Массаж при подагре: польза, как делать, ограничения

Суставы, пораженные подагрой, визуально отличаются от здоровых. Имеет место припухлость, покраснение. Движения значительно ограничены. Выраженность системы зависит от стадии воспаления и степени нарушения функциональности. Тонус мышц повышается.

Это первые симптомы, которые характеризуют острый период. На этом этапе проводится медикаментозная терапия.

После этого в большинстве случаев наступает период ремиссии, во время которого больному показаны физиотерапевтические методы лечения, массаж, гимнастика.

Цель лечебного массажа при подагре

Цель заключается в улучшении кровообращения и оттока лимфы в тканях пораженных суставов, кожи, мышц. Благодаря регулярным процедурам увеличивается объем движений.

Мануальная стимуляция позволяет:

• улучшить обмен веществ;
• уменьшить количество рецидивов;
• уменьшить болевой синдром;
• ускорить рассасывание тофусов;
• расслабить мышцы рук и ног, нормализовать их тонус;
• профилактировать острые атаки;
• оказать общеукрепляющее действие на организм.

Массаж при подагре считается достаточно эффективным вспомогательным способом лечения

Общие рекомендации по проведению массажа

Массаж при подагре включает воздействие не только на ткани суставов, но и окружающие. При поражении суставов рук производится стимуляция спины и шеи. Если в патологический процесс вовлечены ноги, то проводится массаж спины, таза, всей конечности. И только после общего приступают к массажированию пораженного участка.

«Можно ли делать массаж при подагре?» – один из самых часто задаваемых вопросов.

Существует ряд противопоказаний, при которых нельзя применять эту процедуру:

• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• цинга;
• аневризма;
• заболевания кроветворения (гемофилия, лейкоз, гемобластоз);
• сахарный диабет;
• некроз тканей;
• тяжелые дерматозы;
• период обострения подагры.

Чтобы получить терапевтический эффект, нужно делать массаж систематически и ежедневно на протяжении длительного времени.

При профилактике и лечении подагры массаж является необходимым условием улучшения качества жизни больного

Особенности массажа при подагре

Используются все техники общего массажа. Начинается процедура с растирания и поглаживания.

Тщательно прорабатывают мышцы, места их крепления к кости, сухожилия, связки.

Растирание проводится с помощью 4-х пальцев, отдельно большим пальцем, ладонью, кулаком. Этот метод воздействия сочетается с разминанием, которое выполняется ниже и выше места поражения.

Длительность процедуры 20-30 минут, проводится каждый день или 2 раза в день при поражении рук, и 2-3 раза в день при поражении стопы.

Во время мануального воздействия суставы не должны болеть. При наличии дискомфортных ощущений сеанс прекращать.

Методика массажа подразумевает использование всех техник:

• поглаживания;
• растирания;
• разминания;
• вибрационного воздействия.

При мануальном воздействии на зону поражения следует применять методику растирания в комбинации с поглаживающими движениями. Они должны быть легкими и нежными. Во время сеанса рекомендуется сочетать массаж с пассивными и активными движениями.

Процедуру должен выполнять только специалист

Техники выполнения массажа при подагре

Массаж верхнего плечевого пояса

При проведении массажа верхнего плечевого пояса и спины пациенту следует занять горизонтальное положение.

Начинается процедура с растирания нижних сегментов шеи на уровне 7-го шейного позвонка, потом переходят на 1-2 грудные позвонки. Далее массируют плечевой сустав и лопаточную область.

Разминается широчайшая мышца и массажист переходит на массирование вдоль позвоночника и растирание спинномозговых сегментов.

Для массирования плеч, локтевых суставов, кистей пациент занимает сидячее положение или лежит на спине.

При артрите плечевых сочленений проводится мануальная стимуляция области надплечья, дельтовидной мышцы бицепса и трицепса плеча. После 2 сеансов такой процедуры переходят к массажированию плечевого сустава.

Подагрический артрит суставов ног

Массаж при подагре стопы правильно начинать со спины, а именно поясничного отдела, таза и далее переходят на ноги. Сначала общее поглаживание и выжимание, после этого ладонями обеих рук разминают длинные мышцы спины и широчайшие. Заканчивается процедура поглаживанием.

Такой же комплекс проводится на тазовой области, крестце. Обязательно нужно массировать спинномозговые сегменты. После этого переходят к тазобедренному суставу, задней поверхности бедра, икроножным мышцам.

Массаж является важной вспомогательной частью комплексного лечения при подагре, но не заменяет его

Колено растирают всеми приемами по боковым поверхностям. По завершению процедуры коленный сустав приводят в пассивное движение.

Подагрический артрит голеностопного сочленения начинается с массирования голени. Если болезнью поражен плюсне-фаланговый сустав большого пальца стопы, то сначала разминается ступня, а только затем переходят к точке поражения.

Массаж не является самостоятельной методикой лечения. Это дополнительный метод. Результат получается при сочетании массажа, гимнастики, физиопроцедур, лечебных ванн. Саму процедуру массажа должен назначать лечащий врач, а выполнять ее профессионал. Больной может посещать массажный кабинет при лечебном учреждении.

Лечебный медовый массаж при подагре подразумевает втирание меда в суставы. Это стимулирует появление внутрисуставной смазки, которая выводит соли.

Перед втиранием сустав разогревают с помощью горячей воды или грелки. Сама процедура массирования длится 15 минут, после этого нужный сустав заматывают полиэтиленом и оставляют на 4 часа или на ночь.

Курс 10 процедур. После делают перерыв около 3 недель.

Реабилитация при подагре

Подагра относится к ряду хронических заболеваний и возникает из-за нарушения обмена веществ (пуринов). Это приводит к гиперурикемии, и далее к отложению солей мочевой кислоты в тканях и органах. Преимущественно поражаются почки и суставы. Поэтому первоочередными мероприятиями по реабилитации больных является соблюдение диеты.

Диета при подагре в период обострения и ремиссии должна исключать продукты, богатые пуринами

Запрещаются:

• красное мясо и субпродукты;
• бобовые;
• копчености;
• газированные напитки;
• ревень, щавель, шпинат;
• виноград;
• сухофрукты;
• алкоголь.

Должен соблюдаться обильный питьевой режим. Разрешается употребление кофе и чая в умеренном количестве.

Во время ремиссии рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Она улучшит метаболизм, кровообращение. Упражнения позволяют разработать суставы, увеличить объем движения, препятствуют развитию контрактур и ускоряют выведение солей из тканей.

При подагре применяется сочетание активных и пассивных движений, дыхательной гимнастики и общей физкультуры, направленной на оздоровление всего организма.

Заключение

При этом заболевании прогноз благоприятный при условии соблюдения режима питания, выполнения общеукрепляющих и специальных упражнений, массажа.

Неблагоприятными факторами для этой болезни являются:

• ранний манифест патологического процесса;
• уровень мочевой кислоты в крови – более 0,6 ммоль/л;
• уровень мочевой кислоты в моче – более 1100 мг/сутки;
• уратные камни в почках в сочетании с мочевыводящей инфекцией;
• уратная нефропатия;
• интерстициальный нефрит;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь.

Чем раньше будет диагностировано заболевание и проведено лечение, тем благоприятнее прогноз для пациента.

Источник: https://osteo.expert/podagra/massazh-pri-podagre

Массаж при подагре: основные правила, техника и противопоказания

Скопление кристаллов мочевой кислоты в тканях сустава приводит к развитию тяжелого артрита, который требует длительного лечения. Массаж при подагре – один из самых эффективных методов вспомогательной терапии. Регулярные процедуры помогут уменьшить выраженность болезненных проявлений и улучшить качество жизни больного.

Для грамотного массажа необходимо знание анатомии и физиологии человека

Немедикаментозное лечение

Подагра – тяжелое хроническое заболевание, для которого характерно нарушение белкового обмена и повышение уровня мочевой кислоты в крови.

В начальной стадии происходит накопление минеральных соединений в организме. В дальнейшем кристаллы мочевой кислоты откладываются в мягких тканях, что приводит к развитию воспаления.

Формируются патологические образования – подагрические тофусы и гранулемы.

Как бороться с подагрой

Современные методы лечения помогают остановить развитие патологического процесса.

Основные задачи терапии:

1. Устранение острого воспаления и болевого синдрома. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды и колхицин.
2. Предупреждение рецидивов. Для получения наилучшего результата необходимо комбинирование фармацевтических средств, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, с дополнительными методами лечения.
3. Лечение сопутствующих заболеваний.

Положительные признаки – нормализация уровня мочевой кислоты в крови и снижение частоты обострений.

Диета при подагре

Важная часть терапии – коррекция рациона. При подагре назначается диета № 6 по Певзнеру. Лечебное питание помогает уменьшить образование солей мочевой кислоты в организме и нормализовать белковый обмен.

Идеальный рацион

Для более эффективного выведение мочекислых соединений рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости (до двух литров в день). Полезны молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Запрещенные продукты:

• жирное мясо;
• бобовые (горох, фасоль);
• сдобная выпечка;
• жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия);
• орехи;
• острые приправы и соусы;
• шоколад;
• соленый сыр;
• спиртное;
• рыбные и мясные отвары.

При диете № 6 показано дробное питание. Порции должны быть небольшими (до 300 мл). Рекомендуемая частота приемов пищи – 6 раз в день.

Методы физиотерапии

Подбор лечения зависит от периода заболевания. В острой фазе назначаются процедуры, которые помогают уменьшить воспаление и устранить болевой синдром. Для этого применяется высокочастотная магнитотерапия, местное ультрафиолетовое облучение, аппликации димексида, импульсные токи.

Задача физиотерапии в период ремиссии – улучшить кровоснабжение больной конечности, нормализовать обмен веществ, предотвратить распад поврежденной хрящевой ткани.

С этой целью задействуются:

• фонофорез с применением гидрокортизона;
• бальнеотерапия;
• электромагнитные волны дециметрового диапазона на область надпочечников;
• ультразвук на пораженный сустав.

Физиолечение предотвращает развитие стойкой деформации суставов и сохраняет функцию конечности. Длительность курса составляет от 8 до 10 процедур.

Лечебная физкультура

Очень полезны при подагре физические упражнения. При назначении ЛФК учитывается стадия заболевания (обострение, ремиссия), состояние суставов и сердечно-сосудистой системы.

Разработка стоп

Положительный эффект лечебной физкультуры:

• активация обменных процессов;
• улучшение кровообращения;
• восстановление подвижности суставов;
• укрепление мышц;
• нормализация веса.

После угасания острых воспалительных явлений назначается массаж.

ЛФК включает специальный комплекс для пораженных конечностей (активные и пассивные движения), общеразвивающие и дыхательные упражнения. В межприступный период применяются гантели, механотерапевтические аппараты и тренажеры. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми.

Лечение массажем

Стимуляция пораженного участка улучшает кровоснабжение тканей, что приводит к истончению подагрических шишек (тофусов). Положительная динамика наблюдается уже после первого сеанса.

Лечебный эффект:

• стимуляция оттока лимфы;
• активное выведение солей мочевой кислоты;
• устранение боли;
• расслабление мышц;
• нормализация метаболизма;
• общее оздоровление;
• подготовка к лечебной физкультуре;
• уменьшение отека и скованности движений.

Процедуры – часть комплексной терапии. Первые сеансы направлены на устранение боли и восстановление движений в пораженном суставе. В стадии ремиссии специалист работает над укреплением мышц.

Массаж не может рассматриваться в качестве замены медикаментозного лечения.

Секреты процедуры

Курс начинается с коротких сеансов, продолжительностью 10-15 минут. Постепенно время процедур увеличивается до получаса. Оптимальное количество сеансов для получения стойкого эффекта – 15-16 на курс лечения.

Чтобы убрать мышечное напряжение, сеанс начинается с общего массажа. Затем приступают к воздействию на больной сустав.

Рекомендации:

• использование щадящих приемов;
• полное расслабление напряженных мышц;
• первоначальная проработка более здоровых элементов сустава, постепенный переход к месту воспаления;
• сочетание процедур с лечебной гимнастикой (активные и пассивные движения в больной конечности).

Подагра рук – показание для дополнительного массажа спины и шеи. При поражении нижних конечностей специалист разминает область таза и спину.

Техника массажа при артрите рук

• Подагра поражает межпальцевые, лучезапястные и локтевые суставы.
• 
• Методика:

1. Растирание воротниковой зоны.
2. Массаж области соединения лопатки с плечевой костью.
3. Осторожное разминание плеча и плавный переход к локтевому суставу.
4. Массирование предплечья.
5. Растирание лучезапястного сустава мягкими круговыми движениями.
6. Переход на кисть.

Для улучшения кровообращения производится легкое пощипывание разрабатываемой области.

Особенности процедуры при поражении ног

Артриты нижних конечностей – наиболее распространенное проявление заболевания. Чаще поражаются межфаланговые сочленения, реже – голеностопные и коленные суставы.

Последовательность массажа при подагре пальцев стопы:

1. Растирание поясничной области.
2. Переход на тазобедренные суставы.
3. Разминание мышц бедра.
4. Растирание голени и дистального отдела ноги.
5. Осторожное массирование коленного сустава.
6. Переход на голеностоп и тыльную часть стопы.
7. Проработка области ахиллового сухожилия.
8. Разминание лодыжек.
9. Переход на стопу.
10. Растирание подошвы.
11. Массаж свода стопы (без захватывания пораженного участка).
12. Разминание пальцев (допустимы сильные растирания). Большой палец массируется отдельно.

В области ступни расположены зоны с высоким содержанием нервных окончаний, поэтому растирание этого участка очень полезно. Стимуляция биологически активных точек устраняет болезненные ощущения.

В видео рассказывается про особенности применения массажа при подагрическом артрите.

Точечный массаж

При лечении заболевания используется акупрессура – стимуляция биологически активных точек. Воздействие может быть тонизирующим, возбуждающим или успокаивающим. В области поражения применяют возбуждающее воздействие, а в отдаленных зонах используется успокаивающий вариант стимуляции.

Противопоказания для процедуры

При некоторых заболеваниях применение массажа может привести к ухудшению состояния больного и спровоцировать развитие осложнений.

К ним относятся:

• обострение подагры;
• лейкоз;
• гемофилия;
• гемобластоз;
• цинга;
• запущенные дерматозы;
• аневризмы;
• некроз тканей;
• онкологические заболевания.

Разминание мягких тканей во время обострения подагры ведет к нарастанию болевого синдрома и увеличению длительности приступа.

Профилактика подагры

Как предотвратить приступ подагры?

Рекомендации:

• соблюдать диету;
• выполнять рекомендации врача по приему медицинских препаратов;
• вести активный образ жизни;
• избавиться от лишнего веса.

Рекомендуется регулярно контролировать уровень мочевой кислоты в крови. Это поможет определить степень риска обострения подагры и своевременно принять меры.

Ответы на вопросы

Можно ли обойтись без помощи профессионала, если посмотреть в интернете уроки по акупрессуре?

Самолечение опасно. Необходим опытный массажист, который в совершенстве овладел техникой процедуры.

Можно ли при подагре делать медовый массаж?

Да, это универсальное оздоровительное средство.

Разрешено ли использование массажера Ермакова при подагре? Не будут ли болеть суставы?

Приспособление можно использовать для массирования воротниковой зоны и мягких тканей, прилегающих к пораженному суставу.

Заключение

Массаж при подагре – важная часть комплексной терапии заболевания, которая усиливает действие медикаментозных препаратов, останавливает развитие патологического процесса. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетание массажа с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Источник: https://artritu.net/massazh-pri-podagre

Массаж при подагре

Заболевания эндокринной системы в настоящее время очень распространены. Среди них можно выделить одну из самых старых, описанных в медицине болезней — подагру.

Согласно данным эпидемиологических исследований, которые проводились в странах Европы и Соединенных Штатах, за последние годы подагре поддалось около 2% взрослого населения, а в целом больных составляет 0,1-5,8 % от числа всех больных ревматическими заболеваниями.

Поговорим сегодня на тему, что представляет собой данное заболевание, каковы его основные симптомы и причины, а также о том, насколько эффективен массаж и ЛФК при подагре.

Симптомы заболевания

В переводе с греческого языка подагра означает «нога в капкане», и так повелось, что ее всегда считали «болезнью аристократов», поскольку зачастую болели ей те люди, которые жили в достатке.

Подагра представляет собой тяжелой формы ревматическое заболевание, которое поражает суставы и некоторые внутренние органы, а также приводит к нарушениям обмена веществ, в частности обмена мочевой кислоты. Уровень такой кислоты в крови превышает свою норму, приводя к отложениям кристаллов в суставах ног и рук, почках и прочих органах, что впоследствии ведет к их разрушению.

В медицине при подагре выделяют 2 основных механизма, которые приводят к повышению уровня мочевой кислоты в организме человека:

• первичная подагра;
• вторичная подагра.

В первом случае это значит, что существует генетический дефект, который подразумевает отсутствие фермента, способствующего преобразованию кислоты в растворимую форму.

Образованные кристаллы, достигнув максимума, начинают высаживаться в суставах и некоторых внутренних органах, что постепенно приводит к развитию подагрического артрита.

Кристаллы в почках приводят к камнеобразованиям, а в последующем к таким нарушениям, как сахарный диабет.

Вторичный вид механизма наблюдается, когда человек или имеет уже какую-либо патологию, или же принимает лекарственные препараты, способствующие снижению способности вывода мочевой кислоты из организма или ведущие к увеличению ее количества. К примеру, заболевания крови или эндокринная патология.

Основными симптомами подагры стопы считается проявление сильной боли в полости суставов. Обычно начинается все с большого пальца ноги, а в других случаях — с коленного или голеностопного сустава. Постепенно заболевание вовлекает другие группы суставов, принося сильнейшую давящую боль.

Внешне кожа больного, опухшего сустава приобретает покрасневший вид, лоснится, а на ощупь становится горячей. Подобные приступы могут длиться от 2х дней и до нескольких недель. При длительном течении подагры вокруг суставов могут образовываться тофусы, содержащие соли мочевой кислоты.

В программу лечения подагры, наряду с медикаментозными препаратами и лечебной гимнастикой, врачи в качестве обязательного элемента комплекса назначают больным массаж.

Основные причины подагры

Основные причины подагры

1. Неправильное питание. В меню следует отдавать приоритет мясным и рыбным продуктам, алкоголю, растительным жирам и высококалорийным блюдам.
2. Излишки провоцирующих факторов. В данную группу причин можно отнести физическую сверхнагрузку, переохлаждение или перегревание суставов.
3. Наследственный фактор. Данный фактор является наиболее распространенной причиной появления тех или иных болезней. К наследственной подагре склонны представители сильного пола.
4. Ожирение. Это современная причина проявления не только подагры стопы и других частей тела, но и многих других сопутствующих заболеваний. При выявлении данной причины в первую очередь врачи назначают строгую диету и легкий массаж для больного, а уже после переходят к непосредственному лечению.
5. Злоупотребление алкогольными напитками. Эти крепкие жидкости тормозят процесс по выведению почками из организма солей, что приводит к появлению кристаллов и их осаживанию в полостях суставов.

Читать также:  Подагра и спорт

Эффективное лечение массажем

Острую боль, припухлости и ограничения в движениях при подагре могут снять специальные лекарственные препараты, которые само самой должен назначать специалист. Однако каждый врач подтвердит, что максимальные результаты принесет дополнительный массаж в комплексе с лечебной гимнастикой. Что нужно знать о массаже?

При отсутствии острых форм такого заболевания, то есть ярко выраженной припухлости области сустава и серьезного ограничения передвижений, можно смело использовать для лечения и профилактики массаж при подагре. Но главное — это введение лечебных процедур постепенно, чтобы не травмировать еще больше пораженные области.

Лечебный массаж полезен тем, что:

1. Снижает боль и зажатость сустава, а также ускоряет процесс рассасывания экссудата.
2. Устраняет напряжение в области стопы и другой части ног, улучшая в целом их состояние.
3. Способствует восстановлению здоровой работы в суставах.
4. Нормализует кровообращение в больных областях.
5. Укрепляет и оздоравливает весь организм.

Интересно то, что при поражении суставов рук массаж необходимо проводить не только для рук, но и для спины, шеи. При заболевании ног такие процедуры требуется делать со спиной, тазом и нижними конечностями.

В первую очередь для больного необходим предварительный массаж, чтобы мышцы смогли расслабиться и боль отступила.

При этом сначала массируют участки, расположенные около пораженного сустава, а уже после приступают непосредственно к больному суставу.

Массаж следует начинать плавно и без суеты, используя растирания и обхватывающие поглаживания пораженного участка, при этом контролировать, чтобы он не зажимался в ходе процесса. Врачи рекомендуют проводить массажные процедуры в промежутках между приступами.

Для получения ощутимых результатов необходимо проводить массаж не меньше 10-12 сеансов по 30 минут и не реже чем через день.

Массаж при подагре

Подагра возникает из-за нарушения обмена веществ, при котором в крови повышается содержание мочевой кислоты и начинается отложение солей в суставах, тканях и органах. Подагра относится к хроническому заболеванию, проявляющему себя в виде острых приступов, когда воспаляется внутренняя синовиальная оболочка сустава.

Как следствие этого развивается синовит, при котором зачастую в суставной полости скапливается воспалительный выпот – экссудат. Воспаление постепенно переходит на другие части сустава, а именно на хрящ, эпифизы костей, формирующих сустав, сухожилия, суставную сумку.

При этом появляется резкая боль, припухлость пораженного участка, повышается температуры надсуставных тканей, движения становятся ограниченными.

Читать также:  Что такое тофусы при подагре

С целью предотвращения периодов обострения заболевания применяют лечебную гимнастику и массаж.

Необходимо знать, что в период острого течения заболевания массаж пораженных суставов проводить нельзя. В подострый период можно применять легкий расслабляющий и успокаивающий массаж.

Когда боль совсем стихнет, приступают к массированию участков вокруг и выше пораженного места. Затем постепенно переходят к массажу самого больного сустава.

Поэтому перед назначением курса следует определить характер протекания заболевания и наличие функциональной недостаточности сустава.

В острый период в пораженном месте образуется сильная припухлость, движения в области сустава становятся ограниченными. Также затрудняются движения суставов, расположенных выше и ниже больного участка. Период обострения характеризуется напряжением в мышцах, удерживающих сустав.

• Целями массажа являются:
• – оказание обезболивающего действия, снижение скованности в суставе, ускорение рассасывания воспалительного выпота;
• – расслабление мышц, повышение их тонуса и силы;
• – улучшение кровообращения в пораженном участке;
• – укрепление организма в целом.

Методика проведения массажа следующая: сначала нужно провести предварительный массаж, который уменьшит боль, снимет напряжение с мышц. Затем массируются участки вокруг пораженного сустава и лишь потом – сам сустав.

В начале, естественно, проводятся приемы, предназначенные для уменьшения боли, скованности, для расслабления мышц. Массаж следует проводить осторожно, постепенно переходя от здорового места к больному.

Курс включает примерно 12–16 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день в зависимости от ответной реакции больного.

При подагре применяют всевозможные растирания. В случае если поражен плюснево-фаланговый сустав большого пальца стопы, то сначала массируют тыльную сторону стопы (подъем), затем вокруг сустава большого пальца. Длительность процедуры массажа в первые дни не должна превышать 7 минут.

Продолжительность последующих сеансов постепенно увеличивается. Массаж следует проводить 2–3 раза в день. Особенно он полезен, если пораженный сустав предварительно хорошо разогрет, например после бани. В этом случае он выполняется с применением мыла.

Методика проведения массажа в бане та же, что и при сухом массаже.

Как правильно делать массаж при подагре

Подагра заболевание, которое отличается хроническим течением, поражает опорно-двигательный аппарат за счет накопления солей мочевой кислоты. Избыток этих солей откладывается в суставах и приводит к их воспалению.

Поражается вначале синовиальная оболочка, а после процесс переходит на хрящи, кости, капсулу сустава, связки, фасции и мышцы.

Пристальное внимание следует обратить на такой элемент лечения как массаж, ведь при правильном применении он очень эффективен.

Читать также:  Томатный сок при подагре

Особенности массажа

Важным этапом является массаж, который применяют в зависимости от зоны поражения. Если поражаются суставы верхней конечности, то делается массаж спины, шеи и рук, когда процесс беспокоит ноги, массируют спину, область таза и ноги. В месте поражения массаж тоже выполняется, но предварительно массируют ткани около поражения, а потом сам сустав.

С первых сеансов врач преследует цель — снять болевой синдром, а также снятие тонуса мышечной ткани, не вовлекая сустав. Далее воздействуют на зону поражения, но начинают с непораженных суставов. Длительность сеанса массажа составляет примерно 35 минут, а на курс необходимо от 10 до 15 сеансов, которые выполняют каждый день или через один.

Как и любая процедура, массаж преследует свои цели, которые состоят в нормализации обменного процесса в организме. Он помогает уменьшить боль, улучшить обмен веществ в тканях, их питание. Также приемы массажа помогают предупредить новые приступы боли.

Методика применения

Начинают массировать все с поясницы, при этом движения должны быть плавными, поглаживающими. Производятся поглаживающие движения, но только к близлежащим лимфатическим узлам. При массаже поясницы – это ягодицы и пах, а если перейти к верхней половине туловища – подмышечная область.

Начинается все с поглаживания, после которого следует растирание, а потом разминание. Движения должны не приносить боль, в фазе обострения массаж может оказать обратный эффект. Когда с областью спины покончено, переходят на конечности, которые массируют по тем же принципам, что и предыдущую область.

Методик лечебного массажа при подагре много и описывать каждую просто нет смысла. У каждого специалиста есть свои приемы и наработки, какого-то «золотого» стандарта просто нет.

Чтобы получить максимальный эффект от массажа лучше обратится на прием к специалисту. Также главное, помнить, что в периоде обострения массаж нежелателен, так как принесет обострение заболевания.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, важно вовремя обратиться на прием к врачу.

Массаж не является методикой лечения, а только ее дополняет, поэтому не стоит наедяться, что он поможет избавиться от заболевания.

Источники:

Лечебный массаж при подагре

http://med.wikireading.ru/69983

http://spina-sustav.ru/bolezni/podagra/kak-pravilno-delat-massazh-pri-podagre.html

Источник: https://ostamed.ru/bolezni/podagra/massazh-pri-podagre.html

Лечение подагры массажем

Подагра – распространённое заболевание, поражающее 3 человек из 1000. В поисках средства для облегчения симптомов прибегают ко многим методам – медикаментозным, физиотерапевтическим. Массаж при подагре ног – способ снятия острой боли, воспаления.

Типы и симптомы

Чтобы определиться с лечением, стоит разобраться, что из себя представляет заболевание. Подагра – последствия нарушений в организме, которые привели к увеличению количества мочевой кислоты.

Вызывается различными причинами. Соли кислоты откладываются в суставах, вызывают воспаление. Болезнь протекает в хронической форме, иногда проявляясь острыми приступами.

Для избавления от них используется массаж.

Врачи выделяют два типа заболевания:

• Первичная – генетическое нарушение вывода мочевой кислоты, которая при достаточном накоплении откладывается в тканях организма, суставах ног. Вызвано естественными причинами – отсутствием, уменьшением фермента, помогающего выводить ураты.
• Вторичная – переизбыток мочевой кислоты, образовавшийся из-за других заболеваний организма – псориаз, болезни почек. Некоторые вызывают повышенное образование кислоты, другие – затрудняют её расщепление, вывод. Причиной обострения заболевания становится чрезмерное употребление алкоголя.

Оба типа проявляются воспалением, сильными болями в пальцах ног, коленных суставах – места подверженные заболеванию. Схема лечения каждого вида различается, но массаж ног, физические упражнения помогут снять воспаление в любом случае.

Физиотерапия как метод лечения

Параллельно с медикаментозным лечением стоит проводить физиопроцедуры, такая терапия принесёт ощутимый результат. Лечебная физкультура в сочетании с массажем облегчит состояние больного.

Если наблюдается значительная опухоль поражённого участка, ограничение подвижности, проводить данные процедуры не следует. Стоит дождаться облегчения состояния больного.

Массаж, нагрузки призваны снизить болевые ощущения, увеличить подвижность суставов. Методы расслабляют близлежащие к воспалённому участку мышцы, улучшают кровообращение, лимфоток, что облегчает симптомы заболевания.

Физиотерапия при подагре проходит под контролем врача. Перед массажем, гимнастикой стоит получить консультацию врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Как бороться с подагрой при помощи лечебной физкультуры

ЛФК (лечебная физкультура) – способ борьбы с заболеванием. Метод имеет весомый терапевтический эффект. Благодаря упражнениям в организме уменьшается содержание мочевой кислоты, что благотворно влияет на борьбу с воспалением. Активная физическая нагрузка позволяет избежать деформации суставов ног, возникновения контрактур.

Больному индивидуально подбирается курс занятий, упражнений. Врачи изучают анализы пациента, оценивают состояние заболевания, организма в целом, в частности, сердечно-сосудистой системы. На основе полученных данных делается вывод, какие безопасные нагрузки назначить пациенту.

ЛФК при подагре проводится индивидуально и в группах. Сначала занятия проходят с облегчённой нагрузкой, чтобы оценить динамику болезни, скорректировать упражнения. Постепенно увеличивается активность, интенсивность движений. Назначают 10-15 сеансов занятий.

Важным параметром успешного лечения считаются дыхательные упражнения. Им отводится определённое время, специалисты следят за правильностью выполнения, точностью. Завершается упражнение резким выдохом с нагрузкой на поражённую область.

Отличные результаты демонстрируют упражнения при подагре с отложениями на суставах. Активные нагрузки позволяют добиться рассасывающего эффекта, происходит увеличение подвижности, уменьшение болевых ощущений.

Групповые занятия спортом

Правила и цели массажа стоп

Чтобы массаж принёс ощутимые результаты, не нанёс вред, стоит соблюдать правила:

1. При острой стадии заболевания метод противопоказан. Текущие сеансы перенести, новые – отменить.
2. Начинать массирующие действия с близлежащих областей – в случае с поражёнными стопами растирание начинается с поясницы, затем мышцы ног, после приступать к воспалённому участку.
3. Сначала проводится лёгкий массаж, снимающий острую боль. После переходить к более активному воздействию.
4. Массаж при подагре стопы облегчает состояние менее поражённых суставов. После уменьшения болезненных ощущений стоит переходить к наиболее воспалённым областям.
5. Каждый сеанс не превышает 35 минут. За это время помассировать поясницу, ноги, здоровую часть стопы, в конце – поражённую часть.

При соблюдении правил метод принесёт пользу, не станет болезненным процессом.

Благодаря массажу можно добиться следующего:

1. Уменьшатся болевые ощущения, скованность.
2. Рассасывание жидкости внутри сустава станет более активным.
3. Расслабятся мышцы нижней части тела, снизится напряжение.
4. Кровообращение, лимфоток станут активнее.
5. Массажные физиопроцедуры при подагре помогут выведению из организма мочевой кислоты.

Для эффективного излечения стоит проводить массирование стоп, медикаментозное лечение, лечебные упражнения.

Правильное лечение подагры с помощью лечебной физкультуры

Основные задачи лечебной физкультуры:

1. Снятие острого воспаления, болевых ощущений.
2. Увеличение амплитуды подвижности пальцев стоп.
3. Улучшение нормального кровообращения поражённых областей.
4. Вывод из больных суставов экссудата, отложений солей.

Комплекс ЛФК при подагре назначается в период хронического течения болезни. Регулярные занятия снизят частоту, болезненность острых форм заболевания. Вариантом занятий являются физические упражнения в воде. Упражнения снимают болезненные симптомы, улучшают вывод мочевой кислоты.

Занятия ЛФК имеют ограничения. При почечных нарушениях, сердечно-сосудистых заболеваниях стоит отдавать предпочтение дыхательным упражнениям, массажу. Лечебная физкультура при подагре с подобными заболеваниями спровоцирует их обострение. Назначать активные нагрузки может только врач!

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/podagra/massazh-pri-podagre.html

Массаж при подагре (в тч стоп, коленного сустава): можно ли делать и как + видео

Еще в 19-ом веке учеными было установлено наличие взаимосвязи между возникновением такого заболевания как подагра и количеством в организме мочевой кислоты. Мочевая кислота представляет собой побочный продукт, формирующийся во время белкового обмена в организме.

Если соли этой кислоты не выводить, то они могут накапливаться в суставных тканях и деструктивно на них воздействовать. Поразить подагра может абсолютно любой сустав, начиная от пальцев на руках и заканчивая пальцами ног. Протекает такая болезнь обычно в хронической форме и в основном поражает мужчин в возрасте старше 40 лет.

Изменения, которые имеют место в суставе, причиняют пациенту сильную боль, которую порой даже не удается снять традиционными обезболивающими.

Можно ли бороться с этой проблемой? Если изменения имеют необратимый характер, то придется довериться хирургам и лечь на операцию, но если ситуация не критична или необходима профилактика подагры, то в этом есть отличный помощник – массаж. Какой эффект от таких процедур и как правильно их осуществлять – это и выясним.

Необходимость массажа при подагре

Подагра – это тяжелое заболевание, которое может повлиять не только на двигательный аппарат человек, но и на его внутренние органы – мочевая кислота нарушает обмен веществ и приводит к развитию негативных процессов в мочевыводящей и кровеносной системах. Зачастую все начинается с большого пальца на ноге, иногда – с области коленного или голеностопного сустава. В процесс постепенно вовлекаются и прочие суставные элементы, что свидетельствует о прогрессировании проблемы.

В первую очередь массаж необходим для того, чтобы суставы были подготовлены к физическим упражнениям, которые также являются неотъемлемой частью лечения и профилактики подагры. Лечебная физкультура, так же как и сеанс массажа, должны проводиться специалистом и под его чутким руководством, дабы пациент неосторожным и неправильным выполнением не усугубил ситуацию.

При подагре возможен даже самомассаж, но крайне важно проконсультироваться со специалистом

Чем же помогают массажные процедуры при подагре? Это метод направлен сразу на удовлетворение нескольких важных целей:

• снизить интенсивность болезненных ощущений, убрать чувство скованности в пораженном суставе;
• достичь нормализации возможной амплитуды движений, которую может осуществлять конкретный сустав;
• стимуляция рассасывания экссудата;
• снятие напряжения в мышцах, улучшение их тонуса;
• стимуляция кровообращения на пораженном болезнью участке.

Помимо всего перечисленного, массаж положительно влияет на весь организм  и способствует его оздоровлению, что может иметь большое значение в динамике других заболеваний, присутствующих у пациента на данный момент.

Общие задачи и последовательность массажных процедур

Основная задача каждой массажной процедуры при подагре – содействовать активному выведению мочевой кислоты из организма. В процессе могут быть использованы любые приемы, в том числе поглаживание, растирание, вибрационное воздействие и разминание.

Изначально проводится общий массаж, который призван расслабить пациента, снизить напряжение в мышцах и уменьшить сопровождающую его сильную боль. К воздействию на сустав приступают только после того, как область вокруг него будет достаточно хорошо проработана. Во время процедуры специалист руководствуется следующими правилами:

• воздействие должно быть нежным и плавным;
• первыми прорабатываются те суставные элементы, которые меньше всего пострадали от болезни;
• время сеанса – не более получаса;
• общая продолжительность массажного курса – до 16-ти сеансов, с частотой раз в день или через день;
• если подагра поразила руки, то воздействие осуществляется еще и на спину и шею, если ноги, то помимо нижних конечностей специалист прорабатывает спину и область таза;
• если массажируется непосредственно пораженный участок, то преобладать должны растирающие воздействия, чередующиеся поглаживанием обхватывающего типа;
• когда какой-то участок массажируется, к нему должен быть обеспечен свободный доступ специалиста;
• массаж может сочетаться с активными и пассивными движениями пациента.

После консультации у специалиста, пациент может два раза в сутки проводить небольшие сеансы самомассажа (продолжительностью около 5 минут), состоящие в основном из растирающих движений.

Важно! Если болезнь находится в периоде обострения, то никаких активных манипуляций, в том числе и массажных, производить нельзя! В подострый период единственное, что разрешается  – это легкие, поглаживающие движения с целью немного снизить болезненные ощущения.

Если поражение локализировано в нижних конечностях, то процедура проводится в следующем порядке:

• область поясницы;
• ягодицы;
• тазобедренный сустав;
• прорабатывается вся задняя поверхность ноги от бедра до стоп;
• передняя поверхность ноги (сначала коленный сустав, потом голеностопный);
• область пятки;
• лодыжка.

Конечно же, один массаж не способен вылечить или уберечь человека от подагры, но при комплексном подходе (в сочетании с приемом медикаментов, правильным питанием, здоровым образом жизни и лечебной физкультурой) можно достичь значительного улучшения и улучшения качества жизни.

Источник: https://lechenie-simptomy.ru/vazhnaya-informaciya-o-massazhe-pri-podagre-pomoch-a-ne-navredit

Поможет ли висцеральный массаж при подагре

Подагра является распространенной и сложной формой артрита. Характеризуется внезапными, сильными приступами боли, отеками, покраснением и болезненностью в суставах, часто в суставе у основания большого пальца ноги.

Симптомы подагры могут приходить и уходить, но есть возможность управлять симптомами и предотвратить вспышки жгучей боли. Массаж внутренних органов брюшной полости в этом отличный помощник.

Причины подагры

Давайте рассмотрим причины возникновения подагры. Подагра возникает, когда кристаллы уратов накапливаются в суставе, вызывая воспаление и сильную боль при приступе подагры. Кристаллы уратов могут образовываться при высоком уровне мочевой кислоты в крови.

Ваше тело производит мочевую кислоту, когда она разрушает пурины-вещества, которые находятся в вашем теле.

Пурины содержатся в некоторых продуктах, таких как стейк, мясные субпродукты и морепродукты. Другие продукты также способствуют повышению уровня мочевой кислоты. Это алкогольные напитки, особенно пиво, и напитки, подслащенные фруктовым сахаром (фруктоза).

Обычно мочевая кислота растворяется в крови и проходит через почки в мочу. Но иногда либо организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, либо почки не справляются с их выводом. Когда это происходит, мочевая кислота может накапливаться, образуя острые, игольчатые кристаллы урата в суставе или окружающих тканях, которые вызывают боль, воспаление и отек.

Висцеральный массаж при подагре

Висцеральный массаж — эффективный метод для снятия воспаления и отеков в пораженных органах. А также массаж способствует улучшению работы почек вплоть до полной нормализации их функций.

Конечно, такое сложное заболевания невозможно вылечить за один курс висцерального массажа. Для полного излечения нужен комплексный подход, куда входят диета, медикаментозное лечение, правильный режим работы и отдыха и курсы висцерального массажа.

Висцеральный массаж напрямую действует при заболеваниях органов моче-половой системы и способствует нормализации обмена веществ. А также устраняет различные застойные явления во всем теле.

• Результатом висцерального массажа является не только воздействие на отдельные органы, но и на весь организм: повышается общий иммунитет, появляется физическая выносливость.
• Так что при подагре, получая курсы висцерального массажа и соблюдая остальные методы лечения, больной имеет гарантию на значительное улучшение своего состояния.
• С уважением, Ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

Источник: https://blog.alhajam.ru/vistseralnyy-massazh/pomozhet-li-vistseralnyy-massazh-pri-podagre