Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

Подвернул ногу, она опухла и жутко болит. Что делать в такой ситуации? От такой травмы не застрахован ни один человек, поэтому важно знать основные методы лечения и особенности предоставления первой медицинской помощи. От правильно оказанной доврачебной помощи зависит скорость выздоровления больного, а также вероятность развития осложнений в будущем.

Основные причины

Когда происходит неправильное подворачивание ноги, то наибольшую нагрузку на конечности получает голеностоп. По этой причине ткани быстро опухают, на стопу трудно ставать и появляется отечность. Все это говорит о том, что человек подвернул голеностоп. Если посмотреть на статистку, то каждый пятый пациент травмпункта обращается с такой травмой к врачу.

Бывают случаи, когда человек после подворачивания ноги перетерпел острую боль, а к врачу не обратился. Это не значит, что проблема решилась сама собой. После такого рода травмы болезненность проявляется чуть позже.

Чтобы не стать жертвой такого повреждения, важно знать основные причин его появления:

• частые спортивные нагрузки, которые в большей мере ложатся на голеностоп;
• постоянная ходьба на высоких каблуках;
• падение с высоты на ноги;
• избыточный вес;
• гиподинамия;
• ослабленные связки.

Никто не снимает со счетов те травмы, которые возникают в период гололеда. Достаточно неправильно стать ногой на лед, как теряется равновесие и человек рушиться на землю. Заработать вывих ноги можно по причине невнимательности. Под ногой может оказаться какой-то предмет или ямка, которую человек просто не замечает. Особый риск получить травму в момент ходьбы появляется у пожилых людей.

Сопутствующие симптомы

Что делать, если подвернул ногу? В такой ситуации на помощь должны прийти окружающие люди или близкие. Симптоматика этой травмы не дает возможности нормально стать на ногу.

Потерпевший должен понимать, что ему обязательно необходимо посетить врача, ведь за банальным «подвернул ногу» может скрываться разрыв связок, повреждение нервных окончаний, растяжение, вывих и даже перелом костной ткани.

Если человек подвернул конечность, то симптомы этой травмы проявляются следующим образом:

1. появляется сильный отек голеностопа;
2. на месте повреждения образуются при глубоких травмах кровоподтеки;
3. наступать на ногу не дает сильная боль, которая увеличивается при любом движении конечностью;
4. подвижность стопы уменьшается, если произошел перелом или вывих;
5. местная температура в области травмы увеличивается;
6. кожа меняет цвет, становится бордовой или синеватой.

Чем дольше потерпевший не получает первую медицинскую помощь, тем сильнее увеличивается боль и нарастает отечность.

Больной, который не обращается в травмпункт, скажет, что неудачно подвернул ногу, опухла ее часть, наложу повязку и все пройдет. Это ошибочное мнение, ведь за такой травмой может скрываться по-настоящему серьезная патология.  Без правильного лечения симптомы будут обостряться, что усугубит процесс реабилитации.

Что делать, если подвернул ногу?

Первая задача — это не паниковать. Важно сориентироваться по местности, где случилась травма. Если это произошло на дороге, то стоит попросить помощи.

Главное – это постараться встать и покинуть место на проезжей части дороги. Не стоит стеснять и просить помощи у окружающих людей.

После того, как человек будет в безопасности, ему необходимо обеспечить покой. Его нельзя заставлять ступать на больную ногу. Никто до приезда врача, если конечность полностью не двигается, не должен пытаться вправлять ногу. Это только усугубит состояние потерпевшего.

Если подвернул ногу, первая помощь в этом случае должна быть следующей:

• зафиксировать голеностоп с помощью тугого бинта или примотать к конечности шину из подручных средств (повязка не должна быть слишком тугой);
• если боль невыносимая, то пострадавшему необходимо дать обезболивающее лекарственное средство (Кетанов, Солпадеин, Темпалгин, Нимесил);
• приложить к больному месту холодный компресс (для таких целей подойдет замороженная бутылка воды, лед, продукты из морозильной камеры).

Держать холод можно не больше 10 минут, после стоит сделать перерыв на 15-20 минут, чтобы ткани успели восстановиться. Если конечность обездвижена и боль очень острая, то за это время можно вызвать бригаду скорой помощи.

Если фельдшер заподозрит перелом или разрыв связок, то потерпевшего госпитализируют. При наличии растяжения, больному назначается домашнее лечение.

Когда пациент подвернул лодыжку, а подвижность сустава стала чрезмерной, то это говорит о разрыве связок. В таком случае необходимо обездвижить конечность с помощью Г-образной шины.

Если больной смог собственными силами добраться до больницы, то врач травматолог направляет его на инструментальное обследование. Для таких целей подойдут: рентгенография, МРТ или УЗИ.

Процедура рентгена покажет – есть ли смещение или перелом костной ткани. МРТ даст полный перечень информации о состоянии мягких тканей, связок, сухожилий. УЗИ уместно назначать при подозрении на сложные разрывы связок.

Лечение в домашних условиях

Подвернула ногу, опухла щиколотка, но боль терпимая? Что делать? Если посетить врача никак не получается, то стоит применить следующие методы лечения на дому:

1. Необходимо полностью обездвижить конечность. Первые 2-3 дня после получения травмы лучше вовсе не ходить и не опираться на пострадавшую конечность.
2. В первые сутки поврежденный участок необходимо охлаждать каждые 3 часа по 15 минут. Для таких целей подойдет либо смоченное в холодной воде полотенце, либо мешочек со льдом. Запомните, лед лучше помещать в плотную ткань, которая будет дольше сохранять холод. Прикладывать лед прямо на кожу нельзя, потому что он еще больше травмирует ткани.
3. Чтобы отек не развивался так быстро, конечность необходимо обмотать тугой повязкой или эластичным бинтом. Также подойдут плотные эластичны гольфы или чулки. Компрессия должна сдавливать ногу, но не сильно, чтобы приток крови не нарушался.
4. В состоянии покоя ногу необходимо держать чуть выше тазобедренного сустава. Под голеностоп можно подложить подушку или валик из полотенца. Это поможет уменьшить скорость образования отека.
5. Для уменьшения боли уместно принимать нестероидные обезболивающие препараты, на которые у больного нет противопоказаний. Если есть в аптечке обезболивающая мазь, то ее наносят прямо на место повреждения. В первые 3-4 дня применять любые согревающие составы противопоказано.

Если такие методы лечения не помогают, а состояние только ухудшается, то стоит немедленно обратиться за врачебной помощью. Нельзя исключать того, что больной разорвал сухожилья или у него перелом.

Есть пару вещей, которые категорически запрещены во время таких повреждений:

• Первые 2-3 дня запрещается принимать горячие ванны или смазывать кожу кремами и мазями с сосудорасширяющим эффектом.
• Массажировать больно участок нельзя на протяжении первой недели после травмы, ведь эта процедура ускорит кровоснабжение между тканями.
• Если травма не глубокая, то обездвижить конечность можно максимум на 2-3 дня. Если нет перелома или разрыва связок, то слишком долго залеживаться тоже нельзя. Постепенное увеличение нагрузки на конечность в области голеностопа только ускорит процесс реабилитации.

Чтобы не стать обладателем осложнений, лучше сразу получить консультацию травматолога. Он не только установит точный диагноз, но и назначит правильное лечение. В тяжелых случаях, при наличии перелома с осколками, может потребоваться оперативное вмешательство.

Когда необходимо обратиться к специалисту?

Существуют ситуации, когда посещение травмпункта просто неизбежно. Получить консультации врача жизненно необходимо, если:

1. Человек подвернул колено, и оно стремительно опухает.
2. В суставе нарушилась его стабильность, он чрезмерно подвижен или вокруг него возникли новые ощущения во время передвижения.
3. Отмечается заметная деформация костей.
4. Одна конечность короче другой.
5. На 2 день после получения травмы при пальпации больного участка сохраняется сильная боль.
6. На 4-5 день наступать на ногу все также тяжело и сильно больно.
7. Потерпевший не чувствует часть конечности. Это сигнал о том, что во время травмы были повреждены нервные окончания.
8. Отек, боль и гематома увеличиваются  с каждым часом.

Что делать, когда подвернул ногу? Как лечить? Тянуть с посещением врача нельзя. Лучше сразу отправиться в травмпункт, чтобы доктор осмотрел пострадавшего. Самолечение в этом случае не всегда оправдано, так как в тканях может скрываться перелом.

Квалифицированный врач начнет диагностику с осмотра больной конечности. Он постарается определить род травмы. Для этого он не только пальпирует поврежденный участок, но и спрашивает о характере симптомов у больного. Далее пациента направляют на инструментальное обследование.

После полученной информации врач приступает к лечению. Если отмечается разрыв связок и перелом, то нельзя обойтись без гипсовой повязки. Ее накладывают после того, как врач вправил или сложил сустав, в случае перелома или вывиха. В сложных травмах часто прибегают к услугам хирурга.

В качестве консервативной терапии доктор назначает прием обезболивающих препаратов, кальций и хондропротекторы (препараты улучшают эластичность соединительной ткани).

Если диагностировано растяжение, то достаточно наложить тугую повязку и назначить дальнейшее домашнее лечение.

После основного этапа лечения врач назначает реабилитационные процедуры. Для ускорения заживления тканей и полного восстановления работы конечности предпочтение отдается процедуре УВЧ, СВЧ и магнитотерапии.

Возможные последствия

Подвернул ногу, как быстро вылечить? Забыть о травме, если не было правильного и своевременного лечения, не получиться. Под понятием «подвернула голеностоп» или «подвернул ногу» скрывается до десятка травм, и каждая несет в себе опасность для здоровья. Такое повреждение часто заканчивается разрывом связок и переломом голеностопа.

В сложных ситуациях в суставе скапливается синовеальная жидкость, которая заполняет образовавшуюся пустоту. Со временем в ней начинают размножаться патогенные микроорганизмы, которые приводят к образованию гноя. Без врачебного лечения гной попадает в общий кровоток, что заканчивается очень плачевно. Такие последствия диагностируются в результате запущенного перелома или вывиха.

Профилактика

Если б знал, где упадешь, то и соломки бы подстелил. Травмы голеностопа возникают не только в спорте, но и в быту. Достаточно неудачно стать на ногу, упасть или прыгнуть, как ощущаешь жуткую боль в ноге.

Чтобы не стать жертвой травмы голеностопа, достаточно следовать следующим рекомендациям:

1. Носить ортопедическую обувь на среднем каблуке до 4 см.
2. Женщинам, которые не могут обойтись без высокого каблука, отдавать предпочтение такому роду обуви не больше 2-3 часов в день.
3. Людям с плоскостопием носить только ортопедическую обувь.
4. Укреплять голеностопные мышцы с помощью физических нагрузок.
5. Внимательно передвигаться, спускаться по ступенькам, смотреть под ноги.
6. Пожилым людям не стоит отдавать предпочтение обуви на несколько размеров больше, она должна быть удобной и плотно приставать к стопе.
7. Спортсменам перед началом тренировки нельзя забывать о разогреве мышц.

Аккуратное передвижение и внимательность способны предотвратить травму голеностопа. Особенно этот совет касается людей в возрасте и спортсменов.

Когда подвернул ногу, не стоит ждать, пока боль сама собой пройдет. Если человек ощущает болезненность, то это знак того, что какие-то ткани повреждены. Посещение врача не займет много времени, а потерпевший получит необходимую помощь и обезопасит себя от появления осложнений.

(6

Источник: https://orto-cure.ru/chto-delat-esli-podvernul-nogu/

Подвернуть ногу очень просто, а вылечить – сложно

Подвернули ногу? Трудно найти человека, который бы не испытал на себе подобную травму. Казалось бы, идешь по ровной поверхности и вдруг — без видимых причин стопа выворачивается в сторону.

Такой вид травмы сопровождается сильной болью. С одной стороны, вроде бы пустяк, но этот пустяк оборачивается долгим лечением и восстановлением.

Мы попытаемся выяснить, что именно можно повредить при данной травме и как оказать первую помощь при подворачивании стопы.

Что значит подвернуть ногу?

Подвернуть ногу — это не название болезни и не медицинский термин, а выражение, используемое в народе. Оно объясняет лишь проблему с биомеханической точки зрения. То есть как можно оступится и поставить ногу небезопасным образом.

Как правило, подворачивают стопу при касании с поверхностью при неудачном ее положении на ровном асфальте, споткнувшись на неровной поверхности, при ношении неудобной обуви на высоком каблуке, при попытках бежать за транспортом. Само по себе подвертывание стопы не так опасно, как опасны последствия таких травм.

В подобной ситуации весь удар на себя принимает связочный аппарат, реже — мышцы, нервы и кости. В данном случае ключевым моментом является: что и насколько сильно травмируется — именно от этого зависят последствия травмы.

Какие могут быть последствия подворачивания стопы?

Такая травма может быть опасна тем, что приводит к разнообразным осложнениям. Если человек отступился и подвернул конечность, то его могут ожидать следующие неприятности:

1. Растяжение связок. При подворачивании стопы внутрь происходит растяжение связочного аппарата. В результате пострадавший будет испытывать сильные болевые ощущения, а также хромоту. При своевременном и адекватном лечении травма быстро купируется и больше о себе не напоминает.
2. Надрыв связок. При значительном подворачивании стопы происходит надрыв одной или нескольких связок. Это крайне болезненная травма. Иной раз последствия надрыва связок куда серьезней растяжения и перелома. Лечение этой травмы может затянуться на целый месяц.
3. Разрыв связок. Полный разрыв связок сопровождается нарушением функций голеностопа. Пострадавший не может опереться и даже встать на ногу, а попытки подвигать ногой приводят к ильной боли. Лечение разрыва связок подразумевает иммобилизацию конечности, в этом случае накладывают гипсовую повязку. Иногда такая травма нуждается в оперативном вмешательстве. Восстановление продлится два месяца.
4. Подвывих. При травмах такого рода кости смещаются относительно друг друга. Для постановки правильного диагноза необходимо рентгенографическое исследование.
5. Вывих голеностопного сустава. При сильно подворачивании ноги в одну из сторон, можно произойти ее вывих. При этом повреждается целостность суставной капсулы. Лечение вывиха займет три месяца. При несвоевременном лечении может произойти хронизация травмы, что привет к постоянным вывихам.
6. Перелом. Повреждение кости может случиться в результате сильного подворачивания стопы с разрывом связок и нарушения целостности костей. Поврежденная конечность опухает, появляются кровоизлияния, стопа становится синюшного цвета. При переломе костей голеностопного сустава лечение и восстановление займет четыре- шесть месяцев.

Симптомы повреждения

Не все симптомы говорят о серьезном повреждении после подвертывания стопы. К симптомам, которые свидетельствую о серьезных травмах, относятся:

• сильная боль, когда пострадавший пытается встать на ногу;
• боль при попытке подвигать ступней;
• нарушение функции сустава;
• ограничение двигательной функции;
• отек косточки;
• значительное подкожное кровоизлияние;
• повышение температуры тела.

Диагностика

Для диагностики повреждения необходимо обратиться к врачу. После осмотра и пальпации больного, он назначит ряд инструментальных исследований. К ним относится:

• Рентгенография. Самый простой и доступный метод диагностики. Рентгенографические снимки хорошо отражают состояние костных структур, однако не выявляют патологии мягких тканей.
• Магнитно — резонансная томография (МРТ). Очень информативное исследование, которое полностью отражают картину травмы. Позволяет оценить состояние мягких тканей, костей и суставов.
• Компьютерный томограф (КТ). В некоторых случаях назначают данное исследование для сканирования состояния стопы.

Первая помощь при травме

Если случилась травма и человек подвернул ступню, то не стоит самостоятельно ставить диагноз.

Ведь симптомы вывиха, перелома, ушиба, растяжения очень похожи между собой, а в некоторых случаях абсолютно идентичны. Прежде всего поврежденной конечности надо обеспечить покой и комфорт.

Пострадавшему не надо опираться на ногу через силу и доказывать окружающим, что он способен ходить. Это только усугубит его состояние.

В домашних условиях ногу надо положить на подушку или валик. К поврежденному месту прикладывать холодный компресс. Если произошел просто ушиб, то протирают ступню влажной губкой.

При наличии открытых ран необходимо их обработать перекисью водорода, марганцовкой, зеленкой или йодом. При подозрении на серьезную травму следует провести иммобилизацию стопы при помощи импровизированной шины.

В качестве шины может выступать любой плоский предмет, который окажется под рукой. Затем обязательно вызвать скорую помощь.

В медицинском пункте при диагностировании вывиха пострадавшему наложат лангетку и гипсовую повязку для надежной фиксации стопы.

При сильном моментальном отеке к стопе прикладывают лед и накладывают повязку, которая приостановит распространение опухоли на лодыжку.

Для фиксации используют обычный или эластичный бинт, если их нет, то любыми подручными средствами.

При наложении повязки пальцы стопы следует оставить свободными, поскольку именно их цвет будет свидетельствовать о слишком тугой повязке и нарушении кровообращения.

Для обезболивания прикладывают холодные компрессы. Если нет под рукой льда, то можно использовать полотенце, смоченное в холодной воде, пластиковую бутылку из холодильника и пр. Компресс нужно оставить на десять минут, затем его снять. Таким образом, чередовать холод в течение часа.

Холодный компресс замедляет кровоток и лимфоотток, снижает чувствительность рецепторов, оказывает анальгезирующий эффект и облегчает состояние больного. Если под рукой найдутся обезболивающие, противовоспалительные и охлаждающие мази, то их необходимо нанести на поврежденный участок.

При сильном болевом синдроме больному дают обезболивающе лекарство.

Что делать, если подвернули ногу, а она продолжает болеть

Если вы просто оступились и подвернули ступню, то через несколько секунда боль проходит и можно идти дальше. В этом случае не нужно принимать никаких мер. Однако если боль не только не проходит, но и нарастает, появляется отек и синюшность стопы, то, скорей всего, вы получили серьезную травму.

В первую очередь следует осмотреть конечность в районе голеностопа и прислушаться к собственным ощущениям.

Стоит обратить внимание на характер боли, если она в течение часа не утихает, а еще больше нарастает, особенно при попытке опереться на конечность, то медицинская помощь необходима.

Болевые ощущения при пальпации свидетельствует о внутреннем кровоизлиянии и отечностью тканей. Самый грозный признак — деформация голеностопного сустава и появление патологической подвижности. Это заставляет задуматься о наличии перелома.

Если после травмы прошло несколько дней, а состояние ступни не улучшается, то следует предпринять следующие действия:

• Ограничить подвижность поврежденной конечности. Пусть нога отдохнет, а все движения полностью свести к минимуму.
• Надеть на ногу плотный носок, гольфы или компрессионные чулки. Цель данного действа заключается в том, чтобы предупредить развитие стойкого отека. Компрессия должна быть плотной, однако не чрезмерно сдавливающей. Иначе возникнет нарушение кровообращения.
• Охладить зону сустава. Холодный компресс — одно из эффективных средств, предупреждающее развитие отека и гематом.
• Придать стопе возвышенное положение. Это необходимо для того, чтобы избежать развития отека. Не надо слишком высоко поднимать ногу, ее следует лишь слегка приподнять при помощи валика или подушки.

Что не стоит делать после подворачивания ноги

Существует ряд мер, которые строго противопоказаны, поскольку способны лишь ухудшить со стояние пострадавшего:

• Теплые ванночки и горячие компрессы. В первую неделю после травмы строго противопоказано делать теплые компрессы, примочки или ванночки. Они только усилят отеки, боль и образование гематом.
• Нельзя много ходить, сильно нагружать ногу, заниматься спортом. Это только усугубит состояние стопы и прибавит неприятных симптомов.
• В первую неделю после травмы противопоказан массаж. Он усиливает кровообращение, что приведет к еще большему отеканию, кровоизлиянию и воспалению.
• Слишком долгая иммобилизация также опасна, как и чрезмерная активность. В первую неделю после травмы покой необходим, но затем требуется постепенное возрастание нагрузки на поврежденный сустав. Физическая активность вернет мышцам тонус, улучшит кровообращение, восстановит функциональность суставам. Исключением являются только очень тяжелые травмы, когда ходить невозможно из-за боли. В этом случае не стоит ждать самостоятельного улучшения, лучше обратиться к врачу за медицинской помощью.

Когда обращаться за медицинской помощью

Не во всех случаях подвернув стопу нам нужно бежать в медицинское учреждение. Это достаточно распространенная травма, которая чаще всего имеет благополучный исход и проходит самостоятельно без последствий. Но в некоторых случаях повреждение может быть гораздо серьезней, и без врачебной помощи не обойтись.

Прибегнуть к помощи специалистов необходимо в следующих случаях:

• если появилась патологическая подвижность, которая приводит к нестабильности сустава;
• при наличии видимой деформации кости;
• если на вторые сутки после пальпации чувствуются болевые ощущения;
• если спустя неделю по- прежнему невозможно встать на ноги;
• при наличии сильных болей и отека;
• при возникновении онемения стопы или ее определенной часть (такое происходит при повреждении нервов).

Если у вас сохраняются вышеназванные признаки обязательно стоит посетить врача- травматолога. Если эти признаки не наблюдаются, то стоит подождать неделю, чтобы посмотреть, как себя будет чувствовать ступня. Обычно при повреждении связок симптомы нарастают спустя несколько дней, а инструментальные исследования становятся более информативными, чем стразу после травмы.

Как лечить стопу после травмы

Как лечить ногу после того как диагноз был поставлен? Если случился вывих, то делают вправление сустава под анестезией, после чего накладывают повязку с лангеткой.

При разрыве сухожилий или переломе накладывают гипсовую повязку. Перед этим проводят репозицию костей и сшивание сухожилий.

Сразу после травмы целесообразно применение охлаждающих мазей, которые снимают боль и облегчают состояние больного. К таким мазям относится:

• бенги;
• ментоловая мазь;
• троксевазин.

Спустя несколько дней уместно использование согревающих мазей, которые улучшают циркуляцию крови и препятствуют образованию отеков:

Для устранения воспалительного процесса, боли и отечности используют:

• кенанол;
• диклофенак;
• фастум — гель.

Также весьма эффективны физиотерапевтические процедуры:

• УВЧ;
• электрофорез с лекарственными препаратами;
• парафинотерапия;
• массаж;
• грязелечение.

В домашних условиях можно делать теплые ванночки с добавлением морской соли, спиртовые компрессы, с добавлением теплого молока, зленого чая, настойки имбиря, лекарственных трав (горной арники, зеленого чая, майорана, девясила, зверобоя). Также можно делать примочки из этих трав, прикладывая их к пораженному суставу.

Для восстановления сустава необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры и постепенно разрабатывать стопу.

Профилактика травм стопы

Для того чтобы предотвратить повреждения стопы следует соблюдать несколько несложных правил:

• Носить удобную обувь на среднем каблуке. Если у человека плоскостопие, то необходимо носит ортопедическую обувь, которая предотвратит травматизацию стопы.
• Ношение неудобной обуви на высоких каблуках и платформе делает голеностопный сустав и прилежащие ткани уязвимыми.
• Укреплять мышцы стопы. Существуют целые комплексы очень легких упражнение, которые предохранят суставы рот травм. Крепкие здоровые мышцы защищают сустав от травм и повреждений
• Перед занятием спортом не стоит пренебрегать разогревом перед тренировками.
• Выполнять упражнение для баланса.
• И самое главное — аккуратное и внимательное хождение спасет человека от подвертывания стопы. Ведь это основное правило, которое предотвратит всякого рода травмы.

Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/travmy/podvernula-nogu.html

Ребёнок подвернул ногу, что делать

02.07.2017

Здравствуйте. Бывают случаи, когда малыш во время игры или бега неудачно ставит свою ножку и подворачивает её. Что же делать родителям в такой ситуации? Когда нужно бить тревогу и бежать к доктору? Чем можно помочь в домашних условиях, оказывая первую помощь? Какими могут быть последствия такой травмы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Травмирование сустава

Как правило, такое явление свойственно возникать при беге, активных играх и в той ситуации, когда малыш неудачно встанет на ножку. При спокойной ходьбе – практически невозможно.

Во время бега максимальная нагрузка идёт именно на ступню и превышает при этом общий вес ребёнка раз в пять, не меньше. И тут достаточно невовремя отвлечься, поскользнуться на траве, в зимний период — на льду, не заметить ямку и зацепиться через неё.

Причин может быть несколько. Главное, о чём должны помнить родители – лучше обратиться к доктору, даже, если вам кажется, что повреждения минимальны, и они никак не навредят здоровью крохи.

Чаще всего лечение проходит без последствий, а иногда подвёрнутая нога и вовсе не требует медицинского вмешательства (максимум назначат компрессы, проводимые в домашних условиях). Но бывают случаи, когда травмирование, на первый взгляд, неопасное, даёт серьёзные осложнения.

Вот почему не стоит откладывать или ждать, пока всё само пройдёт – необходимо в срочном порядке обращаться к доктору.

Когда моему сыну было 5 лет, в садике, во время игры в догонялки, он подвернул ножку. Она начала болеть (имел место ноющий характер). При этом слегка припухла. Я на руках понесла его к доктору (прямо с садика). Хорошо, что поликлиника под боком.

Врач ортопед осмотрел ножку ребёнка, отправил сделать рентген, чтоб ничего не упустить и перестраховаться. К счастью, травма оказалась несерьёзной. Доктор порекомендовал мазать место ушиба Троксевазином, и пока не нагружать сустав, ходить при этом разрешалось, а бегать и прыгать – нет.

Хирург — ортопед назначил нам повторный приём через три дня. К этому времени, я уже и сама видела, что ножка больше не беспокоит сынишку.

Симптоматика

Не всегда мама может сразу заметить, что малыш подвернул ножку. Это может произойти и в садике во время прогулки, или, когда карапуз гостит у бабушки. Необходимо знать, наличие каких признаков свидетельствует о том, что ребёнок травмировал голеностопный сустав:

1. Ребёнок подвернул ногу — больно наступать. Как правило, даже при незначительном травмировании, когда не потребуется особого лечения и все болезненные ощущения пройдут за пару дней, малышу может быть больно привычно ходить, иногда он просто боится наступать на ножку, когда она уже и не беспокоит вовсе, помня о том, что было больно. Конечно, не исключено, что его болевые ощущения более, чем обоснованы и ребёнку необходимо помощь ортопеда.
2. Ребёнок подвернул ногу – опухла. Такое явление также может наблюдаться. В зависимости от степени травмированности, будет в меньшей или большей степени выражено. В такой ситуации, особенно при сильной припухлости и болевых ощущениях, речь может идти и о переломе голеностопного сустава. Так как вы не доктор, лучше в таком случае отвести ребёнка на приём к специалисту, который уже сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
3. Ребёнок подвернул ногу и хромает. Часто родители могут заметить, что малыш начал прихрамывать. А карапуз и сам толком не может объяснить почему. Дети очень активны и порой не замечают, как в процессе игры подворачивают ножку. Нередки случаи, когда стопа буквально подворачивается при ходьбе, как будто суставы вовсе не слушаются малыша. Может, имеет место серьёзный вывих? Не откладывайте, обратитесь к доктору.
4. Образование багровости в зоне голеностопного сустава. Требует незамедлительного обращения к доктору. Может свидетельствовать о подкожном кровоизлиянии в полости сустава. Особенно, если этот симптом сопровождается болевыми ощущениями и припухлостью.

Вероятные последствия и осложнения

Родители должны понимать, что в некоторых случаях подвёрнутая ножка может способствовать развитию последствий определённого рода и даже усугубляться осложнениями, давайте их рассмотрим:

1. Растяжение связок. Свойственно в случае, когда пяточка подворачивается во внутреннюю сторону ноги. Характерны такие симптомы: ребёнок испытывает ноющую боль в области голеностопного сустава, при этом малыш всё ещё может наступать на ножку и нормально перемещаться. При обращении к доктору и наличии правильного лечения – всё нормализуется за 14 дней.
2. Надрыв связок. В данном случае при травмировании происходит разрыв соединительных тканей (одной или больше). Характерна сильная боль, малыш не может наступать на ножку, она буквально подворачивается во внутрь. Тут главное не напрягать ногу и держать её в состоянии покоя. При своевременном обращении, на лечение потребуется месяц, не меньше.
3. Абсолютный разрыв связок. Если такое случается, ребёнок совсем не может наступать на ножку, ведь при этом испытывает сильнейшую боль. В случае такого отягощения травмы, скорее всего, потребуется наложение гипса, а возможно, и операция. Лечение занимает не меньше двух месяцев.
4. Вывих голеностопа. При этом происходит травмирование суставной капсулы (нарушается целостность тканей). В такой ситуации без гипса не обойтись. Лечение занимает до двух с половиной месяцев.
5. Подвывих голеностопа. Характерно смещение костей. Может быть совершенно незначительным, поэтому доктор рекомендует провести рентген для подтверждения диагноза.
6. Перелом. Такая травма характерна, если малыш не просто подвернул ножку во время бега, а неаккуратно спрыгнул даже с незначительной высоты. При приземлении, ножка неудачно подвернулась, в сочетании с ударом о поверхность — возник перелом. Лечение может занимать несколько месяцев и требует обязательного накладывания гипса.

Первая помощь

Этапы накладывания повязки

В любом случае, мама должна знать, как оказать первую помощь своему карапузу и облегчить его страдания.

Как нужно действовать:

1. Обязательно необходимо перевести ножку в состояние покоя.
2. Если на ножке имеются внешние травмы, например, ссадины, необходимо их обработать антисептическим средством (перекись, йод).
3. Место травмирования можно смазать мазью, особенно, если уже наблюдается припухлость. Для этой цели вам подойдёт Троксевазин.
4. Для того, чтоб снять болевые ощущения можно приложить холод, например, железную мисочку или тряпочку, смоченную в холодной воде. Удерживать до 15 минут.
5. Также снизить боль помогут народные методы. Можно прилаживать лист лопуха, капусты или алоэ.
6. Если вам по плечу, наложите малышу повязку, но не бинтуйте слишком туго, иначе кровь будет плохо поступать к стопе. Для такой травмы необходимо накладывать повязку, чередуя круговые оборачивания вокруг ножки с восьмёркой, не забывайте пропускать бинт под пяточкой. Скажу сразу, если вы не умеете делать перевязки, лучше не беритесь, можете только навредить.
7. Иногда лучше просто зафиксировать ножку и вызвать скорую, ведь у ребёнка может быть перелом, особенно, если боль сопровождает сильная отёчность и покраснение.
8. При незначительной травме врач может назначить обработку мазью или скажет ставить компрессы, делать йодную сетку или принимать ванночки с морской солью. Если ситуация более сложная – наложит гипс, при надобности проведёт операцию.

Каждая мама – не враг своему ребёнку. При малейших изменениях в состоянии здоровья малыша начинает переживать и обращается за советом к опытному специалисту.

Рекомендую, если ребёнок подвернул ногу, всё-таки сходить к доктору, не стоит заниматься самолечением, вы не можете правильно поставить диагноз. Не всегда ваши действия пройдут бесследно, они могут нанести вред здоровью малыша.

Помните, что мама может оказать только первую помощь в подобной ситуации. Пусть ваши дети будут здоровы!



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pervaya-pomosch/rebyonok-podvernul-nogu-chto-delat.html

Что делать, если ребенок подвернул ногу и хромает?

Когда малыш делает первые шаги, он открывает для себя новый и неизученный мир. Как бы ни старалась мама оградить своего ребенка от окружающих его опасностей, падений и последствий от них не избежать.

Виды травм и их симптомы

Травмы условно разделяют на два вида: закрытые и открытые.  При открытых повреждениях страдает целостность кожного покрова. К ним относят порезы, ожоги. Закрытые травмы – это вывихи, переломы, ушибы, разрыв связок.

Главным симптомом является боль. Она локализована в суставе, чувствуется при движении или в покое. В области повреждения имеется уплотнение, пульсация сосудов. Ребенок не может наступать на ногу, сильно хромает при ходьбе.

Место вывиха опухает и становится синюшного цвета.

Первая помощь

Подвернул ногу ребенок – что делать в первую очередь? Для облегчения состояния нужно:

• сохранять спокойствие и не впадать в панику;
• постараться успокоить малыша или отвлечь его;
• осторожно снять с поврежденной ноги ребенка обувь, носок;
• обеспечить полный физический и эмоциональный покой;
• зафиксировать место травмы бинтом;
• приложить лед, предварительно завернутый в полотенце, на 10 минут с интервалами в 15 минут;
• вызвать машину скорой помощи или самостоятельно отнести ребенка в травмпунт.

Очень важна консультация травматолога. Он поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Медикаментозное лечение

Если ребенок подвернул ногу, необходимо сделать тугую повязку из эластичного бинта на голеностопный сустав, чтобы обеспечить полный покой. Иногда врач решает наложить на ногу ребенка гипсовую лангету.

Лечение с помощью мазей желательно проводить на вторые сутки после получения травмы. Хорошо помогают средства на основе обезболивающих и согревающих препаратов: «Найз гель», «Фастум гель», «Долобене».

Если боль в ноге не утихает, больному можно дать таблетку (дозировка указана в инструкции). Ребенку до трех лет для обезболивания применяют сиропы – «Панадол», «Нурофен детский».

  Восстановление коленного сустава после травмы

Народные методы лечения

Нетрадиционная медицина популярна в каждой семье. Родитель сам выбирает, как и чем лечить своего малыша. Применение народных средств является отличным дополнением на пути к выздоровлению.

Компрессы

Для изготовления компрессов существует множество ингредиентов. Основными из них являются водка, цветки пижмы, арника, корень имбиря.

Водочный компресс – самое распространенное средство при вывихах и растяжениях голеностопного сустава.

Для изготовления необходимо смочить бинт или марлю, приложить к ноге ребенка, укрыть сверху пакетом или вощеной бумагой, ватой и плотно забинтовать. Повязку оставляют на ночь или на 7-8 часов.

Компресс из цветков пижмы используют из-за отличного согревающего эффекта. 3 ст. ложки пижмы заливают горячей водой, настаивают полчаса и прикладывают к месту повреждения до остывания раствора.

Имбирь – растение, полезное для кровообращения и устраняющее влияние токсинов на организм ребенка. Компрессы на основе имбиря способствуют успешному выздоровлению. Небольшое количество растения в натертом виде залить горячей, но не кипящей водой и немного подержать на огне. Смочить марлю или бинт и приложить к ножке ребенка. Повязку менять по мере ее остывания.

Арника горная широко используется в медицине в виде отваров и компрессов. Она обладает разогревающим эффектом и служит незаменимым средством при растяжениях мышц у спортсменов. Для компресса необходимо взять 4 чайные ложки растения и заварить их 1 литром горячей воды. Через 10 минут раствор готов к употреблению.

Так же в качестве компрессов применяют капустный лист, можно сделать кашицу из картофеля, чеснока или лука.

Ванны

Убрать боль и припухлость после травм помогут ванночки с морской солью. В тазик или ванную налить теплой воды, добавить соль и ароматические масла. Хорошо подойдут ароматы хвойных деревьев или мяты. Для лучшего эффекта распаренную в ванночке ногу осторожно помассировать.

  Что делать при сильном ушибе колена?

Настои

В народной медицине широко используют различные настои для успешного снятия всех неприятных последствий травмы. Одним из них является настой из календулы. Для его приготовления нужно взять 40 гр. цветков и залить их стаканом подсолнечного масла. Через неделю лекарство будет готово, втирать в область голеностопного сустава 3-4 раза в день.

Настой из корня девясила готовится из расчета 3 ст. ложки сухого вещества на кружку кипятка. Через 20 минут раствор применяют в виде примочек.

Для напитка из майорана 1-2 чайные ложки заливают кипящей водой и настаивают 25 минут. Его пьют как чай, желательно с добавлением сахара или меда. Майоран обезболивает и выводит токсины.

Сроки реабилитации и возможные осложнения

Срок лечения варьируется от двух недель до двух месяцев. Ножка может болеть достаточно долгое время.

Для успешного восстановления сустава врачи рекомендуют чаще использовать ванночки, растирки, легкий массаж.

Нужно объяснить ребенку, как важно первое время после снятия бинта делать упражнения для улучшения кровообращения и устранения застоев. Помогают прогулки босиком по песку или мелкой гальке.

Если начать нагружать сустав до того, как он окончательно заживет, то возникнут серьезные осложнения. Связки растянутся, и ребенок может вывихнуть ногу на ровном месте. В таких случаях вывих будет называться привычным. Частое травмирование ноги ведет к артрозу или артриту, а также разрыву связок, для лечения которых потребуется оперативное вмешательство.

Не стоит забывать о том, что на период болезни ребенок больше всего нуждается во внимании и заботе. Своевременное лечение и успешное сочетание способов традиционной и народной медицины не заставят себя долго ждать и помогут преодолеть малышу этот период как можно безболезненнее.

Источник: https://NogiNashi.ru/travmy/chto-delat-esli-rebenok-podvernul-nogu-i-xromaet.html

Ребенок подвернул ногу. Первая помощь

Содержание:

У детей очень слабый мышечно-связочный аппарат, суставы не настолько крепкие, как у взрослых людей.

В связи с этим растяжение связок и вывихи у детей дошкольного возраста, в особенности снежной зимой, встречаются довольно часто.

Получить вывих в голеностопном суставе можно даже в тот момент, когда ребенок резко тормозит ножками, катаясь на качелях. Не разрешайте так делать ребенку. Объясните ему, что это очень опасно и можно получить травму.

Симптомы, если ребенок подвернул ногу

К симптомам, указывающим на то, что ребенок подвернул ногу, относится ощущение боли, если ребенок наступает на ногу. Возможно появление небольшой опухоли в районе сустава. В зависимости от тяжести травмы, симптомы могут быть выражены в большей или меньшей степени.

Первая помощь ребенку

Если ребенок подвернул ногу, то нужно смазать область травмированного сустава соматоном и наложить тёплую повязку. На ночь повязку снимать не нужно. С помощью повязки уменьшится отек, и сустав будет находиться в правильном положении. Повязка будет фиксировать его.

Ходить в бинтах ребенку придется в течение 5-ти-7-ми дней, пока связки не оправятся от полученной травмы. Первая помощь, если ребенок подвернул ногу, заключается в том, чтобы забинтовать ножку малыша и приложить к больному месту минут на 15-20 холод.

В качестве холода может быть использован толченый лед или снег, помещенный в целлофановый пакет. Компресс должен плотно прилегать к суставу со всех сторон.

Если ребенок жалуется на боль в ноге, то в качестве лечения, если он подвернул ногу, можно дать ему детский сироп, в котором содержится парацетамол. В ближайшие несколько дней желательно, чтобы ребенок побыл дома. Будет лучше, если он не будет нагружать больную ножку.

Хорошо, если ребенок ее вытянет и положит на подушку, при этом он может сидеть на диване или кровати. Чтобы полностью восстановиться, может понадобиться не менее одной недели.

Если ребенок начнет ходить раньше положенного времени, то связки могут перерастянуться, и, возможно, что ножка начнет подворачиваться на ровном месте, и в этом случае вывих станет привычным.

Ребенок подвернул ногу и боль начала усиливаться

При усилении боли, появлении опухоли в области сустава и приобретении этой областью багрового цвета нужно ребенка срочно показать врачу, т.к. это может указывать на то, что в полость сустава произошло кровоизлияние, требующее незамедлительного медицинского вмешательства.

Если ребенок неудачно упал на колено и при падении раздался хруст, начали появляться отеки и колено становится неподвижным, заметны внутренние кровоподтёки и если, кроме этого, ребенок испытывает сильную боль, то это может быть разрывом связок. В этом случае ребенка нужно немедленно везти в травмпункт.

Источник: https://LuxMama.ru/rebenok-podvernul-nogu-pervaya-pomosch

Вывих ноги у детей: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Вывих ноги у ребёнка может возникнуть как следствие целого комплекса различных причин. Он появляется во время падения с высоты, причём даже с небольшой, или при ударе по конечности. Также нога может вывихнуться из-за растяжения связок. Практически всегда вывих конечности – это результат травмы.

10% причин возникновения вывихов у ребёнка приходится на врождённые аномалии, которые появляются ещё в период внутриутробного развития. Врождённый вывих ноги становится заметен не сразу, а со временем, как правило, когда ребёнок уже начал ходить.

Данное отклонение лучше выявить на раннем возрасте, в этом случае оно успешно излечивается.

Симптомы

Вывих ноги у ребёнка можно определить по ряду признаков. Основной симптом – резкая, нестерпимая боль, которая обычно возникает в месте вывиха. Ощущают её как в момент травмы, так и после неё, при движениях или нагрузке на конечность. Повреждённый участок ноги может деформироваться, отекать.

На месте вывиха часто образуются синяки, припухлости. Если своевременно не вылечить вывих, всё может закончиться плачевно: конечность онемеет и будет парализована. Парез возникает в результате большого давления на стенки сосудов, а также из-за защемления нервов, которое случается во время вывиха.

Диагностика вывиха ноги у ребёнка

Вывих ноги у ребёнка диагностируется по тому же принципу, как и у взрослого. При обследовании обязательно учитывается, были ли у ребёнка аналогичные травмы в прошлом.

Визуально доктор определяет присутствие повреждений на кожном покрове в месте вывиха, а также положение верхней конечности, укорачивание её длины в сравнении со здоровой ногой.

Помимо этого выясняется частота пульса вывихнутой конечности, а также определяется наличие онемения.

После визуального осмотра осуществляется аппаратная диагностика. Она может включать в себя рентгенографию или ультразвуковое обследование. В данном случае решение выносит врач.

Осложнения

Вывих ноги у ребёнка может иметь некоторые осложнения и последствия, которые проявятся в будущем. Например:

• развитие ложного сустава: во время него головка сустава будет регулярно принимать неправильное положение;         
• неправильное сращение сустава, из-за которого ребёнок не сможет нормально передвигаться;         
• бурсит, то есть воспаление сумки сустава;         
• возникновение артрита в месте вывихнутого сустава. Заболевание проявляется обычно уже во взрослом возрасте, несколько лет спустя после вывиха.

Таким образом, важно начать квалифицированное лечение вывиха своевременно. Это поможет предупредить развитие различных осложнений в будущем.

Лечение

Лечение вывиха ноги у ребёнка осуществляется исключительно у специалиста-травматолога. Задача родителей – оказать первую помощь. Чтобы снять острую боль, к ноге можно приложить лёд. Затем нужно из твёрдого материала изготовить шину, с помощью которой следует обездвижить ногу.

Для изготовления шины может использоваться доска, прут из железа. Главное, чтобы она была прямой. Если под рукой нет льда, снизить отёк и болевые ощущения можно с помощью холодного компресса.

После этого ребёнка как можно быстрее нужно доставить в травматологию, где доктор проведёт диагностику и определит вид и степень тяжести вывиха, а также проведёт его квалифицированное лечение.

Что делает врач

Врач диагностирует, о каком виде травмы идёт речь. То есть, для начала он дифференцирует именно вывих, а не перелом или другие виды повреждений.

Если диагноз подтверждается, необходимо осуществить вправление сустава. Вправляется сустав как можно медленнее, без резких движений, которые могут нанести дополнительную травму.

Если ручным способом вправить вывих не получается, ребёнку назначают хирургическое вмешательство.

После того, как вывих вправлен, на место повреждения накладывают перевязочный материал. Материал для фиксации конечности выбирают, ориентируясь на степень повреждения. То есть, чем тяжелее вывих, тем жёстче перевязочный материал.

Нога должна быть зафиксирована в привычном положении. Поэтому на неё накладывают лангет с гипсом, посредством которого обеспечивается полный покой мышцам. Ношение фиксирующего материала может продолжаться достаточно долго, примерно 3-10 недель, что также зависит от степени тяжести вывиха и его особенностей.

Вывих может повторяться неоднократно. Такая патология называется привычным вывихом. Обычно она устраняется посредством оперативного вмешательства так называемым артроскопическим методом.

То есть, хирургическая операция проводится малоинвазивным способом, с помощью проколов. Врач делает прокол в суставную полость конечности, затем внедряет туда артроскоп и проводит ряд манипуляций.

Среди них:

• обследование суставной области,         
• идентификация наличия повреждений в связках,         
• определение причины нестабильности сустава.

Также врач делает ещё один прокол и вводит в суставную область специальные инструменты, посредством которых сустав вправляется и закрепляется на своём месте. Далее сустав фиксируется с помощью специальных саморассасывающихся фиксаторов. Их также называют якорями. Успех при выполнении артроскопических операций, согласно статистическим данным, составляет 95%.

После вправления вывиха начинается обязательный период реабилитации. В первое время врач показывает ребёнку выполнение специальных упражнений ЛФК, физиотерапевтическое лечение. Лечебная физическая нагрузка поможет разработать повреждённый сустав, но главное здесь – не переусердствовать. Увеличивать нагрузку следует постепенно.

Профилактика

Профилактика вывиха ноги у ребёнка подразумевает выполнение целого ряда мероприятий. Родители, по возможности, должны постараться исключить травмы у детей, объяснить им, как следует себя вести и что делать для того, чтобы не получить вывих.

Кроме того, для правильного формирования скелета и укрепления костей дети должны правильно питаться.

Задача родителей – составить сбалансированный рацион для ребёнка, в котором продукты будут обогащены кальцием и другими полезными элементами и витаминами.

Также в целях профилактики вывиха используется физическая нагрузка. Ребёнок обязательно должен заниматься каким-либо спортом, чтобы правильно развиваться. Помимо этого, выбирать обувь для детей следует тщательно и ответственно. Обувь ребёнка должна быть удобной, просторной и, желательно, со специальными ортопедическими стельками.

Статьи на тему

Показать всё

Также смотрят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании вывих ноги у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как вывих ноги у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга вывих ноги у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить вывих ноги у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания вывих ноги у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание вывих ноги у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/children/vyvih-nogi/

Что делать, если ребенок подвернул ногу

Синяки, ссадины, ушибы у детей – обычное явление. У детей суставы не такие крепкие, как у взрослых, а мышечно-связочный аппарат слабый, поэтому растяжения связок или вывихи у малышей бывают часто. Что делать, если ребенок подвернул ногу?

Кроха жалуется на ощущение боли, а поврежденный участок ноги опух. Малышу больно пристать на поврежденную ножку. Все выглядит именно так?

Конечно, сразу надо обратиться к врачу, сделать рентгеновский снимок и исключить серьезные последствия. Если пока нет возможности получить профессиональную медицинскую помощь, и вы уверены, что у ребенка не перелом, то вначале постарайтесь успокоить ребенка. Успокойтесь сами, не стоит вдаваться в панику раньше времени.

Посадите ребенка и уложите больную ногу. Если есть повреждения кожи, ссадины, то обработайте их перекисью водорода, йодом, марганцовкой, любым дезинфицирующим средством. Место ушиба смажьте мазью «Троксевазин» или спортивным гелем, который используют при растяжении связок.

Сделайте тугую повязку на ногу, используя эластичный бинт. Чередуйте круговую обмотку бинта с
с «восьмеркой», пропуская бинт под пяткой ребенка. Такой способ наложения бинта позволит уменьшить отек и удержит сустав в нужном положении. Но не бинтуйте ногу чересчур туго!

Чтобы снять боль, приложите холод (мокрое полотенце или пакет со льдом) вокруг больного участка. Холод можно держать по 15- 20 минут, но не более двух часов.

Помогают снять боль компрессы из листьев капусты, лопуха или алоэ. Лист лопуха тщательно вымойте, нижнюю сторону листа натрите простым хозяйственным мылом и обмотайте больной участок ноги, а сверху наложите бинт или наденьте х/б носок.

Если врач исключит более серьезные повреждения, то для того чтобы нога быстрее поправилась в ближайшие дни ребенку не разрешайте гулять, стоит исключить нагрузки на больную ногу. Пусть он посидит дома, положив больную ногу на подушку. В течение дня поделайте ванночки для ног с морской солью при температуре воды 36-37°С или поделайте каждый день йодовую сетку.

Когда нога поправится, выполняйте с ребенком упражнения: поочередная ходьба на носочках, пяточках, внутренней и внешней стороне стопы. Пусть он походит босиком по песку или гальке, а на ночь сделайте ребенку легкий массаж ноги.

Но все эти процедуры можно делать только тогда, когда врач исключит более серьезные повреждения ноги.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Источник: https://www.obozrevatel.com/mamaclub/ortopedicheskie-problemy/material/chto_delat_esli_rebenok_podvernul_nogu-5406.html