Курение при подагре: вред употребления никотина

Доказана взаимосвязь между курением и возникновением на его фоне различных заболеваний. Вредная привычка оказывает негативное влияние на функционирование органов дыхания и пищеварения, печени, кожи, репродуктивной системы, костей.

Табакокурение также отрицательно воздействует на нервные структуры человеческого организма. Никотин противопоказан при уже имеющихся патологиях.

Особую опасность употребление алкалоида несет при развитии у людей язвы, панкреатита, туберкулеза, бронхита, гепатита и других болезней.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Разрешено ли курение при стоматите?

При данной патологии у человека в ротовой полости возникают белые небольшие язвы. Причинами поражения слизистой являются различные факторы, начиная от плохой гигиены и заканчивая патологиями ЖКТ. Стоматит может быть спровоцирован самим курением. Продолжение употребления никотина при заболевании ухудшает его последующее течение.

Понять то, можно ли курить при стоматите, поможет определение механизма воздействия. Дым от сигарет дополнительно раздражает слизистую рта, увеличивая площадь поражения.

Никотин значительно замедляет сам процесс заживления. Примеси вместе с горячим дымом нарушают микрофлору полости рта, приводя к появлению эрозий (афтозный стоматит).

От повышенных температур и канцерогенов возникает ожог слизистых оболочек, повреждаются десны.

Особый вред несет курение при стоматите для иммунной системы человека. Табачный дым ослабляет ее, что также замедляет выздоровление. Отказ от вредной привычки при стоматите необходим в связи с высокой вероятностью дальнейшего развития рака полости рта. Также рекомендуется бросать пагубное пристрастие из-за риска появления отека в области неба.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Возможно ли курение на фоне гайморита?

Вредная привычка при синусите ухудшает его течение. В связи с этим на вопрос, можно ли курить при гайморитах, врачи дают отрицательный ответ. Воспаление в околоносовых пазухах в сочетании с никотиновой зависимостью приводит к учащению случаев развития аллергии.

Если курить при синусите, то может появиться дыхательная недостаточность. При поступлении никотина и смол в носоглотку происходит избыточное выделение слизи.

Она влияет на развитие бактериальных гнойных инфекций. Следствием данного состояния становится воспаление гланд, легких и формирование абсцессов.

Из-за курения при синусите у человека отмечается длительно сохраняющаяся высокая температура и увеличение лимфоузлов.

Вредная привычка при гайморите может оказывать следующее воздействие:

  • распространение воспаления со слизистых оболочек на костные;
  • отек параорбитальной клетчатки;
  • блокирование нерва глаза, что является причиной нарушения зрения;
  • развитие воспаления мозга;
  • заражение крови;
  • провоцирование недугов сердца и почек.

Курение при подагре: вред употребления никотина

У курящих людей отмечается учащение случаев перетекания синусита в хроническую форму с длительными периодами обострений.

Вредная привычка и эпилепсия

Пагубное пристрастие может стать причиной приступа. Ответ относительно того, можно ли курить при эпилепсии, также отрицательный. Никотин может действовать на сосуды головного мозга. В ходе припадка у больного возникают мышечные спазмы. Присутствие никотина в клетках мозга приводит к общему ухудшению самочувствия.

Особо важно! У эпилептиков с никотиновой зависимостью отмечается значительное учащение числа приступов в сравнении с некурящими больными. Конвульсии у таких пациентов не могут пройти более длительное время, а предотвращать их появление становится затруднительнее.

На частоту припадков может повлиять и пассивное курение. Особенно их количество возрастает среди детей и женщин из-за повышенной возбудимости у них коры мозга. Ребенок с эпилепсией чаще подвергается припадкам при пассивном курении. Опасным последствием очередного приступа является возможный пожар из-за дымящейся сигареты.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Вредная привычка при болезни Альцгеймера и рассеянном склерозе

Имеется связь между пагубным пристрастием и приобретенным слабоумием. Никотин является провокатором накопления сосудами мозга вредного холестерина. Из-за него на их стенках формируются бляшки. По причине закупорки просвета сосудов ухудшается питание мозга кислородом. Все это приводит к ускорению развития у человека патологии, имеющей название болезнь Альцгеймера.

Нет никакого положительного эффекта от курения для нервной системы. Вредная привычка ускоряет течение рассеянного склероза у людей.

Табачный дым приводит к нарушению генной структуры в иммунных клетках, что только ускоряет агрессивный характер развития патологии. Из-за никотина они начинают чаще атаковать белки ЦНС.

Если выкуривать при рассеянном склерозе пачку сигарет в сутки, то риск развития осложнений на его фоне увеличивается в несколько раз.

Воздействие никотина при гипертонии

Нельзя употреблять табак при повышенном кровяном давлении. Курение провоцирует артериальную гипертензию. Это связано со свойством никотина вызывать спазмы сосудов, а также усиливать выработку адреналина. Из-за вредной привычки у гипертоников отмечаются учащенные сердцебиение и пульс, а также стенокардия. Все это усиливает проявление симптомов, характерных для гипертонического криза.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Курение и шизофрения

Оба явления взаимосвязаны, поскольку никотин после проникновения в головной мозг провоцирует выработку гормонов, отвечающих за удовольствие. Формирующаяся на фоне постоянной потребности в дофамине зависимость приводит к развитию шизофрении.

У любителей покурить после резкого отказа от привычки возникает абстинентный синдром, характеризующийся сильной ломкой. Подобное состояние типично и для шизофреников.

Приступы проявляются в виде агрессивности, тревожности, неадекватного поведения, рассеянности, что свойственно при недостатке дофамина.

Расстройство психики также часто возникает у людей, часто употребляющих курительные смеси на основе травы. Также предвестником шизофрении может стать применение анаши. При этом лечение заболевания у людей с никотиновой зависимостью значительно затруднено.

Влияние курения на протекание хронической обструкции легких и туберкулеза

Пагубное пристрастие становится причиной ХОБЛ. Обструктивная болезнь легких часто становится следствием хронически протекающего бронхита. Ей также предшествует эмфизема.

Курение при подагре: вред употребления никотина

При курении сигарет, а также кальяна, в бронхи попадает табачный дым, который парализует движения реснитчатого эпителия. Все это приводит к нарушению микроциркуляции и ухудшению процесса очищения легких.

Из-за постоянного отека бронхов и уменьшения их просвета происходит повреждение их ткани. Они не в состоянии пропускать достаточное количество воздуха.

Это создает благоприятную среду для деятельности патогенных микробов, которые и вызывают легочную обструкцию.

Туберкулез и табакокурение являются несовместимыми понятиями. Никотин подрывает как местный, так и общий иммунитет человека. В связи с этим он легко может заболеть бронхитом, пневмонией. Многократно повышается восприимчивость к туберкулезной палочке.

У курящих мужчин и женщин велика вероятность развития очаговой формы болезни. Из-за никотина недуг быстрее перетекает из закрытой фазы в открытую.

Вредная привычка снижает эффективность противотуберкулезной терапии. У человека уходит гораздо больше времени на то, чтобы вылечиться от болезни.

Никотин ухудшает прогноз при туберкулезе, провоцируя сопутствующие патологии дыхательной системы в виде пневмонии и бронхитов.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Внимание! Курение на фоне туберкулеза может стать причиной стеноза гортани. При нем развивается непроходимость верхних дыхательных путей. Воздух не может свободно поступать в горло, глотку и легкие.

Единственным выходом становится трахеостомия, при которой в шее больного формируется дырка. В нее помещается специальная трубка, предназначенная для нормализации процесса поступления воздуха в дыхательные пути.

Дыра в шее ухудшает качество жизни, а также провоцирует многочисленные осложнения вплоть до асфиксии.

Влияние курения на язву желудка и протекание панкреатита

Никотин ухудшает прогноз при данных патологиях. Курение при язве желудка противопоказано по следующим причинам:

  • раздражение табачным дымом слизистой и усиление воспаления в органе;
  • усиление острых болей в животе (начинает сильно колоть в правом боку);
  • удлинение сроков лечения в два раза;
  • снижение эффективности проводимой терапии;
  • повышение вероятности появления внутреннего кровотечения.

Никотин служит провокатором развития гастрита. Он также провоцирует распространение воспаления на двенадцатиперстную кишку. Из-за раздражения алкалоидом желудочных стенок происходит выброс соляной кислоты в пищевод, что также приводит к гастроэзофагеальному рефлюксу. Смолы и канцерогены провоцируют формирование язвенных образований в кишечнике, что служит предпосылкой развития рака.

Курение при подагре: вред употребления никотина

При панкреатите курение провоцирует следующие изменения:

  • снижение выделения панкреатического сока, который должен поступать в 12-перстную кишку;
  • ухудшение эндокринной функции поджелудочной железы;
  • сбой в выделении в кровь инсулина, что служит предвестником развития сахарного диабета;
  • уменьшение запасов витаминов группы А и С;
  • отложение кальциевых солей в железе;
  • повреждение тканей свободными радикалами.

Из-за никотина повышается риск появления рака. Пациент вынужден пожизненно принимать панкреатин для восполнения хронической нехватки ферментов. У людей с вредной привычкой в 5 раз выше вероятность развития панкреатита и сопутствующих ему осложнений.

Курение и гепатит С

Вредная привычка ускоряет формирование фиброзных углублений в печени. Из-за курения при гепатите С кровь больного систематически отравляется токсинами, усиливается отрицательное влияние проводимой медикаментозной терапии, снижается детоксикация органа. Никотин становится причиной гибели гепатоцитов, он ухудшает пищеварение, дополнительно нагружая печень.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Табачные алкалоиды стимулируют прогресс болезни, приводя в итоге к циррозу и раку. Ситуация усугубляется, если больной имеет привычку регулярно пить алкоголь. Одинаково опасно при гепатите С использование электронных сигарет, вейпа и кальяна.

Влияние вредной привычки на развитие варикоза и геморроя

Поскольку никотин приводит к спазму сосудов и возникновению в них бляшек, то курение при варикозном расширении вен запрещено. На фоне имеющейся патологии повышается риск появления тромбов.

Курение при варикозе также увеличивает нагрузку на сердце. Усиливаются проявления гипертонии, чаще возникают отеки и боли в ногах.

Из-за постоянного спазма сосудов избавляться от болезни человеку становится сложно.

Если у пациента имеется геморрой, то курение не только не улучшает его течение, но и приводит к следующим последствиям:

  • появление частых запоров;
  • повышение свертываемости крови;
  • формирование тромбов в геморроидальных шишках;
  • постоянные пережимы сосудов прямой кишки;
  • увеличение размера узлов в области анального отверстия.

Никотин становится причиной дальнейшего развития проктита и сепсиса.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Курение при подагре, остеохондрозе и псориазе

В первом случае у больного на фоне никотиновой зависимости изменяется состав синовиальной жидкости, расположенной в суставах. Из-за курения при подагре она становится вязкой. Никотин портит суставные сосуды. Происходит их сужение, на стенках формируются бляшки. Алкалоид служит причиной сбоев кровотока в суставах. Из-за этого учащаются подагрические приступы у больного.

Курение ухудшает проявления остеохондроза. У человека никотин ускоряет дегенеративные процессы в хрящах. Сигареты не помогают ослабить боль при очередных приступах, а лишь усиливают ее. Алкалоид ускоряет формирование межпозвонковых грыж.

Установлена связь между псориазом и табакокурением. У людей, употребляющих 20 сигарет в сутки, вероятность возникновения данной патологии увеличивается вдвое.

Распространение псориатических бляшек при обострении болезни связано с токсичным действием компонентов никотина. Они сужают кровеносные сосуды внутри кожи, ухудшают ее обогащение кислородом.

Особенно сильно курение при псориазе влияет на состояние ногтей. Они чаще подвергаются разрушению.

Воздействие никотина при прочих заболеваниях

Употребление табака, а также курительных наркотических смесей (гашиша и марихуаны) оказывает следующее негативное влияние:

  • провоцирование нехватки железа в крови (анемия);
  • угнетение рецепторов слуха и развитие глухоты;
  • блокирование сокращений желчного пузыря и накопление избытка желчи в нем, что приводит к холециститу.

Никотин ухудшает снабжение органов зрения кровью. Из-за него происходит закупоривание сосудов. Также курение осложняет течение конъюнктивита, катаракты.

Алкалоид ухудшает обмен веществ, негативно сказывается на тонусе сосудов кожи. Из-за их спазмов нарушается отток венозной крови, что становится причиной появления целлюлита. Никотин способствует скоплению жидкости в жировой ткани, что приводит к целлюлитным отекам. Также алкалоид провоцирует гормональный дисбаланс, который затруднительно исправлять даже современными методами медицины.

Табакокурение категорически противопоказано при любых заболеваниях. Алкалоид опасен при беременности. Его употребление ухудшает прогноз при патологиях органов грудной клетки, а также мочеполовой системы. Вредная привычка способствует активному переходу уже имеющихся заболеваний от острой стадии к хронической.

Источник: https://telo.guru/kurenie/vred/zabolevaniya/zapret.html

Курение при подагре вред употребления никотина

Прежде всего, необходимо отметить, что никотин негативно влияет на органы дыхания, так как поступает в организм человека через лёгкие.

После того, как весь никотин всасывается в легочные капилляры, он поступает в кровоток, после чего разносится по всему организму человека. В центральной нервной системе, в нервно-мышечных соединениях и в вегетативных нервных узлах существуют особенные рецепторы, чувствительные к данному алкалоиду.

Читайте также:  Мазь от хондроза: согревающая, хондропротекторы, гомеопатическая

Стимуляция этих рецепторов приводит к изменениям в работе всего организма и отдельных его систем. У человека начинает учащаться сердцебиение, повышается давление, сужаются периферические сосуды. Вместе с этим сосуды головного мозга начинают расширяться, происходит выброс порции адреналина в кровь, где возрастает содержание глюкозы.

Все реакции, связанные с присутствием никотина в крови, требуют значительных затрат энергии. Именно поэтому, даже если отсутствуют регулярные физические нагрузки, человек не начинает толстеть.

Вред никотина, вызванный его высокой токсичностью – далеко не миф. Если никотин, содержащийся в одной сигарете, ввести человеку внутривенно, смертельного исхода не избежать. Доза никотина, которая попадает в организм во время курения, значительно меньше, потому что в лёгкие человека попадает не весь дым, а та часть, которая все же попадает, слишком разбавлена.

Курение и нарушения опорно-двигательной системы

Никотин оказывает влияние на прочность костной ткани. Кость формируется тремя видами клеток: остеоциты, остеобласты и остеокласты. Под влиянием никотина остеобласты погибают, вследствие чего кости теряют свою прочность и становятся хрупкими.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют токсины, которые нарушают гормональный фон человека. Повышается уровень гормона кортизона, что приводит к остеопорозу и болям в суставах. Организм курильщика также перестает усваивать кальций, что дополнительно ведет к хрупкости костей.

Кроме того, в ходе многочисленных исследований было установлено, что остеохондроз и курение могут быть связаны между собой. Межпозвоночные диски не получают достаточного питания и быстрее изнашиваются.

Это явление называется остеохондроз. Недостаточное питание также может быть связано с нехваткой кислорода в тканях. Гемоглобин, который выполняет транспортную функцию, соединяясь с угарным газом, больше не способен переносить кислород в ткани. Это становится причиной того, что позвоночник курильщика больше подвержен травмам и нарушениям.

Таким же образом курение связано с суставами. В первую очередь страдает костная и хрящевая ткань из-за недостатка клеток, образующих новую ткань кости и хрящей. Основное питание сустава осуществляется благодаря синовиальной жидкости, находящейся в полости сустава, но вследствие постоянного отравления организма дымом и смолами табака ее состав качественно меняется.

Она становится более вязкой и не содержит достаточного количества питательных веществ, необходимых для прочности и эластичности хряща. Так хрящ пересыхает, начинает трескаться и со временем разрушается.

  Алмаг при подагре противопоказания показания

Зависимость или привычка

Никотин стимулирует выброс в кровь адреналина и гормона радости – эндорфина. В результате такого гормонального подъема курильщик ощущает прилив сил, радость, бодрость, ясность в голове, оживление, а также легкую эйфорию.

Тут же необходимо отметить, что такой эффект длится не долго. Уже через 30 минут концентрация никотина значительно снижается, а все, что пришло с никотином, исчезает. Мозг начинает требовать новую порцию. Никотин действительно вызывает зависимость, равноценную наркотической.

Существует два вида никотиновой зависимости: физическая и психическая. Состояние, при котором организм привыкает к систематическому поступлению какого-либо вещества, болезненно реагируя на его отсутствие, является физической зависимостью.

Ее можно смело вносить в список наркотических. Привычный для человека образ действий, который сформировался в процессе многократного повторения какого-то ритуала, является психической зависимостью. Избавиться от нее можно только с помощью принятия сильного волевого решения.

Курение и подагра

Подагра – это заболевание, при котором соли мочевой кислоты не выводятся из организма, а скапливаются в суставах и даже в мягких тканях. Подагра может поражать любые суставы, но чаще всего от нее страдает сустав большого пальца на ноге.

Подагру называют «болезнью королей», поскольку в старину ей страдали, в основном, богатые: чрезмерный прием пищи и алкоголя является основной причиной развития заболевания. Болезнь, как правило, имеет хронический характер.

Долгие периоды ремиссии сменяются острыми приступами, которые могут продолжаться несколько дней. В моменты обострений чувствительность конечности достигает такой степени, что даже простынь, накинутая на ногу, вызывает сильные боли.

Подагра развивается из-за нарушения обменных процессов в организме. Если почки не справляются с выведением мочевой кислоты или же ее количество слишком большое, чтобы почки успевали ее выводить, то происходит кристаллизация и последующее отложение солей в суставах.

Алкоголь и курение самым непосредственным образом влияет на процессы выведения мочевой кислоты. Это приводит к тому, что кристаллы еще больше образуются и откладываются в определенных участках нашего тела.

Подагра имеет специфические симптомы.

Симптомы Клиническая картина
Покраснение. В области сустава образуется пятно размером с монету. Пятно становится красного цвета, увеличивается в размерах.
Жар и сильная давящая боль. Боль может возникать не только на месте сустава, а и на прилежащих тканях. Приступы чаще всего появляются рано утром или ночью.
Опухоль. Кроме того, подагра имеет такие симптомы, как опухоль на месте пораженного сустава, местное и общее повышение температуры (до 40 градусов).

В местах поражения образуются своеобразные наросты, кожа начинает лосниться. Это воспаление возникает из-за того, что иммунная система начинает бороться с инородным телом в виде кристаллов. В месте их образования накапливаются лейкоциты, из-за чего начинается сильное воспаление ткани.

Иногда эти наросты (тофусы) прорываются и в образовавшейся ранке видны белые кристаллы. В периоды ремиссии болезненные симптомы и воспаление проходят. Такой период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Вред никотина для органов дыхания

В организм курильщика ежедневно попадает более четырех тысяч различных микроэлементов вместе с сигаретным дымом. Около трех из них оказывают токсическое и раздражающее воздействие на слизистую оболочку органов дыхания.

  Баралгин — инструкция, применение

Во время курения больше всего страдают трахея, гортань, бронхи и носоглотка. Вред никотина заключается в том, что попадание табачного дыма провоцирует повышенное слюноотделение и выделение слизи. Это приводит к скоплению лишнего секрета в бронхах.

Интоксикация, вызванная вредом никотина, отражается и на работе желудочно-кишечного тракта. Алкалоид способствует выделению слюны, раздражению слизистой оболочки рта, а также появлению рыхлости и кровоточивости десен.

Очевиден вред никотина и для зубов. Под его воздействием разрушается зубная эмаль, а зубы приобретают желтый оттенок и чернеют. Некоторые курильщики приходят к стоматологу с жалобами на то, что их зубы начали без причины шататься и выпадать.

Люди, чей день начинается с чашечки кофе и сигареты, жалуются на отсутствие аппетита. Это можно объяснить вредом никотина, который замедляет сократительную и секреторную функции желудка.

Часто любители никотина сталкиваются с такими заболеваниями, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом. Вред никотина состоит в том, что он повышает кислотность желудка, провоцируя спазмы сосудов.

Перспективы курильщика

Курение при подагре: вред употребления никотинаЕсли продолжать курить, есть вероятность образования таких патологий, как раковые опухоли

Основная задача клубочковой почечной фильтрации — очищение крови от токсинов и ядовитых веществ. У курящего человека фильтрация нарушается, а ее скорость снижается. Данная патология возникает вследствие нарушения гемодинамики, наступления атеросклероза сосудов и полного изменения сосудистой системы почек. Если продолжать курить, есть вероятность образования таких патологий, как:

  • раковые опухоли;
  • почечная недостаточность острой или хронической формы;
  • пиелонефрит независимо от формы заболевания;
  • гломерулонефрит;
  • нефроангиосклероз.

Стоит отметить, курение вызывает сахарный диабет и запускает процесс прогрессирования диабетической нефропатии.

Если подагра застала вас врасплох, а ее симптомы мучительны, то соблюдайте рекомендации, которые помогут вам перенести приступ и облегчить болезненные симптомы.

  1. Примите горизонтальное положение.
  2. Если подагра поразила сустав на ноге, положите под больную конечность подушку или соорудите небольшое возвышение.
  3. Старайтесь максимально обездвижить конечность, чтобы не усугублять симптомы. Обезболивающие препараты не снимают симптомы, а могут только навредить вам.
  4. При подагрическом приступе показано обильное питье. В качестве напитков подойдет негазированная минеральная вода или кисель. От еды лучше отказаться. В пищу можно употреблять только легкие овощные супы.
  5. На пораженное место можно положить пакет со льдом, предварительно обвернутый тканью. Холод нужно прикладывать не дольше 15 минут. После этого пораженное место можно натереть мазью Вишневского.

Полностью избавиться от подагры невозможно. Но можно сделать так, чтобы подагра и ее симптомы беспокоили вас как можно реже. Отказ от алкоголя и курения являются самой первой рекомендацией при лечении подагры.

Кроме того, отказаться нужно от таких напитков, как чай и кофе. Важно также соблюдать диету. В пищу можно употреблять нежирное мясо (например, кролик), молочные продукты с низким содержанием жиров (сыр, йогурт).

  Алмаг лечение подагры

Очень полезными являются овощи, яблоки и особенно зелень. В качестве перекусов прекрасно подойдут сухофрукты, орехи, мед. Из сладкого подойдет зефир, варенье или мармелад. Ежедневно необходимо выпивать до 3 литров жидкости. Пить можно зеленый чай, домашние соки, компоты или морсы.

Подагра – это заболевание, которое можно контролировать. Обращайте внимание на тревожные симптомы. Консультируйтесь с врачом по поводу беспокоящих вас вопросов. Своевременное обращение к специалисту и лечение помогут вам на долгое время устранить неприятные симптомы и вернуться к полноценной жизни.

Вред никотина для нервной системы

Курение при подагре: вред употребления никотина

На первых порах курения никотин возбуждающе влияет на нервную систему. От этого человек становится раздражительным и нервным, у него нарушается сон. Бывает, что у человека пропадает аппетит, появляются сильные головные боли.

После этого приходит новая стадия влияния никотина на ЦНС: человек становится безразличным ко всевозможным раздражителям. Регулярное поступление никотина в организм приводит к развитию атеросклероза сосудов головного мозга, вследствие чего происходит нарушение кровоснабжения мозга, что повышает риски развития внутримозгового кровоизлияния.

Вред никотина для репродуктивной системы

Никотин несет вред как мужчинам, так и женщинам. Поэтому, если вы задумываетесь о том, чтобы бросить столь вредную привычку, подумайте о влиянии никотина на репродуктивную систему человека.

Курение очень сильно влияет на потенцию у мужчин. Среди курильщиков в возрасте сорока лет немало импотентов. Кроме того, курение большого количества сигарет в день (больше одной пачки) приводит к развитию бесплодия, потому что никотин снижает активность сперматозоидов.

Вред никотина и в том, что он может спровоцировать незапланированную беременность у женщины, так как никотин влияет на эффективность противозачаточных средств. Также как и у мужчин, у женщин курение может стать причиной бесплодия.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Следует также отметить, что даже в малых дозах никотин провоцирует повышение артериального давления, стенокардию и тахикардию. Вред никотина отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы, способствуя появлению головокружений, потери сознания и внезапной смерти.

Смертельная доза для человека не такая уж и большая – всего 25 сигарет, если выкурить их одну за другой.

Многие твердят, что вред никотина меньше, чем вред табачного дыма. Но это утверждение можно считать верным лишь наполовину. Именно за счет попадания в организм никотина и возникает его крепкая зависимость от сигареты.

Источник: https://osankasovet.ru/podagra/kurenie-podagre-vred-upotrebleniya-nikotina.html

Курение при подагре: как влияет на развитие болезни

О том, что курение вредит здоровью, знает каждый. Но мало кому известно, что такая привычка затрагивает не только легкие и сердечно-сосудистую систему, но и органы пищеварения, кости и суставы. Курение при подагре нужно исключить в кратчайшие сроки, как и поменять ряд других привычек в образе жизни и питании.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Принципы образа жизни при подагре

Основу терапии подагрического артрита закладывает режим жизни и питания. Важно придерживаться диеты, пить побольше жидкости. Меню должно содержать минимум пуринов, протеинов и жиров, быть гипокалорийным и безалкогольным.

От продуктов, содержащих более 150 мг пуринов на 100 г, придется отказаться. Это мясные экстракты, говяжьи внутренности, сардины, сельдь, скумбрия, рыбья паста и т.д. Что касается воды, то желательно в день выпивать хотя бы литр-полтора, а лучше больше. Если есть возможность, вода должна быть богатой сульфатом магния и натрия.

Читайте также:  Артрит и подагра: в чем разница, причины, лечение

Вредные привычки в виде употребления спиртных напитков и курения сигарет нужно полностью исключить.

О вреде курения

Курильщики регулярно слышат от других людей, что их привычка является вредной для организма в целом.

Но действительно разобрать во всех особенностях стремятся не все, чаще всего делая это лишь тогда, когда сталкиваются с тяжелым хроническим заболеванием, в частности, с подагрой.

Ухудшение состояния провоцируется проблемами в обменных процессах организма, что является результатом образования солевых кристаллов, скапливающихся в тканях и суставах больного.

Сигаретный дым способен влиять на обострение подагрического артрита за счет:

  • замедления метаболизма, что вызывает скопление кристаллов мочевой кислоты;
  • понижения уровня активности функционала лимфатической системы, что провоцирует задержку жидкости в организме;
  • спазмов сосудов, что способствует скоплению вредных элементов;
  • нехватки в крови кислорода, что замедляет клеточные обменные процессы, особенно на ногах, ступнях.

Почему курение усугубляет течение подагры?

Никотин оказывает негативное влияние на прочность костей. Их ткани формируются за счет трех видов клеток: остеокласты, остеоциты и остеобласты. В результате курения последние гибнут, что и провоцирует хрупкость костей, заставляет их терять прочность.

В дыме сигарет содержатся токсины, нарушающие гормональный фон курильщика. Гормон кортизона повышается, что может вызвать остеопороз и, как результат, болевые ощущения в суставах. Организм человека, который долго и регулярно курит, постепенно теряет способность усваивать кальций, что тоже отрицательно сказывается на крепости костных тканей.

Многочисленные исследования доказали наличие прямой связи между вредной привычкой и остеохондрозом. В этом случае межпозвоночные диски быстрее изнашиваются, так как не успевают получать достаточное количество питания.

Еще проблема может провоцироваться нехваткой в тканях кислорода. Соединяясь с угарным газом, гемоглобин, который и занимается транспортировкой, не может переносить в ткани кислород.

Как итог, костный скелет курильщика становится более подверженным травмам и патологиям.

Если говорить только о суставах, то от курения сначала страдает костная и хрящевая ткань. Причина кроется в нехватке клеток, занимающихся образованием новых тканей.

  Питание сустава в первую очередь осуществляется за счет синовиальной жидкости, располагающейся в суставных полостях, но из-за регулярного сигаретного отравления состав ее качественно изменяется.

Синовиальная жидкость становится более вязкой, теряет питательные вещества, что является необходимым для нормального уровня прочности хряща и его эластичности. В итоге хрящ пересыхает, постепенно трескается и разрушается.

Как бросить курить

Чтобы успешно бросить курить и больше никогда не возвращаться к этой пагубной привычке, нужно в первую очередь принять четкое решение сделать такой шаг и осознать, для чего именно это нужно. Курильщик должен сам захотеть прекратить брать в руки дымные палочки, так как чаще всего настаивающие близкие либо другие факторы извне мало кому помогают. Рекомендуется следовать таким советам:

  1. Принять решение. Следует осознанно прийти к тому, что нужно бросить курить. Некоторые люди предпочитают расставаться с привычкой постепенно, уменьшая количество ежедневно выкуренных сигарет, увеличивая расстояние между «подходами», либо не докуривая каждую последующую сигарету до конца. Но, как показывает статистика, лучше всего работает молниеносное решение, когда курильщик не дожидается понедельника либо начала месяца, а прекращает курить в день, когда его посетила такая мысль.
  2. Исключить из жизни триггеры. Обычно у курильщиков есть то, что провоцирует их достать и поджечь сигарету на подсознательном уровне. Это могут быть места (балкон дома, комната курения на работе и пр.), люди (коллеги, друзья, встречи с которыми всегда сопровождаются курением), время дня (после пробуждения, обеденный перерыв, перед сном), занятия (утренний кофе, разговоры по телефону) и пр. Рекомендуется записывать, какие именно триггеры побуждают зажечь сигарету, проанализировать, что действует сильнее других. Самые сильные триггеры можно исключить из жизни в первые недели бросания вредной привычки.
  3. Заменить полезными делами и спортом. Освободившееся время рекомендуется занять другими, более важными и интересными делами: выполнить несколько приседаний, прогуляться, почитать книгу, разобрать скопившийся беспорядок на рабочем столе и пр.
  4. Рассказать друзьям и близким о своем решение, можно поделиться информацией в своих социальных сетях. Это станет отличным мотиватором, в сложные моменты не позволит сойти с намеченного маршрута.
  5. Есть побольше овощей. Ученые утверждают, что мозг человека часто путает тягу к клетчатке с тягой к табаку.
  6. Пить молоко, так как оно портит сигаретный вкус, исключить кофе, алкоголь и мясо, которые, как выяснили ученые из США, его улучшают.
  7. Обратиться за помощью к специалисту.

Здоровый образ жизни как основа профилактики подагры

Профилактика подагрического артрита в первую очередь заключается в соблюдении здорового образа жизни и только потом в применении лекарственных препаратов. Правильное питание, отказ от курения и других вредных привычек позволят больному почувствовать улучшение и избегать обострения патологии.

Медики советуют следить за калорийностью пищи, есть больше овощей, фруктов, а также употреблять творог и йогурты. Такое меню благотворно скажется на общем состоянии, а также поможет бывшему курильщику легче переносить отказ от сигарет.

Для снижения уровня концентрации в крови мочевой кислоты следует пить много воды. Также жидкость благотворно скажется на работе почек, поддерживая их нормальное состояние и не позволяя образовываться камням.

Спорт – важная составляющая жизни любого человека, в том числе страдающего от подагры. Рекомендуется заниматься плаванием, гимнастикой, кататься на велосипеде и просто быстро ходить. Во время физических нагрузок важно не забывать пить воду, чтобы восполнять потери влаги и избежать обезвоживания.

Лечение и профилактика подагры должны идти бок о бок. Желательно практиковать разгрузочные дни, оказаться от рыбы и мяса, не пить алкоголь, не курить и употреблять хотя бы по одному апельсину каждый день.

Заключение

Избавиться от острых проявлений подагры больной может придерживаясь здорового образа жизни. Вредным привычкам, таким как курение и употребление спиртных напитков, при таком состоянии нужно сказать «нет».

В дополнение следует при помощи врача внести коррекцию в рацион питания, подобрать перечень продуктов, которые будут и полезны, и приятны к употреблению.

Но профилактику патологии нужно начинать именно с полного отказа от курения.

Источник: https://artritu.net/kurenie-pri-podagre

Влияет ли курение на подагру

Несмотря на то, что не было проведенных исследований, связанных с курением и подагрой, существуют ассоциации, в которых оно увеличивает уровень мочевой кислоты в крови, нарушая уровень рН, делая ваше тело более кислотным. В этой статье рассмотрим, влияет ли курение на подагру.

Мы все знаем, что табачный дым содержит тысячи смертельных и опасных химических веществ. Они вызывают проблемы с кровообращением, сжимая периферические сосуды. За каждую выкуренную сигарету артерии сужаются примерно на час с результатом 50% снижения кровотока. Окись углерода препятствует нормальному распределению кислорода.

Поэтому низкая плотность крови и снижение циркуляции кислорода предотвращают ваше тело от эффективного удаления мочевой кислоты и оставляют избыток в вашей системе. Это образует кристаллы, вызывающие воспаление и потенциальную атаку подагры. Это не значит, что курение вызывает приступы подагры напрямую.

Но снижает общее состояние здоровья, не улучшая работу вашего тела, увеличивая риск сердечных заболеваний, диабета и подагры.  Препараты при обострении подагры.

Курение при подагре: вред употребления никотина

Химикаты и токсины сигарет приводят к повышению кислотности вашего тела. Легкие и почки являются основными органами удаляющие токсины в вашем теле.

И, ослабляя легкие, вы препятствуете способности вашего тела, устранять токсины, выдыхая более эффективно. Люди, которые курят, не поглощают питательные вещества с той же скоростью, что и некурящий.

И поэтому должны есть больше порций, чем рекомендуемое суточное потребление фруктов или овощей с высоким содержанием витамина С.  Оливковое масло при подагре.

Эта связь между подагрой и курением еще больше влияет на наших кузенов болезни, пациентов с ревматоидным артритом (хроническое воспаление суставов и тканей, окружающих суставы).

Было исследование, проведенное японскими исследователями и представленное в Американском колледже Ревматологии.

Что существует сильная связь между курением и ревматоидным артритом, который произошел у мужчин, с положительным ревматоидным фактором.

Другое исследование, в котором 30 000 женщин в возрасте от 55 до 69 лет, включенных в исследование здоровья женщин в Айове с 1986 года.

И заключительное исследование было представлено в 2000 году в Американском колледже ревматологии, ясно показало, что риск развития ревматоидного артрита вдвое для курильщиков по сравнению с некурящими.

У бывших курильщиков был более низкий риск развития ревматоидного артрита, чем у обычных курильщиков; люди, которые никогда не курили, имели самый низкий риск для всех.  Камни в почках при подагре.

Подагра и апноэ сна

Если вы курите и также страдаете от одышки во время сна, вы подвергаетесь более высокому риску приступа подагры из-за того, что ваш уровень кислорода в крови уменьшается.

Это заставляет ваши клетки проходить через разрушительный процесс, который приводит ваше тело, выпустив избыток мочевой кислоты в кровь. Все больные подагры должны пройти проверку на апноэ во сне, чтобы избежать развития гораздо более серьезных заболеваний.

Они могут угрожать жизни, такие как диабет, болезнь почек, сердечный приступ и сердечная недостаточность.

Влияет ли курение на подагру? В заключение, страдающие от подагры, которые курят, сообщили, что после отказа от курения они испытали меньше эпизодов приступа подагры. В то время как те, кто вернулся к курению, снова испытывали повышенные симптомы подагры, поскольку их иммунная система снижалась.  Можно ли соль при подагре?

Источник: https://zdorsustav.ru/vliyaet-li-kurenie-na-podagru.html

Вред курения. Вред курения на организм человека. Статья о вреде курения. Какой вред приносит курение

Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги.

Вдыхая табачный дым, они гробят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее.

Имея курящих родителей, они с младенчества знакомятся с одышкой, затяжным кашлем и охриплостью, и с каждым годом будет только хуже — такова цена пагубной привычки.

Вред курения на организм человека

О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок.

Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления: успокаивая себя тем, что столько сигарет одновременно всё равно не выкуришь, они продолжают медленно себя убивать, делая затяжку за затяжкой.

Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином – он лишь вызывает привязанность, а всё остальное разрушает организм.

Вместе с сигаретным дымом курильщик вдыхает:

  1. Мышьяк. Этот яд вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма. Если уж так хочется попробовать это вещество на вкус, к чему посредники? Но нет: почему-то никто не пьёт мышьяк в чистом виде, а вот в составе сигарет – вдыхают сколько угодно!
  2. Формальдегид. Это токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему. Примечательно, что на основе формальдегида готовится формалин – вещество, которое используется патологоанатомами для бальзамирования мёртвых тел. Действительно, зачем ждать – можно ведь начать и при жизни!
  3. Полоний. Радиационный фон стал бичом современности. Загрязнение радиоактивными веществами пугает людей чуть ли не до дрожи, однако 40% населения, относящиеся к курильщикам «со стажем», регулярно вдыхают частички полония, который «подсвечивает» их изнутри.
  4. Бензол. Это органическое вещество – первая причина лейкозов и других форм онкологии.
  5. Смолы. Тягучий сигаретный дым, которым дышит курильщик – не просто взвесь частиц, которые поступают в лёгкие и так же легко оттуда выводятся. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом.
Читайте также:  Пластырь от остеохондроза: перцовый, нанопласт, тяньхе

Эти вещества – далеко не единственный яд, входящий в состав табачного дыма. Стандартный химический анализ классических сигарет подтвердил: каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, среди которых:

  • аммиак,
  • бутан,
  • метан,
  • метанол,
  • азот,
  • сероводород,
  • угарный газ,
  • ацетон,
  • синильная кислота (цианистый водород),
  • свинец,
  • радий,
  • цезий,
  • фенол,
  • индол,
  • карбазол,
  • цинк,
  • сурьма,
  • алюминий,
  • кадмий,
  • хром.

Ни один из этих компонентов не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает организм, разъедает иммунитет и гробит лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии.

Какой вред приносит курение? Медицинская статистика

Последствий курения может быть превеликое множество – сигаретный дым затрагивает практически все внутренние органы. Однако наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся:

  • хронический бронхит;
  • онкологические заболевания дыхательной системы (трахеи, гортани, лёгких);
  • сердечно-сосудистые патологии (ИБС, артериальная гипертензия, тромбоз сосудов и т.д.).

Уже давно имеет статистическое подтверждение факт, что в 90% случаев рака лёгких в анамнезе пациента присутствует курение. Кроме того, смертность от бронхитов и эмфиземы в 75% случаев так или иначе связана с этой пагубной привычкой. Да и сердечные заболевания в 25% случаев у курильщиков протекают гораздо тяжелее и приводят к ранней смерти.

Те, кто ни разу не курил, страдают от стенокардии в 13 раз реже, в 12 раз реже сталкиваются с инфарктом, в 10 – с осложнённой язвой желудка.

Нет такого органа, который бы ни страдал от сигаретного дыма: в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой нагрузке сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь.

Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы.

Мнение учёных: статьи и книги о вреде курения

Медики и биологи уже устали «бить в колокола»: о вреде курения сняты фильмы и многочисленные видеоролики, выпущены книги и брошюры, а количество исследований превосходит все мыслимые нормы. Одной из самых популярных работ стала книга Алана Карра «Лёгкий способ бросить курить».

В процессе прочтения у курильщика должно возникнуть отвращение к никотину, ведь в книге раскрыта вся неприглядная правда о табаке.

Однако далеко не каждому помогает такой метод – хотя он и показал неплохие результаты, универсального способа бросить курить, кроме, разве что, силы воли и желания продлить свою жизнь, пока не придумано.

Тем не менее, многие цитаты заставляют курильщиков взглянуть на сигареты по-другому:

  • «Единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, — попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой».
  • «Единственное, что приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако ещё никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал».
  • «Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен».

Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни, попробуйте прочитать книгу Алана Карра – возможно, это именно тот способ, который поможет вам сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Впрочем, для этого достаточно банальной силы воли – всё остальное лишь самовнушение и самообман.

Вред курения на организм женщины

Женский организм реагирует на табак куда более выраженно, чем мужской. Помимо основных заболеваний, знакомых едва ли не каждому курильщику, представительница прекрасного пола с сигаретой рискует пожертвовать во имя вредной привычки своей молодостью, свежестью и красотой, но самое страшное — возможностью стать матерью.

Ногти и волосы вследствие курения страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, практически прекращают рост и выглядят серыми и блёклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, а зловонный запах изо рта не может перебить ни одна жвачка.

Да и кожа выглядит на 10-15 лет старше, недополучая кислород и соответствующее питание из крови. В итоге, паспортный возраст, который сулит молодой и привлекательный вид, далёк от биологического, в котором курящая женщина смотрится уставшей, замотанной дамой средних лет.

Однако всё это кажется мелким и незначительным по сравнению с тем, что курящие женщины не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается в 42%, в то время как представительницы прекрасного пола, не знакомые с сигаретой, не могут забеременеть по медицинским причинам лишь в 4% случаев.

Вред курения при беременности: курит одна – страдают оба

Непонятно, что может сподвигнуть беременную женщину сделать хоть одну затяжку, зная, что от этого может пострадать не только она, но ещё и ребенок, который не может никуда убежать, чтобы не дышать этой отравой, ведь он находится в утробе курильщицы. Гематоэнцефалический барьер не является препятствием для большинства ядов, которые содержатся в табачном дыме, а значит, будущий малыш страдает от своеобразной формы «пассивного» курения, ещё не успев родиться.

Кроме того, воздействию подвергается и сама репродуктивная система, превращаясь из уютного «гнёздышка» в опасное и некомфортное «пристанище» для малыша. Матка под действием никотина неконтролируемо сокращается и расслабляется, а количество кислорода с каждым днём становится всё ниже.

В итоге кроха постоянно будто бы задыхается, хватает маленьким ротиком воды, но вместо кислорода получает с кровью матери один лишь угарный газ. Это приводит к всевозможным патологиям плода, недостаточности веса при рождении, слабости и нервной возбудимости младенца.

Причём далеко не каждая «болячка» проявится сразу – многие из них дают о себе знать только тогда, когда малыш начинает подрастать.

Вред курения для беременных женщин: подведём итоги

Итак, что же говорит об этом статистика:

  • 96% выкидышей так или иначе связаны с сигаретами;
  • у курящих во время беременности матерей риск мертворождения в 1,3 раза выше;
  • недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще;
  • дефекты лицевой части («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются у новорождённых, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе, в 2 раза чаще;
  • курение матери напрямую влияет на гиперактивность, нервную возбудимость и умственную отсталость детей.

Впрочем, и у курильшиц могут родиться вполне здоровые на первый взгляд дети, однако со временем эта привычка, от которой матери не пришло в голову отказаться хотя бы на время беременности, всё равно скажется на малыше. Такие детки имеют более слабый иммунитет, чаще болеют и тяжелее переносят простудные заболевания, а их интеллектуальное развитие уступает сверстникам, чьи мамы не курили.

Вред курения на организм подростка

К сожалению, подростковое курение сейчас далеко не редкость.

В магазинах запрещена продажа табака несовершеннолетним, а замеченные с сигаретой школьники рискуют заполучить серьёзные проблемы, однако это никак не сказывается на статистике: каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. Причём у половины из них эта безобидная на первый взгляд «шалость» перерастает в пагубную привычку, которая сохраняется и во взрослой жизни.

Ещё одним интересным наблюдением служит тот факт, что большая часть курящих взрослых начинали именно в подростковом возрасте.

Если верить статистике, лишь 10% от общего числа курильщиков познакомились с сигаретой после 18 лет – остальные 90% начинали существенно раньше.

И если взрослый, начиная курить, уже осознаёт, на какие риски он идёт, то молодежь, к сожалению, всего лишь отдаёт дань моде, хочет смотреться стильно и привлекать внимание, проявляет бунтарские порывы и пытается подчеркнуть свою самостоятельность.

Тинейджеры и пагубные привычки: вред курения на организм

Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно. В первую очередь страдает:

  1. Мозг. У курящих тинейджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания.
  2. Зрение. От табачного дыма развивается патология зрительной коры, краски становятся более тусклыми, блёклыми и серыми. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма.
  3. Репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20-25 годам смогли бросить эту привычку, чаще не куривших сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того, женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины – в 1,5 раза чаще знакомятся с импотенцией.

Впрочем, и остальные проявления – болезни органов дыхания, сердечные патологии и онкологические новообразования – не обходят стороной курящих подростков.

Жаль, что мало кто из них осознаёт всю степень ответственности за эту привычку.

Поэтому задача взрослых – как можно более детально объяснять детям, что их ждет в будущем, а также своим примером показывать, что жизнь без курения намного лучше.

Вред пассивного курения: никотин без сигареты

Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение.

Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием – они не выбирали этот путь.

За них уже всё решили те, кто подкурил сигарету: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке – словом, все, кто находится рядом.

Никотиновое облако – это не просто неприятный запах, который можно проветрить. Курение в квартире навсегда отразится на всех, кто там живёт.

Дети, чьи родители курят в комнатах, хуже сверстников воспринимают школьную программу, тяжелее находят общий язык с окружающими и болезненнее переносят любую простуду.

Поэтому не стоит обманываться, выходя в туалет или на балкон – табачный дым всё равно проникает в квартиру и разрушает жизнь ваших близких!

Вред курения на организм человека: кратко о наболевшем

Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее.

На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь. Кроме того, в сети есть немало научных видео, наглядно демонстрирующих неприглядную правду о курении.

Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?..

Источник: https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vred-kureniya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector