Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль.

Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

В этой статье мы разберем типы головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, поговорим о том, как отличить боль, провоцируемую остеохондрозом, от других заболеваний и предложим несколько эффективных методов лечения. Вам останется лишь прочитать статью (это займет не более 20 минут) и выбрать подходящий способ (спойлер – мы «голосуем» за комплексный подход).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ссылка на статью про шейный остеохондроз) по праву считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний современности. Виной тому, прежде всего, так называемые блага технологического прогресса: «умные» машины и гаджеты, максимально упрощающие и автоматизирующие львиную часть наших повседневных дел.

В итоге уже к тридцати годам среднестатистический человек получает классическое «комбо»: проблемы со зрением, лишний вес и заболевания системы позвоночника.

И если с первыми двумя последствиями еще вполне можно обернуть ситуацию вспять (опять-таки спасибо современным технологиям и уровню медицины), то вот с позвоночником такой «фокус» вряд ли получится: увы, в большинстве случаев остеохондроз шеи необратим. Его можно остановить и купировать, но полноценное излечение возможно лишь на ранних стадиях болезни.

Дело в том, что межпозвоночные диски не восстанавливаются, а значит, все уже произошедшие изменения – повреждения, истощения и деформации – не исправить. НО есть и хорошая новость: диски можно укрепить, а процесс их разрушения остановить полностью – если вовремя начать лечение или грамотную профилактику.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Почему болит голова от шейного остеохондроза: причины боли

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

  • Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.
  • Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза 

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к.

мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна.

Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения.

Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии.

Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Как болит голова при шейном остеохондрозе: типы и характер боли

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

  • Динамичная пульсирующая боль. Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
  • Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

  • Внезапная приступообразная боль.

Выражается в резких неожиданных спазмах, сопровождающих движения и повороты головы. Больной чувствует «удары», идущие от затылка к вискам и усиливающиеся при смене положения. При этом к головной боли нередко добавляется тошнота и даже рвота.

Как отличить боль, вызванную шейным остеохондрозом?

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поначалу можно спутать с мигренью, переутомлением, скачками давления и другими видами цефалгии. Однако человек «бывалый», уже не раз прошедший через подобное, с легкостью идентифицирует краниалгию.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Дело в том, что головная боль при шейном остеохондрозе редко «приходит» одна – как правило, ее сопровождает целый «букет» дополнительных симптомов:

  • общая слабость и усталость организма;
  • мышечный спазм в области шеи, который может распространяться ниже по корпусу вплоть до конечностей;
  • онемение и покалывание пальцев рук;
  • головокружение, «мушки» перед глазами;
  • ухудшение координации и слуха;
  • тошнота, рвота, повышение давления;
  • бессонница, раздражительность;
  • тахикардия, боль в области сердца и груди;
  • отек и анемия лица.

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

«Как лечить это состояние?» и «Что выпить, чтобы мне полегчало?» – вот два ключевых вопроса, которыми задается больной и ищет ответы в интернете и на тематических форумах… забывая, что головная боль – лишь симптом, и для ее устранения важно вылечить причину, а не следствие.

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять разными способами: таблетки, мази, витамины, блокады, упражнения и физиотерапия… Однако всегда остается риск внезапного возращения боли. Что делать, чтобы боль не вернулась, и можно ли найти «волшебное» средство, которое поможет забыть о шейной мигрени?

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Однако нужно быть очень осторожными – при неаккуратном или чрезмерном использовании (слишком долгом прогреве, неверно выбранном препарате и т.д.) вы легко можете «заработать» ожог!

При нестерпимых головных болях при шейном остеохондрозе могут назначить курс блокад – анестезирующих обезболивающих уколов, одновременно купирующих боль и снимающих воспаление. По сути в процессе блокады врач в прямом смысле «блокирует» поврежденный нерв, отчего больной ощущает заметное облегчение.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Наконец, одним из наиболее важных методов лечения, напрямую влияющих на положительный результат, является лечебная гимнастика, которую больной выполняет самостоятельно или под контролем специалиста (в зависимости от стадии и «остроты» болезни).

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Может ли лечение избавить об головных болей навсегда?

Возвращаясь к вопросу о «волшебном» средстве, с одного приема избавляющем от головной боли при шейном остеохондрозе навек, отвечаем: увы, такую таблетку пока не изобрели.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

  • Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
  • Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
  • Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи: 

Профессиональный тренажер-массажер Древмасс

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

  1. Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео
  2. Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

  • Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .
  • Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!
  • Ваша команда Древмасс

Источник: https://drevmass-spina.ru/golovnaya-bol-pri-shejnom-osteohondroze-lechim-prichiny-ustranyaem-sledstviya/

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: что делать, симптомы, лечение препаратами — Сайт о

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

  • Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомыОстеохондроз считается достаточно распространенной болезнью, причиной которой является микродеформация составных элементов опорно-двигательного аппарата, то есть межпозвоночных тканей и хрящей, или же просто позвонков.
  • Данная ситуация способна сложиться на абсолютно любой области позвоночника.
  • Остеохондроз может быть грудным, шейным и поясничным в зависимости от локализации.
  • Наша статья будет о головной боли при шейном остеохондрозе.

Почему болит голова при остеохондрозе

  • Когда в самом верхнем позвоночном участке проявляются разного рода боли, то это в основном сказывается на остальных частях вашего тела.
  • Это происходит из-за того, что ваш шейный отдел имеет огромное количество нервных потоков, которые осуществляют связь между спинным и головным мозгом.
  • В конечном итоге микродеформации диска или же междискового соединения нервные окончания окажутся пережатыми, что соответственно и вызовет головную боль.
Читайте также:  Крем окопник для суставов: применение, побочные реакции

Характерные черты головной боли при остеохондрозе

Отличить простую головную боль от той, которая была вызвана шейным остеохондрозом, вы сможете по её особому характеру:

  • Интенсивность боли в основном достаточно умеренная, однако при всем этом разного рода обезболивающие средства не всегда смогут облегчить эту самую боль;
  • Можно сказать, что отслеживается локализация очень неприятных ощущений. В целом это затылочная область и немного ниже нее;
  • Головную боль могут сопровождать определенные симптомы, а именно болезненное восприятие громких звуков и яркого света. Сам человек может пожаловаться на снижение слуха или же возникновения пелены перед глазами;
  • Продолжительность болей может быть от пары часов до 2-3 дней;
  • Сами пациенты могут жаловаться на чувство сдавливания, тянущие и ноющие ощущения.

Разновидности болей при остеохондрозе

При проявлении шейного остеохондроза (шейный отдел позвоночника) характер болей (в частности головных) может быть такой:

  • Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомыЯрко выраженная обжигающая и пульсирующая боль, при этом она не будет стихать на протяжении достаточно длительного промежутка времени. При данном моменте обезболивающие средства будут просто бессильны. Эти ощущения могут говорить о смещении суставов, позвонков или же присутствии межпозвоночной грыжи, или же начальной формы её проявления.
    Еще одни возможные симптомы: нарушение зрения – рябь в глазах или же простое потемнение и другое, головокружение или даже обмороки. В некоторых случаях возникает тошнота и рвотные позывы.
  • Односторонняя и приступообразная боль, немного напоминает стандартную мигрень. Может возникнуть при сдавливании нервных потоков. Может длиться от пары часов до 2-3 дней.
    Еще одни возможные симптомы: проявление рвоты и тошноты, неприятные ощущения при движении глазных яблок.
  • Ноющая боль, которая может проявиться в затылке и постепенно охватывать область всей головы. Неприятные ощущения могут усилиться в один из моментов простого поворота головой. Это может произойти вследствие защемления задних ветвей нервных потоков, а также смещения позвонков и прочих костных элементов и межпозвоночных тканей.
  • Приступообразная боль, в пульсирующей форме локализующаяся в затылочно-височном участке, в некоторых случаях может охватить площадь всей головы. Определенный дискомфорт может проявиться спонтанно и спустя нескольких часов так же неожиданно может пройти сам по себе. Также имеет возможность изматывать больного в течение достаточно длительного времени, при этом приобретая хронический характер. В данном случае обезболивающие средства не смогут помочь пациенту. Основной причиной будет передавливание сместившимися позвонками сосудов головного мозга, именно из-за этого способна нарушиться циркуляция кровы, а также повыситься внутричерепное давление.
    Еще одни возможные симптомы: боль в момент подвигать глазами или же головой, которая способна усилиться при простых наклонах, некий дискомфорт в шейно-плечевой области, рвота, тошнота, увеличение артериального давления, бессонница. Также бывают случаи временного онемения лица (или же одной области лица), шеи и рук. Также пациент может пожаловаться на достаточно частые головокружения и снижение слуха.
  • Кратковременный приступ сдавливающей и ноющей боли. Особенностью данной боли будет то, что длиться она не больше получаса, однако в этот промежуток времени пациент будет ощущать учащенное сердцебиение, рост артериального давления, боль в сердце, озноб. При всем этом пациент будет достаточно сильно бледнеть или же на его теле будет выступать холодный пот, может  случиться и то и другое сразу. Пациент будет испытывать приступ паники. Данное состояние способно быть вызвано нарушениями кровообращения в мозге.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

Справиться с простой головной болью можно лишь ликвидировав исток проблемы, то есть шейный остеохондроз. Вылечить это можно последующими способами.

Медикаментозная терапия

Те лекарственные препараты, которые будут назначены пациенту при остеохондрозе, будут обладать следующими целями:

  • Устранение или же удаление болевых ощущений;
  • Возобновление повреждённых тканей;
  • Восстановление стандартной циркуляции крови в пораженных областях.

Лекарственные препараты

Достичь вышеуказанных целей способны последующие виды медикаментов:

  • Препараты, которые способны снизить напряженность мышц;
  • Лекарства, способные устранить спазм сосудов, то есть сосудорасширяющие;
  • Препараты, которые улучшают кровоснабжение тканей;
  • Ускоряющие возобновление поврежденных суставов и тканей, также в это число входят и витаминные комплексы, которые содержат в себе витамины А, Е, Д3, а также кальций.
  • Обезболивающие (общие и локальные), то есть уколы, таблетки, пластыри, компрессы, спреи, мази.

Использование того или же иного лекарственного препарата обязано осуществляться по назначению врача.

Лечебная физкультура

Особая гимнастика исполняет очень важную роль для ликвидации последствий остеохондроза, а также в целях профилактики заболевания.

Упражнения ЛФК способствуют:

  • Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомыОбеспечению нужной подвижности суставов и мышц, равномерно воздействия на них;
  • Формированию правильной осанки, что естественно снизит риск неправильной нагрузки на суставы, их пережатия и смещения нервных потоков.
  • Улучшения кровоснабжения мышечной и костной ткани;
  • Укрепление мышц.

Очень важно помнить, что начать заниматься так называемой лечебной физкультурой в самый активный период запрещено.

Массаж

В сочетании с остальными способами лечения остеохондроза шейного отдела массаж способен дать превосходный эффект:

  • Уменьшает болевые ощущения в поврежденном участке.
  • Улучшает приток крови к поврежденным тканям, а также ускоряет их восстановление.
  • Содействует укреплению мышц.
  • Расслабляет напряженные мышцы.

Массаж начинают использовать по назначению лечащего врача. Он должен оценить, насколько эта процедура вам нужна, присутствуют ли у вас к ней противопоказания для её использования, и также определит длительность самого курса.

Данная процедура обязана осуществляться только специалистом, который обладает соответствующим образованием и навыками, иначе вместо пользы от массажа вы можете причинить себе вред.

Противопоказания к массажу

Лечебный массаж обладает рядом противопоказаний:

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

  • Стабильное увеличение артериального давления;
  • Инфекционная болезнь, которая способна сопровождаться сильным увеличением температурного порога;
  • Повреждения кожного покрова, язвы, дерматиты, гнойники и так далее;
  • Другие болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Присутствие сильного болевого порога вследствие обострения болезни.

Нетрадиционные методы лечения

Помимо простых способов некоторое количество пациентов прибегают к так называемым нетрадиционным способам побороть болезнь. К таким относятся ниже перечисленные.

Фитотерапия

Люди, которые выбирают данный способ лечения считают, что некоторые травы, к примеру, зверобой, одуванчик, душица и другие способны быстро регенерировать поврежденные ткани, а также укреплять организм и насыщать его разными полезными веществами.

Иглоукалывание

  1. Данный метод представляет собой воздействие специальными тонкими иголочками на области вдоль всего позвоночника, связанные с нервными потоками опорно-двигательного аппарата.
  2. Правильная выполненная процедура способна снять напряжение мышц пациента, а также спазм сосудов.
  3. Для получения положительного эффекта зачастую будет требоваться несколько сеансов.

Диета

Правильная организованная сбалансированная диета будет состоять и последующих пунктов:

  • Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомыВместе с пищей в организм обязано поступать нужное количество жиров, углеводов и белков;
  • Так называемое дробное питание. Трехразовый прием пищи лучшего всего будет заменить на пятиразовый, однако порции необходимо сократить;
  • Питьевой режим. В течение одного дня необходимо будет выпивать на одного литра воды ну или же другой жидкости. Однако не стоит увлекаться напитками, все обязано быть в меру;

Лучше всего избегать чрезмерного использование соли, а также советуем отказаться от жирной, жаренной и через чур приправленной пищи.

Нужно обязательно вести учет употребляемых калорий. Их количество не обязано увеличивать рекомендуемую для возраста и пола норму.

Йога

  1. Люди, которые выбирают данный способ, считают, что при помощи особых поз, таких как асан, они могут побороть практически любую болезнь.
  2. Однако приверженцы данной философии совершенствования тела и души должны упражняться под контролем специалиста, потому как в самой йоге очень важную и основную роль играет правильное напряжение мышц, а также дыхание.

Лечения пиявками или же по-другому гирудотерапия

Для лечения шейного остеохондроза также можно использовать медицинских пиявок, которых выращивают в лабораторных условиях особенно для данного рода процедур. Принцип действия очень простой – медицинскую пиявку кладут на так называемую акупунктурную точку пораженного участка.

В момент укуса в рану поступает слюна пиявки, которая содержит в себе такой необыкновенный компонент как гирудин, который способствует сокращению мышечного напряжения, а также снятию спазма сосудов и улучшения циркуляции крови.

Для наиболее стойкого, а также положительного эффекта, что немаловажно, процедуру лучше всего несколько раз повторить.

Профилактика проявления головных болей

Головная боль считается больше следствием, нежели причиной, именно поэтому нужно заняться профилактикой остеохондроза, тогда и голова не будут беспокоить.

Предупредить шейный остеохондроз очень легко, для этого нужно последующее:

  • Диетпитание, а также прием комплекса витаминов;
  • Для того чтобы организм был крепче, ему обязателен отдых. Для такого, нужно около восьми часов крепкого сна в сутки.
  • Вести активный здоровый образ жизни. Самым простым решением будут велосипедные и пешие прогулки, активные игры, общеукрепляющая гимнастика каждый день, также обязательна. Проводить свое свободное время таким образом может каждый. Регулярные нагрузки укрепляют мышцы и дадут нужную динамичность суставам и костям, а также помогут сохранить вес в пределах нормы.

Шейный остеохондроз — это болезнь, с которым сталкиваются большое количество людей. Вылечить это можно, но чем решать такую проблему, лучше всего для начала предупредить болезнь. Тем более для этого вам потребуются не много.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Источник:

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела – чем снять?

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела – явление нередкое. Интересно, что многие люди, которые жалуются на них, даже не подозревают, что причина кроется в проблемах с позвоночником. Головные боли, вызванные остеохондрозом, чаще всего ощущаются в области затылка и иногда во лбу или висках. Кроме того, возможен дискомфорт за глазами.

Источник: https://korona-t.ru/diagnostika/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-chto-delat-simptomy-lechenie-preparatami.html

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: симптомы, лечение

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Характерной особенностью клиники шейного остеохондроза является сильная, пульсирующая головная боль. В подавляющем большинстве случаев ее возникновение связано с ущемлением чувствительных нервных окончаний, расположенных в позвоночной артерии. Этот симптом получил название «шейная мигрень», но механизмы развития головных болей при остеохондрозе и неврологической патологии различны. Их объединяет характер дискомфортных ощущений — приступообразный, давящий, периодический или постоянный.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Для обнаружения причины вертеброгенного клинического проявления проводятся инструментальные исследования — МРТ, КТ, рентгенография, реоэнцефалография сосудов головного мозга.

Их результаты позволяют оценить состояние позвоночной артерий, установить степень нарушения иннервации, обнаружить костные наросты в шейном отделе.

Устранение головных болей проводится одновременно с терапией основной патологии — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

Деструктивные изменения в межпозвонковых дисках провоцирует нарушение кровотока и возникновение односторонней, реже двусторонней головой боли.

В результате протекающих дегенеративных процессов раздражаются нервные окончания, что практически всегда приводит к повышению тонуса скелетной мускулатуры. Мышечный спазм значительно ограничивает подвижность шейного отдела для компенсации болевого синдрома.

Читайте также:  Вывих пальца руки: что делать, лечение, симптомы

Но гипертонус, как правило, становится причиной еще большего ущемления нервных корешков, а, значит, и повышения выраженности дискомфортных ощущений. Они бывают:

  • спазматическими, постоянными;
  • приступообразными, появляющимися при поворотах головы, ее наклонах или запрокидывании. 

В основе механизма развития этого клинического проявления лежит расстройство кровообращения в головном мозге.

По позвоночным артериям во все его отделы поступает кровь, несущая к клеткам молекулярный кислород, питательные и биологически активные вещества.

Нарушения кровоснабжения не спровоцируют тяжелые осложнения, например, инсульт, но приведут к различным неврологическим нарушениям. Это не только мучительные головные боли. Сопутствующими симптомами остеохондроза шейного отдела становятся:

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Вертеброгенная мигрень нередко сопровождается гипоксией из-за раздражения рецепторов позвоночных артерий и уменьшения их диаметра.

Когда человек наклоняется, изменяет положение тела, то сужение кровеносных сосудов становится причиной недостаточного поступления кислорода к клеткам головного мозга (нейронам).

В этот момент и происходит очередной приступ головной боли, нередко осложненный головокружением. 

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

По мере прогрессирования остеохондроза и разрушения большей части хрящевых тканей межпозвонковых дисков ситуация усугубляется. Для стабилизации позвонков, предупреждения их смещения начинают формироваться остеофиты, или костные разрастания. На рентгенографических изображениях они визуализируются в виде острых шипов, сдавливающих кровеносные сосуды. 

Спровоцировать «отраженную» головную боль может ущемление нервных корешков позвонками в результате уплощения межпозвонковых дисков.

В таких случаях дискомфортные ощущения не локализуются в шейном отделе, а иррадиируют в виски, затылок, плечи, предплечья.

Если в позвоночнике уже сформировалась межпозвоночная грыжа (выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков), то болевой синдром усиливается при повороте или наклоне головы.

Намного реже к приступам головной боли приводит возникновение диэнцефального синдрома. Это комплекс симптомов, причиной появления которых становятся расстройства в функционировании гипоталамо-гипофизарной области. Обычно синдром диагностируются у пациентов с эндокринными и метаболическими нарушениями. На его развитие указывает частое повышение температуры тела в течение дня.

Клиническая картина головной боли

Характер, выраженность, способы устранения болевого синдрома находятся в прямой зависимости от причины его возникновения. Например, если прием анальгетиков даже в высоких дозах не приводит к улучшению самочувствия, то дискомфортные ощущения спровоцированы гипертонусом скелетной мускулатуры.

Обезболивающие средства малоэффективны и при серьезных нарушениях кровообращения, так как не способны увеличивать просвет сосудов. На приеме врач просит подробно описать характер болевого синдрома. Это помогает определиться с дальнейшими диагностическими исследованиями, позволяет быстро выбрать необходимые фармакологические средства.

Головные боли при шейном остеохондрозе бывают следующими:

  • режущими, пульсирующими, осложненными нарушением координации движений;
  • жгучими, пронизывающими, отдающими в область висков;
  • распирающими, давящими;
  • идентичными мигреням.

Пульсирующая боль указывает на образовавшуюся грыжу или синдром позвоночной артерии из-за смешения позвонков. Вначале она локализована в затылке, а затем быстро распространяется на виски, теменные участки. Если боль односторонняя, то врач безошибочно диагностирует ущемление нерва. 

Сдавливание нервов, расположенных в области затылка, провоцирует развитие затылочной невралгии. Для нее характерно возникновения пульсирующей боли и ощущение жжения. Невралгия не сопровождается головокружениями. Она возникает в затылке, затем распространяясь практически на весь череп. 

Боль распирающего характера появляется вследствие сдавливания кровеносных сосудов, которые проходят в позвоночных каналах. Их диаметры уменьшаются, кровь свободно не оттекает от головы, что становится причиной повышения артериального давления.

В таких случаях первоочередной задачей лечения является восстановление кровотока, иначе распирающая боль становится постоянной, а все отделы мозга испытывают острый дефицит молекулярного кислорода. Если произошла сильная компрессия вен, то повышается вероятность отека головного мозга.

Из-за застоя крови начинает постепенно припухать лицо, так как при расширении вен под давлением в межклеточную среду начинает выделяться плазма. Расстройство кровообращения провоцирует и развитие диэнцефального синдрома, отличающегося специфической симптоматикой:

  • головная боль длится около получаса;
  • возникают озноб, боли в кардиальной области, приступы паники, увеличивается частота сердечных сокращений;
  • повышается потоотделение, кожа на лице становится бледной, влажной и холодной на ощупь.

Нередко болевой синдром при шейном остеохондрозе путают с мигренью — неврологическим заболеванием, характерными симптомами которого являются эпизодические или регулярные сильные боли в одной половине головы. При мигрени в черепе раздаются «удары», распространяющиеся с затылочной области к вискам. Интенсивность болей усиливается при наклонах, расстраивается пищеварение.

Дискомфортные ощущения возникают на стороне поврежденного нерва и исчезают при повороте головы в противоположную сторону. В отличие от мигрени, головные боли при остеохондрозе проявляются резко и не длятся дольше четверти часа. Они нередко возникают утром в результате передавливания нерва во сне сместившимся позвонком или остеофитом.

Причиной дискомфорта при пробуждении становится сон в неудобном положении.

Статья по теме: массаж при шейном остеохондрозе.

Фармакологические препараты

При острых болях, спровоцированных ущемлением нервных корешков, практикуются медикаментозные блокады с растворами анестетиков (Лидокаин, Новокаин).

Нередко их комбинируют с гормональными препаратами Дипроспаном, Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Флостероном, Триамцинолоном, особенно если рецидив остеохондроза осложняется воспалением соединительнотканных структур.

При введении глюкокортикостероидов с анестетиками происходит «выключение» нерва. Головные боли исчезают вместе со скованностью движений в шейном отделе.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Если дискомфортные ощущения возникают время от времени, то купировать их можно анальгетиками, в том числе комбинированными. Это Темпалгин, Пенталгин, Баралгин, Максиган, Триган, Анальгин.

Для устранения давящей боли применяются Спазган, Спазмалгон. Иногда в лечебные схемы включают спазмолитики с дротаверином (Но-шпа).

Но действие этих средств не избирательно, то есть они расслабляют всю гладкую мускулатуру в организме. 

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: симптомы

Нередко избавиться от постоянных болей помогают седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, настойки пустырника, валерианы, зверобоя, пиона. Их применение позволяет устранить бессонницу, психоэмоциональные расстройства, раздражительность.

К появлению дискомфортных ощущений предрасполагает длительное нахождение человека в постоянном напряжении, ожидании очередного рецидива остеохондроза.

В отдельных случаях прием мягких успокаивающих средств не приносит облегчения, поэтому терапевтические схемы пополняются транквилизаторами (Реланиум, Сибазон, Феназепам). 

Клинико-фармакологическая группа препаратов, устраняющих головные боли при шейном остеохондрозе Показания к применению и терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нурофен) Используются при головных болях независимо от причины их возникновения. Купируют воспалительные процессы, оказывают антиэкссудативное, анальгетическое, противолихорадочное действие
Нейропротекторы, средства для усиления церебрального кровообращения (Пирацетам, Берлитион, Октолипен, Винпоцетин) Устраняют гипоксию и спровоцированные ею неврологические нарушения, в том числе головные боли. Препараты предназначены стимуляции умственной и физической работоспособности, снижающейся при кислородном голодании
Средства для улучшения мозгового кровоснабжения (Никотиновая кислота, Эуфиллин, Трентал, Пентоксифиллин) Обладают спазмолитической активностью, улучшают микроциркуляцию, оказывают ангиопротективное, антиагрегационное, сосудорасширяющее действие
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен) Наиболее эффективны при головных болях, вызванных мышечным спазмом и защемлением нервов. Расслабляют скелетную мускулатуру, улучшают иннервацию

Хондропротекторы при остеохондрозе (Хондроксид, Структум, Артра) используются в виде таблеток и мазей. Следует учитывать, что их обезболивающее действие проявляется только спустя 2-3 недели курсового применения. 

В терапии шейного остеохондроза практикуется растяжка межпозвоночных связок и мышц. Это способствует увеличению расстояния между позвонками и предотвращает ущемление нервов и позвоночных артерий. Вытяжение бывает сухим, но наиболее эффективна процедура, проводимая под водой.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе используется при головных болях и артериальной гипертензии, причиной которых стало нарушение кровообращения. Пациентам также назначаются несколько сеансов лазеротерапии, УВЧ-терапии, магнитотерапии.

Рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, нередко помогающие избавиться от дискомфортных ощущений без применения препаратов с анальгетическим действием.

Устранять головные боли целесообразно одновременно с лечением шейного остеохондроза. Если не проводится терапия основной патологии, то она неуклонно прогрессирует, в выраженность ее симптоматики нарастает.

Так как остеохондроз пока не поддается окончательному излечению, то основной задачей врачей становится достижение стадии устойчивой ремиссии. Для этого используются фармакологические препараты и немедикаментозные терапевтические способы.

При их неэффективности пациенту показана хирургическая операция.

Профилактика

Чтобы не доводить дело до серьёзных последствий достаточно придерживаться несложных правил:

  • Спать при шейном остеохондрозе лучше всего на жёсткой и ровной поверхности. Подушка должна быть маленькой и тоже достаточно твёрдой.
  • При работе в одной позе каждые 40 минут устраивать «физкультминутку» – вставать, делать махи руками, наклоны туловища.
  • Обеспечить рабочее место удобным креслом, обеспечивающим минимальную нагрузку на позвоночник.
  • Не носить слишком высокие каблуки, чаще менять высоту каблука в течение дня, давая равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.
  • При занятиях спортом контролировать физические нагрузки – не перенапрягаться, не делать резких рывков при поднятии тяжести.

И, главное, не забывать: движение – это жизнь. Поэтому двигайтесь на здоровье!

Источник: https://sustavlive.ru/osteohondroz/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: причины и лечение

При появлении головной боли многие пациенты спешат в аптеку за болеутоляющими препаратами, и очень зря. Ситуация требует вдумчивого отношения и определения многообразных триггерных факторов. Неправильное лечение, а точнее, его отсутствие – результат, который ведёт к усугублению патологии и тем более к трагическим последствиям.

Одной из причин является остеохондроз шейного отдела позвоночника, приводящий к головной боли исподволь, незаметно.

Головные боли — один из первых симптомов при остеохондрозе шейного отдела

Описание патологии

Позвонки соединены между собой межпозвоночными дисками, которые несут на себе роль амортизаторов. При прогрессировании болезни они подвергаются патологической трансформации: снижается высота, теряются амортизационные функции, по краям появляются острые наросты — остеофиты. Ткань самих позвоночных суставов тоже претерпевает изменения. Результат – развитие характерной клиники.

При возникновении патологии в шейном отделе она проявляется следующим образом:

  • боли в области шеи, которые могут отдавать в верхние конечности;
  • их онемение;
  • болезненность в плечах;
  • головные боли разного характера;
  • уменьшение подвижности шеи;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • имитация зубной боли.

Варианты головной боли при шейном остеохондрозе

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба — один из постоянных признаков. Отличительный признак такого состояния — упорные боли, которые могут не сниматься обезболивающими препаратами.

Причины

Появлению головных болей от остеохондроза шейного отдела позвоночника способствует ряд патологических реакций.

Спазмы мышц

Спазм — это резкое и длительное сжатие мышцы. Мускулатура шеи может спазмироваться по ряду причин.

Головная боль от остеохондроза

Воздействие остеофитов

Острые шипы — остеофиты — могут появляться в любых местах межпозвоночных дисков. В зависимости от их расположения возникают различные проявления.

Когда они направлены наружу, происходит рефлекторное воздействие на мышцы шейного отдела позвоночника, что вызывает их спазм.

Это приводит к сдавлению кровеносных сосудов и уменьшению их просвета, что, в свою очередь, влечёт снижение объёма кислорода, доставляемого кровью к мозгу. Он реагирует на их нехватку головной болью и нечёткостью зрения.

Остеофиты шейного отдела и изменение в позвоночнике

Вегетативная дисфункция

Во многом организм человека управляется периферической (вегетативной) нервной системой, регулирующей работу органов и систем.

Условно говоря, она снабжена педалью газа и педалью тормоза, и в идеале они должны работать слаженно.

Однако при возникновении сбоев наблюдается её чрезмерная активация или чрезмерное торможение, которые находят отражение в избыточной или недостаточной работе органа или системы.

Именно избыток действия приводит к спазмам мышц, особенно во время стрессовых ситуаций, тяжёлых нагрузок и болезненных состояний.

Синдром позвоночной артерии

Состояние заключается в сдавлении или в резком сужении вертебральной артерии, проходящей в узком канале позвоночника, что приводит к резкому снижению объёма кислорода, доставляемого по ней кровью. Это состояние опасно для жизни, поскольку головной мозг крайне чувствителен к его нехватке.

Читайте также:  Виллонодулярный синовит: признаки, причины, лечение

Синдром позвоночной артерии и нормальное состояние

Синдром сдавления позвоночной артерии может появляться по следующим причинам:

  1. Смещение позвонков. Неправильно расположенный позвонок может смещаться в сторону канала, в котором проходит артерия, и воздействовать на неё, вплоть до полного сдавления.
  2. Разрастание остеофитов внутрь. В данном случае их рефлекторное воздействие проявляется так же, но не на мышцы шеи, а на мышечный слой позвоночной артерии — адвентицию. При грубом воздействии возможно её резкое сужение или спазм.
  3. Вегетативная дисфункция. Избыточная работа периферической нервной системы направлена при этом на адвентицию вертебральной артерии. Её сужению способствует чрезмерно активная деятельность нерва Франка, который тоже проходит в позвоночном канале и регулирует её работу.
  4. Воздействие грыж. На 3–4 этапе развития заболевания содержимое межпозвоночных дисков может выдавливаться наружу или внутрь и сдавливать близлежащие ткани. В рассматриваемом случае воздействию подвергается вертебральная артерия.

Защемление затылочных нервов

Внутри позвоночника проходит спинной мозг, состоящий из 31 сегмента, семь из которых приходится на шейный отдел. Из каждого сегмента выходят два отростка спинного мозга, по которым импульс, передаваемый головным мозгом, доставляется к органам, находящимся на данном уровне, и регулирует их работу.

Расположение затылочных нервов

Эти отростки могут защемляться позвонками, смещёнными вследствие развития остеохондроза, остеофитами иди межпозвоночными грыжами.

Сдавливание позвоночных нервов или шейная мигрень

Это аналогичное состояние, но выраженное более ярко, потому что происходит не просто защемление нервов, а их сдавливание. В результате возникает сильнейшая головная боль и временное резкое снижение слуха и зрения.

Происходит потому, что соответствующие каналы проведения нервных импульсов — затылочные отростки спинного мозга — оказываются почти передавленными, и управляемые ими органы — уши и глаза — не могут правильно выполнять свои функции (по аналогии можно представить разрыв в электрическом кабеле, делающий невозможным проведение электрического тока).

Проявление шейной мигрени

Гипертензия или повышенное внутричерепное давление

Сужение и сдавление затрагивает артерии и вены, то есть сосуды, которые несут кровь, отдавшую кислород и питание, от органа к сердцу. На венозную систему шейного отдела воздействуют те же факторы:

  • остеофиты;
  • межпозвоночные грыжи;
  • смещённые позвонки;
  • вегетативная нервная система.

Гипертензию могут вызывать остеофиты и межпозвоночные грыжи

Они затрудняют нормальный отток венозной крови, поэтому возникает его застой и рост внутричерепного давления.

Внешние факторы

Спокойное течение остеохондроза может обостряться при резких внешних воздействиях:

  • травмы;
  • сильные переохлаждения;
  • нервные перегрузки;
  • тяжёлая физическая работа;
  • пребывание в не физиологичном положении;
  • резкие движения головы;
  • некорректное проведение массажа или мануального воздействия.

Существуют факторы, которые могут обострить течение остеохондроза

Сами по себе эти состояния не являются причинами развития остеохондроза, они служат лишь спусковыми факторами его обострения.

Типы боли

Болит голова при шейном остеохондрозе по-разному: характер боли и степень выраженности зависят от причины.

Синдром шейной мигрени

Это самый тяжёлый тип головной боли, поскольку в данном случае происходит сдавливание спинномозговых нервов. Непосредственное сдавление нервов вызывает сильнейшие мучительные ощущения.

Синдром шейной мигрени — самый тяжёлый тип головной боли

Боли носят интенсивный, острый характер. Они могут быть стреляющими, режущими и жгущими. Пациенту кажется, что у него болит вся голова, хотя на самом деле болевой синдром исходит от защемлённого нерва.

Этими проявлениями шейного остеохондроза занимаются врачи неврологического отделения стационара.

Затылочная невралгия

Как было отмечено выше, шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, из которых выходят по два нервных отростка. В зависимости от того, нервы какого уровня подвергаются защемлению, выделяется восемь разновидностей болевого синдрома.

  1. Локализация на уровне первого позвонка. Пациент испытывает боль в области нижней части темени.
  2. Первый и второй позвонки — болевой синдром возникает в затылочно-теменной области.
  3. Второго и третий — боль ощущается в затылке и шее, со стороны защемлённого нерва, при этом может нарушаться зрение (исчезает чёткость, появляется пелена перед глазами или мелькание ярких точек).
  4. Третий и четвёртый — пациент испытывает боль в нижней части затылка, причём она может сопровождаться нарушениями речи: от невнятного произношения слов до онемения языка.
  5. Четвёртый и пятый позвонки — боль ощущается в самой нижней части головы, иногда она сопровождается неприятными ощущениями в ключицах, верхней части плеч.
  6. Пятый и шестой — болевой синдром тоже ощущается в самой нижней части головы, но сопровождается нарушениями дыхания (чувством нехватки воздуха и сбивчивостью ритма).
  7. Шестой и седьмой позвонки — боль опоясывает нижнюю часть головы и в некоторых случаях дополняется функциональными нарушениями работы сердца: увеличением частоты его сокращений, нарушением равномерности ритма.
  8. Локализация на уровне седьмого шейного позвонка и первого грудного позвонка. Боль имеет пульсирующий характер, проявляется в нижней части головы и распространяется по руке, вплоть до пальцев, вызывая их онемение.

Защемление спинномозгового нерва

Важно! Нарушения дыхания и сердечной деятельности носят в данном случае функциональный характер.

Это означает, что сами по себе органы дыхания и сердечно-сосудистая система не имеют патологий, а нарушение их работы вызвано их неправильной иннервацией, то есть нарушением управления деятельности, поскольку нервный отросток, проводящий импульс-команду от головного мозга, оказывается защемлённым в определённом месте.

Цефалгия

Будучи вызванной остеохондрозом, головная боль имеет следующие признаки:

  • относительно длительное течение — от нескольких часов до нескольких дней;
  • разная степень выраженности — от слабой до невыносимой;
  • различная локализация — затылочная область, теменная область, затылочно-теменная зона;
  • наличие сопутствующих состояний: головокружения, непереносимости громких звуков и яркого света, заложенности ушей, нарушения зрения, отдача боли в плечо или в руку;
  • её усиление при определённом положении головы и шеи.

Цефалгия имеет различную степень выраженности

Диэнцефальный синдром

Строго говоря, состояние не связано с остеохондрозом, поскольку оно представляет собой нарушение гипоталамо-гипофизарной функции головного мозга, сопряжённое с эндокринными сбоями.

Однако некоторые учёные считают, что в механизме возникновения данного синдрома принимают участие сосуды, недостаточно снабжающие головной мозг кровью.

Это может происходить вследствие их спазмирования, которое бывает вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Нарушение гипоталамо-гипофизарной функции головного мозга

Дифференциальная диагностика

В любых случаях возникновения головной боли необходимо пройти тщательное обследование, которое позволит выявить причины её появления. Далеко не всегда головная боль бывает вызвана остеохондрозом — к её возникновению могут приводить следующие факторы:

  • заболевания головного мозга, к примеру, энцефалопатия;
  • аутоиммунные болезни, например, рассеянный склероз;
  • доброкачественные и злокачественные онкологические заболевания;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • неврозы;
  • заболевания зрительной системы;
  • болезни органов слуха;
  • заболевания дыхательной системы;
  • болезни зубов.

Пациенту необходимо пройти полное обследование

Для выявления причины необходимо выполнить магнитно-резонансную томографию головы, которая позволит увидеть общую картину: состояние головного мозга, зрительной системы, органов дыхания и слуха. При необходимости можно детализировать обследование, выполнив МРТ конкретной области, например, гипоталамуса.

Для исключения остальных состояний необходимо обратиться к врачу соответствующего профиля.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

Тактика лечения непосредственно заболевания и симптомов пациентов, испытывающих головную боль, вызванную остеохондрозом, включает в себя простые, доступные и недорогие методы.

Она проводится по двум направлениям:

  • симптоматическая терапия, направленная на снятие болевого синдрома;
  • лечение, направленное на устранение причины головной боли.

Лечение может быть проведено в двух направлениям

Снятие острого приступа

Что делать, когда болит голова от шейного остеохондроза, необходимо знать всем пациентам с таким диагнозом.

Для этого применяют такие группы медикаментозных средств:

  • болеутоляющие препараты: «Анальгин» и его производные, «Солпадеин»;
  • спазмолитики, например, «Но-шпа», «Спазган», «Темпалгин».

Важно не злоупотреблять приёмом данных препаратов, поскольку они, во-первых, не воздействуют на причину заболевания, а во-вторых, вызывают негативные побочные эффекты, к примеру, лекарственные средства анальгинового ряда плохо влияют на систему кроветворения, повышая риск возникновения рака.

Медикаментозное лечение

После проведения диагностики необходимо начать грамотное лечение. Оно предполагает приём следующих препаратов:

  1. Неспецифические противовоспалительные средства. К ним относятся «Найз», «Диклофенак», «Ксефокам», «Индометацин» и другие лекарства. Они необходимы для снятия воспаления, которым позвоночные суставы отвечают на проявления, вызванные остеохондрозом.
  2. Хондропротекторы. Группу представляют «Артра», «Глюкозамин», «Хонда», «Структум». Данные препараты позволяют замедлить разрушение межпозвоночного хряща и немного восстановить его.
  3. Витамины группы B, например, «Нейромультивит». Их состав позволяет улучшить состояние нервных корешков и головного мозга.

Хирургическое лечение

Сама по себе головная боль, вызванная остеохондрозом, конечно, не предполагает оперативного вмешательства. Однако её причина, то есть данное заболевание, в некоторых случаях может быть устранена лишь с помощью скальпеля хирурга. К ним относятся осложнения остеохондроза:

  • большие грыжи межпозвоночных дисков;
  • интенсивное разрастание остеофитов в сторону спинного мозга;
  • сужение его канала.

Физиопроцедуры

Устранение головной боли при остеохондрозе шейного отдела отлично достигается с помощью применения УВЧ, магнитотерапии, электрофореза, лечения токами различной частоты.

Они позволяют расслабить спазмированные мышцы и доставить лекарственные средства точно в поражённую область.

Гимнастика

Лечебная физкультура позволяет укрепить мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении, и добиться их расслабления. Для этого созданы специальные комплексы упражнений, но перед их выполнением важно пройти обследование.

В противном случае можно серьёзно навредить шейному отделу, вызвав, например, ещё большее смещение позвонков.

В итоге, гимнастика при лечении головной боли при шейном остеохондрозе в совокупности с основными методами терапии оказывает отличный результат.

Варианты упражнений

Массаж и самомассаж

Самое эффективное средство для расслабления спазмированных мышц головы и шеи — это массаж. Его можно выполнять самостоятельно или у специалиста, используя приёмы поглаживания, разминания и растирания. Очень хорошо дополнить их применением расслабляющих эфирных масел и местнодействующих средств: хондропротекторов и обезболивающих препаратов.

Самомассаж шеи поможет снять болевые ощущения

Питание

Пациенту следует скорректировать меню, выполнив следующее:

  • свести к минимуму потребление соли и острых пряностей, так как они способствуют сужению сосудов;
  • ежедневно выпивать необходимое количество воды;
  • уменьшить количество жирных продуктов, чтобы избежать повышения холестерина;
  • добавить в рацион большое количество клетчатки.

Пациенту необходимо выпивать достаточное количество воды в день

Народная медицина

Старинные «Травники» предлагают рецепты лекарств, принимаемых внутрь и действующих местно. Это обёртывания для головы и шеи, компрессы, мази, растирки, отвары и настойки. Однако их можно использовать лишь как вспомогательные средства, отдав предпочтение традиционной медицине.

Профилактика головной боли при остеохондрозе

Для того, чтобы избежать появления головной боли, необходимо держать под контролем развитие остеохондроза, который присущ каждому человеку. Для этого надо соблюдать режим труда и отдыха, много двигаться и давать разгрузку шейному отделу позвоночника.

Основной метод профилактики при шейном остеохондрозе – это поддержание нормального кровообращения, отсутствие длительных нагрузок на шею, контроль массы тела. Если сопутствующим заболеванием является артериальная гипертензия, необходим систематический приём антигипертензивных средств.

Помимо этого рекомендуется спать на ортопедических подушках, матрацах, чтобы в положении лёжа положение всего позвоночного столба было максимально ровным.

Обязательной превентивной мерой являются умеренные физические нагрузки, полноценный сон и отдых, свежий воздух и медицинский контроль.

Источник: https://revmatolog.net/simptomy/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector