Болят предплечья рук: причины, лечение, профилактика

Предплечевая зона — это участок верхней конечности, находящийся между лучезапястным и локтевым суставом. В состав предплечья входят костные, мышечные, суставные, сосудистые ткани со связками.

Болевые рецепторы находятся во многих тканевых структурах, поэтому часто бывает так, что человека болит предплечье. Болезненность может проявляться по-разному, она вызывается различными причинами.

Поэтому, чтобы понять, какой фактор вызвал болевой синдром в левом или правом предплечье, а также устранить боли, надо обращаться к доктору.

Факторы

Почему возникает болевой синдром? Причины, вызывающие болевые ощущения предплечья, бывают разными. Чаще всего болит левое предплечье или правое из-за травм или развиваются патологические состояния:

• Травмирование мышц либо суставов. Если разорваны мышцы, сломаны кости, то возникают кровоподтеки, которые сдавливают находящиеся в этом участке нервы с сосудами. Рука становится некоторый период нефункциональной, она болит, если поворачивать кисть, кожа становится менее чувствительной.
• Перенапряжение мышечных тканей предплечья, поэтому рука ноет, при сжатии кулака боль увеличится. Если двигать верхней конечностью, то болевой синдром обострится.
• Тендовагинит гнойной формы. У больного наблюдается гипертермия, кожа гиперемирована, рука отечна. Пациента мучает сильная боль.
• Карпальный туннельный синдром. Запястный канал суживается, уплотняются связки, сдавливаются сухожилия, сосудистые ткани с нервами.
• Нейроваскулярный синдром. Развивается ноющая боль, поражающая всю руку, также болит шея с затылком.
• Синдром лестничной мышцы. Нарушена функция мышц груди. Сдавливается плечевое сплетение с подключичной артерией.
• Плексопатии, связанные с травмированием, онкологическими процессами.
• Срединный нерв сдавлен.
• Воспаляются сухожилия, мышцы.
• Повреждаются нейроны либо сосуды.
• Патологии сосудов и сердца.

Деструкция мышечных тканей

Диагностируются разные патологические состояния мышц, из-за которых больному дискомфортно в предплечье. При воспаленных миоволокнах в пораженном участке пациент испытывает жжение.

Если человек левша, то у него болезненна зона предплечья правой руки, у правши поражается левая верхняя конечность. Болевой синдром усилится из-за перегрузки руки.

Сустав локтя будет ограничен в движениях, в воспаленной области ткани гиперемированы.

Дискомфорт при миозите проявляется в спокойном состоянии либо при изменении погодных условий. При мышечных судорогах болевой синдром сильный, схваткообразный. Судорожное состояние может возникнуть из-за переутомления, нарушенных обменных, микроциркуляторных процессов в руке. Мышечное растяжение возникнет из-за сильных или резких движений рукой, например, когда человек тренируется.

Боли предплечья после растяжения миоволокон сохраняются несколько суток, иногда несколько недель, пораженная область отечна

Мышечные ткани могут надорваться, если резко согнуть или разогнуть лучезапястное сочленение. Чаще поражается небольшая область, но бывают еще такие разрывы, при которых мышца может отделиться от сухожилия.

Человек испытает резкие боли, наблюдается отечность пораженной зоны, ограничены движения верхней конечности.

Синдром мышечного сдавления является тяжелым патологическим состоянием, возникает из-за длительного давления предплечья.

Компрессия приведет к внутренней гематоме, которой будут сдавливаться нервы с сосудами. Появится отечность предплечья с местной гипертермией.

В тяжелых случаях возникнут необратимые патологические изменения тканевых структур, рука будет обездвиженной. Спонтанно возникающие кровоизлияния не связаны с травмированием руки.

Такие гематомы наблюдаются у больных, лечащихся антикоагулянтными препаратами. Возникают тянущие боли, предплечье увеличено в объеме.

Деструкция связок с сухожилиями

При воспалении связок с сухожилиями пациента беспокоит болевой синдром предплечевой зоны во время двигательной активности верхней конечности. Пораженный участок больше болит, если к нему прикоснуться. Кожа воспаленного сегмента гиперемирована, слышны хрусты в сухожилии во время движения рукой.

Деструкция костных и суставных тканей

Чаще всего боли предплечевой области наблюдаются при травмировании, но иногда болевой синдром возникает из-за разных патологических процессов. При вывихе сустава кость смещается, связки растягиваются или разрываются, изменится форма сустава. Подвижность руки ограничена, появляется отечность. При вывихе плеча болит ключица, подлопаточная зона.

При переломе боли увеличиваются, если подвигать рукой. Возникает отечность травмированного участка, рука находится в нефизиологической позиции, она подвижна в сегментах, где движений быть не должно.

При открытых переломах кожа разорвана, торчат костные отломки, наблюдается геморрагия. Артритные изменения могут поражать любой сустав. Суставная ткань отечна, подвижность руки ограничена, сустав хрустит.

При остеомиелите гнойные, некротические изменения поражают костную ткань с костным мозгом, также захватывают мягкотканные структуры. Развитие патологии происходит из-за возбудителей, которыми вызывается нагноение. Остеомиелиту способствуют переломы или он возникнет из-за иных костных патологий. Во время обостренного состояния у больного наблюдается гипертермия, доходящая до 40 ºС.

Общая интоксикация при остеомиелите характеризуется ознобом со рвотой, головной болью, бредом. Двигать рукой больному тяжело, ткани пораженного сегмента отечны, гиперемированы. Воспаление при остеомиелите постепенно захватывает суставные ткани. Остеоартрозные изменения характеризуются процессами дистрофии, дегенерации сустава.

Сначала боли предплечья при остеоартрозе появятся во время физической работы, болевой синдром проявится при поднятии верхней конечности кверху

Через некоторый период боли пульсирующего характера не исчезнут даже в спокойном состоянии. Сустав хрустит, он ограничен в движениях.

Артериальный кровоток нарушается из-за того, что сосуды сужаются, закупориваются. Этому способствуют холестериновые, кальциевые и иные отложения. Кровоснабжение руки ухудшается, возникают боли, усиливающиеся при физической работе. Если кровоток нарушен хронически, то рука онемевает, миоволокна слабеют, на кожных покровах руки возникнут язвенные процессы.

Если закупориваются венозные сосуды, то возникает тромбоз вен. Возникшее воспаление перейдет на мягкотканные структуры.

Человека болит, отекает рука, боль тупого или пульсирующего характера, при нагрузке увеличится, снизится при поднимании верхней конечности кверху. Осложняется венозный тромбоз посттромбофлебитическим синдромом.

Для плексита характерно воспаление нервного сплетения плечевой зоны, формируется из-за травмирования.

При локтевом неврите возникает монотонный болевой синдром, немеют пальцы.

Причин, способствующих формированию такого неврита много (травмирование руки, воздействие низких температур, компрессия нервного волокна и иные факторы).

Для полинейропатии характерны многочисленные деструктивные изменения периферических нейронов, возникает нарушение работы сосудов с вялыми параличами, онемением верхней конечности. Провоцирует полинейропатию сахарный диабет.

При вертеброгенных патологиях (грыжи дисков, расположенных между позвонками, остеохондроз) боли возникают из-за пережатия нервов, находящихся около позвоночной зоны.

В начальной стадии патологического процесса болевой синдром возникнет во время физической работы, потом беспокоит человека в спокойном состоянии.

Болевой синдром возникает из-за ущемления нервных корешков, нарушаются микроциркуляторные процессы.

Иные факторы, вызывающие боли руки

Боли предплечевой зоны могут возникнуть из-за нарушенного водного, солевого равновесия, организму не хватает некоторых минералов. Такое патологическое состояние возникнет в случае, если долго проводить лечение диуретическими препаратами, а также из-за длительной диареи, рвоты. Происходит дегидратация организма.

Ткани при водно-солевом дисбалансе, провоцирующем боли предплечья, отекают, человек постоянно чувствует жажду, у него снизится АД, пульс станет учащенным, нарушится сердечный ритм

Воспаление подкожной жировой клетчатки характеризуется болезненными узлами и шишками под кожными покровами руки. Пациент равнодушен к пище, ослаблен, у него наблюдается гипертермия с тошнотой, рвотой.

Для инфаркта характерен резкий болевой синдром грудной зоны. Боли иррадиируют к абдоминальной области, руке, шейной, лопаточной зоне.

У больного кружится голова, ощущение того, что грудь сдавлена, кожа бледна, человеку трудно дышать, у него случаются обмороки.

Диагностика

Если у человека болит предплечевая зона, то ему надо обратиться к доктору, занимающимся общей практикой. Врач осмотрит больного, изучит его жалобы, направит к специалистам из области:

• Травматологии.
• Хирургии.
• Онкологии.
• Кардиологии.
• Ревматологии.
• Инфекционных заболеваний.
• Дерматологии.
• Неврологии.
• Нейрохирургии.

Назначаются диагностические мероприятия:

• Общий с бактериологическим анализом крови.
• Исследование крови на сворачиваемость.
• Ультразвуковое допплерографическое исследование.
• Рентгеноконтрастный флебографический анализ.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
• Электрокардиография.
• Сцинтиграфическое, электромиографическое, артроскопическое исследование.

Лечебные мероприятия

Что делать, чем лечить боли предплечевого участка? Лечебные меры направлены на устранение симптоматики, причины патологического процесса. Лечить болевой синдром можно с помощью медикаментов, хирургических способов, физиотерапии, народных способов. Показана терапия:

• нестероидными, стероидными средствами, снимающими воспаление;
• анальгетиками;
• спазиолитиками;
• антибиотиками;
• антигипоксантами;
• β-блокаторами;
• нитратами;
• хондропротекторами;
• статинами;
• антимикотиками;
• антикоагулянтами;
• фибринолитиками.

Хирургические способы лечения проводят с помощью стентирования с шунтированием, также по показаниям выполняют симпатэктомию, удаляют новообразование, сдавливающее нервные ткани, закупоривающее сосуды.

В тяжелых случаях, если присоединилась гангрена, возникли первичные либо вторичные метастазы, верхняя конечность сильно обморожена, она ампутируется

Физиотерапия проводится с помощью электрофореза, магнито- лазеротерапии, УВЧ, ударно-волновой терапии, иглоукалывания. Назначаются массажные процедуры с ЛФК.

Народные способы

Перед применением этих методов следует проконсультироваться с лечащим доктором, эти способы можно дополнительно применять к основному лечению. Можно взять 0,5 л воды со столовой ложкой уксуса, потом смачивают салфетку изо льна, прикладывают компресс к пораженной зоне, которую укутывают.

Из свиного топленого сала готовят мазь. Добавляют сабельниковую мелко нарезанную траву с сухим зверобоем по 3 чайные ложки, красного перца требуется 1 столовая ложка.

Ингредиенты перемешиваются, смазывают пораженный участок. Применяют настой, состоящий из 3 столовых ложек сиреневых цветков, столовой ложки лопухового корня, трех стручков горького перца, 1 л спирта.

Настаивают не более суток, показано местное растирание.

Профилактика

Чтобы не болели руки в предплечьях не следует долго выполнять монотонную работу, из-за которой происходит перенапряжение верхних конечностей.

Если человек тренируется, то выполнение упражнений должно быть правильным, нагрузка увеличивается постепенно. Если ему стало дискомфортно, то тренировка прекращается.

Не следует долго находиться в сидячей позиции, иначе перенапрягается шея, плечи, возникнут боли предплечий.

Требуется не допускать стрессов, после трудового дня надо отдыхать. Если боль предплечья игнорировать, возникнут осложнения. Важно помнить, если возник болевой синдром предплечья и он долго не проходит, то надо обращаться за медицинской помощью. Самолечение приведет к осложнениям, поэтому лучше не допускать неблагоприятного течения заболевания.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/boli-predpleche

Боль в предплечье: типы, причины, профилактика, лечение, почему возникает, характер боли, полезные упражнения для предплечья

Предплечье задействовано в движении руки и кисти руки, поэтому боль в этой области может существенно ограничивать ежедневную физическую активность человека. Боль в предплечье может быть вызвана рядом различных причин, каждая из которых требует отдельного терапевтического подхода.

Данная часть руки состоит из лучевой и локтевой костей, которые охватывают всю длину предплечья и соединяются друг с другом в запястье. Место расположения обуславливает тот факт, что предплечье играет важную роль в совершении человеком ежедневных физических операций различной степени сложности.

Поэтому травма, боль или дискомфорт в предплечье могут оказывать более или менее серьёзное влияние на подвижность и функциональность руки. Например, боль в предплечье может затруднять пользование компьютерной клавиатурой или создавать сложности при попытке брать предметы рукой.

Быстрые факты о боли в предплечье

1. Предплечье — участок руки между кистью и плечом.
2. В большинстве случаев человек может управлять болью в предплечье при помощи отдыха и правильной физической активности.
3. Отдельные группы людей могут иметь повышенный риск возникновения боли в предплечье.

Что может вызывать боль в предплечье?

Боль в предплечье может быть вызвана травмой, защемлением нерва или артритом

• Предплечье имеет несколько поверхностных и глубоких мышц, которые входят в переднюю и заднюю мышечные группы.
• Структуры предплечья соединяются связками и сухожилиями по той же схеме, которая характерна для большинства других частей тела.
• Боль в предплечье может иметь много различных причин, включая следующее.

• Травма. Серьёзная травма, например, при падении, может стать причиной перелома в одной из костей предплечья, а также повредить сухожилие или связку.
• Утомляемость. Некоторые виды спорта, такие как большой теннис или тяжёлая атлетика, связаны с высокой степенью нагрузки на мышцы предплечья и могут вызывать в них перенапряжение. Продолжительное пользование компьютером также может послужить причиной перенапряжения в предплечье. Такое состояние даже имеет специальное название — травма повторяющихся нагрузок (ТПН). Боли, обусловленные ТПН, с каждым годом становятся всё более распространёнными, поскольку количество людей, работающих с компьютерами, регулярно увеличивается.
• Защемление нерва. Когда нервы оказываются в зажатом положении, это вызывает боль, онемение или чувство покалывания в области, которая окружает поражённый нерв. Защемление может быть вызвано рядом различных синдромов, затрагивающих предплечье. Наиболее распространённым из них является синдром запястного канала.
• Артрит. Артрит может проявляться в запястье или локте, вызывая ноющую боль в предплечье.
• Основные состояния. Отдельные медицинские состояния, такие как ангина, могут вызывать боль в предплечье.

Типы боли варьируются и в большей степени зависят от причины. Например, ущемление нерва приводит к стреляющей боли, в то время как артрит локтя может вызывать тупую ноющую боль в предплечье. Повреждения, связанные с утомляемостью, такие как ТПН, вызывают оба типа боли.

Как избавиться от боли в предплечье?

Метод лечения боли в предплечье зависит от причины, которая эту боль вызывает

Варианты лечения зависят от причины, которая вызывает боль в предплечье, а также от силы боли.

Лечение боли в предплечье в домашних условиях

Если причина боли состоит в перенапряжении, переутомлении или защемлении нерва, то человек может попробовать ослабить боль в домашних условиях. Для этого необходимо использовать следующие техники.

• Отдых. Снижение ежедневной активности, в которой задействовано поражённое предплечье, поможет восстановиться повреждённым мышцам, связкам, сухожилиям, костям или нервам. Рекомендуется отдыхать периодически, а не оставаться неактивным на протяжении длительного периода времени. Однако людям, которые имеют боль в предплечье, связанную с серьёзными спортивными нагрузками, следует избегать тренировок до тех пор, пока предплечье полностью не восстановится.
• Обезболивающие препараты. Человек может принимать ибупрофен или другие противовоспалительные средства, чтобы управлять своей болью.
• Иммобилизация. В том случае, если движения рукой обостряют боли, человек может подвязать руку или наложить на неё шину, чтобы ограничить движение и снизить боль.
• Лечение холодом и теплом. Прикладыванием к поражённой поверхности льда можно уменьшить болевые ощущения. Кроме того, для ослабления боли человек может использовать терапию теплом, но делать это необходимо лишь после того как пройдёт отёк.

  Диагностика и лечение мигреней

Упражнения и растяжки

Лечение боли в предплечье часто сопровождается упражнениями и растяжками, которые выполняются для реабилитации и постепенного укрепления пострадавшей части руки. Однако упражнения и растяжки человек должен использовать лишь после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

Изгибание руки в запястье

Изгибание запястья может быть рекомендовано для ослабления или устранения боли в предплечье

Данное упражнение помогает нагружать мышцы предплечья.

1. Станьте прямо, вытяните травмированную руку перед собой так, чтобы плоскость ладони была параллельна плоскости пола, а сама ладонь была опущена вниз.
2. Используя вторую руку, потяните кисть выпрямленной руки в направлении корпуса тела.
3. Оттягивайте кисть руки до тех пор, пока не почувствуете напряжение мышц предплечья, но не следует изгибать кисть до появления болевых ощущений.
4. Удерживайте кисть в таком положении около 20 секунд.

Изгибы локтя

Нагрузка квадратного пронатора (поверхностная мышца передней группы) помогает улучшать гибкость и снижать боль в предплечье.

1. Сядьте прямо, поместите локоть на стол или кресло.
2. Используя вторую руку, осторожно толкните предплечье в направлении стола или пола.
3. Когда почувствуете напряжение, зафиксируйте это положение и удерживайте его в течение 15 секунд. Не следует нагружать руку до появления болевых ощущений.

Вращение запястья

Данное упражнение помогает улучшить циркуляцию крови в предплечье и размять запястье.

1. Вытяните руки перед собой на высоте плеч.
2. Соберите кисти рук в кулаки и вращайте каждым кулаком сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
3. Повторите по десять круговых движений в каждом направлении.

Упражнения с увеличением нагрузки

Во время последних стадий реабилитационного процесса будет полезно отправиться в спортивный зал и позаниматься там со специальной оснасткой и оборудованием, например, с тренажёрами, лёгкими гантелями или эластичными лентами для фитнеса. Упражнения с увеличением нагрузки для запястья и мышц предплечья помогут укрепить мускулатуру данного участка руки и предотвратить возвращение боли.

Операции или инъекции для снижения боли в предплечье

Упражнений не всегда бывает достаточно для полного и быстрого выздоровления руки. Некоторым людям для восстановления функциональности предплечья и устранения болевых ощущений могут потребоваться инъекции противовоспалительных препаратов. В отдельных случаях, когда боль вызвана защемлением нерва или другими травмами, врачи назначают хирургические процедуры.

Профилактика боли в предплечье

Человек может принимать меры предосторожности для того, чтобы предотвратить появление боли в предплечье. К числу таких мер относятся:

• отказ от активности, которая может быть связана с излишней нагрузкой на предплечье. Например, это может быть большой теннис или некоторые виды тяжёлой атлетики;
• обеспечение регулярного отдыха обеим рукам в период продолжительного нахождения за компьютером; Можно также использовать эргономичную клавиатуру на рабочем месте.
• совершение регулярных упражнений с постепенным увеличением нагрузки для укрепления предплечья.

Заключение

Боль в предплечье может существенно затрагивать функциональность человека в повседневной жизни. Однако в большинстве случаев люди могут управлять такой болью при помощи структурирования активности и обеспечения правильного баланса труда и отдыха.

Кроме того, появление боли в предплечье можно относительно легко предотвращать. Для этого в жизненный уклад следует внести несколько несложных изменений, например, приобрести эргономичную клавиатуру для более удобного набора текста на работе или взять за правило делать перерывы через определённые промежутки времени.

Однако, если боль в предплечье тревожит человека регулярно на протяжении продолжительного периода, то она может свидетельствовать о наличии артрита или других основных причин, которые требуют дальнейшего внимания со стороны врачей.

(4

Источник: https://medmaniac.ru/bol-v-predpleche/

Боль при поднятии руки причины, способы диагностики и лечения

Боль при поднятии руки — мучительные, неприятные ощущения, которые возникают в плечевом суставе, предплечье или плече. Появляются из-за травм, на фоне чрезмерных физических нагрузок, длительной иммобилизации плечевого сустава, монотонной работы. Патологическая боль при поднятии руки связана с заболеваниями суставов дегенеративного и воспалительного характера. Болезненность наблюдается одновременно с другими симптомами заболевания. Чаще это припухлость, отечность, скованность движений в поврежденной области.

Содержание статьи

Причины боли при поднятии руки

К наиболее распространенным причинам, почему болит при поднятии руки, относят травматическое повреждение анатомических структур плечевого сустава: сухожилий, суставной капсулы, суставной губы, связок, костей, мышц рук. Возникает при ударе в плечо, падении, резком отведении руки, вследствие бытовой или производственной травмы, вывиха, растяжения мышц, перелома, физических перегрузок. 

Определенную роль в появлении боли при поднятии правой и/или левой руки играют заболевания опорно-двигательного аппарата, как:

К другим причинам болезненных ощущений при движении рукой относят нарушение целостности артерий и вен верхних конечностей, травмы грудной клетки, отложение твердых солей кальция в тканях кожи плечевого сустава, заболевания сердца, сосудов, печени, желчного пузыря, органов нижних дыхательных путей, новообразования в спине.

Типы боли при поднятии руки

В зависимости от основного заболевания, особенностей его развития боль при поднятии руки возникает остро или имеет бессимптомное течение.

В раннем периоде неприятные ощущения связаны с захватом и удержанием предмета, отведением и приведением, движениями кнаружи и внутрь, сгибанием и разгибанием, круговыми вращениями рукой.

Болезненность отличается интенсивностью, временем возникновения, продолжительностью, испытывающими ощущениями (острая боль, режущая, колющая, простреливающая). 

Болезненность чаще появляется и усиливается после физической нагрузки, переохлаждения, и проходит в состоянии покоя. На поздних стадиях возникает при незначительных движениях без активного участия плечевого сустава, иногда даже в состоянии отдыха, и отдает в шею, локти, запястья, пясти, пальцы верхних конечностей.

Из-за боли движения рукой скованы и затруднены, мышцы ослаблены, сложно выполнять привычные действия, нарушается ночной сон. Для заболеваний, протекающих с отложением солей кальция, характерен хруст при движениях.

При травмах и ушибах наблюдается отечность, припухлость, чрезмерная подвижность плеча, гематомы в области повреждения.

Методы диагностики

Если боль при поднятии руки возникает в результате травмирующего воздействия образований плечевого сустава, необходима консультация травматолога.

При болезненных ощущениях неясного происхождения пациенты обращаются к терапевту или ортопеду.

Чтобы поставить предварительный диагноз, врач проводит внешний осмотр, оценивает общее состояние и жалобы пациента, собирает сведения о наличии хронических или ранее перенесенных заболеваний, травм.

Для уточнения диагноза, исключения других заболеваний выполняют аппаратные методы исследования плечевого сустава: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, УЗИ шейного отдела позвоночника.

Для определения инфекционных, воспалительных, онкологических процессов используют данные лабораторных исследований крови, мочи, биологического секрета.

При подозрении на наличие связей заболеваний других органов и систем, вызвавших боль при поднятии левой руки или правой, назначают консультацию соответствующего специалиста: невролога, эндокринолога, кардиолога, нейрохирурга, вертебролога.

В сети клиник ЦМРТ диагностика причин боли при движении рукой основана на таких методах исследования, как:

К какому врачу обратиться

После механического повреждения посетите травматолога. Если боль не связана с травмой, запишитесь на приём к ортопеду.

Лечение боли при поднятии руки

Курс лечения причин боли при поднятии руки подбирают индивидуально в зависимости от клинических проявлений, общего состояния пациента. В остром периоде необходимо ограничить нагрузку на больную руку, исключить перенос тяжестей, монотонные повторяющиеся движения. Для разгрузки сустава, восстановления его функций используют гипсовую повязку, эластичный бинт, ортез. 

Из фармакотерапии назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики, чтоб избавиться от боли, воспаления, глюкокортикостероиды, лекарства для расслабления мышц, местно — ранозаживляющие, местнораздражающие мази. Длительным курсом принимают хондропротекторы — участвуют в построении костно-хрящевой ткани, улучшают её свойства. 

В фазе обострения рекомендованы физиопроцедуры, в период ослабления или исчезновения симптомов болезни — массаж, лечебная гимнастика. При отсутствии эффекта от консервативного лечения выполняют операции на окружающих мягких тканях, костях с вскрытием или без суставной полости.

Специалисты клиник ЦМРТ, чтобы вылечить причины боли при движении рукой, применяют разные терапевтические подходы:

Последствия

Боль, оставленная без внимания, становится хронической, и снижает качество жизни,  работоспособность, сковывает движения. Запущенные воспалительно-дегенеративные заболевания костно-мышечной системы угрожают деформацией сустава, частичным или полным обездвиживанием руки с последующим получением инвалидности. 

Профилактика боли при поднятии руки

С целью профилактики боли при движении рукой ортопеды рекомендуют:

• осторожно обращаться с травмоопасными предметами;
• соблюдать правила безопасности на производстве;
• принимать витамины, препараты кальция для укрепления костной ткани;
• избегать переохлаждения;
• соизмерять физические нагрузки с возможностями организма, не перегружать его;
• улучшить питание;
• начинать и заканчивать тренировку с разминки;
• своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата.

Источник: https://cmrt.ru/simptomy/bol-pri-podnyatii-ruki/

Боли в предплечьях рук: причины и заболевания, их лечение

Боли в предплечьях рук могут быть спровоцированы ишемией, воспалением, компрессией, нарушением иннервации, травматическим воздействием и т.д.

Особую настороженность должна вызывать боль в предплечье левой руки, поскольку она может быть связана с нарушением кровоснабжения сердечной мышцы. Подобный симптом часто появляется при приступе нестабильной стенокардии.

При этом у человека присутствует давящая тупая, или острая кинжальная боль в области грудины. При появлении таких симптомов необходимо как можно быстрее вызвать кардиологическую бригаду скорой помощи.

Внезапно появившаяся боль в предплечье правой руки может быть признаком туннельного синдрома запястного канала или карпального клапана. Также может проявляться кубитальный туннельный синдром.

При проведении дифференциальной диагностики следует исключать вероятность травматического нарушения целостности тканей верхней конечности. При переломе или трещине лучевой или локтевой кости также возникает острый болевой синдром.

Он может нарастать постепенно, по мере скопления крови внутри тканей или нарастания травматического отека вследствие нарушения движения лимфатической жидкости.

Боль в предплечьях обеих рук имеет генерализованный характер.

Причиной её появления может быть шейный остеохондроз с корешковым синдромом, стеноз спинномозгового канала на уровне шейного отдела, плексит или плексопатия плечевого нервного сплетения, острая или хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, нарушение оттока лимфатической жидкости, инфекция или опухоль (в том числе и в структурах головного мозга). Онемение и болезненность в предплечьях обеих рук часто бывает связано с развитием системной красной волчанки, синдрома Рейно, склеродермии, васкулита и т.д.

Предплечье – это анатомическая часть верней конечности, которая связана с кистью с помощью лучезапястного сустава и с плечом с помощью локтевого сустава. Анатомически она образована двумя костями: локтевой и лучевой. Здесь проходят крупные артерии и вены, срединный, лучевой и локтевой нервы.

Расположенный здесь мышцы отвечают за сгибание, разгибание, пронацию и вращение кисти. Проходящие нервы отвечают за иннервацию пальцев, обеспечение их мелкой моторики и сенсорной функции. Поражение нервного волокна в области предплечья, локтевого и лучезапястного суставов являются наиболее частой причиной появления болевого синдрома.

На втором месте по частоте распространения стоит повреждение мягких тканей – хрящевой, связочной, сухожильной и мышечной. Развивающийся тендинит или тендовагинит, миозит могут спровоцировать сильную боль и ограничение подвижности.

Защемление нервного волокна в кубитальном, лучезапястном или карпальном туннеле приводит к тому, что постепенно к болевым ощущениям присоединяется чувство онемения, снижение мышечной силы и утрата первичных моторных навыков.

Для диагностики заболевания, которое спровоцировало появление болевых ощущений в области предплечья, необходимо обратиться к ортопеду или неврологу.

В Москве можно записаться на бесплатный прием к этим докторам в нашей клинике мануальной терапии.

Здесь вам будет поставлен точный диагноз и даны рекомендации относительно дальнейшего обследования (при необходимости) или проведения полноценного лечения.

Причины, почему болят предплечья рук

Боль в предплечьях рук могут вызывать разные причины, которые условно можно разделить на дегенеративные, воспалительные, трофические, травматические и инфекционные. Рассмотрим каждую группу причин, почему болят предплечья рук, более детально.

Начнем с самой распространенной – дегенеративной дистрофической, связанной с повышенными физическими нагрузками или их полным отсутствием.  Здесь стоит выделить следующие заболевания:

• шейный остеохондроз и его осложнения (корешковый синдром, смещение тел позвонков, протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа);
• спондилез и спондилоартрит, поражающие корешковые нервы, отвечающие за иннервацию верхних конечностей;
• дегенерация плечевого нервного сплетения с постепенным отмиранием одной из трех ветвей (вызывает острые пульсирующие боли по ходу отмирающей ветви);
• деформирующий остеоартроз плечевого сустава (происходит разрушение хрящевой синовиальной ткани, оголившиеся костные ткани покрываются трещинами и остеофитами, они травмируют проходящие тут нервные волокна);
• деформирующий остеоартроз локтевого сустава (происходят аналогичные описанным выше патологические изменения);
• тендовагинит и тендиноз связочного и сухожильного аппарата локтевого, плечевого и лучезапястного суставов.

Дегенерация и дистрофия могут быть спровоцированы как однотипными физическими нагрузками, так и их полным отсутствием. С одинаковой частотой подобные заболевания развиваются у маляра, который в течение всего рабочего дня держит свои верхние конечности в напряжении, так и у офисного сотрудника, которые практически не дает никакой физической нагрузки на мышцы верхнего плечевого пояса.

На втором месте находятся компрессионные причины боли в предплечьях обеих рук:

1. разрастание костной ткани в области крупных суставов;
2. рубцовая деформация связок и сухожилий после перенесенных травм (растяжение и разрывы);
3. туннельные синдромы (карпальный, запястный и кубитальный);
4. сдавление плечевого нервного сплетения увеличенными лимфатическими узлами, гематомами, опухолями и т.д.;
5. неправильно выбранная для ночного сна поза или ношение сдавливающей тесной одежды.

Третья группа причин, почему болят предплечья рук – травматическая. Она может быть связана с ведением активного образа жизни человеком, его увеличением подвижными видами спорта. Также у пожилых людей травмы часто бывают сопряжены с гормональными изменениями, разрушением костной, связочной, мышечной и хрящевой ткани.

Среди травм часто боли в предплечье вызывают переломы и трещины плечевой, локтевой и лучевой костей, вывихи, растяжения и разрывы связок и сухожилий. При подозрении на травматическое воздействие необходимо как можно быстрее обратиться на прием к травматологу. Это специалист проведет дифференциальную диагностику и исключит вероятность нарушения целостности костной ткани.

При переломах и трещинах требуется обязательное наложение гипсовой повязки.

Нарушение трофики тканей предплечья может быть связано с диабетической ангиопатией, атеросклерозом, хронической сердечно-сосудистой недостаточностью или непроходимостью крупного кровеносного сосуда. Сопровождается бледностью кожных покровов, их сухостью, длительно не заживающими царапинами, нагноениями и т.д.

Инфекционные и асептические воспалительные процессы могут локализоваться как в области позвоночного столба и крупных суставов верхней конечности, так и на отдельных участках мягких тканей.

Например, боль в предплечьях может быть связана с развитием туберкулеза или полиомиелита спинного мозга, а может быть спровоцирована развитием подкожного фурункула в любой части руки.

Асептическое воспаление в большинстве случаев развивается на фоне деформирующего остеоартроза плечевого, локтевого или лучезапястного сустава, шейного остеохондроза с корешковым синдромом.

Почему болит рука в предплечье при поднятии руки?

У части пациентов появляется боль в предплечье при поднятии руки, а в покое неприятные ощущения отсутствуют. Здесь может быть две основные причины. Первая связана с сосудистыми нарушениями.

При подъеме верхней конечности в ткани перестает поступать достаточное количество крови и возникают ломящие неприятные ощущения. Вторая потенциальная причина – нарушение целостности тканей в плечевом и локтевом суставах.

Это может быть травма, артроз, артрит или проявления суставной формы болезни Бехтерева.

Если болит рука в предплечье при поднятии руки, то следует в первую очередь сделать рентгенографический снимок крупных суставов верхней конечности. Если на них не будет определяться видимая патология, то рекомендуется срочно посетить врача невролога.

Это может быть признаком нарушения иннервации на разных уровнях. Не стоит пытаться самостоятельно определить, почему болит предплечье при поднятии руки, поскольку для постановки точного диагноза даже опытному врачу потребуется провести целый ряд функциональных исследований.

В домашних условиях сказать, почему появился этого неприятный симптом, достаточно сложно даже для опытного специалиста. Поэтому не медлите с визитом к доктору. Запишитесь на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту или остеопату прямо сейчас.

Позвоните администратору нашей клиники и согласуйте время, удобное для вашего визита. 

В ситуации, когда болит предплечье и не поднять руку, может быть диагностировано серьезное поражение нервного волокна.

В ряде случаев виной этому состоянию оказывается запущенный случай шейного остеохондроза с выраженной протрузией или экструзией межпозвоночного хрящевого диска.

Примерно у 30 % пациентов с подобной жалобой диагностируется смещение тел позвонков на уровне шейного отдела позвоночника. У них часто неприятные ощущения в руках сопряжены с частыми головными болями, головокружением, снижением умственной работоспособности и т.д.

Боль в предплечье и онемение руки

Постоянная боль в предплечье и онемение руки – это характерный для туннельного синдрома клинический симптом. При поражении нерва в запястном канале боль в руке в области предплечья сопровождается онемением большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев.

При карпальном туннельном синдроме не только болит рука в области предплечья, но и немеет мизинец и половина безымянного пальца.

Не нарушается моторика кисти, но мышечная слабость не позволяет совершать движения в полной мере. Эти два синдрома чаще возникать на правой конечности (у правшей).

Являются профессиональными заболеваниями пианистов, парикмахеров, маляров, программистов, офисных менеджером и т.д.

При кубитальном туннельном синдроме болит предплечье руки от локтя, причем неприятные ощущения локализуются в большей степени по нижней проекции (от локтя до мизинца). Связано это заболевание с привычкой опираться локтем при согнутом состоянии руки на твердую поверхность.

Болят предплечья рук при нагрузке 

Появляющаяся боль в мышцах рук предплечья при совершении разнообразных движений может быть связана как с нарушением иннервации, так и с сосудистыми патологиями. Недостаточность кровоснабжения приводит к тому, в области некоторых миоцитов начинаются ишемические некротические изменения. Это вызывает острый болевой синдром.

Боль в предплечье при движении рукой, связанная с нарушением иннервации также сопровождается выраженной мышечной слабостью. У таких пациентов часто развиваются судороги и непроизвольные движения. Например, может совершенно спонтанно разжаться кисть и из неё выпадает то, что там удерживалось (кружка, ложка, расческа и т.д.).

Если болят предплечья рук при нагрузке, то нужно проверять не только крупные суставы верхних конечностей, но и магистральные кровеносные сосуды. Ангиография и дуплексное сканирование помогут выявить целый ряд патологий на ранних стадиях.

Самое главное – вовремя обратиться за медицинской помощью и не ждать, когда все пройдет самостоятельно. Помните о том, что боль – это не болезнь, а только её клинический признак.

Для лечения важно установить точный диагноз и устранить причину развития заболевания. 

Лечение: что делать, если болят предплечья рук

Первое, что делать, если болят предплечья рук – это обращаться за медицинской помощью. Рекомендуем посетить невролога или ортопеда. Эти специалисты смогут определить потенциальную причину и порекомендовать пройти дополнительные обследования для постановки точного диагноза.

Купировать сильные боли в предплечье руки с помощью медикаментов не рекомендуется, особенно если накануне их возникновения было травматическое воздействие. Это повлияет на объективность клинической картины и затруднит постановку точного диагноза доктором. 

В нашей клинике мануальной терапии, если болят предплечья рук, то лечение начинается с постановки точного диагноза. Затем доктор разрабатывает индивидуальный курс терапии.

Стоит понимать, что, если бол спровоцирована защемлением корешкового нерва в шейном отделе позвоночного столба, то устранить её можно только убрав компрессию. Для этого нужно проведение процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба.

Если же боль вызвана воспаление связок или сухожилий, то купировать её можно с помощью фармакопунктуры.

Также мы используем массаж, остеопатию, физиотерапию, лечебную гимнастику, рефлексотерапию и многое другое.

Если вам необходимо лечение заболевания, при котором возникает боль в предплечьях рук, запишитесь на бесплатный прием в нашей клинике мануальной терапии.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник: https://freemove.ru/health/bol-v-predplechyakh-ruk.php

Боль в плечах и предплечьях: что делать, чем лечить, причины и профилактика

Плечи и предплечья, являясь важными частями человеческого организма, выполняют ряд важных функций. Благодаря им человек может сгибать и разгибать руки.

Плечо располагается от шеи до руки, а предплечье — между локтем и запястьем. Если болят плечи и предплечья, что делать для уменьшения дискомфорта, подскажет медицинский специалист во время консультации.

Согласно МКБ – 10 болезненность в области плеча и предплечья обозначается кодом М – 25.52.

Этиология [причины]

Если возникли боли в предплечьях, то причины неприятных ощущений могут быть связаны с заболеваниями, имеющимися у человека в анамнезе. К основным факторам, из-за которых болит правое предплечье или левое, можно отнести:

• Эпикондилит;
• Капсулит;
• Кальцинирующий тендинит;
• Опоясывающий лишай;
• Тромбофлебит;
• Облитерирующий атеросклероз;
• Плечевой плексит;
• Синдром лестничной мышцы;
• Остеомиелит;
• Миозит.

Если болит левая рука от локтя до кисти, то причинами таких неприятных ощущений могут являться:

• Артрит;
• Артроз;
• Проблемы неврологического характера;
• Остеопороз;
• Артериальная недостаточность;
• Тендинит;

Особое внимание стоит обратить, если болит левое плечо и предплечье и неприятные ощущения сопровождаются болью в области груди и проблемой с дыханием, такая симптоматика  может являться предвестником инсульта. В данном случае человеку требуется незамедлительная врачебная помощь, поскольку промедление в оказании неотложной помощи негативно скажется на здоровье и жизни человека.

Если боль в плече и предплечье возникает в одно время, то этиологией такого дискомфорта могут являться:

• перенапряжение мышечных волокон;
• дистрофия рук;
• ишемия;
• атеросклероз;
• инфекционные заболевания;
• проблемы с метаболизмом;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание.

Если болит рука ниже локтя, то это может свидетельствовать о травматическом повреждении верхней конечности. При этом сильная боль в руке будет возникать с внешней стороны.

Несмотря на то что раковые опухоли в верхних конечностях появляются редко, о такой патологии необходимо все же упомянуть, поскольку несвоевременная диагностика онкологического заболевания может негативно сказаться на здоровье человека. В области плеча и предплечья могут образовываться как доброкачественные, так и злокачественные опухоли.

К первому типу относится липома, а ко второму — меланома, фибросаркома, рабдомиосаркома. В запущенных случаях опухоли второго вида могут дать метастазы, которые чаще всего развиваются в костном мозге лучевой и локтевой кости.

Симптоматика

Если болит предплечье правой или левой руки, неприятные ощущения будут сопровождаться следующими признаками:

• Отечностью;
• Гиперемией;
• Скованностью;
• Повышенной чувствительностью кожного покрова больной области руки;
• Местным повышением температуры тела;
• Хрустом в суставах во время движения верхней конечности;
• Образованием шишек;
• Судорогами;
• Спазмами;
• Кровоизлияниями;
• Изменением формы плечевого сустава.

Врачи и диагностика

Когда в области предплечья появился отек, оно опухло и болит, то необходимо узнать, что именно стало причиной дискомфорта. Для постановки точного диагноза нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Провести осмотр больной области верхней конечности и рассказать о причинах возникновения неприятных ощущений помогут следующие врачи:

• Терапевт;
• Невропатолог;
• Травматолог;
• Ортопед;
• Ревматолог;
• Нейрохирург;
• Хирург;
• Дерматолог;
• Онколог.

• Если боль в плече и предплечье появилась из-за заболеваний внутренних органов, то может потребоваться консультация у кардиолога, инфекциониста, гастроэнтеролога.
• Медицинский специалист после визуального осмотра и пальпации больного участка тела порекомендует своему пациенту пройти ряд диагностических обследований, которые помогут более точно составить клиническую картину возникшего дискомфорта.
• При боли в плече и предплечье необходимо пройти ряд лабораторных исследований. Существуют следующие методы исследований:

• Общий анализ мочи;
• Ревмопробы;
• Общий и биохимический анализ крови;
• Аллергопробы;
• Люмбальная пункция.

Если болят предплечья рук, то в качестве компьютерных обследований лечащим врачом могут быть назначены:

• МРТ;
• УЗИ;
• Рентгенография;
• Электрокардиография;
• Сцинтиграфия костной ткани;
• Ангиография;
• Электромиография;
• Метод вызванных потенциалов;
• Обследование нервной проводимости.

После получения всех результатов обследований лечащий врач сможет рассказать своему пациенту, почему болит левое или правое предплечье, и каким образом можно избавиться от этого дискомфорта.

Лечение

После тщательного обследования врач назначит своему пациенту следующие виды лечения:

• медикаментозное;
• физиотерапевтическое;
• хирургическое вмешательство;
• использование средств народной медицины;
• лечебная физкультура.

Важно помнить, что аптечные препараты для проведения медикаментозного лечения при болях в плечевом отделе всегда должен назначать лечащий врач.

Во время проведения этого вида лечения могут быть использованы аптечные средства:

• противовоспалительные;
• антибиотики;
• противовирусные;
• антикоагулянты;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• гормональные;
• витаминные комплексы;
• антикоагулянты;
• химиопрепараты (при наличии в анамнезе онкологического заболевания).

В комплексе с медикаментозной терапией для улучшения состояния больной области рекомендуется пройти курс физиопроцедур, состоящий, как минимум, из 10 сеансов. Существуют следующие виды такого лечения:

• электрофорез с использованием йодистого калия, магния и лидазы;
• парафиновые аппликации;
• озокерит;
• кинезиотейпирование;
• рефлексотерапия;
• иглоукалывание.

Если после проведения консервативного лечения все равно болит предплечье, то лечащим врачом назначается оперативное вмешательство. Существуют следующие виды операций при болях в этих областях верхней конечности:

• Артроскопия – удаление хирургическим путем части суставной сумки, в которых возникли патологические разрушения;
• Редрессация. Во время проведения оперативного вмешательства врач – хирург нарушит целостность капсулы сустава, благодаря чему восстановится подвижность руки;
• При кальцинирующем тендините проводится очищение сустава от лишнего количества солей.

Народные средства

Помимо медикаментозного лечения и физиопроцедур, боль в предплечье при поднятии руки можно купировать с помощью средств народной медицины. Благоприятный эффект в лечение дискомфорта в данной области верхней конечности может быть достигнут с помощью следующих рецептов:

• • Медовый компресс. Взять небольшое количество меда, смазать им больную область плеча и накрыть пакетом. Такой компресс лучше всего оставить на всю ночь. Проводить такие процедуры нужно 1 раз в сутки на протяжении 10 дней;
  • Компресс с бишофитом. Перед проведением процедуры больное плечо необходимо разогреть с помощью грелки. Затем в неглубокую емкость нужно налить 30 грамм теплого ингредиента и втереть его в больную область пальцами здоровой руки. В оставшийся раствор окунают чистую ткань и кладут ее на больное плечо. Ткань с бишофитом накрывают вощеной бумагой и затем утепляют плечо с помощью теплого шарфа. Рекомендуется делать такой компресс перед сном. Если с утра на плече еще остался раствор, то его нужно смыть теплой водой. Курс такого лечения составляет не более 2 недель.
    Необходимо обратить внимание на то, что людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, держать такой компресс нужно не более 5 часов;

• Спиртовая настойка. В чистую миску кладут столовую ложку корня лопуха, 3 стручка острого перца и 3 столовые ложки цветков сирени. Все ингредиенты нужно залить литром спирта. Полученный раствор настаивают в течение 72 часов в прохладном месте. После чего используют его для растирания больного участка верхней конечности;
• Лечебная мазь с сабельником. Для его приготовления нужно взять 100 грамм растопленного свиного сала, столовую ложку измельченного красного острого перца, по 3 чайные ложки измельченной и высушенной травы сабельника и зверобоя. Все ингредиенты выкладывают в одну миску и тщательно перемешивают. Полученную смесь наносят на плечевой сустав вечером перед сном. Такую процедуру можно проводить ежедневно;
• Уксусный компресс. В глубокую емкость налить 500 миллилитров кипяченой воды и добавить в нее 1 столовую ложку уксуса с концентрацией 9 процентов. В полученном растворе смочить ткань и положить ее на больной сустав, который сверху надо накрыть шерстяным платком. Делается такая процедура перед ночным сном. С утра остатки раствора смывают водой.

Несмотря на простоту приготовления и использования народных средств для лечения болевых ощущений в плечевом суставе и области предплечья, возникающих при поднятии руки вверх, консультация с лечащим врачом перед применением данного вида лечения является обязательной.

Лечебная физкультура

С помощью лечебной физкультуры можно улучшить кровоснабжение и снять мышечный спазм в плече и предплечье. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Голову нужно наклонять поочередно к правому и левому плечу. Во время выполнения упражнения голову необходимо наклонить и зафиксировать в таком положении в течение 15 секунд;
• Делать плечами круговые движения назад и вперед не менее 10 раз в каждую из сторон;
• Голову нужно повернуть в правую сторону и оставаться в таком положении в течение 5 секунд. После чего вернуть голову в исходное положение и повторить поворот в левую сторону.

Профилактика

Для того чтобы не возникали боли в плечах и предплечьях, нужно придерживаться простых профилактических правил:

• В течение дня массажировать шею и плечи;
• Во время сна необходимо использовать не высокую подушку, а специальный валик;
• При поднятии и ношении тяжелых сумок нагрузку надо распределять равномерно на оба плеча. Поэтому предпочтение лучше отдавать рюкзакам, а не сумкам с одной лямкой;
• Одеваться следует согласно погодным условиям;
• Во время ходьбы нужно следить за своей осанкой;
• Женщинам не рекомендуется носить обувь, имеющую каблук выше 5 сантиметров;
• Ежедневно выполнять комплекс упражнений.

Поскольку плечо и предплечье выполняют важную функцию в движение верхней конечности, необходимо следить за их состоянием. При возникновении болевых ощущений необходимо обратиться за медицинской помощью.

Только врач, после проведения осмотра и диагностических мероприятий, сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение, проведение которого поможет улучшить состояние больной области и избавит от неприятных ощущений в ней.

Список литературы

При написании статьи врач-ревматолог использовал следующие материалы:

• Заболотных, Инга Ивановна Болезни суставов : рук. для врачей / И. И. Заболотных. — СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). — 220 с. ISBN 5-299-00293-9
• Евдокименко, Павел Валериевич Артрит [Текст] : избавляемся от болей в суставах : [причины, симптомы, диагностика, методы лечения, лекарственные препараты, лечебная гимнастика, фитотерапия, диета : рекомендации опытного специалиста : 16+] / [Евдокименко П. В.]. — 3-е изд., перераб. — М : Мир и Образование, 2015. — 255с. ISBN 978-5-94666-632-9

Источник: https://simptom.guru/ruki/bolyat-plechi-i-predplechya