет, можно добавлять комплекс ЛФК для ликвидации смещения позвонков, снижения нагрузки на межпозвоночные диски и снятия напряжения с мышц.

Согревающим эффектом обладают различные мази, применяемые при лечении. После втирания в проблемный участок они нормализуют кровообращение и питание мышц. Усиливают терапевтический эффект разнообразные средства народной медицины. Подробнее о разных методах лечения.

Медикаменты

Для устранения боли и воспаления применяют такие препараты:

  • Анальгетики – таблетки и инъекции.
  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, устраняющие боль и отечность. Они помогают восстановить обмен веществ, избавиться от мышечных спазмов, защемления нервов, применяют их в виде таблеток, инъекций, мазей или гелей – индометоцин, ибупрофен, диклофенак.
  • Миорелаксанты средства обладают успокаивающим эффектом, расслабляют мускулатуру – сирдалуд, баклофен, мидокалм.
  • Паравертебральные блокады их применяют при острой боли для местной анестезии.
  • Мочегонные препараты служат для уменьшения отечности – диакарб, верошпирон.
  • Хондопротекторы и АТФ – для улучшения функций хрящевой ткани.
  • Седативные средства – для улучшения состояния нервной системы и снятия боли – зверобой, пустырник, валериана, новопассит – трехнедельным курсом.
  • Витамины группы В, А, С – нормализуют обмен веществ в нервных тканях, уменьшают нагрузку на спинной мозг, являются антиоксидантами.

Народные средства

В качестве вспомогательных средств и для усиления леченого эффекта в борьбе с проблемами шейного отдела позвоночника применяют народные методы. Больше всего для этой цели используют лекарственные травы. Хорошего результата добиваются с помощью прогревания проблемных мест глиной.

Кроме этих применяют еще и другие средства:

  1. Растирка из спирта, камфары и йода.
  2. Смесь из водки, горчичного порошка и трех яичных белков, наносят ее на ночь.
  3. Компресс из тертого картофеля с медом, который с помощью влажной ткани накладывают на ночь.
  4. Лечение горчичными пластырями, наложенными на шею на треть часа, лечение продолжают неделю.
  5. Массаж проблемного места кубиком льда.
  6. Использование алюминиевой фольги. Полоски фольги закрепляют на пластыре, который вертикально приклеивают к шее. Держат пару часов, ежедневно в течение двух недель с недельным перерывом.
  7. Гирудотерапия – стабилизация кровотока в проблемной области.
  8. Компресс из квашеной капусты и скипидара накладывают на четверть часа, после этого смазывают это место пихтовым маслом.
  9. Полстакана меда смешивают с вдвое меньшим объемом сока алоэ и тремя четвертями стакана водки. Затем на марле помещают на шею, прикрывают пленкой и укутывают шарфом на 10 часов.
  10. Настой из ложки семян сельдерея выдерживают пару часов в полулитре кипятка, пьют трижды в день по ложке до еды.
  11. Ложечку сухих корней сельдерея настаивают литром кипятка 8 часов, процеженное средство пьют по ложке трижды в сутки.
  12. Ложку корней петрушки варят в двух стаканах кипятка час, пьют процеженный отвар дважды в сутки по ложке.

Хирургическое лечение

Если консервативное лечение оказалось неэффективным, то показано хирургическое лечение.

Его проводят в следующих случаях:

ЛФК

При проблемах с шеей лечебная физкультура – один из самых простых и действенных методов лечения. Проводить ее можно в домашних условиях, интенсивность упражнений не так важна, как их регулярность.

В данном случае цель ЛФК – укрепление шейных мышц, которые компенсируют дефицит функциональности позвоночника в поддерживании ослабленных позвонков, способствуют восстановлению эластичности связок и нормализации кровообращения.

Ежедневные занятия могут быть простыми, включая повороты и наклоны головы в разные стороны. В более сложных упражнениях подключается помощь со стороны рук. При сидячей работе важно их повторение каждый час. Но усиленные физические нагрузки при болевом синдроме крайне нежелательны, т.к. они провоцируют ухудшение состояния.

Полезна также тренировка плечевых мышц с помощью небольших гантелей, показаны постоянные занятия плаванием, способствующие разгрузке позвоночника.

Особое значение при болях в шее уделяется безопасным изометрическим упражнениям, при которых мышцы укрепляются в неподвижном состоянии.

  • Пятисекундное надавливание лбом на приложенную ладонь, расслабление, а затем такое же усилие оказывается на руку затылком (тоже в течение 5 секунд). При этом голова и рука остаются неподвижными.
  • Аналогично прикладывается усилие на ладонь попеременно правым и левым висками.
  • Так же поступают и при опоре на ладонь подбородком.
  • Следующее упражнение предусматривает при поднятии подбородка максимально вверх плавные повороты головы в крайне правое и крайне левое положение.
  • Дальше это проделывается с максимально опущенным подбородком.
  • При слегка откинутой назад голове стараются достать правым и левым ухом до соответствующего плеча.

Комплекс повторяется 5-6 раз в день, а каждое упражнение делается по десятку секунд до 5 раз. Двигательные упражнения рекомендуются при цервикалгии, а статические полезны в начальной стадии при шейной протрузии.

Массаж и самомассаж

Методика выполнения массажа индивидуальна и зависит от причины болей. Перед ее разработкой специалист оценивает степень развития заболевания, его прогноз.

При данной проблеме массаж включает в себя элементы классического, точечного и сегментарного методов.

Кроме этого при выработке метода обязательно учитываются сопутствующие патологии, будь то ишемия, гипертония, сосудистые нарушения или прочие проблемы.

Сеанс начинается воздействием на здоровую часть, а затем оно переходит на проблемный участок. Для снятия мышечного спазма обязательно массирование и места выхода нервов. Важно также правильно выбрать позу при процедуре.

Варианты различны: лежа на животе со сложенными под головой руками, сидя на массажном кресле, с чередованием лежачего и сидячего положения и т.д.

Полезен также баночный массаж, разгоняющий кровь и восстанавливающий структуру мышц. Делают его плавными движениями от затылка к плечам, не касаясь позвонков.

Пошаговая инструкция шейно-плечевого самомассажа:

  1. Сидя на стуле, положить левую руку на колено.
  2. Пальцами правой руки массировать область затылка и плеч.
  3. Повторить это ребром ладони.
  4. Пройтись круговыми движениями пальцев от затылка до плеча.
  5. Легко помассировать бугорки за ушами.
  6. Повторить все упражнения левой рукой.

Весь комплекс должен продолжаться не менее четверти часа.

Видео: «Комплекс упражнений для растяжки шейного отдела»

Заключение

Боль в шейной области – серьезная проблема, требующая внимания:

  • Вызывается она многими причинами, из которых ведущее место отведено остеохондрозу, ее провоцируют также травмы, деформации позвонков, межпозвоночных дисков и связочно-хрящевого аппарата, их физические перенапряжения.
  • Случается, что позвоночник тут не при чем, а это сказывается влияние заболеваний других органов или воздействие неблагоприятной обстановки (сквозняки).
  • Боль носит разный характер, аккумулируется в разных участках шеи.
  • Без лечения в стационарных условиях часто не обойтись.
  • Методы лечения могут быть различными, часто больной нуждается в медикаментозном снятии боли, воспаления и отечности проблемной области. В этом помогает и народная медицина.
  • На стадии затухания заболеваний проводят лечебную гимнастику, физиолечение, массаж, больного также обучают приемам самомассажа.
  • Все эти лечебные процедуры разрабатываются специалистом и проводятся только под его контролем.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/bol-v-shejnom-otdele-pozvonochnika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector