Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Лечение грыжи позвоночника без операции будет актуально для многих людей, имеющих такую проблему. На сегодняшний день это заболевание спины – самое распространённое. Статистика неумолима: примерно один человек из ста имеет межпозвоночную грыжу, включая подростков и даже детей.

Это связано с тем, что образ жизни людей в целом изменился – они меньше двигаются, употребляют не совсем здоровую пищу, не закаляются и не подвергаются умеренным физическим нагрузкам. Больше всего этому заболеванию подвержены мужчины, которые носят тяжести, а также имеющие сидячую работу.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Лечение грыжи позвоночника без операции – это реально. Обычно крайняя мера требуется не больше чем в 10% случаев. На оперативное вмешательство стоит соглашаться тогда, когда другие методы совсем не помогли или решается вопрос о жизни и смерти.

Кроме того, хирургический способ не всегда успешен, и существует большая вероятность, что проблема появится снова.

Лечение грыжи позвоночника после операции тоже необходимо, ведь нож врача не решит проблему раз и навсегда, главную опору тела нужно будет восстанавливать и укреплять.

Существует немало консервативных методов, дающих хорошие результаты. Их мы и рассмотрим в статье.

Что являет собой грыжа позвоночника

Позвоночник – главная опора тела человека. От его состояния зависит напрямую здоровье всех органов и систем. Если выходит из строя хотя бы один элемент, страдает вся структура.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Опора человеческого тела состоит из позвонков и плотных хрящевых образований – дисков, которые обеспечивают подвижность всей структуры. Фиброзное кольцо окружает диск, внутри него – пульпозное ядро.

Если покрытие лопается, его содержимое попадает в канал, где расположен спинной мозг, сосуды и нервы. Это называется межпозвоночной грыжей.

Ядро из диска смещается и давит на корешки нервов, что вызывает сильную боль и может привести к серьёзным проблемам с движением конечностей или всего тела, нарушить работу определённых органов.

Профилактика

Что приводит к появлению грыж позвоночника? Ношение и подъём грузов, тяжёлая физическая работа, падение, травма – все эти факторы могут быть причиной болезни. Низкая активность, нездоровое питание, лишний вес тоже способствуют развитию остеохондроза и появлению грыж.

Для профилактики этого неприятного заболевания помогут занятия спортом, движение (ходьба, пробежки). Необходимо ограничить нагрузки на спину, дозировать их. Если работа сидячая, надо обеспечить периодический отдых, разгрузку позвоночника. Когда есть проблемы с осанкой, остеохондроз, поможет ношение корсета. При ожирении нужна нормализация веса – диета, спорт.

Лечение грыжи позвоночника без операции

Для того чтобы начать лечение, необходимо провести диагностику: рентген, МРТ. Как правило, именно их заключение поможет увидеть всю картину болезни и правильно поставить диагноз. Без этого не стоит начинать какие-либо процедуры или принимать препараты.

Итак, если поставлен диагноз «грыжа позвоночника», лечение без операции возможно следующими способами:

  • Постельный режим, ограничение любых нагрузок.
  • Прием медикаментов.
  • Мануальная терапия.
  • ЛФК, йога.
  • Вытягивание позвоночника.
  • Физиотерапия.
  • Кинезиотерапия.
  • Массаж.
  • Рефлексотерапия.
  • Народные методы.
  • Гирудотерапия.
  • Криотерапия.
  • Лечение лазером.
  • Вспомогательные методы.

Чтобы правильно подобрать меры, необходима консультация грамотного невролога. Как правило, лечение межпозвоночных грыж без операций нужно проводить комплексно, несколькими методами сразу, в некоторых случаях – поэтапно.

Рассмотрим некоторые способы избавления от грыж подробнее.

Лечение медикаментами

В первые дни после появления грыжи необходим постельный режим, в следующие несколько месяцев нужно свести нагрузки на позвоночник к минимуму. На этом этапе также понадобится медикаментозное лечение, чтобы уменьшить боль, снять острое воспаление. Пока желательно не начинать гимнастику, массаж. А вот магнитотерапия может улучшить эффект от принимаемых препаратов.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Лечение грыжи позвоночника без операции медикаментами должно проходить по назначению и под контролем врача.

Среди препаратов, которые назначаются для снятия воспаления, болевого синдрома – «Ибуфен», «Аспирин», «Ацетаминофен». В некоторых случаях применяют сильное обезболивающее средство – инъекции стероидов. Они помогают лекарству проникнуть в очаг воспаления и быстро облегчить симптомы. Правда, это средство не действует долго, и часто его нельзя применять – не больше трёх раз в год.

Многим пациентам с грыжей помогают новокаиновые блокады с добавлением витаминов группы В. Они снимают спазм, отёк, воспаление, расслабляют мышцы, уменьшают боль. Вместе с блокадой назначают приём витаминов А, С, Е, Д, а также кальций для восстановления костей, укрепления связок, регенерации тканей.

Лечение межпозвоночных грыж без операций с помощью медикаментов будет эффективно на начальном этапе заболевания, но один этот метод не может вылечить полностью – после него нужно приступить к восстановлению и укреплению главной опоры скелета. Понадобится вытяжение, гимнастика, массаж, физиопроцедуры.

Вытяжение позвоночника

Лечение грыжи позвоночника (межпозвоночной) без операции очень желательно дополнять вытяжением. Этот способ – несложный, эффективный, возможен в домашних условиях.

Суть метода проста – когда позвоночник растягивается, его костные элементы перестают давить друг на друга, диски выравниваются, улучшается кровообращение, приходят в норму мышцы, уменьшается воспаление.

Если выполнять эту процедуру каждый день, можно полностью избавиться от проблем со спиной.

Вытяжение бывает водным и сухим, горизонтальным и вертикальным. Все эти виды эффективны, подбираются индивидуально.

Водное вытяжение считается более мягким и щадящим. Эта процедура проводится в специальных ваннах или бассейне, первые сеансы – без груза, следующие – с его добавлением и постепенным увеличением веса.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Сухое вытяжение в лечебных центрах проводится на специальных горизонтальных или вертикальных столах. Такие приспособления позволяют провести процедуру безболезненно и эффективно. Для улучшения состояния необходимо не меньше 10-15 сеансов.

Лечение грыжи позвоночника без операции в домашних условиях вытяжением можно выполнять на турнике – стоит висеть на нём по несколько минут в день.

Также эта процедура возможна на профилакторе Евминова или обычной длинной доске, расположенной с наклоном и зафиксированной – руками нужно обхватить верхние края, а ноги не должны касаться пола. Можно использовать и кровать.

Чтобы обеспечить вытяжение, к ногам привязываются кирпичи, а грудная клетка обхватывается простынёй и подтягивается к изголовью.

Этот несложный способ очень хорошо себя зарекомендовал как в России, так и за рубежом. Можно встретить далеко не один положительный отзыв о лечение позвоночных грыж методом вытяжения. Эта процедура очень многим помогла вернуться к полноценной жизни.

ЛФК, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия

Лечение межпозвоночной грыжи диска без операции не будет полным без физкультуры и курсов специального оздоравливающего массажа.

Желательно, чтобы комплекс ЛФК помог подобрать специалист, так как одни и те же упражнения всем не подойдут, а могут даже навредить.

При грыже некоторые элементы физкультуры противопоказаны – например, резкие движения, прыжки, скручивание туловища. ЛФК нужно делать часто – 3-5 раз в день.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Гимнастику желательно дополнять массажами или чередовать курсы для достижения максимального результата. Специалиста нужно выбрать с опытом, чтобы не ухудшить ситуацию. Массаж разогревает мышцы, они становятся податливыми для ЛФК. В свою очередь, гимнастика их укрепляет, возвращает эластичность, а также помогает растянуть позвоночный столб.

Стоит знать, что занятия не должны причинять боль. Если человек её чувствует, то нужно сначала снять острое воспаление медикаментами, придерживаться постельного режима. А уже на втором этапе лечение грыжи позвоночника без операции с помощью массажа и ЛФК является проверенным и эффективным способом.

Физиопроцедуры, а именно электрофорез, электростимуляция мышц, фонофорез, магнитотерапия, направлены на устранение воспаления в дисках, нервах, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы. Эти методы не применяются в период обострения.

Рефлексотерапия тоже эффективна в лечении грыж. Специальные иглы вводятся в места спазма мышц, это их расслабляет. Также с помощью рефлексотерапии стимулируют определённые точки на теле, что активизирует внутренние резервы организма и позволяет быстрее восстановиться.

Мануальная терапия

Если беспокоит грыжа позвоночника, лечение без операции может также включать мануальную терапию. Часто бывает, что данный метод справляется с заболеванием, которое не смогли устранить другими способами.

Мануальная терапия направлена на улучшение подвижности позвонков, суставов, эластичности мышц, связок. Этот способ лечения предполагает очень глубокое воздействие на них. Его можно сочетать с другими методами.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Лечение грыжи позвоночника межпозвоночной без операции с помощью мануальной терапии имеет определённые особенности:

  • Интенсивное воздействие руками на кости, суставы, межпозвоночные диски.
  • Процедура может доставлять болезненные ощущения.
  • Цель мануального воздействия – улучшить работу нервов и сосудов в проблемной зоне, восстановить подвижность позвоночника и суставов.
  • Курс состоит из 5-15 сеансов, которые проводятся с интервалами в 1-3 дня.
  • Процедуры обычно кратковременны – от нескольких до 30 минут.

Отзывы о мануальной терапии неоднозначные. Есть немало людей, которых такое лечение поставило на ноги, но найдутся также те, кто негативно относится к этому методу. Стоит знать, что существует немало противопоказаний к мануальной терапии, она подойдёт не всем. Специалист должен провести подробный осмотр, изучить результаты снимков, заключение МРТ и решить, можно ли проводить курс лечения.

Кинезиотерапия

Суть этого метода – «лечение движением».

Основное задание кинезиотерапии – укрепление мышечного корсета, регенерации костей, полное восстановление двигательных функций после травм и заболеваний, а также профилактика любых болезней.

Основатель данного метода — доктор Гутхард (США) — считает, что только движение способно запустить все процессы регенерации организма, а его отсутствие способно нарушить работу систем и органов человеческого тела.

Читайте также:  Лечение остеопороза народными средствами: рецепты

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Кинезиотерапия в последнее время набирает популярность – по всей стране появились специализированные центры. Чтобы назначить упражнения, специалист проводит тест, определяющий состояние и возможности тела пациента. После этого назначается индивидуальный комплекс занятий – на тренажерах, мячах и других приспособлениях.

Когда человека беспокоит грыжа диска позвоночника, лечение без операции с помощью кинезиотерапии является вполне безопасным, эффективным, простым методом, практически не имеющим ограничений – оно подойдёт и детям, и пожилым людям.

Народные методы

Если появилась позвоночная грыжа, народное лечение без операции тоже может помочь справиться с проблемой.

Для снятия боли применяются отвары, мази, разогревающие компрессы.

Избавиться от грыж поможет красная глина: она размачивается, разогревается до 37 градусов и кладется в марле на нужную область.

Для компресса можно использовать конский жир – его нужно размазать по плёнке и приложить к больному месту, накрыв тканью. Это средство хорошо снимает боль.

Имеется также рецепт мази из мумиё, растворенного в воде, и мёда (1:100). Позвоночник натирают пихтовым маслом, а после – приготовленной смесью.

Для приёма внутрь применяют следующие средства:

  • Ложку ромашки заваривают стаканом кипятка, пьют по полстакана в день.
  • По тому же рецепту готовят отвар осиновой коры, но варят на протяжении часа, употреблять так же.
  • Мёд, смешанный с алоэ, принимать по чайной ложке 5 раз в день.

Как правило, народные методы способны облегчить страдания, но не вылечить грыжу полностью. Для выздоровления понадобится целый комплекс мер.

Лечение лазером

Одним из самых новых и эффективных способов устранения грыж является лечение лазером. Такое воздействие не является операцией, оно проходит безболезненно, под местной анестезией.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

В течение месяца после лечения лазером нужно носить корсет и ограничивать нагрузки на позвоночник. Массажи, ЛФК, физиопроцедуры в этот период проводить нельзя.

Существует два метода лазерного лечения:

  • Реконструкция.
  • Вапоризация.

Первый способ заключается в нагреве диска (это активизирует рост хряща). За 3-6 месяцев после процедуры новые клетки полностью восстанавливают, обновляют его.

Вапоризация предполагает выпаривание под действием лазера жидкости из диска, вследствие чего грыжа уменьшается. Правда, такая процедура может проводиться только людям до 35 лет.

Лечение грыж лазером ещё не стало популярным, так как этот метод достаточно новый.

Другие методы

Грыжи межпозвоночных дисков лечатся без операции успешно в комплексе с такими методами, как гирудотерапия, криотерапия, ношение корсета или воротника. Эти способы лучше использовать как дополнительные.

Гирудотерапия – древнейшее средство, применяемое для многих заболеваний, – лечение пиявками. Маленьких врачевателей располагают на специальных точках вдоль линии позвоночника. Этот метод помогает улучшить циркуляцию крови, насытить её кислородом, убрать застойные явления, рассосать тромбы, купировать спазмы.

Криотерапия заключается в охлаждении больного участка тела жидким азотом. Это помогает убрать отёк, восстановить ткани, улучшить кровообращение.

В комплексе с разными методами лечения используют и вспомогательные средства – корсеты, воротники. Они помогают мышцам расслабиться и одновременно обеспечивают позвонкам стабильное положение. Как правило, носить их нужно длительное время.

Не стоит отчаиваться, если был поставлен диагноз «межпозвоночная грыжа». Лечение без операции — и 100 % результат гарантирован, если обратиться к грамотному специалисту и подобрать комплекс мер.

Этот неприятный недуг можно устранить даже в домашних условиях. Не стоит полагаться только на докторов. Многое нужно сделать самостоятельно: выполнять упражнения, носить корсет или воротник, ограничивать нагрузку на позвоночник.

Для выздоровления понадобятся желание и все усилия больного.

Не нужно спешить на операционный стол сразу. В наше время лечение грыжи позвоночника без операции – это реально.

Источник: https://www.syl.ru/article/170077/new_lechenie-gryiji-pozvonochnika-bez-operatsii-realno

Лечение межпозвоночной грыжи без операции

Смещение и воспаление дискового ядра – вызывает массу неприятностей. Кроме сильных болей, человека мучает страх перед скальпелем. Однако возможно лечение межпозвонковой грыжи без операции. Тем более что хирургическое вмешательство требует только в крайне запущенных и осложненных случаях.

Существует несколько направлений в борьбе с межпозвонковой грыжей. Например, современная физиотерапия. Чаще всего положительные результаты достигаются во время комплексного лечения без операции. Это может быть вариант традиционной медикаментозной терапии, в сочетании с массажем и лечебной гимнастикой. Возможно и использование рецептов народной медицины.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Альтернативные варианты лечения

Для начала желательны лабораторные исследования. Например, МРТ способно не только выяснить точную локализацию смещения, но и оценить состояние всех структур позвоночника. В соответствии с полученными данными, терапевт порекомендует оптимальный вариант лечения грыжи.

Вытяжение

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеОдним из самых распространенных методов консервативного лечения межпозвонковой грыжи без операции является вытяжение. Его суть заключается в создании определенной тяги, благодаря которой устраняется мышечный спазм и задается правильное направление для смещенных позвонков.

При межпозвонковой грыже вытяжение проводят в воде. Такой режим – наиболее щадящий, особенно когда необходимо унять болевой синдром.

Вытяжение грыжи пояснично может применяться в горизонтальном положении пациента (обычно в специально оборудованных ваннах) или вертикально (в глубоком бассейне). Для создания тяги используют груз, вес которого увеличивают от сеанса к сеансу.

Бандажи

Как вспомогательное приспособление при комплексном лечении грыжи используются такие дополнительные средства, как поясничный бандаж или шейный воротник. Специальный корсаж фиксирует положение поврежденных позвонков и уменьшает вероятность еще большего смещения дисков.

Когда наблюдается обострение грыжи, ношение бандажа, в сочетании с медикаментозной терапией, значительно уменьшает болевой синдром. А в дополнении к физиотерапевтическому лечению, корсеты ускоряют процесс выздоровления, так как они сами по себе имеют эффект вытягивания.

Физиотерапия

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеКроме фиксации и вытягивания позвоночника, необходимы меры по усилению кровообращения в области позвоночника и уменьшению отеков нервного ствола. С этой целью используют следующие немедикаментозные методы:

  • криотерапию (локальное охлаждение азотом);
  • аппаратное лечение (ультразвуковое, магнитное, диадинамическое, электрофорезное);
  • парафиновые и грязевые ванны;
  • рефлексотерапию (иглоукалывание триггерных зон).

Эффективно лечить межпозвонковую грыжу можно и с помощью мануальной терапии. Специальный курс массажа, выполненный профессиональным мануальным терапевтом, облегчает страдания больного и восстанавливает структуру позвоночника.

Мануальная терапия

Массаж – универсальный метод для лечения и профилактики межпозвонковой грыжи. В умелых руках пациент ощущает улучшение состояния спины уже на 3-5 сеанс. Мануальная терапия отлично снимает напряжение с крестцового отдела, расслабляет шейные позвонки, улучшает кровообращение вдоль всего позвоночника.

Наилучший эффект от массажа достигается в комплексе с парафиновыми ваннами или с компрессами. После согревания мышцы спины расслабляются, и массаж максимально снимает оставшиеся болевые спазмы.

Осторожно! Мануальная терапия не рекомендуется в период обострения болезни. Если боль слишком сильная, массаж может нанести вред.

Устранение механических проблем межпозвоночных дисков при помощи массажа – задача деликатная. Потому доверить лечение межпозвонковой грыжи можно только очень хорошему специалисту.

Медикаментозное лечение

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеМногие ошибочно полагают, что медикаменты при межпозвонковой грыже нужны только для обезболивания. На самом деле лекарства также предназначаются и для снятия воспаления, и для восстановления межпозвонковых тканей крестцового отдела. В качестве основного альтернативного лечения без операции, терапевт может назначить целый комплекс препаратов:

  • нестероидные (противовоспалительные);
  • ангиопротекторы (улучшающие периферийный кровоток);
  • миорелаксанты (снижающие частотность мышечных спазмов);
  • хондропротекторы (корректирующие состояние хрящевой ткани).

Из болеутоляющих средств самой мощной считается новокаиновая блокада. Она не только эффективна, но и продолжительна – способна умерить боли на несколько дней.

Предупреждение! Обезболивающее – это еще не лечение. Полагаться только на временное облегчение нельзя. Если не уделять внимания причине заболевания, а только заглушать боль анестетиком, рано или поздно начнется атрофия связок или всего отдела позвоночника.

Для поддерживающей медикаментозной терапии рекомендуются различные группы витаминов и минералов. Особенно приветствуются комплексы, содержащие калий, магний и вся группа витамина В: эти элементы способствуют восстановлению нервных тканей.

Лечебная гимнастика

На ранних стадиях заболеваний позвоночника используют ЛФК. Комплекс гимнастических упражнений используется и для лечения грыжи в домашних условиях, и для ее профилактики. Основное назначение гимнастики – вытяжение позвоночника для снижения давления на диски и уменьшения грыжи в размере.

На полу

Упражнения при межпозвонковой грыже выполняются на ровном твердом ковре или на полу:

  1. Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеЛежа на спине, нужно одновременно потянуть подбородок к груди, а пальцы ног — в сторону живота (не отрывая пятки от пола).
  2. Ноги согнуть в коленах, ступни поставить на пол. Удерживая плечи и лопатки прижатыми к поверхности, попытаться поднять таз вверх.
  3. В положении на четвереньках, вытягиваем вперед правую руку и поднимаем вверх ровную левую ногу. После удержания тела в зафиксированном виде несколько секунд, меняем руку на левую, а ногу – на правую.
  4. Лежа на животе, сложить кисти под подбородок. На несколько секунд поднять верхнюю часть туловища и голову, не отрывая ноги от пола.

На доске

Для более эффективного лечения позвоночной грыжи без операции пользуются профилактором Евминова. Оборудование представляет собой ровную доску, наклоненную под определенным углом.

Комплекс упражнений, в котором нужна доска Евминова, стоит разучить в специальном лечебно-гимнастическом классе, под руководством опытного терапевта.

На турнике

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеХорошим методом считается висение на перекладине. Под грузом собственного тела, позвоночник вытягивается и выравнивается. Занятие желательно повторять каждый день, постепенно увеличивая время сеанса (начинать с 1 минуты в день, доведя занятие до 10 минут максимум).

Читайте также:  Подагрический полиартрит: лечение, симптомы, причины

На самых ранних стадиях грыжи и в качестве профилактики заболеваний позвоночника разрешается качать пресс, вися на перекладине головой вниз. Но только с разрешения врача и при отсутствии хронических сердечно сосудистых проблем.

Народные методы

В домашних условиях можно успешно применять простые подручные средства для лечения грыжи народными средствами. Неоценимое воздействие оказывают компрессы и настойки, секреты приготовления которых передаются из поколения в поколение много лет.

Настойка из чабреца и сабельника

При наличии межпозвонковой грыжи, в качестве противовоспалительного, помогают обычные настойки из чабреца или сабельника (можно смешать оба компонента одновременно). Настойки продаются в аптеках. Или готовятся самостоятельно:

  • две столовые ложки сухой травы заливаются небольшим количеством кипятка;
  • настоявшийся и остывший отвар процеживается и разбавляется спиртом (1:1);
  • полученное лекарство от грыжи употребляют перед едой, по столовой ложке.

Полезно знать! Готовая настойка сабельника используется также для втирания в пораженную область поясничного, крестцового или шейного отдела позвоночника. Эта процедура снимает отек и останавливает воспалительный процесс при грыже позвоночника.

Компресс из чеснока

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеДля приготовления компресса от грыжи понадобится 3-4 головки чеснока. Дольки очищаются от шелухи, измельчаются на чеснокодавке и заливаются спиртом (можно заменить водкой). Смесь хранится в стеклянной банке в темном прохладном месте, не дольше десяти дней.

Готовая смесь выкладывается на спину (поверх плотной ткани), на место грыжи. Сверху компресс прикрывается пищевой пленкой или полиэтиленом и фиксируется бинтом. Для усиления согревающего и расслабляющего эффекта можно укрывать человека теплым одеялом (но не парить тело, не доводить до потения). Процедура длиться один час.

Голодание

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеРазгрузочный период, когда человек отказывается от пищи, — универсальное средство при многих заболеваниях, в том числе и при межпозвонковой грыже. Освободив организм от процесса переваривания пищи, человек запускает скрытые резервы и внутренние силы, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Нельзя игнорировать и преуменьшать способность организма к самовосстановлению. Этот ресурс обладает более мощным потенциалом, чем многие думают. Главная проблема в том, чтобы запустить механизм.

Голодание при грыже длиться 2-3 дня. В этот период нужно пить много чистой воды (негазированной), часто, небольшими порциями. На третий или четвертый день можно начинать пить куриный или картофельный отвар. На следующий день добавляются в меню вареные овощи и белое мясо. Еще через день – кисломолочные продукты.

Профилактика грыжи

Межпозвоночный диск хрупок, к сожалению. С возрастом увеличивается опасность его выпячивания, смещения и воспаления.

Это происходит из-за недостатка в организме полезных питательных веществ, отсутствия полноценной физической активности, лишнего веса.

Предотвратить появление межпозвонковой грыжи можно, усвоив рекомендации врачей:

  1. Организовать сбалансированное питание. Исключить острые, жаренные и жирные блюда своего меню. Разнообразить рацион сырыми овощами и фруктами. Не забывать о витаминах, зелени и обильном питье.
  2. Нормализовать вес тела. Лишние килограммы добавляют нагрузку на позвоночник и усиливают давление на диски. Для достижения цели будут в помощь диета и гимнастика.
  3. Избегать сна на мягких поверхностях. Матрац должен быть ортопедическим, средней жесткости.
  4. Не забывать о зарядке. Уделять по 5-10 минут для разминки можно несколько раз в день: утром, после работы за столом, ближе ко сну. Можно по несколько минут висеть на перекладине.

Хорошо, если есть возможность записаться в бассейн. Плавание — отличная профилактика грыжи и других проблем со спиной. Вода хорошо расслабляет мышцы, снимает напряжение со спины и даже имеет небольшой эффект вытягивания позвоночника.

Предупреждение! В период обострения грыжи плавание и другие виды спорта могут повредить. Прежде чем вернуться к активной жизни, нужно вылечить воспаление и снять отек.

После того, как грыжа уже в прошлом, в профилактических целях нужно продолжать наблюдаться у врача-невролога и ежегодно проходить курс поддерживающей терапии. И тогда можно спокойно жить здоровой жизнью — без операции и без грыжи.

Источник: http://MedOperacii.ru/skelet/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-bez-operacii/.html

Вытягиваем позвоночник при грыже — все за и против

  • Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжениеМежпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.
  • При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.
  • Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Диагностика межпозвоночной грыжи заключается в осмотре невропатолога, ортопеда и проведении рентгенографии или компьютерной томографии.

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Что собой представляет вытяжение позвоночника?

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

  1. Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.
  2. В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.
  3. При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.
  4. За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

После начала курса тракционной терапии вскоре наблюдается улучшение самочувствия пациента – исчезает давление межпозвоночной грыжи на нервные корешки – исчезает боль.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

Когда необходимо вытяжение позвоночника при грыже?

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

  1. присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
  2. рентгенологически доказано искривление позвоночника;
  3. наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
  4. доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

Все аргументы за и против

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Перед началом тракционной терапии лучше проконсультироваться у нескольких специалистов, чтобы сложить объемную картину происходящего и принять решение по тактике терапии межпозвоночной грыжи.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

Виды проведения процедуры

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

  1. Горизонтальное вытяжение
  2. Вертикальное
  3. Подводное вытяжение

Фотогалерея:

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение Подводное
Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение Вертикальное
Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение Горизонтальное

Горизонтальное вытяжение позвоночника

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

  • Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika

Как лечить межпозвонковую грыжу без операции 1

Лечение межпозвонковой грыжи начинается с консервативных методов лечения. Они показывают высокую эффективность и позволяют полностью исключить оперативное вмешательство. Хорошие результаты показывают занятия йогой, иглоукалывание, медикаментозное лечение и народная медицина. Интересные инновационные методы лечения межпозвонковой грыже предлагают медики Израиля.

Йога

Йога при межпозвонковой грыже считается коррекционным средством. Однако существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать во время занятий. Повысить эффективность занятий поможет правильное питание.

Обратите внимание! Больные с межпозвонковой грыжей на первых порах должны заниматься йогой только под руководством опытного специалиста. Занятия должны быть регулярными, но не вызывать переутомление организма.

Йога представляет собой физические упражнения, вовлекающие позвоночник в активную деятельность. Основные принципы занятий:

  • Не должно быть болевых ощущений. При незначительной боли требуется корректировка и особая осторожность выполнения упражнений.
  • Полностью исключают любые толчки, удары, прыжки.
  • Занятия необходимо выполнять каждый день.
  • Первое время ограничивают упражнения на скручивания.
  • Начинают с минимальной нагрузки, постепенно повышая ее до необходимого уровня.
  • Во время занятий все движения должны быть плавными, дыхание — медленное.
  • Практические занятия заканчивают Шавасаной.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Основным противопоказанием является болевой приступ. Продолжить занятия можно только через пару дней после исчезновения боли. Выполнение упражнения должно быть прекращено при появлении:

  • слабости;
  • неподвижности;
  • стреляющей боли;
  • покалывании.

Рекомендуемые упражнения:

Сесть боком на стул, чтобы бедро было направлено к спинке стула, ягодицы — на основании. Исходное положение (ИП): подтянуть тело вверх, не разводя стопы и колени в сторону. На выдохе повернуть корпус тела и голову к спинке стула, сохранив неподвижность ног. Руки положить на спинку, чтобы они участвовали в скручивании. Зафиксировать конечное положение на 20-30 сек. Дыхание должно быть спокойным. На выдохе принять ИП. Повторить для второй стороны.
Отступить от стены на 0,8-1 метр. Наклониться вперед, чтобы руки касались спины на уровне груди. Ноги должны быть прямыми, голова и шея – на уровне плеч. Медленно двигаться руками вниз по стене, делая наклон от бедра вперед, и обратно. Важно, чтобы позвоночник был ровным. Если будет ощущаться повышенная нагрузка на позвоночник, то допускается согнуть ноги в коленях.
Лечь на спину, расставив ноги и руки на 45 градусов. Голова должна быть на одной прямой с позвоночником. Необходимо максимально расслабиться и глубоко дышать. Должно возникнуть ощущения «дыхания животом», которое говорит о восстановлении энергии. Пролежать 5-10 минут.

Читайте также:  Прогрессирующая оссифицирующая фибродисплазия: лечение

Иглоукалывание

Задача иглоукалывания — стимулировать активные точки, что позволит восстановить правильное движение Ци. Акупунктура нуждается в повышенной точности – специалист должен быть опытным. Неправильное воздействие может стать причиной осложнений.

Врач вводит под кожу пациента тонкие одноразовые иголки. После установки их на всех необходимых точках человек должен пролежать 15-90 минут неподвижно. Точная длительность сеанса зависит от тяжести заболевания. Полный курс — 5-10 процедур, но результат будет виден уже после первых сеансов.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Для повышения эффективности лечения прибегают к дополнительному точечному воздействию электрическими импульсами. Курс формируют в индивидуальном порядке. Болезненность во время процедуры аналогично традиционному иглоукалыванию.

Задачи иглоукалывания при межпозвонковой грыже:

  • снять боль;
  • расслабить мышцы;
  • ликвидировать спазм и защемление нервов;
  • уменьшить воспаление.

Этот способ лечения назначают при позвоночной и шейной межпозвонковой грыже. Часто он является дополнением к физиотерапии и приему медпрепаратов.

Лечение на аппарате

Больным с межпозвонковой грыжей часто назначают вытяжение на механотерапевтической установки. Тракция (вытяжение) производится дозировано под руководством специалиста.

Показания к вытяжению:

  • умеренный болевой синдром;
  • компрессия на кровеносные сосуды;
  • слабые мышцы, но без спазмированных участков;
  • явное искривление столба.

Использование специального аппарата позволяет уменьшить междисковое давление, увеличив расстояние между позвонками на пару сантиметров. Во время вытяжения образуется вакуумный эффект – грыжевое выпячивание «всасывается» обратно в межпозвонковое пространство. Происходит самовправление патологии, ликвидируются симптомы.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Вытяжка по направлению воздействия может быть:

  • горизонтальная – на столе закрепляют плечи и нижние конечности пациента, воздействуя грузами до 10 кг;
  • вертикальная – вис на турнике с приложением тяги к нижним конечностям;
  • подводное – пациента закрепляют на столе, который погружают в воду под определенным углом;
  • сухая – волнообразное растягивание позвоночника при помощи валиков, тросов и ремней.

Перед некоторым видом вытяжения мышцы требуется разогреть при помощи массажа или грелки. После процедуры пациент должен носить поддерживающий бандаж.

Длительность лечения зависит от веса грузов и тяжести заболевания. Курс составляет 14-20 сеансов.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение имеет направления:

  • этиотропное – борьба с источников заболевания (нарушенное кровоснабжение);
  • патогенетическое – блокада болезненного действия;
  • симптоматическое – ликвидация симптомов.

Среди препаратов назначают:

  • анальгетики – Тиленол, Парацетамол;
  • кортикостероиды – Дексаметазон, Митилпреднизолон;
  • нестероидные противовоспалительные – Диклофенак, Мелоксикам, Нимесил;
  • миорелаксанты – Сирдалуд, Мидокалм;
  • для снятия мышечных спазм – Валиум;
  • витамины группы В;
  • наркотические мышечные средства – Морфин, Кодеин;
  • ангиопротекторы – Актоверин, Пентоксифиллин.

Точный курс подбирает врач с учетом особенностей протекания заболевания, наличия осложнений и первопричин.

Метод Бубновского

Он является альтернативой медикаментозному лечению. Его второе название – кинезитерапия (лечение движением). Профессор Бубновский утверждает, что ограничение подвижности у больных с межпозвонковой грыжей усугубляет положение. Именно физическая активность улучшает питание суставов и костей.

Большая часть гимнастики выполняется на тренажере Бубновского МТБ. Все упражнения выполняются под контролем врача, каждому составляют индивидуальный комплекс. Занятия позволяют:

  • нормализовать тонус мышц;
  • уменьшить боль;
  • повысить подвижность суставов.

Заменить МТБ в домашних условиях можно эспандером.

Детально упражнения показаны на видео.

 Подробнее о методе читайте в нашем полном обзоре: Гимнастика Бубновского при грыже позвоночника.

Народные средства

Лечение дома можно организовывать только после консультации с врачом. Народные средства отличаются простотой и доступностью. При приготовлении лекарств следует соблюдать рецептуру, а перед применением убедиться в отсутствии аллергии на используемые компоненты.

Среди средств народной медицины используют:

  • мази,
  • настои,
  • отвары,
  • компрессы.

Для получения мази листья каланхоэ измельчить в мясорубке. Смешать его с теплым растительным маслом. Наносить на проблемную область тонким слоем. Мазь обладает противовоспалительным, обезболивающим воздействием.

Зверобой обеспечивает противовоспалительный эффект. Используют наземную часть растения, которую настаивают на подсолнечном масле 2-3 недели. После растирку процеживают и используют для растирания грыжи.

Согревающим и обезболивающим эффектом обладает прополис. Для улучшения результата в размягченный прополис добавляют пчелиный яд. После растирания область грыжи обязательно укутывают теплой тканью.

Из окопника готовят настойку. На 0,5 л растительного масла требуется 50 г измельченного растения. Выдерживают 10-14 дней. Применяют внутрь перед массажем по 2 ст.л.

Измельченные плоды (2 ст.л.) заливают 0,5 л воды, кипятят 10-15 минут. После снимают и настаивают сутки. Далее процеживают и принимают внутрь, заменяя чай или другие напитки. При заболеваниях сердца ограничить прием до 2 стаканов в день

150-200 г конского жира нарезают пластами, укладывают на проблемную область через один слой марки. Сверху укутывают полиэтиленом и теплой тканью. Компресс держат около суток, потом участок промывают, высушивают и накладывают новый. Лечение длиться до полного исчезновения боли.

Хорошие результаты у чесночного компресса. Для его приготовления требуется измельчить 300 г чеснока, который заливают 200 мл спирта или водкой. Держат 10 дней. Лекарство выкладывают на плотную ткань и прикладывают к месту грыжи, фиксируя полиэтиленом и бинтами. Выдерживают около часа, повторяют ежедневно.

Молочко плодов содержит пектиновые вещества, различные кислоты и спирты, флавоноидные соединения, которые относят к сильным антиоксидантам. Маклюра обладает противоконцерогенными, антисклеротическими, противовирусными свойствами. Препараты на ее основе активно используют для повышения иммунитета, налаживания работы нервной и сердечно-сосудистой системы.

Маклюра является ядовитым и несъедобным плодом. Собирать плоды следует в перчатках.

Для лечения грыжи применяют спиртовой настой. Плоды мелко нарезают и заполняют полностью емкость. Заливают спиртом до самого верха, чтобы исключить воздушную прослойку. Емкость герметично закрывают. Для приема внутрь настойку требуется выдержать 6-12 месяцев, пока цвет не поменяется с зеленого на золотисто коричневый.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Для наружного применения длительная выдержка не требуется -достаточно выстоять 2-3 недели.

Лечение межпозвонковой грыжи в Израиле

В Израиле, в отличие от России, лечение межпозвонковой грыжи находится в компетенции нейрохирургов. Терапия является комплексной, задача которой исключить провоцирующие факторы и устранить патологию микрохирургическим вмешательством.

Подобный способ лечения обладает рядом преимуществ:

  • быстрое выздоровление;
  • минимальные риски;
  • повышенная устойчивость к физическим нагрузкам.

Израильские специалисты используют инновационное оборудование и технологии. Они регулярно проходят стажировки в ведущих американских и европейских клиниках.

Стоимость лечения не значительно выше, чем в отечественных больницах. Многие пациенты, приезжающие туда, совмещают лечение с отдыхом.

Может ли грыжа позвоночника исчезнуть — да. Лечение грыжи без операции.



Межпозвонковая грыжа часто лечится без оперативного вмешательства. Своевременная диагностика и правильное лечение гарантируют положительный результат.

Источник: http://grizh.net/spina/kak-lechit-mezhpozvonkovuyu-gryzhu-bez-operacii.html

Лечение позвоночной грыжи без операции

На данный момент лечение грыжи позвоночника без операции стало реальностью и позволяет пациентам не только полностью избавиться от болезненных симптомов недуга, но и остановить его развитие.

В медпрактике имеется широчайший арсенал методов, каждый больной способен подобрать безоперационное комплексное лечение согласно своим требованиям.

Перед началом терапии необходимо посетить врача и получить его одобрение.

Лечение грыжи позвоночника без операции: гимнастика, витамины, вытяжение

Что становится причиной патологии и как проявляется?

Разрыв кольца межпозвоночного диска вследствие травмы приводит к неприятному заболеванию опорно-двигательной системы. Чаще всего нарушение случается в поясничном отделе позвоночника, однако последствия от нарушения положения диска отголосками доходят и до шейных позвонков, вызывая боль и дискомфорт.

Симптоматика вначале ярко не проявляется, из-за чего многие не предают внимания зарождающемуся заболеванию. Постепенно признаки болезни проявляются сильнее и приводят к серьезным последствиям. При негативном развитии сценария может даже потребоваться хирургическое лечение.

Чтобы избежать осложнений, необходимо идти в больницу при обнаружении следующих признаков недуга:

  • Грыжа поясничного отдела проявляется острыми болями в области поясницы, которые «простреливают» в ягодицы, пах, ноги и стопы. Пальцы ног немеют. Больно двигаться, наклоняться.
  • Грыжа шейного отдела позвоночника заявляет о себе скачками артериального давления, головокружениями и мигренями, ломотой в пальцах рук и онемением кисти. Могут наблюдаться нарушения в памяти и ухудшение зрения. При повороте головы чувствуется боль в области шеи и плечевого сустава.
  • Для грыжи грудного отдела характерны «прострелы» между лопатками и в зоне сердца, из-за чего заболевание путают с сердечным приступом. Появляется дискомфорт при поворотах туловища и наклонах, частичное онемение рук и ног.

При запоздалом обращении к врачу грыжа может привести к образованию «конского хвоста» и полному нарушению движений.

Источник: http://EtoSustav.ru/kila/terapia/lechenie-gryzhi-pozvonochnika-bez-operatsii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector