Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение, упражнения

Деформированный спондилез поясничного отдела позвоночника кажется весьма пугающим диагнозом. И большинству он представляется неизлечимым. Однако это большое заблуждение. Разберемся, что такое деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника, какими симптомами он сопровождается, и рассмотрим различные методы его лечения.

Характеристика и причины заболевания

Заболевание выражается дегенеративными изменениями в суставах. Разрастание в костной ткани становится причиной поражения фиброзных колец, которые отвечают за подвижность и амортизацию позвонков.

Основная причина деформированного спондилеза поясничного отдела позвоночника – старение организма. В результате влияния различных физических нагрузок и множества внешних факторов с годами у человека может развиться остеопороз позвонков.

Этот процесс происходит следующим образом: позвонки опускаются вниз, что приводит к уплотнению межпозвоночных дисков. В результате нагрузки на позвоночник эти диски становятся более жесткими, что ограничивает их функционал.

Все эти изменения отражаются и на фиброзном кольце, в котором появляются трещины. Эти трещины зачастую появляются в результате долгого нахождения в положении стоя или сидя либо при различных физических нагрузках.

Симптомы

К сожалению, на начальной стадии деформированный спондилез поясничного отдела обнаружить почти невозможно, так как этот период не отличается ярко выраженной симптоматикой.

Однако уже в стадии развития наблюдаются следующие симптомы:

• боль в поясничном отделе и ногах, которая увеличивается при движении;
• хромота;
• потеря чувствительности кожи на ягодицах;
• покалывание в ногах.

При обнаружении каких-либо из вышеуказанных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностика

Для диагностирования деформированного спондилеза поясничного отдела помимо консультации с врачом пациенту необходимо пройти рентгенографию. Для выявления полной картины эту процедуру проводят в трех проекциях: боковой, косой и прямой.

Также для выявления состояния мышечно-связанного аппарата применяют магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Лечение

После того, как врач поставил диагноз «деформированный спондилез поясничного отдела», пациенту назначают необходимое лечение. Оно направлено на улучшение кровообращения пояснично-крестцового отдела и укрепление волокон.

Существует множество видов лечения заболевания:

• медикаментозное;
• массаж;
• народные методы;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапия;
• вытяжение позвоночника.

Важно! Лечение, которое назначает врач, зависит от стадии заболевания.

Медикаментозное лечение

Такое лечение деформирующего спондилеза и спондилоартроза поясничного отдела позвоночника направлено на купирование боли, а потому пациенту назначают анальгетики, миорелаксанты, новокаиновые блокады. Наиболее часто применяют следующие средства: «Флексерил», «Занафлекс», «Элавил», «Синевкан».

Для местного применения прописывают противовоспалительные мази с согревающим эффектом, которые помогут вернуть прежнюю подвижность.

Массаж

Зачастую к такому методу лечения многие относятся настороженно. Тем не менее очень многие специалисты назначают своим пациентам курс массажа, так как считают его весьма эффективным. Главным преимуществом массажа является снижение мышечных спазмов.

Очень важно, чтобы массаж выполнял специалист. Техника массажа должна быть как можно более мягкой и глубокой. Расслабляющий эффект оказывают осторожные и постепенные движения.

Народные способы

Существует немало народных методов, которые эффективны при лечении деформированного спондилеза поясничного отдела позвоночника.

Наиболее популярные среди них следующие рецепты:

1. В равной доле смешать бузину, листья крапивы и корень петрушки. Получившуюся смесь залить горячей водой и кипятить 15-20 минут. После принимать по половине кружки отвара три раза в день перед приемом пищи. Средство преимущественно направлено на снижение воспаления.
2. Смешать в пропорции 1:4:5 бузину, березовую кору и ивовую кору соответственно. Залить 250 мл кипятка и оставить на сутки, чтобы смесь настоялась. Получившийся настой употреблять три раза в день перед едой.
3. Тщательно измельчить хвощ и подорожник в пропорции 1:3 и залить кипятком, а затем проварить некоторое время на медленном огне. Получившуюся смесь принимать три раза в день. Отвар уменьшает отечность.
4. Для приготовления согревающего крема в качестве основы используют вазелин или «Троксевазин». Добавить к основе 1-2 капли эфирного масла, можжевельника, сандалового дерева и «Эфкамона». Нанести мазь следует на поясничный отдел, после обмотав его шалью. В течение следующих 40 минут следует полностью ограничить двигательную активность.

Конечно же, народные методы эффективны, однако при лечении деформированного спондилеза поясничного отдела рассчитывать только на них не стоит. В любом случае необходима квалифицированная помощь для полного восстановления.

Лечебная гимнастика

Одним из наиболее эффективных видов лечения деформированного спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника считается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений поможет не только восстановиться, но и станет хорошей мерой профилактики.

Наиболее эффективные упражнения при спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника:

1. Лежа на животе, вытянуть руки вперед и поднимать их одновременно с ногами, стараясь удержаться в таком положении несколько секунд. Повторить упражнение не более 10 раз.
2. Встав на четвереньки, одновременно поднимать правую руку и левую ногу, а затем проделывать то же самое с левой рукой и правой ногой. Выполнить упражнение 15-20 раз.
3. Лежа на животе, стараться оторвать колени от пола и поднять таз. Выполнить упражнение 10 раз.
4. Лежа на спине, сгибать ноги в коленях и прижимать их к груди несколько секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение не более 6 раз.

Физиотерапия

Цель физиотерапии – улучшение кровообращения в поврежденном участке поясничного отдела и снятие воспаления и мышечных спазмов. Наиболее популярные физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез;
• ультразвуковая терапия;
• УВЧ-терапия;
• электромиостимуляция;
• лечение лазером;
• грязелечение.

Вытяжение позвоночника

Одним из наиболее эффективных видов лечения деформированного спондилеза считается вытяжение позвоночника. Оно устраняет мышечные спазмы и другие симптомы, сопровождающие заболевание.

Различают два вида вытяжения позвоночника: сухое и подводное.

Чтобы осуществить сухое вытяжение, необходим специальный стол (он может быть как вертикальным, так и горизонтальным). Как правило, при вытяжении используют специальные утяжелители, которые контролируют нагрузку на мышцы. Ручное вытягивание с помощью специального тренажера также безболезненно и эффективно вправляет позвонки.

Подводное вытяжение тоже бывает вертикальным и горизонтальным. Этот способ вытяжения считается более комфортным для пациента, так как теплая вода обладает расслабляющим эффектом. При этом увеличивается расстояние между дисками, тем самым сокращается нагрузка на нервы спинного мозга.

Хирургическое лечение

Если гимнастика при спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника не принесла положительный результатов, и другие виды консервативное терапии оказались неэффективными, пациенту назначают хирургическое лечение.

Операция протекает следующим образом: производят резекцию позвонков, затем удаляют остеофиты и освобождают от сдавливания нервы и сосуды. Если требуется замена позвонка, используют протезы.

Послеоперационный период требует реабилитационных мероприятий, которые помогут вернуть прежнюю активность.

Прогноз и возможные осложнения

Осложнение остеохондроза приводит к деформирующему спондилезу поясничного отдела позвоночника. При появлении первых симптомов следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Если в ходе лечения пациент следует врачебным указаниям, то в скором времени к нему вернется прежняя двигательная активность. Иными словами, лечение будет наиболее быстрым и эффективным.

Если затягивать с визитом к врачу, остеофиты начнут срастаться между собой, что приведет к разрушению хрящевой ткани, нервных волокон и тела позвонка. В таком случае за вынужденным посещением врача последует долгое лечение.

Профилактика

Деформированный спондилез поясничного отдела позвоночника – весьма серьезное заболевание. Для избежания такого тяжелого диагноза следует применять ряд профилактических мер.

Много двигайтесь, занимайтесь гимнастикой, чтобы не допустить окостенения хрящей и связок. Специалисты также рекомендуют мягкие виды фитнеса.

Правильно питайтесь. Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием. Ешьте как можно больше овощей и молочных продуктов.

Заключение

Лечение спондилеза поясничного отдела и дальнейший период реабилитации требуют большого количества времени и упорства. Потому следуйте профилактическим советам. Если вы все же столкнулись с таким диагнозом, то не медлите, обратитесь к врачу и начните необходимый курс лечения.

Источник: https://revmatolog.org/spina/pozvonochnik/deformiruyuschiy-spondilez.html

Cпондилез поясничного отдела позвоночника: профилактика и лечение

Главная » Болезни » Невралгия » Cпондилез поясничного отдела позвоночника: профилактика и лечение

8258 1

Поясничный спондилез можно охарактеризовать как деструктивный процесс, при котором разрастание костной ткани происходит в виде остеофитов (шипов). Они, в свою очередь, суживают межпозвоночные щели, вызывая сдавливание спинномозговых нервов и утере гибкости позвоночника.

Причины патологии

Дегенеративные изменения позвонков, да и костно-суставной системы в целом, приходиться на сорокалетний возраст и старше. Однако не все люди подвержены этому заболеванию. Существуют определенные факторы, которые провоцируют данную патологию.

1. Длительная статическая нагрузка на позвоночник — к ней относиться: сидение за рабочим столом долгое время не меняя положения или чтение книги в постоянной позе. Во время этого происходит сильное давление на определенные позвонки, которые в свою очередь реагируют на этот фактор, вызывая увеличение своей площади. Со временем эта реакция становиться патологической, в результате чего начинают образовываться костные выступы.
2. Нарушение обмена веществ — вследствие чего избыточные соли кальция откладываются в суставных щелях, вызывая образование остеофитов, ведь кальций стимулирует рост костной ткани.
3. Травмы или микротравмы позвоночника — регенерация поврежденных структур может пойти в патологическом направлении, в результате образуется избыточная костная масса.
4. Искривление позвоночника — неправильное распределение силы тяжести способствует деформации позвонков и перенапряжению мышц, вследствие чего запускаются репаративные процессы и образовываются шипы.
5. Малоподвижный образ жизни — при котором происходит атрофия мышечно-связочного аппарата и наблюдаются дегенеративные процессы в суставах.

У вас неприятно тянет поясницу? Узнайте другие причины почему болит поясница.Чтобы ослабить нагрузку на позвоночник нужен правильный корсет. Как выбрать ортопедический корсет для спины читайте здесь

Симптомы спондилеза

Первая стадия заболевания может себя никак не проявлять, однако с прогрессированием и увеличением остеофитов появляются симптомы, полезные для диагностики:

• скованность поясничного отдела — как было замечено раньше, шипы уменьшают межпозвоночное расстояние, вследствие чего ухудшается гибкость спины;
• боль — может быть как острая, при ущемлении спинномозгового нерва, так и хроническая (т.е. постоянная). Главный диагностический признак спондилеза — это уменьшение боли при наклоне всем телом вперед или лежа на боку, свернувшись «калачиком». Объясняется это тем, что происходит декомпрессия спинномозговых нервов;
• ложная хромота — появляется за счет поражение крестцового нерва, однако боли в ногах не исчезают в покое, что помогает дифференцировать с облитерирующим эндартериитом сосудов;
• потеря чувствительности кожного покрова в месте поражения нервов;
• во время осмотра невролога, больной ощущает боль при пальпации остистых отростков, в месте компрессии спинномозговых нервов;
• покалывание нижних конечностей, неспособность разогнуть колено — это признаки уже последней стадии.

Как лечить заболевание?

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо избавиться от болевого синдрома и снять воспалительную реакцию пораженных нервных корешков. На сегодняшний день на первом месте стоят — нестероидные противовоспалительные препараты. Их главной положительной особенностью является: снятие боли, уменьшение отека и устранение воспаления.

Для лучшего эффекта от лечения можно дополнительно принимать хондропротекторы (восстанавливают хрящевую ткань, однако это эффективно только на первоначальных стадиях заболевания) и препараты улучшающие кровообращение (например, пентоксифиллин).

Невозможно вылечить больной позвоночник только лекарственными средствами, требуется еще и восстановление подвижности суставов, и укрепление мышц спины, и улучшение состояния хрящевой ткани, и нормализации кровообращения, и уменьшение компрессии на нервы. К таким методам относятся:

• Мануальная терапия — должна быть в щадящем режиме и выполняться только опытным специалистом. Благодаря манипуляции рук на определенные области спины происходит расслабление напряженных мышц и устранение ноющих болей.
• Рефлексотерапия — во время воздействия на акупунктурные точки происходит перераспределение болевых импульсов, в результате чего уменьшается боль в спине.
• Физиотерапия — направлена на снятие боли, нормализации кровообращения и устранения отека нерва, который усугубляет ситуацию. К методам этого лечения относятся:
  1. Электрофорез — с помощью электрического тока доставляется лекарственное вещество в пораженное место.
  2. Магнитотерапия — благодаря действию переменного или постоянного магнитных полей происходит уменьшение отека и устранение болевого синдрома.
  3. Переменный ток — устраняет мышечные спазмы.
  4. Фонофорез — действие механических ультразвуковых колебаний позволяет устранить воспаление и рассосать рубцовые изменения, придавая суставам гибкость и эластичность. Эти методы имеют свой плюс в том, что можно воздействовать прямо на патологических очаг, минуя здоровые ткани.
• Массаж — благодаря этому методу лечения улучшается кровообращения в тканях спины, вследствие чего устраняются мышечные блоки, которые образовались из-за длительной компрессии спинномозговых нервов.
• Курортное лечение — любой человек требует оздоровление всего организма, поэтому люди с болями в спине не исключение. Устранение причины возникшей проблемы (а это чаще всего работа) позволяет практически восстановить былую физическую активность.
• Лечебная гимнастика — способствует увеличению подвижности позвоночника, нормализации тонуса спины и созданию так называемого «мышечного корсета». Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от мышц, которые требуют внимания, общей выносливости пациента и стадии заболевания.
• Альтернативные методы — к ним можно прибегать как к дополнительной процедуре, но никогда не следует возвышать их по отношению к основному лечению. Всевозможные компрессы, растирание специальной жидкости или согревание больного места может как помочь, так и усугубить состояние, поэтому прежде воспользоваться этим лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Все вспомогательные методы назначаются в отсутствие болевого синдрома!

Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания следует заняться своей спиной, а именно укрепить мышечный корсет. К таким упражнения, которые в этом вам помогут, относятся:

1. Прогиб спины. Лягте на живот, вытяните руки вперед, а теперь одновременно поднимайте руки и ноги в прямом положении. Задержите эту позу на несколько секунд, затем опуститесь и повторите заново 10 раз.
2. Станьте на четвереньки. Теперь поочередно поднимайте одновременно правую руку и левую ногу, затем левую руку и правую ногу. Повторите 20 раз.
3. Оставайтесь стоять в том же положении. Теперь отрывайте колени от пола и поднимайте попу вверх. Повторите 10 раз.

Видео: комплекс эффективных упражнений для поясничного отдела спины

Выводы:

Не запускайте состояние. Лечение спондилеза поясничного отдела позвоночника происходит куда сложнее, чем профилактические меры по его предупреждению.

Как остановить развитие или прогрессирование спондилеза:

• Нормализация массы тела.
• Каждый день выполнять физические упражнения.
• Разгружать позвоночник (во время работы или неудобной позы проводить профилактическую зарядку).
• Правильно питайтесь для нормализации обмена веществ.
• Носить корсет если спондилез уже имеется, особенно это необходимо в пожилом возрасте.

Источник: https://osteocure.ru/bolezni/nevralgiya/spondilez-profilaktika-i-lechenie.html

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника — это не самостоятельное заболевание, а финальная стадия дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках, то есть остеохондроза.

Данное состояние характеризуется разрастанием остеофитов, то есть особых костных наростов, которые являются результатом попытки организма компенсировать разрушения хрящевых тканей. Изменения, наблюдающиеся при спондилезе необратимы, поэтому полностью вылечить эту патологию не представляется возможным. Еще 20 лет назад данное нарушение диагностировалось преимущественно у людей старше 50 лет.

Сейчас оно стремительно молодеет и столь выраженное поражение межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника уже не является редкостью у тех, кто недавно перешагнул 30-летний возраст. Чем раньше появятся подобные изменения, тем хуже прогноз.

Что это такое?

Спондилез – заболевание, при котором из тканей кости появляются наросты, расположенные на позвоночнике.

Их появление сопровождается мучительной, ноющей болью и понижением подвижности тела. По статистике, люди старше сорока лет в 30% случаев страдают данной болезнью. А наиболее распространенной локализацией спондилеза считается пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба.

Болезнь развивается медленно и имеет форму хронического недуга. В запущенных случаях терапия заболевания достаточно затруднительна. Поэтому при первых признаках появления тупых болей нужно показаться специалистам.

Причины развития болезни

Спондилез поясничного отдела позвоночника бывает спровоцирован следующими факторами:

1. Нарушения обменных процессов, когда соли кальция, поступающие в избытке, складируются в щелях между суставами, образуя там остеофиты;
2. Излишняя инертная нагрузка на поясницу, вызванная длительным нахождением в неестественным для позвоночника позе;
3. Силовые нагрузки, например, поднятие тяжестей, при отсутствии постоянных тренировок;
4. Перенесенные травмы и повреждения поясничного и крестцового отдела позвоночника;
5. Предрасположенность человека к подобным заболеваниям, вследствие конституциональных особенностей или наследственности;
6. Гиподинамия, вследствие которой атрофируются связки и мышцы поясничного отдела позвоночника, происходит разрушение тканей суставов;
7. Деформация состава костей, происходящая в силу возраста;
8. Различные опухоли и перенесенные заболевания, вызванные инфекциями.

С возрастом межпозвоночной жидкости становится меньше, диски позвонков стираются, суставы изнашиваются.

Это происходит из-за замедления обмена веществ в костных тканях, из-за чего минеральных компонентов в позвоночнике становится меньше. Кальций откладывается в межпозвоночных дисках и их хрящи делаются жестче, теряя свою эластичность.

Также накапливается кальций в связующих тканях, делая их менее гибкими вызывая нарушения в опорно-двигательном аппарате человека.

С развитием заболевания остеофиты разрастаются, делая позвоночный столб все менее подвижным и, тем самым, лишая человека возможности совершать полноценные движения.

Симптомы

На первоначальных стадиях спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника почти что никак себя не проявляет и больной не испытывает никаких болезненных симптомов. Боль начинает проявляться только в период интенсивного разрастания новообразований, в то время, когда они начинают чрезмерно раздражать позвоночный столб.

На первоначальном этапе болезни, болезненные ощущения могут носить тупой, ноющий характер и локализуются они в пояснице. Обнаружить патологию можно только при проведении рентгенологического обследования.

Одним из наиболее характерных признаков спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника считается снижение интенсивности болезненных ощущений или их полное прекращение при наклоне туловища вперед.

В подобном положении уменьшается нагрузка на позвоночник и тем самым больной испытывает значительное облегчение.

Помимо этого, со временем может происходить усиление напряжения в пояснице, что провоцирует возникновение сосудистого спазма. Болезненные ощущения со временем все более нарастают и периодически они могут отдавать в ногу. Помимо этого, повреждающий спондилез может проявляться периодическим онемением ног.

Диагностика

Основной метод диагностики — рентгенография позвоночника; снимки делают во всех 3 проекциях. Перед рентгеном обязательно проводится очищение кишечника клизмой. На снимках остеофиты различаются четко.

Здесь есть несколько стадий развития процесса:

1. Первая стадия — фиксируются многочисленные патологические наросты в рамках позвонка, но диски не изменены, они остаются в норме.
2. Вторая стадия — рост выходит за пределы позвонка; остеофитов уже много. Остеофиты могут соединяться, образуя новый сустав.
3. Стадия 3 — происходит сращение остеофитов нескольких позвонков.

Постоянным является и отслоение от позвонков передней продольной связки. Диагностика предусматривает применение КТ и МРТ — они более информативны, поскольку изучение состояния позвоночника идет послойно. Визуализируется информация о межпозвонковых дисках, состоянии мышц и связок. Даже небольшие остеофиты не останутся пропущенными.

Лабораторные анализы при проведении диагностики значения не имеют.

Лечение спондилеза

Комплексное лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника представляет собой целый спектр мероприятий, которые при совместном использовании позволят достичь максимального эффекта при лечении.

Курс терапии назначается только после полного обследования и диагностики, при этом принимается во внимание стадия развития болезни, область ее распространения и состояние больного. Медикаментозный курс обязательно дополняется физиотерапией, массажом, лечебной физической культурой и плаванием. По назначению врача могут использоваться иглоукалывание и магнитотерапия.

При острой фазе заболевания запрещается выполнение любых физических упражнений, в этом случае проводится фонофорез с применением гидрокортизона. Хирургическое вмешательство при данном заболевании проводится только в том случае, если присутствует запущенная форма болезни, и стандартный курс лечения не приносит желаемого результата, при этом состояние больного постоянно ухудшается.

Медикаментозная терапия

Как лечить спондилез поясничного отдела позвоночника? Консервативное лечение применяется на начальных стадиях патологии и направлено на устранение проявлений болезни и восстановление нормальной подвижности позвонков пояснично-крестцового отдела.

Для устранения болевого синдрома пациенту назначаются:

1. Нестероидные противовоспалительные. Эта группа препаратов назначается не для устранения самого заболевания, а для купирования симптомов и остановки воспалительного процесса. Диклофенак, ибупрофен, нимесулид, целекоксиб, кетопрофен, флурбипрофен, мовалис, пироксикам.
2. Ангиопротекторы. Эти средства улучшают микроциркуляцию крови. Пентоксифиллин, иломедин, вазапростан.
3. Хондропротекторы. Смысл применять эти препараты есть только тогда, когда структура хряща полностью не разрушена. Сустамед, артра, хондроитин, артрогликан, хондроцерин, хондроксид.
4. Иммуномодуляторы при инфекционном возбудителе болезни. Иммунал, интерферон, афлубин.
5. Витамины группы В. Они оказывают не только поддерживающее организм действие, но и обезболивающее. Особенно хорошо с этим справляются современные средства, содержащие помимо витамина анестетик. Нейробин, мильгамма.
6. Глюкокортикостероиды. Это достаточно опасные гормональные препараты и их применение возможно только при разрешении врача. Основным показанием к этому является неэффективность противовоспалительных средств. Стероидные гормоны за короткое время устраняют мучительные боли, но также имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Гидрокортизон, дипроспан, преднизолон.
7. Седативные. Болезненность и затруднение движений постепенно ведут к ухудшению сна и повышению нервозности. Эта группа средств оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Валериана, пустырник, персен, ново-пассит.
8. Миорелаксанты расслабляют мускулатуру, скованную спазмом. Основная цель этих препаратов – подготовить мышцы для последующего массажа или физиолечения. Тизанидин, баклофен, мидокалм, сирдалуд.
9. Анальгетики. Спазган, триган-д, пенталгин.

Хирургическое лечение применяется при сильном болевом синдроме, не снимающемся медикаментамии физиотерапией. В процессе операции хирург удаляет остеофиты, сдавливающие нервные корешки. Этот метод используется редко.

Лечебная физкультура

Проведение курса физиотерапевтических процедур является основным способом коррекции и восстановления функций позвоночника.

1. Детензортерапия. Процедура предполагает использование специального ортопедического мата, оснащенного массажными ребрами, которые положительно воздействуют на позвоночник и приводят в тонус мышцы спины.
2. Магнитотерапия. Воздействует на мягкие ткани позвоночника низкочастотными импульсами магнитного поля, снимая отечность и улучшая кровообращение.
3. Фонорез. Процесс введения лекарственных средств в поврежденные участки с помощью ультразвукового колебания. Процедура оказывает обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное действие, улучшая подвижность межпозвоночных дисков.
4. Вибрационная терапия. Воздействие на позвоночник механических вибрационных колебаний, создаваемых специальным ленточным массажером.

Курс лечебной физкультуры включает в себя целый комплекс упражнений, которые подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и заболевания. Упражнения, используемые для исправления спондилеза пояснично-крестцового отдела, включают в себя применение специальной упругой резинки, которая в процессе занятий дает умеренную нагрузку на позвоночник.

1. Лечь на пол, вытянув ноги и расположив руки вдоль бедер ладонями вниз. После этого зацепить на носок стопы резинку, привязанную к опоре, и совершать подъем ноги на 90 градусов. После нескольких повторений поменять ногу.
2. Стоя на полу, удерживаит один край резинки стопами ног, а другой край зацепив за шею, медленно разгибаться до полного выпрямления спины.
3. Стоя на полу и удерживая один край резинки стопами, взять второй край резинки и натягивать ее вверх, осуществляя сгибание в локтевом суставе.
4. Наклонить корпус вперед, зажать середину резинки ногами, а края ее взять в руки и плавно разводить их в стороны.
5. Расставить ноги на ширине плеч, зажав стопами центр резинки, края взять в руки и завести за голову. Далее нужно натягивать резинку из-за головы, сгибая руки в локтях.
6. Сесть на стул, зацепить один край резинки за дальние ножки, а второй за стопы ног и осуществлять сгибание и разгибание коленей, натягивая резинку.
7. Зацепить один край резинки за столб, а другой взять в руки и сесть на стул. Сидя на стуле, наклонять туловище назад до максимального предела растяжения резинки.

Кинезиотейпинг

Является новой методикой в лечении спондилеза, однако он уже успел себя зарекомендовать как дающий положительный эффект в купировании приступов боли и устранении воспалительного процесса.

Кинезиологический тейп представляет собой эластичную, клейкую ленту из хлопчатобумажной ткани. Ее растяжение дублирует эластичность кожных покровов человека и запускает восстановительные процессы в организме изнутри. Тейп накладывают на проблемную зону. Данная методика:

• способствует устранению воспаления и боли;
• регенерирует мышечную ткань;
• увеличивает микроциркуляцию в тканях;
• усиливает кровоток и отхождение лимфы.

Основу кинезиотейпинга составляет лечение непосредственно во время движения – вот почему его рекомендуют к использованию для терапии спондилеза пояснично-крестцовой области позвоночника. Ведь лечебная физкультура вкупе с данной методикой способствует приостановке процесса деформации костной ткани организма.

К преимуществам метода кинезиотейпинга относят:

• отсутствие ограничений двигательных функций пациента;
• физические движения усиливают эффективность тейпа;
• улучшает самочувствие в течение нескольких дней подряд;
• не нужно постоянно ходить на прием к врачу;
• нет чувства дискомфорта;
• демократичная стоимость;
• его не видно под одеждой.

Главной задачей данного метода является стабилизация мышечного дисбаланса спины, что способствует уменьшению боли и воспаления. Применение тейпа предполагает аппликацию.

Она осуществляется следующим образом: заранее нарезаются полоски тейпа в количестве четырех штук длиной до 20-ти сантиметров.

Затем необходимо очистить кожу спиртом в месте будущего наложения и при необходимости удалить волосы с поверхности кожного покрова.

Установка полосы производится без натяжения тейпа в положении человека стоя с немного наклоненным вперед торсом. Первая полоска наклеивается параллельно мышцам, выпрямляющим позвоночник, а вторая – перпендикулярно первой полоске так, чтобы получился крест. Третий и четвертый тейпы клеятся по диагонали. Далее все четыре полоски тщательно растираются для лучшего совмещения с кожей.

Таким образом, использование кинезиологических тейпов в комплексе с другими методиками терапии поможет пациенту снять приступы боли и наладить двигательные функции позвоночного столба.

Профилактика

Профилактика состоит в устранении причин возникновения пояснично-крестцового спондилеза. Победить две из них, старение и наследственность, невозможно. Все остальное поддается корректировке.

Для профилактики болезни стоит:

1. Уменьшить массу тела при ее избытке;
2. Правильно питаться, употребляя полезные для позвоночника блюда с желатином;
3. Давать позвоночнику правильную физическую нагрузку;
4. Расслаблять «забитые» мышцы;
5. Носить поддерживающий корсет.

Все эти меры способны не только исключить появление заболевания, но и замедлить его развитие при уже имеющемся диагнозе.

Прогноз

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника должно быть комплексным, проводиться под постоянным контролем специалиста.

Больному нужно подготовиться к тому, что процесс восстановления будет длительным, а для остановки патологического процесса придется принимать определенные лекарственные препараты и заниматься лечебной физкультурой всю жизнь. Зато такое серьезное отношение к рассматриваемому заболеванию позволит исключить раннюю инвалидность, сохранить работоспособность на долгие годы.

Источник: https://doctor-365.net/spondilez-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika/

Лечение спондилеза: официальные методы и народные рецепты

Все патологии позвоночника требуют серьезного лечения. В зависимости от степени тяжести патологии врач подбирает тактику терапии. Лечение деформирующего спондилеза с использованием медикаментов, ЛФК, физиотерапии дает хорошие результаты, если приступить к нему вовремя.

Свернуть

При появлении проблем с позвоночником и подозрении на спондилез обращаться необходимо к неврологу.

Методы лечения

Чем лечить спондилез позвоночника? Используется комплексный подход, сочетающий медикаменты, физиотерапию, лечебную гимнастику. Это позволит добиться существенного улучшения в состоянии здоровья пациента. Основные направления терапии:

1. Лечение лекарственными средствами.
2. Физиотерапия.
3. Массаж.
4. ЛФК.
5. Применение народных средств.

Если не помогают перечисленные методы, то спондилез придется лечить оперативно.

Медикаменты

Лечение спондилеза позвоночника начинается с приема лекарственных препаратов, которые позволят купировать острый период заболевания. Назначаются следующие группы лекарств:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Снижают боль, уменьшают воспаление. К этой группе относятся: «Диклофенак», «Амидопирин». Начинать лечение лучше с инъекций, а через несколько дней можно перейти на таблетки.
2. Миорелаксанты для снятия напряжения мышц: «Миолгин», «Мускофлекс». Эти препараты выпускаются в виде капсул.
3. Поливитаминные комплексы. Улучшают метаболические процессы, ускоряют процесс выздоровления. К этой группе можно отнести «Кокарнит» в инъекциях, которые надо делать на протяжении 10 дней.
4. Лекарства для улучшения микроциркуляции. Расширяют просвет сосудов, препятствуют образованию микротромбов. Назначают: «Агапурин», «Бетагистин».
5. Хондропротекторы. Данные препараты восстанавливают структуру хрящевой ткани, укрепляя позвоночник и снижая болевой синдром. Назначают: «Артрадол» внутримышечно, «Румалон» в уколах. Длительность терапии не менее месяца.

При сильных хронических болях в позвоночнике и прилежащих тканях врач может назначить антидепрессанты, они также способствуют расслаблению мышц. Можно принимать «Труксал».

Как лечат спондилез позвоночника, если назначенные препараты не снимают болевой синдром? В таких случаях помогут околопозвоночные блокады с использованием «Лидокаина» и «Новокаина».

Массаж

После снятия острого периода лечение спондилеза можно дополнить физиотерапевтическими процедурами. Массаж поможет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в патологическом участке.

При шейном спондилезе можно делать самомассаж, этапы которого следующие:

1. Начинается массаж с поглаживания от затылка к плечу.
2. Далее можно приступить к растираниям. Надавливать ребром ладони на мышцы шеи.
3. Разминания подушечками пальцев.
4. Массирование бугорков за ушами.

Массаж при грудном спондилезе не только уменьшит болевой синдром, но и снимет мышечную усталость.

При выполнении важно придерживаться правил:

• Длительность курса 10-15 процедур.
• Сеанс длится не менее 15-20 минут.
• Во время первого сеанса должно оказываться минимальное давление на мышцы.
• Все движения в направлении снизу вверх.
• После массажа желательно принять душ и отдохнуть.

Классический массаж грудного отдела предполагает следующие приемы:

1. Поглаживание ладонями.
2. Растирание большими пальцами и ребром ладони.
3. Разминание позволяет воздействовать на глубокие мышцы спины.
4. Вибрация проводится на последнем этапе и представляет собой поколачивание, похлопывание.

Можно проводить массаж при помощи роликового массажера, вибрационного. Таким оборудованием можно пользоваться даже в домашних условиях.

Как лечить спондилез позвоночника в поясничном отделе?  Обязательно использовать в дополнении к медикаментозной терапии массаж. При массировании важно соблюдать следующие нормы:

• Пациент должен лежать на твердой кушетке.
• Прорабатывать можно только мягкие ткани, лежащие вдоль позвоночника.
• От процедуры к процедуре увеличивать силу воздействия постепенно.
• Длительность массажа зависит от состояния организма и выбранной техники.
• Движения должны быть по направлению тока лимфы: снизу вверх.
• Процедура должна выполняться регулярно, не менее 10-15 сеансов.

При массировании поясничного отдела чаще всего используется классическая техника со следующими приемами:

1. Поглаживание и растирание для разогревания мышц пациента.
2. Разминание для воздействия на более глубокие мышцы.
3. Вибрирование в виде поколачиваний, похлопываний.

• 
• Каждый прием массажист может выполнять подушечками пальцев, ладонью.
• Важно помнить, что при некоторых расстройствах массаж делать не рекомендуется. К таковым относятся:

• Высокая температура тела.
• Воспаление в организме.
• Грибковые поражения кожи.
• Туберкулез в активной форме.
• Воспаление лимфоузлов.
• Кровотечения.
• Венерические болезни.

Для получения максимальной пользы от массажа процедуру должен выполнять только специалист.

Операции

Оперативное вмешательство при спондилезе показано, если:

• Консервативная терапия не дает результатов.
• Боль не купируется сильнодействующими препаратами.
• Имеет место нестабильность позвоночника и появился риск повреждения нервных окончаний.
• Обнаружена грыжа межпозвоночного диска.

Варианты вмешательства могут быть следующими:

1. Фораминотомия. В процессе операции врач расширяет отверстие, через которое проходит нерв.
2. Ламинэктомия подразумевает спиливание позвонка с наростами, которые сдавливают нервные корешки.
3. Дискэктомия. Удаляется весь деформированный диск или его часть.
4. Кортэктомия. Хирург во время операции удаляет позвонок вместе с деформированным межпозвоночным диском.

Если требуется принять меры для стабилизации позвоночника, то прибегают к следующим хирургическим манипуляциям:

1. Заменяют диск имплантом.
2. Спондилодез. Врач стабилизирует позвоночник, соединяя позвонки между собой при помощи скоб, шурупов.
3. Удаляют поврежденный диск и устанавливают вместо него аутотрансплантат. Им является часть собственной кости больного.

Любые операции проводятся только при наличии строгих показаний.

Народные методы

Лечение спондилеза народными средствами дополнит консервативную терапию. Использовать можно следующие методы:

• Компрессы.
• Лечебные ванны.
• Мази.
• Отвары трав.

Среди рецептов можно отметить следующие:

1. Согревающий компресс из хрена. Для приготовления надо взять свежие листья хрена и размять их. Кашицу завернуть в салфетку и прикладывать к патологическому участку.
2. Компресс из творога. Взять 200 грамм творога и соединить чайной ложкой 9% уксуса. Средство намазать на больной участок и замотать пленкой, а сверху теплым шарфом.
3. Мазь из сливочного масла. Для ее приготовления надо смешать масло с сырым куриным яйцом и добавить пшеничную муку до получения кашицы. Затем добавить 9% уксус до получения раствора. Через пару дней снять с него пленку и использовать его для растирания больных участков.
4. Взять в равных пропорциях мяту, семена и листья подорожника, кипрей, зверобой, душицу, лопух и мелиссу. Заваривать смесь, как обычный чай и пить в течение дня. Средство обладает прекрасным обезболивающим воздействием.

ЛФК и гимнастика

Упражнения при спондилезе позвоночника подбираются с учетом локализации патологического участка. Занятия направлены на укрепление и растяжение мышц. Важное требование при наличии спондилеза позвоночника — упражнения необходимо выполнять регулярно, только так можно будет заметить положительный эффект.

Шейный отдел

Гимнастика при спондилезе шейного отдела подразумевает выполнение следующих упражнений:

1. Положить ладонь на лоб и давить на нее головой в течение 10 секунд, затем то же самое, но рука на затылке.
2. Давить по очереди на виски, напрягая мышцы.
3. Расслабить плечи, голову прямо и делать повороты в стороны.
4. Голову запрокинуть назад и постараться дотянуться подбородком до яремной ямки.
5. Наклоняя голову в сторону, дотронуться уход до плеча.
6. Вращать головой по часовой стрелке и против.
7. Из положения, лежа на животе приподнимать плечи и голову.
8. Лечь на спину, под голову положить валик и приподнимать голову.

Пояснично-крестцовый отдел

При спондилезе пояснично-крестцового отдела комплекс выполнять при максимальном расслаблении позвоночника, поэтому лучше сесть или лечь. Упражнения следующие:

1. Сидя на стуле наклоняться вперед, пытаясь дотронуться руками до ножек стула.
2. Из положения, лежа на спине, ноги согнуть в коленях и наклонять их то в одну, то в другую сторону.
3. Положение то же самое, прогибаться в пояснице, но таз не отрывать от пола.
4. Лечь на живот, руки положить под лоб. Напрягая мышцы спины, приподнимать плечи и голову. Шея не должна напрягаться.
5. Стать на четвереньки, спина ровная. Поднимать голову и прогибаться в пояснице.

Все упражнения выполнять медленно и без резких движений.

Грудной отдел

Комплекс для грудного отдела:

1. Стать прямо, руки вдоль тела ладонями наружу. Поднимать их через стороны вверх, потянуться и вернуться в исходное положение.
2. Соединить перед собой руки, ладонями наружу. Поднять руки вверх и потянуться.
3. Поднимать плечи вверх, отводить назад, пытаясь соединить лопатки, и опускать.

Для каждого пациента с учетом тяжести протекания патологии комплекс упражнений подбирается индивидуально.

Спондилез позвоночника – серьезная патология, требующая лечения. Благоприятный прогноз для пациента в том случае, если терапия начата на первых стадиях развития заболевания и сочетает в себе несколько методов лечения. Спондилез без лечения приведет к более серьезным проблемам.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/zabolevaniya/spondilez/lechenie-spondileza.html

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Спондилезом называются определенные дистрофичные процессы, затрагивающие непосредственно тело позвонков, при которых происходит физическое увеличение их площади за счет костных разрастаний – остеофитов.

Это своеобразная защитная реакция позвоночника. При помощи остеофитов организм пациента пытается препятствовать изменениям в структуре межпозвонкового диска, которым тот подвергается в следствие различных причин.

Поясничный сегмент позвоночника человека более других подвержен различным видам негативных изменений из-за высокой нагрузки, которая приходится на эту часть позвоночного столба. Спондилез опасен сужением позвоночного канала и полным параличом нижнего пояса конечностей пациента, поэтому развивающиеся заболевание нельзя оставлять без внимания.

Основы адекватной терапии

Качественное лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника возможно только после полного обследования и всех необходимых диагностических мероприятий. Существует множество схем исцеления от этого недуга, однако, установлены 4 пункта, объединяющие любые подходы к лечению спондилеза поясницы:

Лечебная гимнастика

Упражнения включают в себя несложные движения, выполнять которые необходимо максимально плавно, медленно и без напряжения. Лучше всего посещать дневной стационар или посещать кабинет ЛФК при больнице. Однако если такой возможности нет, медики разработали несколько упражнений для домашних занятий. Среди наиболее эффективных можно перечислить:

• Лежа ровно на спине, необходимо завести руки за голову. Далее следует усилием пресса медленно поднимать корпус, одновременно разводя руки. Результатом упражнения будет считаться достижение таким образом положения сидя, руки сомкнуты в замок за спиной.
• Стоя на полу, нужно вытянуть руки вверх, приподнимаясь на носках. Далее нужно вытянуть тело ровно. Важно при этом напрягать нижнюю половину тела: ягодицы и икроножные мышцы.
• Лежа на спине, нужно поместить руки за голову, затем плавно поднимать корпус, оставляя ноги неподвижными. При этом нужно стараться сводить лопатки и держать спину прямо.

Медикаментозное лечение

При спондилезе поясницы обычно назначается целый комплекс препаратов, призванных уменьшить боли, снять отеки, предотвратить воспаления:

• Противовоспалительные лекарства не стероидного типа: мовалис, кетанол, ибупрофен;
• Хондопротекторы: террафлекс, структум;
• Миорелаксанты: мидокалм;
• Медикаменты, призванные наладить кровоток на периферии: трентал, кавинтон.

Стоит заметить, что эффективнее будет применять не только препараты в виде таблеток или инъекции, но и средства для наружного использования.

Лечебный массаж

К сожалению, нередко неквалифицированные специалисты или неточный диагноз могут усугубить ситуацию, поэтому лучшим выбором станет посещение хорошо зарекомендовавшего себя массажного кабинета или приглашение массажиста должной специализации на дом. Однако простой самомассаж тоже будет полезен для нормализации кровоснабжения и снятия болей.

Дополнительные меры лечения

К дополнительной терапии относят лечение пиявками, иглоукалывание, вытяжение, посещение мануального кабинета или физиотерапевтических процедур. Точный список подходящих мер назначает только лечащий врач.

Важно понимать, что выбор только одного способа лечения не является эффективным. На положительный результат стоит рассчитывать только в случае применения полного комплекса мер, четкого соблюдения врачебных рекомендаций и строго самоконтроля.

Источник: https://pozvonochnikov.ru/lechenie-spondileza-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika.html