Артрит тазобедренного сустава: симптомы и лечение, препараты, упражнения

Артрит тазобедренного сустава (коксит) или артрит бедра – это воспалительное заболевание различного происхождения в области соединения костей таза с бедренной костью, с поражением суставных поверхностей и окружающих мягких тканей.

Очень важно начать лечение артрита тазобедренного сустава на ранних стадиях болезни.

В случае отсутствия такового недуг преобразуется в остеоартроз, характеризующийся разрушением и деформацией ТС, сопровождающийся болезненными проявлениями, отеками и, особенно часто, ограничением подвижности.

Особенности заболевания

Из-за недостатка синовиальной жидкости суставные поверхности при соприкосновении начинают истираться, что влечет появление неприятных симптомов, сопровождающих этот недуг. Различают первичный коксит и вторичный. Причины возникновения первичного до сих пор точно не определены и зависят от стадии коксита.

Вторичный развивается на фоне:

• травмы;
• врожденной патологии опорно-двигательной системы;
• нарушения работы эндокринной системы;
• ревматоидного артрита бедра;
• неспецифических инфекций;
• нарушения работы иммунной системы.

Артрит тазобедренного сустава или коксит – воспалительное заболевание суставных тканей

Заболеванию подвержены люди более старшего возраста не зависимо от половой принадлежности. Ни в коем случае нельзя назначать лечение себе самостоятельно – вылечить самому его невозможно. Важно не упустить первые симптомы развития артрита.

Причины и симптомы заболевания

Симптомы артрита тазобедренного сустава:

1. Боль в паховой области, переходящая вниз по боковой поверхности бедра. Нередко боль ощущается в области ягодичной мышцы и над коленной чашечкой. Сильные боли появляются при нагрузках на ТС, длительной ходьбе, движении ногой.
2. Со временем, при отсутствии квалифицированной помощи добавляется ограничения в подвижности ТС, легких хруст во время передвижения.
3. На последующих стадиях присоединяется хромота.

Возникновению коксита (АТС) способствует множество причин:

• гнойный АТС спровоцирован последствиями травм, при которых возможно инфицирование суставной полости;
• инфекционный артрит развивается, как вторичная форма, вызванная предшествующей неспецифической инфекцией;
• ревматоидный, вызван аутоиммунными нарушениями;
• туберкулезный имеет одностороннее проявление со скудной симптоматикой, развивающийся от первичного очага в легких;
• реактивный развивается на фоне кишечных инфекционных заболеваний.

При тазобедренном артрите возникают симптомы, характерные для воспалительного процесса: боль, отек, покраснение

Общие правила и методы лечения

Прогноз коксита зависит от реактивных особенностей организма пациента и своевременного, правильного лечения. Терапия проводится комплексно. В зависимости от вида и степени развития АТС разнятся способы того, как лечить артрит тазобедренного сустава. Первично при обострении необходимо обеспечить покой пациенту и минимизировать подвижность конечности.

После иммобилизации врач принимает решение о мерах воздействия на очаг заболевания:

1. Медикаментозное лечение (основные группы препаратов):

• антибиотики;
• кортикостероиды;
• НПВП;
• витаминные комплексы;
• химиотерапия.

1. Когда лечение таблетками, мазями, гелями неэффективно, прибегают к хирургическому вмешательству:

• артроскопические операции (удаление поврежденных участков);
• остеотомия;
• эндопротезирование ТС.

• иммобилизация (лангета гипсовая, аппаратное вытяжение);
• лечебный массаж;
• магнитная терапия;
• физиотерапевтическая терапия;

Своевременное начало лечения при помощи современных методов позволяет быстро устранить заболевание во многих случаях

1. Лечение народными средствами:

• фитотерапия;
• апитерапия;
• гирудотерапия.

Выбор терапии остается за врачом-специалистом, на основании проведенных диагностических исследований с целью определения вида и степени заболевания. Если острая фаза прошла, больному могут назначить ЛФК при артрите тазобедренного сустава.

Первая помощь при неожиданном приступе боли

Принцип оказания помощи зависит от характера проявлений болезни, возраста, состояния общего здоровья пациента. Первостепенной задачей стоит снижение боли.

Назначается комплекс, направленный на купирование боли и очага воспаления:

• прием анальгетиков и НПВП;
• никакого движения воспаленным суставом;
• использование средств, усиливающих кровоток и обладающих согревающим эффектом (перцовый пластырь, эфирные масла, гели и мази с подобным эффектом).

Коксартроз 1 степени: лечение

Коксартороз (АТС) в начале развития протекает бессимптомно, признаки заболевания заметить трудно.

В ранней стадии заболевания, когда суставной хрящ и сумка не вовлечены в патологический процесс, клинические проявления весьма скудны, тяжело выявить причины развития.

Пациенты отмечают утомляемость и слабость пораженной конечности, затем появляются боли в паховой области и дискомфорт при движении.

При выраженных болях, высокой температуре назначают препараты группы НПВС

1 степень коксартроза предполагает возможность амбулаторного лечения с использованием комплексной терапии:

1. Сосудорасширяющие и усиливающие кровообращение препараты.
2. Препараты, обладающие анестезирующим и анальгетическим действием.
3. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
4. Народные средства и физиопроцедуры.

Принципы лечения коксартроза 2 степени

Коксартроз 2 степени характеризуется не только усилением боли при физической нагрузке, к концу дня и проходящую в покое. Появляется небольшая атрофия мышц, появляется легкая хромота. Начинается увеличение и деформация головки бедра. Следует, однако, напомнить, что объем правого бедра в нормальных условиях на 0,5-1 см. больше левого. Проводят комплекс мер:

Оздоровительная гимнастика

Врач-физиотерапевт, на основании заключения лечащего врача, согласно оптимальной нагрузке, составит комплекс упражнений. Упражнения при артрите тазобедренного сустава направлены на восстановление подвижности суставного соединения. Лечебная гимнастика при артрите тазобедренного сустава выполняется в щадящем режиме.

После стихания острых воспалительных симптомов назначается лечение, которое стимулирует нормализацию кровообращения в суставных структурах

Процедуры физиотерапевтического характера направлены на облегчение общего состояния. Врачи назначают их с целью купировать острые проявления недуга:

• ультазвуковое воздействие;
• магнитное;
• парафинотерапия;
• воздействие ультра-высокими частотами;
• грязелечение.

Массаж

Массаж при артрите тазобедренного сустава можно выполнять самостоятельно, посредством поглаживания и растирания. Однако большую пользу принесет массаж, выполненный квалифицированным специалистом.

Такой лечебный массаж способен:

• улучшить циркуляцию крови и лимфы в пораженной области;
• нормализовать обменные процессы, способствующие восстановлению хрящевой ткани;
• стимулирует выработку синовиальной жидкости;
• снимает болезненность и припухлость больного ТС.

Снизить боль при коксартрозе 2 степени помогут противовоспалительные препараты. Они не влияют на дальнейшее развитие недуга, а лишь помогают в остром периоде стабилизировать состояние. По строгим предписаниям врача назначаются внутрисуставные уколы при артрите тазобедренного сустава.

Могут быть назначены противоаллергические, иммунные препараты, антибиотики, а также препараты, влияющие на обмен веществ

Основной принцип терапии, аналогичен применяемой на 1 степени развития этой болезни:

1. Препараты, повышающие регенеративные способности хрящевой ткани и организма в целом (хондропротекторы).
2. Гормональные препараты, путем внутрисуставного введения.
3. Средства, обладающие расширяющим сосуды действием.
4. Средства местной терапии в виде мазей, гелей и компрессов.

Следует помнить, что длительное использование этих препаратов сопряжено с возникновением побочных реакций.

В зависимости от локализации костного очага отмечается ограничение отведения, сгибания и ротации. В положении лежа на животе и при сгибании пораженной конечности в ТС отмечается приподнимание впадины по больной стороне в результате начинающейся сгибательной контрактуры.

При прогрессировании болезни в области ТС появляются припухлость, местное повышение температуры, кожные вены расширяются. В поздних стадиях возникают натечные абсцессы, резко отягощающие прогноз.  Зависит он от особенностей организма больного и своевременного хирургического лечения.

В качестве хирургического вмешательства рассматривается замена разрушенного или деформированного ТС эндопротезом. Операция проводится после полного обследования пациента, под общим наркозом в специализированных учреждениях. Во время послеоперационного периода используют антибактериальную терапию.

Восстановление длится не менее 14 дней. После процедуры эндопротезирования функции пораженной конечности восстанавливаются почти полностью. Срок службы протеза составляет от 15 до 20 лет, с условием соблюдения рекомендаций врачей. По прошествии этого времени требуется операция по замене протеза новым.

При острых гнойных формах болезни может потребоваться хирургическое вмешательство

Лечение коксартроза народными средствами

Хорошие результаты отмечены при использовании в комплексе мер средств народной медицины:

• растирки масляные и на спирту;
• компрессы;
• отвары и настои;
• ванны;
• спиртовые настойки;
• домашние кремы и мазы;
• гирудотерапия.

Это лишь часть средств, представленных народной медициной с использованием растительного и животного сырья, продуктов пчеловодства. Перед использованием таких средств необходимо убедиться, что их компоненты не вызывают аллергическую реакцию и проконсультироваться со специалистом на предмет особенностей их использования.

Меры профилактики

Лечить такой недуг, как коксартроз сложнее, чем предупредить его развитие. Среди профилактических мер способных предотвратить возникновение этого недуга стоит отметить:

1. Вести здоровый образ жизни.
2. Правильно питаться.
3. Избегать чрезмерных нагрузок на нижние конечности.
4. Ограничить употребление соли.
5. Поддержание общего тонуса организма.
6. Отказаться от употребления алкоголя.
7. Не переохлаждаться.
8. Своевременно бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями.
9. Носить удобную обувь, не сковывающую движений.
10. Контролировать свой вес.

Важным условием выполнения рекомендаций является внимание к своему здоровью.

Заключение

Самостоятельная диагностика столь серьезного заболевания опасна его прогрессированием и последующим разрушением ТС. На ранних стадиях недуг поддается лечению и имеет положительный прогноз. Специалисты настоятельно рекомендуют проходить профилактический осмотр врачом-ортопедом не реже 1 раза в год.

Источник: https://moysustav.expert/artrit/lechenie-artrita-tazobedrennogo-sustava

Препараты для лечения артрита тазобедренного сустава

Здравствуйте, уважаемые гости сайта! Препараты для лечения артрита тазобедренного сустава для многих являются актуальной темой.

Это заболевание представляет собой воспалительный процесс в тканях суставов. Очаг болезни локализуется в синовиальной оболочке, а затем перемещается на суставной хрящ и кости.

Дискомфорт и болезненные ощущения могут вызвать всевозможные факторы. Прежде чем применять лекарства необходимо выяснить, что из себя представляет артрит, и как его правильно лечить.

Причины возникновения артрита

Артриты бывают двух типов, в зависимости от причин их появления. Инфекционная разновидность возникает при воздействии инфекционных болезней. Артрит этого типа могут спровоцировать следующие причины:

1. Проблемы с кишечной микрофлорой.
2. Патогенные микроорганизмы – хламидии, микоплазмы и уреаплазмы также могут вызвать подобное заболевание.

Реактивные виды артрита вызывают поражение тазобедренного сустава.

Воспалительная разновидность патологии часто появляется на фоне таких состояний:

1. Аллергические реакции.
2. Проблемы с иммунитетом.
3. Наследственный фактор.

Появление болезни могут вызвать значительные перегрузки на суставы. Артрит может сопровождать развитие сопутствующих болезней, таких как плоскостопие и коксартроз.

В участках поражения увеличивается трение и уменьшается синтез синовиальной жидкости.Ревматоидный артрит развивается при коксите и проблемах в иммунной системе.

Основные симптомы

• 
• Есть определенные симптомы, с помощью которых можно понять, чем отличается артроз от артрита.
• Вот основные признаки, характерные для воспаления:

1. Отечность и краснота.
2. Болевые ощущения.
3. Ограниченность движений.
4. Высокая температура.

При воспалении сустава также наблюдается слабость, недомогание и лихорадка. Острое течение заболевания характеризуется нарушением подвижности.

Особенности лечения

Артрит представляет собой опасное заболевание с ухудшением состояния всего организма. В случае осложнений может развиться токсический шок. Может произойти перемещение инфекции по всем системам организма.

Если начать своевременное лечение, то можно устранить тяжесть болезни и предотвратить деформацию суставов.В зависимости от причин недуга назначаются следующие препараты:

• иммунные;
• противоаллергические;
• антибиотики;
• средства, влияющие на обменные процессы.

Первая помощь

Если присутствуют сильные боли и высокая температура, то используются препараты из группы НПВС (нестероидные воспалительные препараты):

• Ибупрофен;
• Ортофен;
• Ксефокам;
• Найз.

Эти средства позволяют уменьшить и даже полностью устранить боль. Для детей рекомендуется Ибупрофен или Нурофен.

Эти средства выпускаются в виде суспензий. Стоит помнить, что гимнастика используется только после разрешения врача.

После консультации у врача лечение можно осуществлять и в домашних условиях.

Противовоспалительные средства

Если не помогают нестероидные средства, то врач назначает глюкокортикоидные гормоны: дексаметазон, гидрокортизон и преднизолон.

Эти препараты часто вводят в суставную полость. При гнойной форме заболевания используется хирургическое вмешательство.

После устранения воспалительных процессов применяется лечение для стимулирования кровотока в суставах.Часто для суставов применяется Терафлекс. Действующим веществом средства является хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид. Препарат для наружного применения производится в виде крема.

Средство защищает больной хрящ от дальнейшего разрушения.Для лечения дегенеративно-дистрофических изменений применяются такие препараты:

1. Метипред.
2. Целестон.
3. Дипроспан.

Кортикостероиды способствуют торможению воспалительного процесса. Для терапии болезней опорно-двигательного аппарата применяются биологические агенты.

Мази

Существует множество препаратов местного действия. Эффективным средством является Индометацин. Он подавляет воспалительные процессы, уменьшает отечность и снижает болезненность.

Регулярное использование позволяет избавиться от скованности и припухлости.Также можно использовать Вольтарен эмульгель, который характеризуется анальгезирующим и противовоспалительным действием.

Его наносят на воспаленные области и немного втирают.Мовалис представляет собой противовоспалительное средство, которое необходимо для продолжительного обезболивающего эффекта.

Миноцин применяется для артрита, который возник в результате бактериальной инфекции.

Лечебная физкультура

Один из методов лечения артрита является лечебная гимнастика. Она позволяет улучшить подвижность суставов, уменьшить боль и укрепить мышцы. Все упражнения необходимо делать в облегченных условиях.

В положении сидя, лежа и на четвереньках. Во время обострения заболеваний зарядку нужно выполнять несколько раз в день в теплом помещении.При проведении физкультуры нельзя перегружать больное место.

Для занятий нужна удобная обувь с мягкой подошвой.

Физиотерапевтические мероприятия

Физиотерапия обладает следующими плюсами:

1. Безболезненность.
2. Незначительный риск побочных эффектов.
3. Не провоцирует появление аллергических симптомов.
4. Восстановление костных тканей.
5. Выносливость суставов.

Используются разные физиотерапевтические методы. Магнитотерапия замедляет дегенеративные процессы в хрящевых тканях, уменьшает боль и убирает отечность.

Электрофорез улучшает микроциркуляцию. Ультрафиолетовое облучение улучшает кровообращение и активизирует метаболизм.

Также применяется ЛФК, лазерная терапия, массаж и мануальная терапия.Прежде чем начать лечение необходимо проконсультироваться с врачом. Выбор правильных препаратов ускорит процесс выздоровления.

Не стоит опускать руки при таком диагнозе, существует множество лекарств, чтобы справиться с проблемой.

Источник: https://tazobedrennyjsustav.ru/lechenie/preparaty-dlya-lecheniya-artrita.html

Лечение артрита тазобедренного сустава: препараты, упражнения, массаж, физиотерапия

Артрит – воспалительный процесс суставных поверхностей, вызванный аутоиммунными заболеваниями, проникновением вирусов и бактерий. Начинается в синовиальной оболочке, на поздних стадиях проникает вглубь сочленения.

Патологический процесс сопровождается лихорадкой, сильной болью, интоксикацией организма. Комплексное лечение предотвратит осложнения и переход в хроническую стадию.

Избавиться от артрита помогают медикаментозные препараты, ЛФК, рецепты народной медицины.

Причины и виды артрита

Артрит – обобщенное название заболеваний воспалительного характера, протекающих в суставах. Причиной патологического процесса в тканях сочленения может стать:

• нарушение обменных процессов;
• аутоиммунное заболевание;
• осложнение заражения вирусной или бактериальной инфекцией;
• высокие нагрузки на тазобедренный сустав.

Основываясь на этиологии болезни, артрит делят на несколько видов:

• реактивный;
• ревматоидный;
• туберкулезный;
• дистрофический;
• транзиторный;
• травматический.

Недуг поражает людей любого возраста, по невыясненным причинам развивается у детей. Основные симптомы артрита ТБС – периодические боли, отек, скованность сочленения.

Общие правила и методы лечения

В зависимости от причины и стадии патологии лечением занимается ортопед, фтизиатр или ревматолог. Общие правила терапии:

• купирование воспалительного процесса;
• снятие болевого синдрома;
• диагностика и устранение основного заболевания, спровоцировавшего воспаление;
• укрепление иммунитета;
• реабилитация – восстановление функций сустава, нормального кровоснабжения тканей.

Решению этих задач способствует комплекс лечебных мероприятий, объединивших применение медикаментозных препаратов, аппаратные процедуры, ЛФК и массаж. Острая фаза требует соблюдения постельного режима и иммобилизации сочленения. При запущенной патологии проводится хирургическое вмешательство.

Первая помощь при резкой боли

Внезапный приступ сильной боли — один из отличительных признаков артрита. Снять его поможет прием нестероидных противовоспалительных препаратов: «Найз», «Кетопрофен». Усилит его воздействие нанесение мази с местным обезболивающим эффектом: «Диклофенак», «Вольтарен», «Диклак».

Уменьшить болевые ощущения помогают теплые компрессы, укутывание бедра шерстяным шарфом. Заменой аптечным мазям служат эфирные масла: мята, лаванда, розмарин. Растирание пораженного участка рекомендуется при отсутствии индивидуальной непереносимости. Больной должен находиться в удобном положении, любые нагрузки на сустав исключаются.

Медикаментозная терапия

Назначению медикаментозной терапии предшествует диагностика. В зависимости от причины патологии выбираются лекарственные средства:

• анальгетические;
• противовоспалительные;
• противогистаминные;
• повышающие иммунитет;
• миорелаксанты;
• антибиотики.

В больнице острый приступ боли снимают введением в полость сустава глюкокортикоидных гормонов. Эффективными препаратами для лечения артрита тазобедренного сустава, спровоцированного аутоиммунными заболеваниями, являются иммуносупрессивные средства.

Хирургическое вмешательство

Отсутствие положительной динамики при консервативном лечении требует оперативного вмешательства. При гнойной форме вводят антисептики и антибиотики непосредственно в полость сустава. Проводится проточное дренирование.

Хирургические операции показаны для восстановления деформированного сочленения. Существует несколько видов процедуры:

• Артроскопическая синовэктомия – выполняется удаление пораженного участка синовиальной оболочки. Показана на ранних стадиях болезни.
• Эндопротезирование – замена части сустава протезом.
• Трансплантация хрящевой ткани, выращенной в лабораторных условиях.

Лечение артрита хирургическим способом дает пациентам с тяжелой формой поражения ТБС шанс на восстановление здоровья.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры помогают избавиться от боли, воспаления, отека. Пациентам назначается:

• электрофорез с лидазой, новокаином;
• магнитотерапия, ускоряющая процессы регенерации тканей;
• воздействие ультрафиолета;
• лазерное облучение;
• УВЧ.

Физиотерапия — значимая часть комплексного лечения патологии. Она способствует нормализации кровоснабжения сочленения, препятствует атрофии сухожилий и мышц, улучшает общее состояние больного.

Лечебная гимнастика

Правильно подобранный комплекс упражнений помогает сохранить работоспособность суставов и мышц. Лечебная гимнастика при артрите тазобедренного сустава включает активные и пассивные упражнения, использование тренажеров и мячей, занятия в воде. Нагрузка дается нормировано, постепенно увеличивается. Для достижения полной эффективности рекомендуется выполнять гимнастику 3 раза в день по 15 минут. Упражнения при артрите тазобедренного сустава совмещаются с другими оздоровительными процедурами.

Массаж

Проведение массажа при артрите тазобедренного сустава усиливает кровоток, повышает мышечный тонус, снимает спазмы. Процедура разрешена после снятия воспаления. Массаж проводится в лечебном учреждении или домашних условиях. Продолжительность сеанса до 20 минут. Курс зависит от степени поражения, составляет 6-20 процедур. Используемые приемы: поглаживание, растирание, легкая вибрация.

Народные средства

Артрит тазобедренных суставов можно лечить в домашних условиях, используя рецепты народный медицины. Терапия носит дополнительный характер, ее совмещают с назначениями врача. Снятию воспалительного процесса способствует применение компрессов и мазей из натуральных компонентов:

• Прогреть сустав можно льняным семенем или крупной солью. Продукты заворачивают в ткань и нагревают в духовке.
• Капустный лист — популярный компресс против воспалительных процессов. Его отбивают кухонным молотком и привязывают к болезненной области.
• Домашнюю мазь готовят из следующих ингредиентов: 50 г вазелина, по 1 ст. ложке меда и масла ростков пшеницы, 3 капли эфирного масла эвкалипта. Смесь втирают 2 раза в день. Другой рецепт изготовления включает в равных пропорциях детский крем, масло облепихи и мед. Достаточно взять по 50 г каждого продукта. К смеси добавляют 4 капли масла чабреца.
• Эффективное средство от артрита – кашица из листьев алоэ, наносимая на больной сустав. Сверху прикрывается марлей.

Теплые ванны помогают избавиться от болевых ощущений в сочленении. Сделать эффект прогревания более действенным поможет добавление отваров лекарственных трав: крапивы, эвкалипта, календулы, сосновой хвои.

Не все народные рецепты полезны, следует учесть противопоказания в виде аллергической реакции. Перед началом использования мази, отвара, настойки следует посоветоваться с врачом.

В комплексное лечение артрита входит диета. Больные должны отказаться от алкоголя, острых и жареных блюд, мучных продуктов. Рекомендуется увеличить в рационе количество овощей, фруктов, каши. Предотвратить появление артрита поможет правильное питание, поддержание нормального веса, умеренная физическая активность.

Источник: https://NogoStop.ru/taz/artrit-tazobedrennogo-sustava-lecenie.html

Гимнастика при артрите: комплекс ЛФК для плечевого и тазобедренного сустава

• Ревматолог высшей категории Олег Валентинович
• 46879
• Дата обновления: Октябрь 2019

Лечебная физкультура – один из важнейших компонентов комплексной терапии при различных артритах. Она позволяет укрепить мышцы и связки и сохранить подвижность в больных суставах. Как правильно заниматься гимнастикой при артрите и какие упражнения подходят для разных групп суставов?

Чем полезна гимнастика для суставов

ЛФК помогает восстановить подвижность суставов

ЛФК при артрите проводится на ранних стадиях заболевания и в период реабилитации и оказывает ряд положительных эффектов:

• восстанавливает утраченную подвижность;
• укрепляет мышечный корсет, способствуя дальнейшему перераспределению физической нагрузки;
• улучшает кровообращение;
• стимулирует обменные процессы;
• ускоряет регенерацию тканей;
• способствует ускоренному выведению вредных веществ;
• стимулирует выделение суставной жидкости, недостаток которой приводит к механическому повреждению суставов;
• снимает мышечные спазмы.

Правильно подобранный комплекс упражнений при условии регулярности занятий снижает риск обострения артрита, предотвращает появление болевого синдрома, способствует укреплению мышц и хрящевой ткани.

Тренировать нужно не только пораженные суставы и прилегающие мышцы:  распределение физической нагрузки на все тело позволяет также снять усталость, улучшить координацию и стимулировать обменные процессы.

Ненормированные нагрузки действительно могут повредить больные суставы, но и недостаток активности приводит к усилению боли и скованности. Кроме того прилегающие мышцы начинают ослабевать и со временем перестают нормально выполняться свои функции. Из-за этого нагрузка на пораженные артритом ткани постепенно возрастает. Регулярные занятия лечебной физкультурой помогут это предотвратить.

Общие принципы и правила тренировок

Важно исключить чрезмерные нагрузки

Гимнастика при артрите может включать в себя вытягивающие и ротационные (круговые) упражнения. Выбор комплекса ЛФК при ревматоидном, псориатическом и других видах артрита, количество и интенсивность подходов необходимо подбирать совместно с лечащим врачом. Нагрузка должна быть строго дозирована, чтобы оказать нужный терапевтический эффект и не навредить больным суставам.

Заниматься следует ежедневно не менее получаса в день. Поначалу это может быть достаточно сложной задачей, так как разрабатывание поврежденных суставов происходит достаточно болезненно. В этом случае весь комплекс упражнений можно разбить на несколько коротких тренировок длительностью по 10-15 минут.

При занятиях лечебной гимнастикой сначала следует увеличивать время тренировок, а только потом – объем нагрузки и интенсивность упражнений.

Делать это следует постепенно, внимательно прислушиваясь к реакции организма. Если во время гимнастики суставы начинают болеть значительно сильнее, чем обычно, тренировку следует прекратить.

После увеличения нагрузки или перехода на другой тип упражнений болевой синдром может усиливаться.

Если необычная или более сильная боль продолжается более двух часов после тренировки, нагрузку следует снизить.

Упражнения при артрите коленного сустава

Комплекс упражнений при артрите коленного сустава

ЛФК при артрите коленных суставов может включать в себя следующий комплекс упражнений:

1. Из положения стоя, ноги вместе, руки уперты в колени, необходимо делать вращающие движения коленями внутрь и наружу.
2. Лежа на спине, нужно медленно сгибать ноги в коленном суставе, не отрывая подошвы от пола.
3. Сидя на стуле, следует осторожно раскачивать поочередно левой и правой ногой, не увеличивая амплитуду движений.
4. Сидя на стуле необходимо выпрямить ногу параллельно полу и задержать на 5-6 секунд.
5. Лежа на спине нужно сгибать ноги в коленях, изображая езду на велосипеде.
6. Оставаясь в том же положении, согнуть ноги, стопы должны быть сведены вместе. Нужно постепенно разводить колени в стороны, как можно сильнее приближая их к полу.
7. Поднять согнутые ноги, подтягивая их к животу, потому выпрямить, поддерживая руками и опустить на пол. Стопы при этом должны быть сведены.
8. Перевернувшись на живот, следует по одной сгибать ноги и с помощью рук подтягивать стопу к ягодице.
9. Лежа на животе, нужно согнуть одну ногу и вращать голенью в одну и другую сторону.
10. В положении стоя необходимо делать махи прямой ногой, придерживаясь рукой за опору. Упражнение можно выполнять лежа.

Все движения должны совершаться медленно и осторожно, интенсивные, резкие движения могут навредить суставам. Упражнения следует повторять по 10-20 раз.

Упражнения при артрите плечевого сустава

В комплекс ЛФК при артрите плечевого сустава включают следующие упражнения:

1. В положении лежа необходимо поднимать прямые руки вверх.
2. Руки сгибают в локтях и кладут на плечи. На выдохе их разводят в стороны, касаясь локтями пола, на вдохе соединяют перед грудью.
3. Положив кисти рук на плечи, нужно вращать локтями назад и вперед.
4. Сидя на стуле необходимо делать вращения прямой рукой.
5. Опустив руки вдоль туловища, нужно делать плавные движения вверх-вниз плечами.
6. Положив руки на плечи, нужно прижать локти к телу и по очереди выдвигать левый и правый локти вперед и вверх, насколько позволяет сустав.
7. Положить руки на противоположные им плечи, вытянуть локти вперед и вверх и оставаться в таком положении 8-10 секунд.
8. Положить руку на противолежащее плечо и осторожно подтягивать к туловищу, надавливая другой рукой в области локтя.
9. Прямые руки нужно соединить в замок за спиной и стараться свести локти вместе.
10. Лежа на спине нужно развести прямые руки в стороны и поворачивать туловище с одной стороны на другую, складывая ладони вместе.

Сочленение между лопаткой и плечевой костью особенно уязвим к артриту, поскольку часто подвергается нагрузкам. Составляя комплекс  ЛФК при плечевом  и плечелопаточном артрите, следует учитывать физическое воздействие, которое оказывается на него во время бытовых занятий.

Гимнастические упражнения при воспалении плечевых суставов не должны становиться для больных тканей чрезмерной нагрузкой, иначе болезнь усугубится.

Упражнения при артрите пальцев рук

Гимнастику можно делать и для профилактики заболеваний суставов

Лечебная гимнастика для рук при артрите может включать в себя следующий комплекс упражнений:

1. Сжимать и разжимать кулаки в одном ритме, понемногу ускоряя темп.
2. Как можно сильнее разводить пальцы в стороны, после чего возвращать их в нормальное положение.
3. С небольшим нажимом тереть ладони друг о друга.
4. Положив ладони на плоскую поверхность, поднимать каждый палец по отдельности.
5. Ритмичными движениями сжимать в руке теннисный мяч.
6. Положив ладони на стол, по отдельности поднимать каждый палец и вращать им в разные стороны.
7. Поставить локоть на стол: предплечье должно располагаться вертикально, пальцы прямые. Двигая кистью в разные стороны, пальцы нужно сгибать и разгибать, насколько возможно.
8. По очереди соединять большой палец с остальными.

Все упражнения для кистей и пальцев рук при артрите следует повторять около 5-8 раз. ЛФК при ревматоидном артрите, а также при ревматическом воспалении суставов особенно важна: это заболевание чаще всего поражает кисти и пальцы рук и постепенно, даже при нормальном лечении, приводит к полной потере их функций, делая человека беспомощным.

Регулярное выполнение упражнений служит хорошей профилактикой снижения подвижности, не давая заболеванию прогрессировать быстро.

Упражнения при артрите тазобедренного сустава

Гимнастика при артрите тазобедренного сустава

ЛФК при артрите тазобедренного сустава может включать следующие упражнения:

1. Из положения лежа на животе прямые ноги поочередно приподнимают над полом и удерживают в таком положении на 30-40 секунд.
2. Лежа на животе нужно согнуть одну ногу в колене под прямым углом и приподнимать прямую над полом, задерживая на 30-40 секунд.
3. Лежа на боку, одну ногу приподнимают и удерживают на весу около 20-30 секунд, после чего переворачиваются на другой бок и повторяют упражнение.
4. Сидя на полу с прямыми ногами, нужно наклониться вперед и обхватить пальцами стопы, после чего задержаться в этом положении на 1-2 минуты. По возможности живот должен касаться бедер.

Перед выполнением гимнастики  необходимо сделать легкую зарядку, чтобы разогреть мышцы и суставы. При артрите тазобедренных суставов нельзя делать приседания, бегать, много ходить пешком.

Во время занятий физической культурой запрещено тянуться рывками, сгибать и разгибать больной сустав через силу.

Упражнения для голеностопного сустава

Голеностопные суставы нередко поражает реактивный артрит. Для профилактики снижения подвижности и деформации голеностопа необходимо выполнять следующие упражнения:

1. Катать стопами по полу мяч или палку;
2. Сидя на стуле сгибать и разгибать пальцы ног, вытягивать и сгибать стопы.
3. Вставать на носки, придерживаясь руками за опору.
4. Поднимать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног.
5. Делать вращательные движения стопами.
6. Сидя на стуле, нужно имитировать ходьбу, по очереди опуская и поднимая пятки и носки.
7. Разводить и сводить вместе большие пальцы ног.

Регулярное выполнение лечебной гимнастики при ревматоидном артрите голеностопных суставов крайне необходимо для сохранения их подвижности и возможности свободно, безболезненно передвигаться.

В каких случаях лучше отказаться от занятий

Период обострения артрита – это противопоказание к гимнастике

ЛФК при ревматоидном артрите и других формах воспаления суставов разрешена и полезна практически всем пациентам. Однако её нельзя выполнять при наличии следующих противопоказаний:

• период обострения;
• сильные боли;
• системная форма артрита, осложненная болезнями внутренних органов;
• хронические инфекции;
• дыхательная недостаточность;
• сердечно-сосудистая недостаточность.

Выполнять упражнения необходимо регулярно, преодолевая небольшой дискомфорт, но его важно отличать от сильной боли, которая говорит об усилении воспалительного процесса.

Тренироваться через силу нельзя. После гимнастики пациент должен отмечать прилив сил и снижение скованности: если по завершении комплекса лечебной физкультуры боль в суставах усиливается, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Источник: https://sustavy.guru/artrit/lechenie-artrita/gimnastika-pri-artrite/

Упражнения при артрите тазобедренного сустава

Часто используемые тазобедренные суставы, находящиеся в скелетах людей, получают ежедневно высокие нагрузки.

Стоит внимательно относиться к этому месту организма, в случае появления болей в области таза, немедленно обратиться к специалистам за консультацией.

Причинами могут служить многочисленные факторы, чаще воспалительный процесс, начавший развитие. Медики называют его артритом, кокситом тазобедренного сустава.

Распространяется болезнь у людей всех возрастных категорий, начиная с детского возраста.

Помогут медикаментозные препараты, терапевтические методы, назначаемые врачом, хирургия, санаторно-курортное лечение, специальные упражнения при артрите тазобедренного сустава, выполняемые в строгом указании медицинского специалиста. Нельзя запускать болезнь, это приведёт к негативным последствиям, вернуть нормальное функционирование сустава будет невозможно.

Этапы лечения

1. Для первого этапа лечения артрита тазобедренного сустава стоит обеспечить максимальную неподвижность соединения суставов. Применяют гипсовые кроватки, лонгеты. В дополнение принимаются медикаментозные препараты – анальгетики, другие противовоспалительные средства. Устранят боль, снимут воспаление.
   Неподвижность тазобедренного сустава
2. Когда имеются гнойные образования, поражающие суставы, медицинские специалисты прописывают приём антибиотиков. Рекомендуют в сочетании с нестероидными препаратами, глюкокортикостероидами. Если средства не устраняют воспалительный процесс, потребуется хирургическое вмешательство. Сильнодействующие препараты не всегда способны справиться с сильным поражением сустава. Опытный хирург вскроет сустав, очистит от омертвевших тканей, гнойного скопления.
3. Когда острый воспалительный процесс снят, самочувствие пациента улучшается, назначают курс лечения: ЛФК, специальные массажи. Улучшат подвижность тазобедренного сустава, простимулируют кровообращение, где произошёл застой.

Иногда невозможно помочь такими методами, врачу остаётся отправлять человека на протезирование. Поражённый сустав протезируется в случае, когда ничем нельзя помочь. Обычно это происходит, когда не оказана вовремя медицинская помощь.

Лечебная гимнастика: показания, противопоказания

ЛФК при артрите тазобедренного сустава назначается врачом. Самостоятельно не стоит подходить, чтобы не навлечь больших неприятностей.

Упражнения стоит выполнять в совокупности с другими видами назначенной терапии: приём препаратов, массажи.

Нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды устраняют причину возникновения болезни. Принимаются перорально, прямым введением в сустав.

Гимнастика обязательна вне зависимости от степени тяжести заболевания. Параллельно с применяемыми лекарственными средствами, разработает место соединения костей. Терапия дозируется с указанием нормирования – вначале упражнения выполняются определённое время, за которое необходимо совершить конкретные действия, постепенно, нагрузка увеличивается.

Данную рекомендацию медиков стоит строго соблюдать. Возможно, потребуются вспомогательные средства: вода, тренажёры, мячи. Какие нагрузки стоит давать пациенту решается на основе пройденной сдачи анализов, самочувствия человека. Опорно-двигательная система выдерживает большие нагрузки, в данном случае это может привести к негативным последствиям.

Воздействие лечебной физкультуры

Для каждого пациента с артритом тазобедренного сустава формируют процедуры лечения, помогающие вылечить заболевание максимально быстро, эффективно. Учитываются особенности, тонкости. Лечебная гимнастика должна способствовать скорейшему выздоровлению, соблюдаются принципы:

1. Пассивные движения. Нагрузка на мышечную систему должна быть снижена. Этому способствует тормозящий эффект от тяжести конечностей. Упражнения производятся под контролем медицинского персонала. ЛФК назначается на поздних стадиях развития заболевания;
2. Активные движения. Рекомендуется выполнять при артрите, чтобы кровообращение улучшилось. Как побочное явление, происходит снижение болевых ощущений, лечение заболевания происходит эффективней. Для успешного оздоровления назначают 40 минут активных действий, не более, чтобы не спровоцировать повышенного мышечного тонуса. Сеансы проводятся под руководством медицинского специалиста;
   ЛФК под руководством медработника
3. Запланированная гимнастика. Чтобы эффективность лечения была максимальной, гимнастика проводится 3 раза в день. По времени занимает пятнадцать минут, в зависимости от степени тяжести болезни, самочувствия пациента. Применяемые в ЛФК снаряды помогают достичь, чтобы движения были точными, лёгкими;
4. Водные процедуры. Восстановить здоровье помогут упражнения, выполняемые в воде. Помогут расслабить нужные мышцы, снизить болевые ощущения. Иногда при артрите тазобедренного сустава применяют массажные техники под водой. При распространении на поясничный, крестцовый отделы помогут вытяжения позвоночного столба под водой;
5. Дыхательные упражнения. Гимнастика поможет не допустить осложняющих процессов при заболевании. Используются динамические, статические разновидности, чтобы при помощи дыхания нормализовать работу организма. Они тонизируют мышечную систему, помогают крови нормально циркулировать.

Упражнения, помогающие при артрите тазобедренного сустава

При воздействии статическими движениями можно расслабить мышцы. Часто гимнастические упражнения, рекомендуемые при артрите тазобедренного сустава, рекомендуют совмещать со специальным массажем. Его вводят при лечении на любой стадии заболевания. Далее описываются техники, которые можно выполнить самостоятельно.

Кругообразное растирание

Это полезный способ, оказывающий положительное влияние при артрите тазобедренного сустава. Растирания производятся ладонью, указательным пальцем круговыми движениями. Упражнения длятся двадцать минут. Две первые стоит уделить на поглаживающие действия, пятнадцать – на растирающие, другие специфические движения, три заключительных – на вибрационное воздействие.

Совмещая упражнение с медикаментозным лечением, другими оздоровительными техниками, можно достигнуть определённых поставленных результатов. Такой стандартный подход позволяет вылечить артрит тазобедренного сустава намного легче, эффективнее быстрее.

Гимнастические упражнения

Гимнастический комплекс состоит из трёх частей: разминки, двух упражнений. Правильное выполнение способствует положительному эффекту от лечебной процедуры при артрите тазобедренного сустава.

Разминка проводится следующим образом. Необходимо встать прямо, поставив ноги вместе. Кисти рук располагаются на бёдрах. Представьте, что вы начали крутить обруч, совершая тазом аналогичные движения. Вначале стоит выполнить упражнения направо, затем – налево. После того, как закончите производить движения, сразу приступайте к упражнениям.

Первое упражнение

Для выполнения стоит лечь на спину, выпрямив ноги. Стопы разведены приблизительно на пятнадцать сантиметров друг от друга. Носки обращены наверх. Руки в расслабленном состоянии вдоль тела.

Осторожно ведите правую ногу в правую сторону. Движение продолжается до тех пор, пока сможете это делать без усилий. Стремитесь, чтобы носок был вытянутым все время. В конечном положении задержите ногу на пять секунд, после также осторожно возвращайте её в первоначальное положение.

После выполните такие же действия с левой ногой, соответственно, направляя её в левую сторону.

Противопоказания: упражнение противопоказано людям, у которых была операция по имплантации тазобедренного сустава. То же относится к тем, у кого остеопороз, резкие боли в поясничном отделе.

Второе упражнение

Аккуратно встаньте, обопритесь на спинку стула правой рукой. Стоять перед ним прямо. Спинка стула повёрнута к вам. Кистью удерживать равновесие, предотвращать риск от падения, стул должен быть устойчивым, надёжным, о чем стоит позаботиться заранее.

Напрягите мышцы левого бедра, после осторожно отводите ногу назад. Колено не должно сгибаться. В максимальной точке задержитесь на две секунды, после также осторожно возвращайте её в исходную позицию.

Движение производится на восемь счетов: раз-два – подняли, раз-два – задержали, раз-два – опустили, раз-два – остались в исходном положении.

Проделав указанное количество подходов доктором, приступайте к выполнению упражнения правой ногой по аналогии с левой.

Общие рекомендации к выполнению упражнений

Прежде, чем воспользоваться данными, другими упражнениями, рекомендуемыми при артрите тазобедренного сустава, стоит получить консультацию врача. Врач назначит лечение в индивидуальном порядке, опираясь на возраст, личные данные, анализы, состояния здоровья. Возможно, причина недомогания в другом, вместо артрита обнаружится другое заболевание.

Терапевтические назначения должны соблюдаться. В некоторых случаях, лечение проводится под наблюдением медицинских специалистов.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/artrit/uprazhneniya-pri-artrite-tazobedrennogo-sustava.html