Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Наиболее уязвимые места в организме человека — суставы. Это не удивительно, поскольку в опорно-двигательной системе на ключевые соединения, обеспечивающие подвижность, приходятся большие нагрузки. Причины заболеваний разнообразны, однако симптомы похожи, поэтому прежде чем приступать к лечению, стоит определить диагноз, и если степень заболевания не слишком запущенная, то травы для суставов станут решением проблемы.

Впрочем, и в других случаях это не лишнее дополнение к терапевтическому комплексу, назначенному врачом. Есть много препаратов, в состав которых входят растительные ингредиенты, и рецептов народной медицины.

Лечение суставов травами не дает молниеносного эффекта.

Залог успеха в регулярности приема на протяжении длительного времени, а наградой терпению и аккуратности — устойчивость эффекта и отсутствие побочного действия.

Виды заболеваний и их классификация

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Действующая Международная классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) содержит 200 заболеваний, которым подвержены суставы. Они разделяются по признаку полного или частичного поражения. Второй важный признак – наличие или отсутствие воспалительного процесса. Это обстоятельство влияет на выбор травы для лечения суставов.

Принцип классификации Признак Заболевание
По наличию воспаления есть воспалительный процесс артриты, в том числе подагра и псевдоподагра, хондриты, эпикондилит, менисцит, бурсит, синовит
нет воспалительного процесса Артрозы, в том числе остеоартроз, остеохондроз, гиперостоз скелета, остеопороз
По множественности поражения поражено несколько суставов полиартриты, полиартрозы и т.д.
поражен один сустав моноартриты, моноартрозы и т.д.

Диагноз оканчивающийся на « -ит» указывает на воспалительный процесс, а на «-роз» деформацию хрящевых или костных тканей.

После определения диагноза выбирают травы от суставов, с учетом индивидуальной переносимости и особенностей организма, сопутствующих заболеваний, аллергических реакций.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Условная классификация трав при заболевании суставов

Хотя симптомы при заболеваниях воспалительного и деформирующего характера одинаковые, природа возникновения отличается:

  • При воспалительных процессах возникает иммунная реакция организма, сопровождающаяся измененьями состава
  • Крови с увеличением количества лейкоцитов;
  • При деформирующих процессах происходит изменение состава хрящевой и костной тканей.

Поэтому лекарственные растения условно делят на две группы:

  1. Противовоспалительные травы для суставов;
  2. Травы для суставов и хрящей.Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Однако часто одно растение содержит в себе лекарственные вещества, способные помочь в обоих случаях.

Основные травы для лечения суставов в народной медицине и их свойства

Лекарственные травы содержат много активных веществ и могут иметь противопоказания. Прежде чем выбрать травы от суставов, необходимо ознакомится с их свойствами, и возможным действием на другие системы организма.

Растение Основные свойства Противопоказания
Крапива
(стебель, листья, сок)
снимает воспаления
заживляет раны
  • гипертония
  • болезни почек
  • повышенная свертываемость
Бузина черная (цветы)
  1. обладает слабым токсичным действием
  2. снимает отеки
  3. снимает воспаление
  • заболевания ЖКТ
  • беременность
  • детям до 12 лет
Липа сердцелистная (цветы) снимает судороги и воспаление
утоляет боль
  1. сердечно-сосудистые заболевания
  2. гипертония
  3. при длительном приеме может снизить остроту зрения
Конский каштан
(плоды, кора, цветы)
снимает воспаление и отеки
  • пониженная свертываемость
  • тромбоцитопения
  • месячные
  • нарушения месячного цикла
  • беременность
  • гипоцидный гастрит
  • атонический запор
  • гипотония
  • при длительном лечении настойкой из плодов понижается уровень протромбина крови, что приводит к кровотечениям
Ива белая
(кора)
  1. снимает воспаление
  2. расширяет сосуды
  3. тонизирует ткани
  4. понижает жар, том числе местную температуру
  5. снимает отеки
не выявлены
Можжевельник обыкновенный
(плоды)
снимает воспаление и отеки заболевания почек
Хвощ полевой
(стебли, листья)
снимает отеки с большим эффектом
  • заболевания почек
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки
  • повышенная свертываемость
  • беременность
  • лактация
  • превышение дозировки или применение долее 3-х недель приводит к тошноте и рвоте
Береза повислая бородавчатая
(листья)
снимает отеки
утоляет боль
для листьев не выявлено
Календула
(цветы)
снимает отеки
утоляет боль
гипотония
  1. Сенна
  2. (стебель,
  3. листья)
выводит соли
снимает отеки
  • кишечная непроходимость
  • ущемление грыжи
  • острые воспалительные процессы в брюшине
  • заболевания почек и печени кровотечения
  • беременность
  • лактация
  • дети до 6 лет
Одуванчик лекарственный
(цветы)
болеутоляющее
снимает воспаление и отеки
не выявлено
Каланхоэ обыкновенное
(листья)
снимает воспаление
способствует регенерации тканей
  1. беременность,
  2. декомпенсированный сахарный диабет,
  3. ревматизм (нельзя принимать внутрь),
  4. заболевание Уиппла,
  5. заболевания печени
  6. гломерулонефрит
  • Алоэ древовидное
  • (листья,
  • сок)
снимает воспаление
способствует регенерации
  1. при пероральном употреблении сока
  2. геморрой,
  3. маточное кровотечения
  4. месячные
  5. воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре
  6. беременность
  7. гипертония
  8. фиброма
  9. длительное употребление долее месяца
  • Зверобой продырявленный
  • (стебель, листья,
  • цветы)
снимает воспаление и боль, способствует восстановлению тканей
  1. беременность
  2. гипертония
  3. обладает слабым токсическим действием, нельзя применять длительное время
  • Красный клевер
  • (стебель, листья,
  • цветы)
снимает воспаление и боль
  1. пониженная свертываемость
  2. беременность
  3. лактация
Лопух большой
(стебель, листья, корень)
  • снимает воспаление
  • восстанавливает обмен веществ
  • регенерирует ткани
беременность
лактация
Розмарин лекарственный
(молодые побеги)
стимулирует иммунитет, снимает воспаление
  1. эпилепсия
  2. гипертония
  3. беременность
Барбарис
(кора, корень)
снимает воспаление, отеки, утоляет боль
  • беременность
  • кровотечения
  • заболевания печени и желчного пузыря
  • дети до 12-ти лет
Лён
(семена, масло)
регенерирует хрящевую ткань не выявлено
Сирень обыкновенная
(соцветия)
снимает воспаление, регенерирует костную и хрящевую ткани не выявлено
Тысячелистник Снимает воспаление, регенерирует ткани
  1. Беременность
  2. повышенная свертываемость
  3. Слабо токсичен, не рекомендуется длительный прием, вызывает тошноту и головокружение
Ромашка аптечная Снимает воспаление Не выявлено
Сабельник снимает воспаление, и боль, понижает местную температуру
  • Беременность
  • Лактация
  • Дети до 12 лет
Эвкалипт снимает боль и воспаление, способствует регенерации тканей не выявлено
Имбирь нормализует иммунитет
снимает воспаление
не выявлено

Травы для лечения суставов в народной медицине

Из лекарственных трав для костей и суставов готовятся:

  • Отвары (на воде);
  • Настойки (на спиртосодержащих жидкостях);
  • Мази (на растительных и животных жирах, меде или их комбинации).

Отвары и настойки принимают внутрь и делают из них компрессы и притирания, мази применяются только наружно.

Настойки и отвары готовятся из одной травы для суставов, или из нескольких ингредиентов, в таких случаях их называют сборами. Приготовление многих из таких препаратов доступно в домашних условиях.

Рецепты от болей в суставах, включающие лекарственные травы

Все виды артрита

Рецепт 1

  • Сок крапивы, натуральный мед и 96%-й спирт в равных долях настаивается в холодном и темном месте 2 недели.

Принимать 3 раза в день внутрь прямо перед едой на протяжении полугода.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

  1. Рецепт 2
  2. По одной столовой ложке цветов липы и бузины, Ѕ столовой ложки порошка из плодов конского каштана на пол-литра воды.
  3. Отвар готовится тремя способами:
  1. На паровой бане или на слабом огне в течение 15 минут;
  2. Залить сбор в термосе кипятком и оставить на сутки.

После процеживания отвар принимают по 120 г 3 раза в день за 20 минут до еды или через 2 часа после нее. Курс лечения 2-3 недели, после чего делается месячный перерыв и повторяется.

Повторять можно неограниченное количество раз.

Рецепт 3

  • Ягоды можжевельника, ивовая кора, крапива, березовые листья, крапивные листья, полевой хвощ и цветы календулы в равных долях измельчают в блендере.
  • 2 столовые ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка и настоять 12 часов.

Принимать четыре раза в день за 20 минут до еды. Курс – от одного до трех месяцев, если нет противопоказаний.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Бурсит

Рецепт 1

  • Тысячелистник, зверобой и листья лопуха в равных долях измельчают в блендере. Две столовые ложки запарить в термосе на 30 минут. Процедить и добавить стакан кипяченой воды.
  • Принимать по полстакана 3 раза в день внутрь и делать компрессы на 30 минут на больной сустав. Курс – 10 дней.

Рецепт 2

  • 1 столовую ложку размятого листа алоэ смешать с 3-мя ложками медицинского спирта и 2-мя столовыми ложками меда. Из получившейся массы делать компрессы на больной сустав.

    Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

    Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

    Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Подагра

Причина этого заболевания – сбой в пуриновом обмене. Нормализация возможна при комплексном лечении. Необходима диета, которая исключает продукты, способствующие образованию мочевой кислоты.

Но рецепты из трав от боли в суставах ускоряют восстановление нормальных обменных процессов.

В этом случае помогают:

  1. Отвар из трав для суставов, включающий зверобой, ромашку и липовый цвет. По 1 столовой ложке каждой запарить в термосе, залив одним стаканом кипятка, оставить на 12 часов. Процедить, долить пол литра кипяченой воды. Принимать по два стакана в сутки – утром и вечером. Курс лечения две недели.
  2. Отвар или настойка из сабельника:
  • Для отвара берут 5 г на стакан кипятка, которые запаривают в термосе на 2 часа. Принимают по 100 мл за 20 минут до еды 1 раз в день, минимум две недели.
  • Настойку готовят из 200 г измельчённых листьев и стеблей, залив 400 мл спирта. Настаивают в темном месту 21 день. Принимают по 2 столовые ложки 3 раз в сутки в течение 14 дней.

Рецепты для заболеваний, связанных с дегенерацией тканей

Артрозы

Рецепт 1

  • 2-е столовые ложки цветов сирени заливают 100 мл 40% спирта или водкой, настаивают в течение 2 или 3 часов.
  • После процеживания используют в качестве притирки или компресса 3 или 4 раза в сутки. Втирают мягко массируя круговыми движениями. Компрессы оставляют на ночь.
  • Этот рецепт применяют для снятия острой боли и для профилактического лечения.
  • Рецепт 2
  • 1 столовую ложку измельченных семян льна заливают половиной стакана кефира, размешивают и выпивают.
  • Принимать один раз в сутки по утрам за полчаса до еды. За счет аминокислот, в том числе Омега-3 и Омега 5, такой состав регенерирует хрящевую ткань.

Рецепт 3

  • Утром натощак выпить 1 столовую ложку льняного масла, запив половиной стакана морковного фреша. Сочетание аминокислот и каротина дают толчок к регенерирующим процессам в хрящевых и костных тканях. При этом жиры, содержащиеся в масле, усиливают усвоение морковного сока. Курс лечения не ограничен, но чтобы не было привыкания, делают перерывы от 1 недели до месяца.

Заболевания, связанные с деформацией хрящевых тканей более эффективно лечатся при помощи продуктов или препаратов животного происхождения, содержащих желатин и жирные аминокислоты, способствующие регенерации.

Хруст в суставах

Когда суставы хрустят, это еще не артроз, но один из признаков. На этой стадии развития заболевания, эффект от применения трав для лечения суставов и костей максимальный.

Хорошо поможет отвар из трав:

  • По одной части листьев эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и две части багульника измельчить в блендере. 3 столовые ложки смеси залить литром кипятка.
  • Приготовить на водяной бане или слабом огне в течение 10 минут, в термосе в течение 2 часов.
Читайте также:  Обувь для проблемных ног с косточками: как выбирать

Принимают по 1 стакану за полчаса до еды. Курс 3 месяца.

Источник: https://mysustavy.ru/kak-ispol-zovat-travy-dlya-lecheniya-sustavov/

Травы для обезболивания суставов — Лечение Суставов

При артрозе происходит разрушение суставного хряща. Основные симптомы заболевания – боль и ограничение объема движений, вызванные деформацией сустава. Растения помогут облегчить симптомы недуга, усилить действие лекарств, стимулировать восстановление хряща – они должны обладать болеутоляющими, расслабляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

В лечении недуга хорошо себя зарекомендовали:

  • корень лопуха, окопника, валерианы;
  • трава зверобоя, багульника;
  • кора дуба, березы, осины, ивы;
  • цветы календулы, ромашки, зверобоя;
  • листья березы, крапивы, хмеля;
  • хвоя и плоды можжевельника.

Необходимые растения можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – в народных рецептах обычно используются доступные виды. Если будете собирать сами, правильно выбирайте место сбора: оно не должно находиться близко к автомагистрали, заводу, чем дальше от цивилизации – тем лучше.

Сбор для суставов — эффективный и доступный метод терапии, который может применяться на любой стадии развития заболевания. Единственное, что в период обострения недугов для суставов и связок фитотерапия используется параллельно с медикаментозными препаратами. Преимуществ у народного лечения травами большое количество:

  • сбалансированный химический состав;
  • возможность длительного использования;
  • эффективность в параллельном с аптечными лекарствами применении;
  • доступность;
  • эффективность в детской терапии;
  • минимальный риск развития побочных реакций;
  • отсутствие аллергии на методику.

Проверенные надежные народные рецепты

  • корень окопника,
  • корень лопуха,
  • листья хмеля,
  • трава багульника,
  • лист березы,
  • лист крапивы,
  • трава зверобоя.

Необходимо 50 г измельченных растений залить 0,5 л любого спиртового напитка (40–50 градусов) и выдержать полмесяца. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

При лечении артроза эту настойку можно использовать и как растирку.

  • кору ивы,
  • листья крапивы,
  • цветы календулы,
  • лист березы.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Залить 1 ст. л. смеси 0,5 л кипятка (это дневная норма). Через 12 часов отфильтровать, принимать по 0,5 стакана в течение дня.

Засыпать измельченную траву в банку, заполнив ее на треть, долить до верха водки или спирта. Через несколько часов процедить. Настойка должна пройти процесс созревания (около трех недель). При артрозе принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (добавляя в стакан с водой).

Залить кипятком смесь листьев двудомной крапивы, трехцветной фиалки и березы, настоять несколько минут. На 0,5 л воды идет 7–8 ч. л. смеси. Пить как лечебный чай.

В стеклянную посуду поместить сливочное масло слоем примерно 2 см, затем такой же слой березовых почек. Чередуя слои, заполнить банку доверху (всего потребуется около 800 г масла). Чтобы масло полностью «вытянуло» (экстрагировало) лечебные вещества из березовых почек, банку нужно плотно закрыть и на сутки поместить в духовку с температурой 70–90 градусов.

Растирки

  1. Листья крапивы, ягоды можжевельника и сливочное масло.

  2. Измельченный корень хрена и свиное сало или вазелин.

  3. Соду, соль, сухую горчицу и мед.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовленияПравильная заготовка сырья – одно из условий получения эффективного лекарства.

  • Чтобы лечение фитосредствами было эффективным, необходимо знать, как заготавливать сырье, и как правильно его обрабатывать.
  • Использовать можно только тот материал, на который нет аллергии.
  • Важно правильно соблюдать дозировку сырья.
  • Нельзя готовить лекарства на материале с истекшим сроком годности.
  • Готовое средство необходимо использовать в течение суток.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Появление сторонних звуков при движении в сочленениях может быть спровоцировано несколькими факторами:

  • резкие движения;
  • скопление газов в суставах;
  • воспалительные процессы хрящевой ткани и суставной оболочки;
  • истончение костей;
  • атрофия и потеря эластичности мышц.

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовленияБагульник добавляется в сбор для лечения связок и сочленений.

Для лечения связок и суставов можно использовать такие рецепты:

  • Отвар, включающий в себя тысячелистник, багульник, зверобой и эвкалипт. Готовится он таким способом:
    1. Соединить сушеное сырье в пропорции 2:4:2:3.
    2. Ото общей массы отделить 3 ст. л. и залить литром кипятка.
    3. Полученную массу кипятить 10 минут.
    4. Употреблять отвар до еды, три раза в сутки.
    5. Курс лечения — 90 дней.
  • Отвар, ингредиенты которого: черная бузина, ивовая кора, двудомная крапива, корень петрушки. Приготовить средство можно так:
    1. Смешать по 200 г трав.
    2. Отделить 2 ложки сырья и проварить в половине литра кипятка 5 минут.
    3. Выпить лекарство за один день.
    4. Терапия длится 30 дней, затем перерыв на месяц и лечение повторяется.

Лечение болезни, механизм которой заключается в деформации и внутреннем разрушении хрящей можно проводить несколькими способами. В этом случае ярко проявляется болевой симптом и воспалительный процесс, поэтому используются травы от болей в суставах. Приготовить лекарства можно несколькими способами.

Рецепты приготовления и составляющие

Ингредиенты Способ приготовления
Календула, крапива,березовые листья Смешать по 2 ст. л. измельченной сухой травы.
Взять 25 г полученного материала и залить 1000 мл кипятка.
Настаивать всю ночь.
Пить по 125 мл несколько раз в день.
Багульник, донник, брусничные и тополевые листья, льняные семена, крапива, фиалка, мята, череда Смешать по 3 ст. л. всех компонентов
2 ст. л. полученного материала залить литром кипятка
Настоять в герметично закрытой посудине
Пить по 4—5 раз в день
Корень аира, плоды боярышника, корень багульника, зверобой, душица, сосновые почки, мята, чабрец, фиалка, эвкалипт Соединить все компоненты в соотношении 1:5:2:5:3:2:2:3:4:2
2 ст. л. полученной смеси настоять в литре кипятка ночью
Принимать по несколько раз в день на протяжении 60—90 дней
Соединить сырье в соотношении 5:2:2:2:3:1:1:3:3
25 г полученного сырья залить кипятком и оставить в термосе на ночь
Пить по 125 мл 3—4 раза в день

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовленияЛисточки каланхоэ в замороженном виде можно использовать в качестве компресса.

Травы при болях в суставах, спровоцированных бурситом можно использовать как компресс, приготовив растительный отвар или настоять в качестве настойки. Чаще всего применяются противовоспалительные лекарства. Существует несколько рецептов, чтобы снять воспаление суставов и болезненные ощущения:

  • Боль хорошо снимают отвары золотого уса и солодки. Чтобы их приготовить необходимо залить сырье кипятком и проварить 5—7 минут. Смочить в полученном средстве марлю и приложить к больному месту на ночь.
  • Воспаление суставов помогает купировать компресс из замороженных листьев каланхоэ. Необходимо прикладывать сырье к больному месту и укутывать теплой тканью перед сном.
  • Эффективно лечит бурсит колена и настой из лопухового корня. Для этого нужно приготовить средство из 1 ст. л сушеного сырья и 500 мл кипятка. Такими отварами необходимо смачивать салфетку и прикладывать к больному месту.
  • При бурсите помогает также отвар солодки для компресса.
  • Солерос трава может быстро снять воспаление и действенно помочь при солях в сочленениях.
  • Японское растение софора (3 ст. л) настоять в 500 мл водки и пить 3 р в день перед едой.
  • Сбор «Алтайские травы» можно заварить как чай и принимать на протяжении дня.

  Телефоны в саратове по замене сустава

Лечение ревматизма

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовленияБолиголов можно добавить к календуле и приготовить из них чай.

При лечении недуга эффективно помогают травы для костей и суставов, снимающие воспалительный процесс. Средства могут быть приготовлены в форме настойки, отвара или чая. Рецепт каждого препарата несложный, однако, требует четкого соблюдения дозировки в приготовлении:

  • Зверобой и солодка:
    • Залить стаканом кипятка столовую ложку смеси трав и кипятить полчаса.
    • Пить по 1/3 3 раза за 30 минут до приема пищи.
  • Болиголов и календула:
    • Настоять 3 ст. л. сырья в 1 л кипятка 4 часа.
    • Процедить и пить как чай на протяжении дня.
  • Полынь и спорыш:
    • 3 ст. л. сырья залить 0,5 л спирта и настоять в темном месте 3 дня.
    • Настойка принимается ежедневно, по 3 р. после еды.

Терапия хондроза

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовленияОтвар шалфея можно принимать для лечения хондроза.

  • Шалфей для суставов приготовленный как отвар:
    • 2 ст. л. сырья залить литром воды и проварить на медленном огне до закипания.
  • Полынь, залитая спиртом:
    • Столовую ложку травы смешать с 0,5 водки и настоять несколько дней.
    • Принимать по 1 ст. л. каждый день перед едой.
  • Отвар из корней марены:
    • Сырье мелко измельчить и 1 ст. л. залить 250 мл кипятка.
    • Томить на водяной бане 5 минут, процедить.
    • Употреблять ежедневно по 100 г едой.

Терапия лечебными травами может эффективно справиться с симптомами многих недугов опорно-двигательного аппарата. При правильном применении методики и соблюдении всех пропорций можно приготовить действенное лекарство, которое не только купирует проявления, но и окажет общеукрепляющее воздействие на организм.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Источник: https://osankasovet.ru/sustavy/travy-obezbolivaniya-sustavov.html

Самая полезная еда для суставов — топ 10 лучших продуктов

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Давайте сегодня поговорим про продукты для суставов, ведь здоровье нашего организма напрямую зависит от продуктов, которые мы едим.

Неудивительно, что многие недуги в наше время исправляет правильная диета. У многих же бывает боль в коленках, или руку сложно поднять, так ведь?

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

  • Так вот – существуют  такие продукты для суставов, которые приносят им пользу и облегчают симптомы, связанные с их заболеваниями.
  • Кости человека – это очень прочный материал, способный выдержать огромные нагрузки.
  • Но состоять скелет только из костей не может:
  1. В природе все устроено гармонично, поэтому кости имеют соединения – суставы. Их полость заполнена специальной синовиальной жидкостью, которая по составу напоминает плазму крови.
  2. Для того, чтобы придать суставам нормальную подвижность, они должны смазываться, это происходит благодаря одному компоненту – гиалуроновой кислоте.
  3. И как раз-таки правильное питание способствует ее синтезу. Клетки должны получать в достатке необходимые питательные вещества для производства такой кислоты, иначе полноценная смазка суставов не будет происходить, что и приведет к их разрушению.
  4. Оболочки с синовиальной жидкостью не смогут препятствовать трению, поэтому у людей совершенно различного возраста могут возникнуть проблемы с суставами. Лечение в этом случае проходит очень длительный период и не всегда успешно.
Читайте также:  Травма челюсти: лечение, профилактика, диагностика

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

Какие важные компоненты нужны суставам?

Частые нагрузки на суставы вызывают их износ. Чтобы избежать дискомфорта при занятии любимым делом или спортом, надо правильно позаботиться об их здоровье.

В наше время заболевания суставов – это не только болезнь пожилых людей, ей подвержены даже дети.

Все из-за того, что еда неправильно сбалансирована. Научным путем была доказана связь между продуктами и составом суставной ткани. Она может терять эластичность из-за высококалорийных и рафинированных продуктов.

Полезными веществами для суставов можно считать те, в которых содержатся антиоксиданты и жирные кислоты.

  1. Антиоксиданты – это главные враги свободных радикалов, провоцирующих боль в суставах в результате различных заболеваний
  2. Антиоксиданты представляют собой набор витаминов, среди которых А, С, Е и микроэлемент селен.
  3. Даже присутствие одного из них в продукте может служить мощным оружием в борьбе со свободными радикалами:
  • Витамин С содержат в себе большинство фруктов (апельсины, ананасы, грейпфрут, киви) и овощей (красный перец, брокколи, спаржа).
  • Витамин Е присутствует в достаточном количестве в крупах, маслах арахиса и подсолнечника, в авокадо.
  • Витамином А богаты свиная печень, морковь, чеснок, брокколи, творог и морская капуста.
  • Селен в своем составе содержат овсяные хлопья, лосось, нечищеный рис.
  • Защиту для суставов и связок от дискомфорта и отека могут обеспечить некоторые жирные кислоты, в особенности омега-3.
  • Источниками таких кислот являются: жирная рыба, например, лососевых пород, зеленые овощи, орехи, целые зерна и семена.
  • Питание для помощи суставам должно быть сбалансированным.
  • Для каждой болезни полезен особенный список продуктов, но есть и общие для всех.
  • Итак, смотрим ☺

 Продукты  для суставов —  топ 10 лучших

Какие продукты для суставов самые полезные:

  1. Рыба – тунец, лосось, скумбрия, форель. В ней повышенное содержание омега-3 жирных кислот. Она будет важным продуктом при ревматоидном артрите.
  2. Также очень полезна соя. В ней высокое содержание клетчатки и белка, низкое содержание жира.
  3. Давно известна польза оливкового масла. В нем содержится вещество, схожее по действию с противовоспалительными препаратами. Но это не единственное масло, обладающее таким действием. Масла авокадо и грецкого ореха не уступают, а в чем-то и превосходят пользу оливкового. Употреблять в пищу их стоит при остеоартрите и ревматоидном артрите.
  4. Ученые в своих исследованиях пришли к выводу, что вишня обладает противовоспалительным эффектом, благодаря наличию в ней антоцианов. Эта ягода способна уменьшить частоту приступов подагры. Вишню можно сочетать с другими ягодами: клубникой, ежевикой, черникой, малиной. В них также обнаружены антоцианы.
  5. Витамин D вместе с кальцием влияет на укрепление костей. Его присутствие в организме обязательно, а получить его можно из нежирных молочных продуктов: творога, сыра, йогурта. Заменить молочные продукты для доставки витамина D способны все зеленые листовые овощи и рыбий жир.
  6. Для лечения артроза и замедления прогрессирования остеоартроза, необходимо большое количество витаминов К и С. Они в избытке содержатся в брокколи. Также эта капуста богата кальцием.
  7. Замедлить разрушение хрящей и уменьшить воспаление способен зеленый чай. Он содержит антиоксиданты и полифенолы. Исследования выяснили, что один из антиоксидантов (эпигаллокатехин-3-галлат) способен блокировать выработку молекул, которые вызывают ревматоидный артрит и боли в позвоночнике.
  8. Для профилактики артритов и поддержания здоровья суставов необходимо достаточное получение витамина С. Он содержится в большом количестве в цитрусовых и киви.
  9. Диабет, заболевания сердца и ревматоидный артрит вызываются С-реактивным белком (СРБ) в крови. Низким его содержанием обладают любые цельнозерновые злаки.
  10. Еще одним источником снижения СРБ являются бобовые. В них большое количество питательных веществ и клетчатки.

Для хрящей очень важным веществом является коллаген. Большое его количество содержится в самых распространенных блюдах: заливной рыбе, холодце, жирном бульоне.

Главное не злоупотреблять такими продуктами, соблюдая разумный баланс между пользой и негативным влиянием жиров.

Как готовить холодец для здоровья суставов?

Чтобы приготовить вкусный холодец, необходимо взять жирное мясо (можно птицу, свинину или говядину):

  • Для получения студня лучше использовать те части, в которых содержатся хрящи.
  • Часто используют свиные или говяжьи копыта и рульки.
  • Мясо необходимо долго варить (не менее 8 часов) на небольшом огне со специями, луком, морковкой и солью, именно тогда образуется жирный бульон.
  • Затем кусочки мяса разбираются на волокна, распределить в посуде и заливаются бульоном. Затем блюдо для застывания нужно поставить в холодильник.
  • В холодце, помимо коллагена, содержаться фосфор, кальций, медь и витамины А, В и С. Даже несмотря на всю пользу, употреблять такое блюдо часто нельзя. Но можно чередовать его с другими полезными блюдами, например, ухой, заливным из рыбы.

Ну вот, пожалуй и все, что мне хотелось бы вам рассказать о еде для суставов ☺ Питайтесь правильно, и пусть ваши суставы будут здоровы!!

Также вам могут быть интересны эти посты:

Напоминаю про пользу подписки на обновления блога, а также буду благодарна за репост статьи для ваших друзей и подписчиков.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления

  1. фото@Andy333/https://pixabay.com/
  2. Травы для суставов: чем полезны, рецепты приготовления
  3. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/produkty-poleznye-dlya-sustavov/

Травы для суставов

Вся правда о: травы для суставов и другая интересующая информация о лечении.

Многие взрослые люди страдают от болезней суставов и используют все методы их лечения, в том числе и рецепты народной медицины. Лекарственные растения при условии их правильного применения быстро излечивают артрит, артроз, ревматизм, бурсит и прочие заболевания суставов.

Эффективность лечения суставов травами

Травы для лечения суставов в народной медицине используются с тех времен, когда человечество еще не изобрело фармакологические препараты. Многие дары природы при правильном их применении оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, что актуально при поражении хрящевой ткани.

Чтобы знать, какое лекарственное растение можно применять при поражении суставов, нужно разобраться в специфике заболевания.

Лучшие травы для лечения суставов и хрящей:

  1. Корень лопуха: при регулярном применении устраняет боль и отечность сустава, поскольку само растение обладает мощным противовоспалительным действием.
  2. Лен: поддерживает иммунитет и защищает хрящевую ткань от воспаления.
  3. Солодка: является натуральным заменителем препаратов-глюкокортикостероидов, назначаемых при воспалении суставов.
  4. Крапива: нейтрализует мочевую кислоту, накопление которой провоцирует подагру.
  5. Окопник: снимает отеки, благодаря чему считается лучшей травой для суставов и связок.
  6. Сельдерей: при регулярном употреблении обеспечивает профилактику подагры, артрита и артроза.

Травы при болях в суставах включают:

  1. Шиповник: применяется корневая часть растения, биологически активные вещества которой позволяют бороться с отложением солей, оказывающих негативное воздействие на хрящевую ткань.
  2. Конский каштан: эффективно снимает не только боль, но и отек.
  3. Корень подсолнуха: позволяет бороться с ограничением подвижность сустава, связанной с отеком.

В народной медицине также используются растения, помогающие в лечении заболеваний костей и позвоночника. Для приготовления лечебных средств используются те дары природы, которые помогают в кратчайшие сроки снять болевой синдром и спазм.

Перечень трав для позвоночника выглядит так:

  • пустырник;
  • донник;
  • кипрей;
  • горец змеиный;
  • календула;
  • хвощ полевой;
  • дагиль;
  • сабельник;
  • крапива.

Чтобы усилить лечебный эффект, их можно комбинировать друг с другом, но в то же время соблюдать безопасную для здоровья дозировку.

Показания и противопоказания

Противовоспалительные травы для суставов можно применять лишь после консультации с доктором. Показания к применению лекарственных растений включают:

  • ревматизм;
  • артрит;
  • артроз;
  • пяточную шпору;
  • остеохондроз;
  • бурсит и другие заболевания хрящевой ткани.

Несмотря на свою эффективность, лечебные растения могут быть вредными для здоровья, особенно, если у человека есть противопоказания к их применению.

К примеру, крапиву запрещено принимать людям, имеющим склонность к внутренним кровотечениям. Целебные шиповник и сельдерей противопоказаны пациентам с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и аллергии.

Бесконтрольный прием травяных отваров и настоев может спровоцировать аллергическую реакцию, диарею, боль в желудке, тошноту, рвоту, гипотонию и прочие побочные эффекты.

Рецепты с травами от болей и воспалений суставов

В лечении заболеваний суставов, костей, сухожилий и позвоночника используются травяные отвары, настои, компрессы и мази. Чтобы извлечь максимум пользы из применения средств, приготовленных из лекарственных растений, нужно ознакомиться с наиболее эффективными рецептами, соответствующими специфике заболеваний.

Артрит и артроз

При этих заболеваниях человек страдает от ограничения подвижности сустава, связанной с болью и отеком. Справиться с этими проявлениями недугов поможет девятисил, из которого готовят эффективную растирку для суставов.

Для приготовления средства берут 50 граммов высушенных корней этого растения и соединяют их с половиной стакана водки.

На протяжении двенадцати суток средство настаивают в темном месте. Спиртовым настоем тщательно растирают суставы, в которых ощущается боль.

При артрите и артрозе избавиться от боли поможет одуванчик. Его листья содержат компоненты, которые снимают болевой синдром и отечность.

Горсть сухих листьев одуванчика заливают кипятком, настаивают, а затем перемалывают все в кашицу. Полученную массу прикладывают к пораженному суставу и накрывают полиэтиленом. Курс лечения продолжается до тех пор, пока не исчезнет боль.

Как применять Нурофен при болях?

Хондроз

Для лечения хондроза лучше использовать средства народной медицины, принимаемые вовнутрь. Это разнообразные отвары и настои. Снять боль в спине, спровоцированную хондрозом, помогает отвар из дуба и осины. Эти дары природы обеспечивают качественное питание хрящевой ткани и нормализации кровоснабжения.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять столовую ложку смеси молотой дубовой коры и измельченных листьев осины. Порцию смеси заливают стаканом кипятка и настаивают. Принимают лечебное средство по половине стакана в день дважды (перед приемами пищи).

Читайте также:  Остеоартроз плечевого сустава: лечение, симптомы

Эффективно устраняет боль в спине настой барбариса. На 10 миллилитров спирта берут 25 граммов корней и коры растения. Готовый препарат принимают по 30 капель трижды в сутки.

Пяточная шпора

  • В народной медицине есть эффективное средство, помогающее избавиться от пяточной шпоры.
  • Речь идет о лопухе обыкновенном, обладающим противоотечным и противовоспалительным действием.
  • Чтобы вылечить пяточную шпору, нужно ежедневно прикладывать к пятке сложенный вчетверо свежий лист лопуха.
  • Процедуру выполняют до тех пор, пока шпора не начнет уменьшаться.

Бурсит

Эффективным средством, позволяющим снять воспаление сустава при бурсите, считается чай из семян сельдерея. Чтобы приготовить целебный напиток, берут стакан кипятка и столовую ложку семян сельдерея.

На протяжении часа семена настаивают в кипятке, после чего чай процеживают и пьют. Принимают средство по 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

К воспаленному месту рекомендуется прикладывать компресс, изготовленный из двух частей меда, трех частей водки и части сока алоэ. Сок алоэ обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным средством.

Как лечат синдром Фелти?

Узнайте, что такое ункоартроз.

Ревматизм

Избавиться от заболевания поможет регулярное употребление отвара, приготовленного из почек сосны, имеющих мощное бактерицидное и болеутоляющее действие. Для изготовления лекарства берут чайную ложку почек сосны, заливают их стаканом воды и кипятят все на медленном огне 5 минут. Средство принимают в теплом виде трижды в день в порции 1 столовой ложки.

Ревматизм эффективно лечит брусника, которая устраняет отечность и боль. Для приготовления лечебного средства нужно взять стакан кипятка и столовую ложку брусничного листа. Фито-сырье заливают кипятком, настаивают полчаса. При ревматизме принимают отвар по столовой ложке трижды в сутки.

Приготовление мазей

В домашних условиях можно без труда приготовить эффективную мазь, если знать, какие травы лечат суставы. Рецепты:

  1. Столовую ложку молотого зверобоя и 2 ложки тысячелетника смешивают со столовой ложкой растопленного на водяной бане вазелина. Ингредиенты тщательно перемешивают, а готовой мазью перед сном смазывают суставы.
  2. Мазь из золотого уса помогает бороться с отложением солей на суставах. Для приготовления лекарства берут 3 части детского крема и 3 части сока, полученного из золотого уса. Мазь втирают в пораженные суставы.
  3. Берут 6 частей молотого лаврового листа, 1 часть ягод можжевельника и 12 частей сливочного масла. Готовую мазь втирают в суставы на ночь.

Важно! Готовые мази на травах для суставов рекомендуется хранить в холодильнике, а перед нанесением на кожу их нужно нагревать теплом рук.

Заключение

Травы для костей и суставов сохраняют целебные свойства лишь при условии их правильного хранения. Фито-сырье нужно держать в сухом затемненном месте, используя для этого хлопчатобумажные мешочки или стеклянные баночки.

Не рекомендуется хранить высушенные растения в полиэтиленовых пакетах и газете. Травы также нужно беречь от попаданий прямых лучей солнца.

Какие травы для суставов являются наиболее эффективными? Этот вопрос волнует многих, ведь боли в суставах — явление частое и малоприятное. Причин и болезней, поражающих суставы, огромное количество.

Одни люди страдают от подагрических болей, другие — от ревматоидных, третьих атакует артрит или остеопороз, а четвертые перенесли травму, приобретя (часто в обмен на успешную спортивную карьеру) больные локти или колени.

Но какой бы ни была причина болей в суставах, стоит помнить, что их здоровье — это очень важно и любая боль в них должна стать сигналом для обращения к врачу.

Народные средства при болях в суставах

Для лечения суставных болей следует обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Но медикаментозное лечение зачастую дорогое и требует употребления большого количества таблеток, что негативно сказывается уже на внутренних органах.

Однако есть средства альтернативной медицины: это массаж, иглоукалывание, апитерапия. Здесь мы рассмотрим травы, рецепты на основе которых помогают в лечении суставов.Существуют уже собранные аптечные сборы, такие как:

  • сбор для суставов «Лесная тропа»;
  • фиточай №14 «От болезней суставов»;
  • сбор растительный «Здоровые суставы» и другие.

Травы вы можете купить или выращивать самостоятельно на своем участке. Тем не менее гораздо легче предотвращать обострения болезни, чем купировать их. Профилактика включает в себя ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и употребление лекарственных средств.

Помочь в профилактике болезней суставов способны всем известные ягоды, произрастающие у многих на дачных участках. К примеру, употребление ягод черной смородины хорошо помогает при артрозах, ягоды малины и черники обладают мочегонными свойствами и помогут вывести излишки солей из организма.

А если у вас артрит, то хорошим союзником в борьбе с ним станут ягоды вишни.

Как приготовить лекарство дома

Приведем некоторые рецепты лечения травами.Рецепт растирки №1. Вам необходимо запастись камфорой, скипидаром, растительным маслом, водкой и бутылкой темного стекла на 500 мл. Влить туда по 150 мл каждого из ингредиентов и положить кусочек камфоры размером 0,7х0,7 см. Смешать, перед растиранием взболтать.

Втирать до полного впитывания состава, после чего обернуть больной сустав шерстяным платком или тканью. Суставы прогреются, боль стихнет. Следует учитывать, что жидкость имеет специфический неприятный запах. Рецепт растирки №2.

Для приготовления этой растирки вам потребуется спирт 70%, нашатырный спирт, вазелиновое и камфорное масло, сок алоэ, 50 мл новокаина и скипидар. Все компоненты, кроме новокаина, берутся в количестве 100 мл.

Все смешивается, помещается в бутыль из темного стекла и ставится в прохладное место на 5 дней, периодически взбалтывается. Перед использованием необходимо согреть до температуры тела. Рецепт растирки №3.

Для приготовления вам потребуется тройной одеколон 200 мл, йод — 5 мл, настойка валерьяны — 25 мл, 1 упаковка Анальгина. Сперва измельчите таблетки Анальгина, затем смешайте с валерьяной и йодом. Полученную смесь нужно разбавить одеколоном и хранить в бутылке темного стекла в прохладном месте.

Чесночные рецепты от боли и для согревания

Чеснок — бактерицидное средство, он стимулирует иммунитет и хорошо помогает при болях. Нужно взять 200 г чеснока, растолочь и отжать сок. Пить по 10 капель сока 4 раз в день, запивая молоком — это обязательно, так как чеснок вызывает неприятные ощущения в желудке, которые молоко поможет купировать.

Одновременно с этим можно прикладывать к больному месту марлевую повязку, смоченную в чесночном соке. Кожа перед этой процедурой должна быть смазана маслом или кремом, чтобы не образовался ожог от чесночного сока. Есть еще один рецепт на основе чеснока. Для этого 5 головок чеснока нужно очистить, нарезать, залить 500 мл кипятка и настаивать 10 дней.

Пить перед едой 3 раза в день. Такой настойки хватает на один курс лечения.

Что еще стоит попробовать при болях в суставах

Богата калием вода из-под сваренного в кожуре картофеля. Ее необходимо сливать и пить по 250 мл натощак. Совместно с этим можно делать солевые обтирания: для этого 2 столовые ложки соли следует растворить в теплой воде, смочить в ней полотенце и обрабатывать больные места. Эта процедура хорошо снимает отечность.

Ни в коем случае нельзя протирать кожу, если на ней есть язва, раны или высыпания. Это может привести к болезненности и затягиванию заживления. Если нет противопоказаний, то весьма полезным будет посещение бани с лечебными вениками. К ним относятся веники из дуба, сирени, папоротника.

Однако если боли в суставах имеют острый характер, то от этого метода стоит отказаться.

Еще весьма полезны мази для наружного применения, содержащие змеиный или пчелиный яд.

Они обладают согревающим эффектом, это способствует улучшению кровообращения в больной области и снижает концентрацию медиаторов воспаления, токсинов, продуктов распада.

Регулярное втирание таких мазей существенно облегчает состояние больных. Необходимо менять наружные мази и использовать их курсами. После применения мази обеспечьте конечности покой и тепло.

Сок — приятное и полезное начало дня

Существует большое количество целебных соков. Например, свежевыжатый сок моркови. Его пьют по 100 г натощак. Можно сделать микс из моркови, капусты и салата-латука в соотношении 2:1:1 и пить по половине стакана 3 раза в день.

Чтобы разнообразить свое фреш-меню, можно изготовить следующий сок: 4 части сока моркови смешать с 2 частями сельдерея и 2 частями шпината, после чего добавить 1 часть петрушки. Измельчить, выжать сок и принимать по половине стакана 3 раза в день до еды.

Этот сок обладает приятным вкусом и не только способствует солевыведению, но и обогащает организм витаминами и минералами. Если вам не нравятся свежевыжатые соки, то можно приготовить целебный отвар. Для этого возьмите 4 столовые ложки сухого листа брусники и залейте 1 стаканом кипятка.

Настаивать нужно в течение 20 минут, принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Еще один рецепт: взять 2 столовые ложки сухих цветков ромашки, залить одним стаканом кипятка, настаивать 30 минут и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.

В настоящее время многие компании предлагают травяные чаи, в которых содержится ромашка. Такие чаи можно приобрести в чайном магазине. Они обладают приятным вкусом и весьма недороги.

Травы для суставов, о которых не стоит забывать

Крапива, благодаря содержащимся в ней жгучим веществам, оказывает согревающий эффект и проявляет противовоспалительные свойства. Она произрастает повсеместно и используется для приготовления отваров, растирок. Крапива обладает и кровоостанавливающими свойствами — об этом необходимо помнить людям, склонным к тромбообразованию.

Сабельник содержит сапонины, каротин, эфирные масла, флавоноиды — все они обладают противовоспалительным, обезболивающим, тонизирующим эффектом.

Лопух. Используют корни и листья растения. Он обладает противовоспалительным, мочегонным, иммуностимулирующим эффектом. Зверобой содержит кверцетин, гиперозид, изокверцитрин, рутин, гиперицинол, дубильные вещества, псевдогиперицин, каротин, смолы и фитонциды.

Его использовали еще в древней Руси, изготавливая отвары и мази на его основе. Зверобой способствует быстрому заживлению ушибов. Также его можно применять при растяжении связок и других травмах суставов.

Средства, изготовленные из зверобоя, эффективны даже при туберкулезе костей.

Источник: https://xn—-8sbecmstk0calk1c1cm.xn--p1ai/travy-dlya-sustavov/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector