Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Остеохондроз – это распространённое заболевание позвоночника, которое часто возникает при малоподвижном образе жизни. Наличие вредных привычек только повышает шансы появления патологии. Как итог, человек будет страдать от значительной боли в области шеи или спины.

Чтобы не допустить патологических изменений позвонков, необходима профилактика остеохондроза. Она не только в целом укрепит организм и улучшит состояние здоровья, но и предотвратит появление болезни. Важно своевременно выполнять начинать профилактические меры, пока не возникло заболевание или не дошло до последней стадии.

Причины патологии

Проблемы с позвоночником нередко появляются из-за неправильного образа жизни или из-за хронических заболеваний. Если человек будет знать провоцирующие факторы, ему станет легче предотвратить появление болезни.

По возможности стоит избегать тех причин, которые могут вызвать остеохондроз. В этом случае будет больше шансов сохранить нормальное самочувствие и не страдать от боли в спине или шее. Какие же главные провоцирующие факторы.

Малоподвижный образ жизни: некоторые люди вынуждены постоянно сидеть из-за работы, поэтому у них появляются проблемы с позвоночными дисками. Именно поэтому не стоит постоянно сидеть на одном месте и избегать физической нагрузки. Важно по возможности разминаться и стараться максимально много двигаться.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Патологии спины, такие как сколиоз и кифоз: их нельзя пускать на самотёк, если не хочется потом страдать от остеохондроза. Важно регулярно посещать врача и консультироваться с ним по поводу состояния спины. Если потребуется, тогда нужно начать лечение своего заболевания.

Повышенная физическая нагрузка: если человек вынужден слишком много двигаться, а тем более поднимать тяжести, тогда у него могут начаться сильные боли в спине. Им особенно подвержены профессиональные спортсмены, которые чрезмерно нагружают свой организм.

Травмы: даже давний ушиб может однажды привести к остеохондрозу. Чем серьёзнее будет травма, тем выше риск появления осложнений. Именно поэтому каждому человеку рекомендуется беречь своё тело, а при получении ушибов сразу обращаться в больницу. Своевременная диагностика повреждённой области поможет избежать многих патологий.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Ожирение: если у человека имеются лишние килограммы, тогда он чрезмерно нагружает свой организм, в особенности опорно-двигательный аппарат. По этой причине крайне важно внимательно следить за своим телом, чтобы лишний вес не появлялся.

Наследственность: люди часто болеют теми же недугами, которыми страдали их родители. Именно поэтому, если близкие родственники жалуются на остеохондроз, значительно повышается вероятность его возникновения.

 Наличие вредных привычек: если человек курит и употребляет спиртное, тогда он в целом портит состояние своего организма.

В частности подобный образ жизни приводит к тому, что значительно ухудшается состояние межпозвоночных дисков.

Плохие матрас и подушка: из-за некачественных спальных принадлежностей могут возникнуть проблемы со спиной и шеей. Лучше всего будет приобрести ортопедический матрас, а также подушку, чтобы сохранить своё здоровье и не страдать утром от болезненных ощущений в позвоночнике.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Достаточно избегать провоцирующих факторов, чтобы сохранить своё здоровье в нормальном состоянии. Каждый человек сам может повлиять на своё состояние, поэтому крайне важно пересмотреть свой образ жизни и по возможности его скорректировать.

Симптомы

Главный симптом остеохондроза – это интенсивная боль, которая появляется поначалу редко, но со временем усиливается. Она локализуется в месте поражения, это может быть шея, грудная клетка и поясница. При этом нередко неприятные ощущения отдают в конечности, в голову, а также в ноги. Всё зависит от того, какая часть позвоночника поражена.

Может нарушаться чувствительность конечностей, человек хуже ощущает касание, часто появляются мурашки на коже. В особенности немеют руки, но патологический симптом может затронуть и ноги. При этом нередко ухудшается мышечная сила, становится тяжелее поднимать предметы либо ходить.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Часто появляются вегетативные нарушения, которые возникают из-за сдавления нервов, отвечающих за работу сосудов и желёз. Может повыситься потливость кожи, возникнуть покраснения и побледнения. Нередко появляются жгучие боли, которые усиливаются при смене погодных условий.

Некоторые пациенты отмечают отёчность, а также болезненные ощущения в груди и аритмию. Из-за этого они не проводят профилактику остеохондроза, так как считают, что имеют дело с проблемами сердца. Нередко бывают ситуации, когда человеку защемляет позвоночную артерию. Она из-за изменений позвонков сдавливается, что приводит к характерным симптомам.

Пациент отмечает интенсивные головные боли, шум в ушах, головокружение, тошноту и рвоту. Может возникнуть глоточная мигрень, которая проявляется в виде кома в глотке, затрудняющего процесс глотания.

Людям, которые входят в группу риска, не стоит ждать, пока появятся характерные симптомы для заболевания. Нужно как можно раньше позаботиться о предотвращении остеохондроза.

Для этого достаточно следовать простым рекомендациям, которые позволят поддерживать позвоночник в нормальном состоянии.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Основы профилактики

Профилактика остеохондроза позвоночника является важной задачей, потому как при появлении и прогрессировании болезни человек может даже стать инвалидом.

Если гражданин вынужден вести пассивный образ жизни, тогда ему крайне важно дополнительно заниматься спортом.

Также обязательно нужно отказаться от вредных привычек, если хочется сохранить своё здоровье. Главные рекомендации следующие.

Не следует поднимать тяжести, если не хочется нарушений межпозвоночных дисков. Женщинам противопоказаны нагрузки больше 5 кг. При этом мужчины должны поднимать весь до 10 кг. Если игнорировать данное правило, тогда можно с большой вероятностью столкнуться с остеохондрозом шейного отдела.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Не нужно долгое время сидеть в одном положении. Даже если человек вынужден работать за компьютером, следует находить время на то, чтобы провести разминку.

Стоит обязательно следить за своей осанкой. Многие люди любят ссутулиться, потому как им так проще сидеть и ходить. При этом, если человек не будет держать спину ровно, нагрузка неравномерно распределиться на организм. Следовательно, будет страдать весь позвоночный столб, непосредственно шейный отдел.

Нужно обязательно следить за весом и хорошо питаться. Если у человека имеется ожирение, тогда раньше положенного произойдёт износ суставов позвоночного отдела. Ведь из-за лишних килограмм нагрузка распределится неправильно. Следует обязательно пересмотреть своё питание, чтобы больше не набирать вес и не вредить своему здоровью.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактикаВажно своевременно лечить все болезни, чтобы они не давали осложнений. Речь идёт не только о менингите и энцефалите, но и об обычном гриппе. Иногда из-за инфекций, которые не были вовремя вылечены, значительно страдает состояние позвоночника. Ведь продолжительные воспаления в целом понижают сопротивляемость организма, а также нарушают метаболизм в связках и тканях.

Естественно, профилактика остеохондроза не ограничивается данными рекомендациями. Если человек действительно намерен тщательно заботиться о своём самочувствии, тогда стоит подробнее узнать о принципах заботы о позвоночнике.

Правильный сон

Некоторые люди слишком мало внимания уделяют сну, потому как не считают его чем-то важным. На самом деле это не так, потому как именно во время ночного отдыха могут возникнуть различные патологии. В частности остеохондроз появляется, если человек неправильно спит.

Крайне важно убедиться, что поверхность кровати ровная и жёсткая. Отлично подойдёт специальный ортопедический массаж, который сохраняет все физиологические изгибы позвоночника. Следовательно, он будет находиться в естественном состоянии, и человек сможет максимально расслабиться и отдохнуть.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Если говорить о подушке, то она обязана быть прямоугольной формы, при этом должна иметь небольшие размеры. Хорошо, если она будет по ширине как плечи человека, но не меньше. Опять же, лучше всего использовать ортопедическое изделие, которое повторяет изгиб шеи и не допускает защемления нервных волокон.

Правильное питание

Профилактика хондроза обязательно включает сбалансированное питание. Как известно, если организм не получает достаточного количества витаминов, тогда человек может столкнуться с различными болезнями. В частности будет страдать позвоночник, который не получает кальций, витамины группы B, а также E.

Именно эти вещества отвечают за эластичность хрящевой ткани и поддерживают её в нормальном состоянии.

Избегать следует употребления сладостей, соли, белого хлеба, а также жирных и жареных блюд.

Они не только негативно влияют на пищеварительную систему, но и ухудшают общее состояние здоровья. Особую опасность представляет белый рафинированный сахар, потому как он вымывает из костей кальций.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Физические упражнения

Если человек хочет поддерживать свой позвоночник в нормальном состоянии, тогда ему нужно больше двигаться. Нужно совершать длительные пешие прогулки, заниматься бегом, а также посещать спортзал. Профилактика шейного остеохондроза невозможна без физической активности, ведь именно она позволяет как женщинам, так и мужчинам поддерживать свой организм в хорошем состоянии.

Специальные лечебные упражнения будут полезны для тех людей, у которых уже имеется заболевание. Им крайне важно позаботиться о том, чтобы устранить болевой синдром в проблемной области, а также избавиться от скованности движений. Гимнастика отлично в этом помогает, поэтому не следует ставить её на последнее место.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Массаж

Научно доказано, что именно массаж помогает не допустить прогрессирования болезней поясничного, крестцового, грудного и шейного отделов позвоночника. Потому как растирание спины улучшает кровообращение, положительно воздействует на позвонки, а также устраняет мышечный спазм.

Правильным решением будет обратиться к профессиональному массажисту, чтобы решить свою проблему. Специалист знает, как именно воздействовать на спину, чтобы решить имеющуюся проблему.

При этом эффективным является самомассаж, который нужно делать на регулярной основе.

С его помощью осуществляется профилактика остеохондроза шейного отдела, при этом данная процедура доступна для каждого человека.

Потребуется растирать шею, делать круговые движения, а также с небольшой силой воздействовать на проблемные области. Сначала нужно работать со здоровой стороной, а затем переходить на больную. Если от процедуры будет становиться хуже, тогда от неё следует отказаться.

В целом профилактика остеохондроза даёт хорошие результаты, по этой причине ей не стоит пренебрегать. Человеку важно не простужать спину, не травмировать её и позаботиться об улучшении образа жизни. Проблемы с позвоночником не только ухудшают настроение и самочувствие, но и приводят к инвалидности. Не стоит ждать, пока заболевание начнёт прогрессировать, с ним нужно бороться на ранних этапах.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/osteohondroz/profilaktika-3.html

Остеохондроз руки: симптомы, профилактика и лечение

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

В последнее время возросло количество обращений к врачам с жалобами на боль, онемение и ломоту кистей и пальцев. Эти проявления могут быт симптомами остеохондроза и каких-либо других заболеваний. Выявить их не всегда легко. Ведь остеохондроз руки часто является проявлением проблем в шейной области тела.

Причины и симптомы заболевания

Причиной болезни могут стать патологические изменения в тканях позвоночника шейного отдела. На начальном этапе остеохондроз практически никак не проявляется, при этом могут быть поражены мелкие суставы рук.

Заболевание часто появляется в молодости. С течением лет оно прогрессирует, происходят дегенеративные изменения, начинает неметь кисть и чувствуется сильная слабость в руке.

Если ничего не делать, повышается вероятность полного разрушения хрящевой ткани и всего костного каркаса.

Определить остеохондроз руки помогут такие симптомы:

  1. Бледность кожи в весенне-осенний период. Этот признак может быть вызван плохим кровообращением в руках.
  2. Сильная боль в руке. Она может появиться даже при отсутствии движений. Болевое ощущение может усиливаться при движении конечностью.
  3. Онемение пальцев при движении ими. Оно возникает в виду заболевания суставов и их передавливания. Симптом проявляется при монотонной работе пальцами.
  4. Скованность пальцев с утра. После небольшой разминки проходит.
  5. Подкожные образования круглой формы небольшого размера. Вначале они малозаметные. Позже образования начинают проявляться на суставах пальцев рук. Со временем они увеличатся и приобретут розоватый окрас.
  6. Бессонница.
  7. Внезапное покалывание в кисти или пальцах.
Читайте также:  Дыхание при остеохондрозе: лечение, что делать

Диагностические методы

Хороший специалист обнаружит остеохондроз и остеоартроз суставов рук при первичном осмотре и прощупывании конечности. После этого будет назначено дополнительное обследование. Глубокая диагностика остеохондроза позволит выявить его форму и степень. Для этого могут быть назначены:

  • Рентгенография
  • КТ
  • МРТ
  • УЗИ отделов позвоночника
  • Анализ крови

Полученные результаты помогут врачам-экспертам подобрать лечение и аналоги в случае отсутствия оптимальных медицинских препаратов.

Лечение и профилактика

Полностью вылечить остеохондроз кисти руки, к сожалению, не представляется возможным. Но своевременные меры помогут облегчить боль и приостановить течение заболевания.
Лечить остеохондроз руки можно разными методиками:

  1. Медикаментозный. Заключается в приёме таблеток, уколах (например, препарат Мильгамма), накладывании компрессов, мазей и т.п. Средства помогают быстро убрать боль при артрозе, артрите или остеохондрозе.
  2. Народная медицина.
  3. Физиотерапия.
  4. Массаж и мануальная терапия.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

  • Берегите руки от переохлаждения. Зимой носите перчатки.
  • Мойте посуду под тёплой проточной водой.
  • Правильно питайтесь.
  • Периодически плавайте в бассейнах.
  • Откажитесь от приёма винограда, щавеля, соли и жирных бульонов.

Особенности питания

Лечение остеохондроза пальцев рук будет особенно эффективным, если придерживаться специальной диеты. Например, в день нужно не меньше 6 раз принимать пищу, она должна быть приготовлена на пару, быть богатой витаминами и минералами, а также хондропротекторами.
Пациентам с данным заболеванием рекомендуют такие продукты:

  • Салаты, свежие овощи
  • Ржаной, серый и отрубной хлеб
  • Оливковое масло
  • Фрукты и фруктовые желе
  • Молочные продукты
  • Холодец, заливная рыба и мясо
  • Продукты, богатые белком
  • Нежирное отварное мясо
  • Продукты с содержанием марганца, фосфора, витаминов A и D
  • Минеральная либо очищенная вода

Народная медицина

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактикаНаправленная терапия позволяет получить больший эффект при использовании народной медицины:

  1. Компресс с порошком горчицы. Разведите в тёплой воде 1 ст.л. порошка до сметанообразной консистенции.
  2. Настойка из чеснока. Необходимо залить спиртом (500 мл) чеснок (200 г), настоять 7 дней.
  3. Втирание скипидара. Процедура выполняется 2-3 раза в день. Чайная ложка скипидара втирается в кожу до её покраснения, после чего накладывается тёплый платок, в который завёрнута марля с лепёшкой из мёда и ржаной муки. Длительность процедуры 50 минут.
  4. Компресс с корнем хрена. (Корень перетирается и смешивается со сметаной).

Физиотерапия

Проведение терапии поможет снять болевые ощущения при остеохондрозе рук. Активно используются такие физиопроцедуры:

  • Электрофорез. Ускоряет проникновение в повреждённую зону лекарственных препаратов.
  • Интерференция. Предполагает воздействие на поражённый участок токов разной частоты, снимает острую боль.
  • СМТ-терапия. Использует синусоидальный модулированный ток.
  • Электропунктура. Электрический ток подаётся на выход нервных окончаний, это снимает болевые ощущения и воспаление.
  • Диадинамический ток. Используется ток разной частоты, с его помощью прогреваются ткани.
  • Иглоукалывание. Установка игл в акупунктурные точки содействует выработке кортикостероидов. Содействует укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов в организме.
  • Магнитотерапия. Стимулирует восстановление тканей, содействует снижению боли и воспаления.
  • Бальнеотерапия. Предполагает использование минеральных вод и целебных грязей. Целебные вещества активно проникают в область позвоночника. Патология может быть эффективно устранена, а процесс выздоровления ускорен.
  • Лазеротерапия. Заключается в точном воздействии на поражённую зону позвоночника с помощью особого лазера. Он устраняет причину заболевания и активизирует восстановительные процессы в позвонках.

При физиотерапии имеются различные противопоказания: беременность, кожные болезни, злокачественные опухоли, психические расстройства и т.п. Процедуры следует выполнять только по направлению врача.

Мануальная терапия

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Массажи и мануальная терапия помогают эффективно бороться с остеохондрозом путём воздействия на поражённую область рук. Специальные упражнения помогают устранить защемление нерва. Массаж шейного остеохондроза с целью лечения и профилактики должен проводить дипломированный специалист.

Если проводится лечение остеохондроза рук, а видимых результатов нет, это может свидетельствовать о нарушении образа жизни или необходимости использовать нескольких методов.

Придерживайтесь режима (правильное питание, здоровый сон, прямая осанка), выполняйте гимнастические упражнения, советуйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям.

Возможно, потребуется оформить больничный лист, чтобы сосредоточиться  на лечении недуга. В этом случае заболевание не будет доставлять неприятностей!

Остеохондроз руки: симптомы, причины появления, эффективные методы профилактики и лечения Ссылка на основную публикацию Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Источник: https://stop-osteohondroz.ru/boli/osteohondroz-ruki

Остеохондроз и его профилактика

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Погорелова Любовь Николаевназаведующая отделением общей неврологии,врач-невролог высшей квалификационной категории

Забота о собственном здоровье — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а так же тазобедренных и коленных суставов). Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвонки соединены друг с другом связками и межпозвоночными дисками.

Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие чувствительные нервные волокна, выходят между каждой парой позвонков. При сгибании позвоночника межпозвоночные диски несколько уплотняются на стороне наклона, а их ядра смещаются в противоположную сторону.

Проще говоря, межпозвоночные диски — это амортизаторы, смягчающие давление на позвоночник при нагрузках. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных.

Если не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск потеряет способность к выполнению своей функции (амортизация) и спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескается, и образуются грыжевые выпячивания.

Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Эти изменения сопровождаются болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.

Одна из самых частых причин болей в спине — остеохондроз позвоночника с поражением межпозвоночных дисков

Тела позвонков на разрезе Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика Амортизирующая функция межпозвоночного диска Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика
Осложнение остеохондроза позвоночника — грыжа межпозвоночного диска Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика При остеохондрозе диски теряют упругость, расплющиваются, растрескиваются Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

По статистике чуть ли не каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом. Но в основном люди начинают чувствовать проявления остеохондроза после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.Это может быть вызвано:

  • работой, связанной с частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,
  • подниманием тяжелых грузов,
  • неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей,
  • занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок,
  • неблагоприятными метеоусловиями — низкая температура при большой влажности воздуха.

Но нельзя сказать, что если вы будете в точности следовать всем указаниям, то остеохондроз вам не грозит. Ведь причиной возникновения этого заболевания могут быть травматические повреждения.

Виды остеохондроза

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Родители часто говорят расхожую фразу, обращенную к малышам: «Не верти головой!». Врачи призывают к обратному: «непременно вертите головой». В любом возрасте. Только так вы сможете избежать опасного заболевания — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей нетренированных, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через область шеи проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервные корешки и стволы, осуществляющие нервную связь с руками, сердцем, легкими.

Жалобы при этом виде остеохондроза самые разнообразные: боли в сердце, головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе или по всей руке.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Боль, возникающая время от времени в грудном отделе позвоночника, знакома каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Как правило, эти болезненные, неприятные ощущения служат первым признаком того, что в организме начинает развиваться достаточно неприятное заболевание – остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Часто этот недуг поражает лиц, так называемых сидячих профессий: конструкторов, операторов ЭВМ, водителей автомашин.

Но совсем необязательно, что у вас, даже если вы каждый день перетаскиваете тяжелые предметы или вынуждены долгие часы сидеть за письменным столом, будет остеохондроз.

Надежная преграда болезни — правильная осанка. Спину при ходьбе старайтесь держать прямой, плечи — расправленными. Формировать осанку, как вы сами понимаете, надо с раннего возраста. Но можно этим заняться и в 30, и в 40 лет. Вот уж действительно — лучше поздно, чем никогда!

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем обычно отмечаются онемение конечностей, значительное увеличение болей при резких движениях туловищем, при тряске.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выполнение упражнений в течение длительного времени — надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вот ряд упражнений для профилактики этого вида остеохондроза:

  • Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
  • Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
  • Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
  • Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
  • Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
  • Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).
Читайте также:  Кетонал от боли в суставах: аналоги, способ применения

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя. Однако совершать круговые вращательные движения головой нельзя ни в коем случае. Это может привести к травме.

Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Если вы к тому же будете регулярно выполнять упражнения (указанные ниже) развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.

  • И.п. – стоя; делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.
  • И.п. – сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула, — выдох.
  • И.п. – встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 — 7 раз.
  • И.п. – лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.
  • И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.

Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, советуют выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 — 8 раз.

Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.

Ортопедический режим

Как правильно сидеть

  • избегайте слишком мягкой мебели — она не для вас. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях.
  • к той мебели, на которой вам приходится сидеть подолгу, предъявляются следующие требования: высота стула, кресла должна соответствовать длине голени — надо чтобы нога упиралась в пол; для людей маленького роста рекомендуется подставить под ноги скамеечку; максимальная глубина сиденья приблизительно 2/3 длины бедер.
  • под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать.
  • если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь примерно каждые 15 — 20 мин. немного размяться, поменять положение ног.
  • следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула.
  • сидите прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
  • если по роду деятельности вам приходится подолгу ежедневно читать, сделайте приспособление на столе (пюпитр) поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклонно к столу, чтобы верхнюю часть туловища вам не надо было наклонять вперед.
  • за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения: повороты, наклоны, приседания — по 8-10 раз каждое.
  • перед экраном телевизора не сидите и не лежите долго в одной позе. Периодически меняйте ее, вставайте, чтобы поразмяться. Посидели 1-1,5 часа, откиньтесь на спинку стула или кресла, расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов.

Как правильно стоять

Когда человек долго стоит, позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно поясничный его отдел.

  • меняйте позу через каждые 10-15 мин., опираясь при этом то на одну то на другую ногу, это уменьшит нагрузку на позвоночник.
  • если есть возможность, ходите на месте, двигайтесь.
  • время от времени прогибайтесь назад, вытянув руки вверх, сделайте глубокий вдох. Этим можно несколько снять усталость с мышц плечевого пояса, шеи, затылка, спины.
  • если вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться.
  • во время уборки квартиры, работая с пылесосом, также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.
  • чтобы поднять предмет с пола опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол. Так вы не перегружаете поясничный отдел позвоночника.

Как правильно лежать

Спать лучше не на мягкой постели, но и не на досках. Постель должна быть полужесткой, чтобы тело, когда человек лежит на спине, сохраняло физиологические изгибы (шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз). Для этого:

  • на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. Накройте его шерстяным одеялом и стелите простыню.
  • при отдаче боли в ногу можно под коленный сустав подкладывать валик из пледа — это уменьшает растяжение седалищного нерва и снимает боль в ноге.
  • когда болит спина, многие пациенты предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку.
  • любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку — под голову.

Встать с постели утром больным с острыми проявлениями остеохондроза бывает очень трудно. Поступайте так:

  1. сначала сделайте несколько простых упражнений руками и ногами;
  2. затем если вы спите на спине, повернитесь на живот;
  3. опустите одну ногу на пол;
  4. опираясь на эту ногу и руки, перенесите вес тела на колено и постепенно вставайте, не делая резких движений.

И еще один совет. Тем, кто любит баню, предпочтительнее сухой пар (сауна), а во время обострения и от сауны придется отказаться.

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска, особенно в пояснично-крестцовом отделе — подъем и перенос тяжестей. Остро, неожиданно возникает боль в пояснице в тех случаях, когда поднимают тяжести резко, рывком, а затем переносят тяжелый предмет в сторону, поворачивая при этом туловище.

Как правильно переносить тяжести

  • тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).
  • вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках.
  • для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными.

Как правильно поднимать тяжести

  • наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс;
  • присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена;
  • ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину.

И в заключение, самый важный совет. Если возникла острая боль в любом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением таблетками и мазями. Обратитесь за помощью к квалифицированному неврологу — следует установить точный диагноз, снять болевой синдром и разработать план дальнейшего лечения.

Источник: https://www.52gkb.ru/press-tsentr/interesnye-sluchai/168-osteokhondroz-i-ego-profilaktika

Остеохондроз руки: причины и симптомы, лечение остеохондроза в Москве по низким ценам

Дистрофические и дегенеративные процессы в тканях костей и суставов говорят о развитии остеохондроза. Это заболевание может возникнуть в любом участке костной системы. Наиболее часто патология развивается в позвоночнике, но может появиться и в руке: пальцах, кисти, локте, плече.

Заболевание обычно развивается постепенно и начинает доставлять больному значительный дискомфорт спустя определенный промежуток времени. Допускать усиление болей при остеохондрозе руки недопустимо. Заболевание необходимо пролечивать вовремя, в противном случае возрастает риск прогрессирования патологического процесса с одного сустава на другие.

Также при запущенном остеохондрозе можно потерять работоспособность пальцев рук или всей кисти. Лечение остеохондроза руки должен выполнять специалист.

В Юсуповской больнице пациенту окажут необходимую помощь. Здесь можно пройти качественное обследование, на основании которого будет составлена адекватная терапия. Прохождение курса лечения в Юсуповской больнице способствует устранению неприятных симптомов и восстановлению функций руки.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Остеохондроз руки: причины заболевания

Остеохондроз обычно начинает явно проявляться в возрасте после 50 лет. Тем не менее, дистрофический процесс мог начать свое развитие еще в молодости. Нельзя назвать одну единственную причину развития остеохондроза. Выделяют ряд факторов, которые напрямую или косвенно способны провоцировать остеохондроз:

  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • травмы костей и суставов;
  • профессиональный спорт;
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • вредные привычки;
  • наследственность.

Для профилактики остеохондроза любого отдела позвоночника необходимо вовремя посещать врача. Не оставлять любые изменения работы в организме без внимания. Здоровый образ жизни, рациональное питание, умеренные физические нагрузки способствуют не только профилактике остеохондроза, а и улучшению самочувствия во всем организме.

Остеохондроз руки: симптомы и лечение

К первым симптомам развития остеохондроза руки относятся онемение в суставах и тянущие ноющие боли.

На начальной стадии развития заболевания боли могут быть несильными, поэтому многие пациенты откладывают визит к врачу, теряя драгоценное время, когда уже можно было начать лечение.

Поэтому не следует откладывать визит к врачу, нужно обращаться за помощью при первых признаках остеохондроза.

Онемение в пальцах рук возникает после длительной работы. Например, после работы с клавиатурой компьютера, вязания, изготовления ювелирных изделий и другой работы, требующей мелких движений пальцами. Также при остеохондрозе отмечается скованность рук после пробуждения. Онемение обычно проходит через несколько минут отдыха или небольшой разминки, но может длиться достаточно долго.

Боль в руке появляется после резкого движения, длительной однообразной работы. С прогрессированием заболевания боль может возникать и в состоянии покоя. Постепенно боль будет только усиливаться, ухудшая качество жизни человека.

При возникновении жалоб на боли в области руки врачи проводят дифференциальную диагностику с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Данный вид заболевания также отражается дискомфортом в руках, кроме того, сопровождается головной болью и головокружением.

Точное определение локализации поражения очень важно для назначения правильного лечения. Поэтому перед выполнением терапевтических мероприятий пациент должен пройти тщательное обследование. В Юсуповской больнице диагностика остеохондроза проводится с использованием современной техники, что позволяет получать наиболее точные результаты при обследовании.

Лечение остеохондроза руки будет включать прием медикаментов и физиотерапию. Обе составляющие терапии очень важны для получения хорошего результата. Из медикаментов назначаются болеутоляющие, противовоспалительные средства, хондропротекторы, спазмолитики, витаминные комплексы.

Физиотерапия при остеохондрозе руки будет включать:

  • лазеротерапию;
  • электрофорез;
  • ультразвуковую терапию;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру.
Читайте также:  Псориатический артрит: лечение, диагностика, симптомы

Что делать, если при остеохондрозе болит рука

При возникновении болей в руке следует обратиться за медицинской помощью. В Юсуповской больнице выполняют комплексное обследование и лечение дистрофических нарушений в костной системе.

Первоначально при болях в руке следует обратиться к неврологу, ортопеду или травматологу, которые выполнят первичный осмотр и определят дальнейшие действия.

Опытные врачи Юсуповской больницы смогут быстро заподозрить заболевание, которое беспокоит пациента, и назначат необходимое обследование для подтверждения диагноза.

Диагностика остеохондроза руки будет включать рентгенографию в двух проекциях, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию. Последние два исследования назначаются для оценки состояния мягких тканей пораженного участка. Это наиболее информативные методы, которые позволяют подробно выяснить состояние больного.

Лечение остеохондроза будет основываться на данных обследования. В Юсуповской больнице курс терапии остеохондроза руки составляется индивидуально для каждого пациента.

Врачи учитывают состояние больного, симптоматику заболевания, степень поражения тканей, наличие сопутствующих патологий, общее самочувствие. Лечение подбирается несколькими врачами, каждый из которых отвечает за свою область в терапии.

Для качественного устранения остеохондроза с пациентом работают:

  • невролог;
  • ортопед;
  • травматолог;
  • реабилитолог;
  • физиотерапевт;
  • рефлексотерапевт;
  • массажист;
  • инструктор ЛФК.
  • Дополнительно можно получить консультацию диетолога для составления меню рационального питания, психолога при наличии эмоциональной нестабильности и склонности к депрессии, а также других специалистов.
  • В Юсуповской больнице пациентам предоставляются медицинские услуги высшего качества, поэтому пройдя лечение остеохондроза руки, можно забыть о данной патологии на долгие годы.
  • Для записи на консультацию к специалистам клиники, а также чтобы уточнить графики работы диагностического центра, отделения реабилитации и физиотерапии, можно позвонить по телефону Юсуповской больницы.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • «Диагностика». — Краткая Медицинская Энциклопедия. — М.: Советская Энциклопедия, 1989.
  • «Клиническая оценка результатов лабораторных исследований»//Г. И. Назаренко, А. А. Кишкун. г. Москва, 2005 г.
  • Клиническая лабораторная аналитика. Основы клинического лабораторного анализа В.В Меньшиков, 2002 .

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Источник: https://yusupovs.com/articles/rehab/osteokhondroz-ruki-prichiny-i-simptomy-lechenie-osteokhondroza/

Остеохондроз пальцев и кистей рук

Уберечься от остеохондроза трудно: рано или поздно те или иные его симптомы настигают даже самых спортивных и крепких людей. Причина кроется в естественном старении организма.

Строго говоря, остеохондроз вызван естественными процессами – возрастной деформацией суставных тканей и позвонков.

Чаще всего пациентов беспокоят неприятные ощущения в шейном и пояснично-крестцовом отделах, но иногда наиболее яркие симптомы наблюдаются в области кистей рук.

Остеохондроз пальцев рук: симптомы

Кисти рук могут подвергнуться патологическим изменениям даже в молодом возрасте, поскольку однообразная нагрузка (многочасовые занятия за компьютером) способствует застою крови и лимфы. Пациент замечает:

  • периодическое онемение пальцев;
  • ощущение покалывания;
  • «ползание мурашек»;
  • болезненность кистей и пальцев.

С утра эти признаки остеохондроза проявляются особенно ярко. Наблюдается скованность и неловкость в движениях.

Читать: Медикаменты при шейном остеохондрозе

Порой в течение длительного времени побаливают суставы при сгибании-разгибании. Иногда суставы опухают, краснеют.

Вследствие нарушенного кровообращения руки быстро замерзают при низкой температуре окружающей среды. Кожа бледнеет на морозе, а в тепле с трудом возвращается к нормальному оттенку.

Часто страдают мизинец и указательный палец – именно здесь больные отмечают онемение и покалывание. В состоянии покоя руки «ноют», чувствуется ломота, руки трудно «уложить» так, чтобы не было беспокоящего ощущения болезненности. Пациенты жалуются на то, что пальцы и кисти сводит.

В течение дня, когда человек двигается, мышцы рук постепенно разогреваются, питание тканей улучшается, симптомы сглаживаются.

Такое состояние может длиться годами. Поскольку в начале заболевания неприятные ощущения не очень заметны, человек может не обращаться за помощью к специалистам. Важно помнить, что без лечения остеохондроз быстро прогрессирует.

Причины остеохондроза кистей рук

Остеохондроз кистей рук редко бывает самостоятельным заболеванием. Часто причиной становится шейный остеохондроз, когда питание тканей становится хуже, в результате чего дегенеративные изменения затрагивают уже не только позвонки, но и суставы рук.

Предрасполагающими факторами также становятся:

  • системные заболевания (артриты, болезни щитовидной железы);
  • резкие гормональные «скачки» (особенно у женщин – в период беременности, после родов, во время климакса);
  • частые инфекционно-воспалительные заболевания.

Наличие любого из этих трех факторов заметно ослабляет организм, что может дать толчок развитию новых болезней, одна из которых – остеохондроз кистей. Если нарушен обмен веществ, онемение и скованность в движениях пальцев и кистях могут начать беспокоить пациентов совсем молодого возраста, до 40 лет, создавая неудобства в активной профессиональной деятельности и других областях жизни.

Читать: Лист хрена при шейном остеохондрозе

Если уже имеется шейный остеохондроз, патологический процесс в любой момент может начать распространяться дальше, поэтому необходимо при первых же симптомах начать лечение.

Остеохондроз руки: чем лечить, симптомы, профилактика

Следует обратить внимание на то, что симптомы остеохондроза кистей и артритов различной этиологии очень похожи, но методики лечения у болезней разные. Именно поэтому не стоит прислушиваться к советам подруг и народных целителей – необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Только тогда будет возможно проведение адекватного лечения.

Как лечить остеохондроз руки

В большинстве случаев врачи применяют консервативное лечение, добиваясь стойкой ремиссии. Полностью избавиться от заболевания невозможно, поскольку процессы, протекающие в тканях, необратимы, однако вполне реально ввести болезнь в такую стадию, при которой она перестанет прогрессировать и позволит пациенту вести привычный образ жизни.

В случае сильных болей на несколько дней назначают НВПС (нестероидные противовоспалительные средства). Затем переходят к комплексной терапии заболевания, включающей:

  • физиолечение;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • акупунктуру.

Хороший противовоспалительный эффект оказывают лазер и электрофорез, используемые для восстановления кровоснабжения и остановки дегенеративных процессов. Аппаратная терапия снимает напряжение, способствует восстановлению нормального кровотока.

Читать: Реабилитация при остеохондрозе

Комплекс ЛФК – это специальные упражнения, направленные на разработку подвижности поврежденных суставов. Выполняя их, важно помнить: необходимо заниматься не только восстановлением подвижности кистей и пальцев, но также шеи, плеч, грудного отдела позвоночника. Если задействовать только пальцы рук, симптомы заболевания быстро вернутся.

В комплексе могут быть такие упражнения:

  • Наклоны головы вправо-влево из положения стоя. Наклонять голову необходимо крайне медленно и осторожно!
  • Вращения головой (тоже делаем очень медленно, не запрокидываем голову глубоко назад, лишь слегка отклоняем).
  • Вращения руками и плечами.
  • Быстрые подъемы и опускания плеч.
  • Упражнения из восточных танцев: плавный подъем рук (начиная движение от плеч), затем проработка кисти (слегка сжать кулак и медленно расправлять его, поглаживая ладонь пальцами).
  • Сжимания-разжимания кулака.
  • Работа с ручным эспандером.

Массаж дополняет лечение. Приемы несложны, их можно освоить и выполнять самостоятельно сначала на одной руке, затем на второй.

Начинают с поглаживания кисти, затем круговыми движениями массируют каждый палец в области суставов. Массируют ладони, после чего производят пассивное сгибание-разгибание кисти.

Прорабатывают руку до локтя разминающими, пощипывающими движениями. Обязательно завершают массаж вибрацией.

Эффект будет более заметным, если сочетать массаж кисти с массажем воротниковой зоны, потому что при этом производится воздействие на позвонки, которые «отвечают» за нервные отростки, проходящие к пальцам руки.

Читать: Спазмы при остеохондрозе

Акупунктура возможна и в домашних условиях, но лучше, если эту процедуру проделает опытный специалист. Что можно сделать дома? Приобретите аппликатор Кузнецова и раз в 2 дня ложитесь на иголочки так, чтобы они приходились на область шеи. Такая домашняя акупунктура улучшит состояние, снимет спазм и боли.

Остеохондроз пальцев и кистей рук следует лечить комплексно. В самых крайних случаях, когда разрушение тканей зашло далеко, врачи предлагают операцию. Но это – достаточно редкая ситуация.

Чтобы не допустить прогрессирования заболевания, начните лечение после появления первых же симптомов. Тогда остеохондроз можно будет всю жизнь держать под контролем.

Источник: https://takinteresnenko.ru/simptomy-osteohondroza/osteohondroz-palcev-i-kistej-ruk

Почему болят руки и немеют пальцы? Лечим остеохондроз рук

Для такой патологии, как остеохондроз, свойственна такая особенность, что поражение может быть нанесено тем частям тела, которые не имеют отношения к пострадавшему участку. Примером может стать остеохондроз руки, развитие которого осуществляется по причине перенесенных болезней инфекционного характера, нарушенного метаболизма, слабого иммунитета.

Содержание

Проявление недуга

Остеохондроз руки чаще всего служит последствием дегенеративного нарушения шейного позвоночника. Имеет такое заболевание следующие симптомы:

  • онемение руки, пальцев, для такого состояния характерен болевой синдром;
  • не удается пошевелить суставами пальцев;
  • болезненные ощущения при любом движении рук, боль имеет острый, ноющий характер;
  • покалывание в любой части руки;
  • при воздействии холода, кожа руки принимает нехарактерный бледный оттенок.

Представленные симптомы являются основными проявлениями заболевания. Чтобы точно определить остеохондроз, необходимо тщательное и качественное обследование специалистом. Если своевременно не выполнить лечение, то могут возникнуть такие последствия, как полное разрушение кистей рук и пальцев.

Самым распространенным проявлением болезни считается невозможность пошевелить пальцами в утреннее время, скованность, сопровождающаяся болью. Облегчить состояние можно после медленного и легкого разогрева сустава, гимнастики, зарядки. Поражение может быть нанесено симметричным суставам рук, фалангам пальцев. Воспаленные участки характеризуются краснотой и скоплением жидкости.

Терапия

Лечить остеохондроз руки можно, то терапевтические мероприятия помогут только устранить симптомы заболевания, но не полностью избавиться от него. Вначале необходимо точно установить диагноз и определить первопричину недуга. Только после получения всех необходимых результатов анализов врач сможет назначить эффективное лечение. Оно включает в себя следующие мероприятия:

  1. Медикаментозное лечение. Остеохондроз руки могут лечить при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов, делают внутримышечные уколы, проводят витаминотерапию. Еще врачи назначают наружные средства: мази, гели, благодаря которым удается снять воспаление и болевой синдром. Пациент может облегчить свое состояние только при условии, что будет точно соблюдать весь комплекс мероприятий.
  2. Физиотерапевтические процедуры помогают снять воспаление, расслабить мышцы и восстановить нормальное кровообращение. Лечить остеохондроз руки можно при помощи электрофореза. Суть метода заключается в прикладывании на пораженный участок резиновых «лапок» с малым током. После нескольких сеансов интенсивность тока разрешается увеличивать. Вместе с таким лечением проводят лазерную терапию. Ее продолжительность 5–15 минут, а посещать процедуру нужно в течение недели.
  3. Магнитная терапия. Массаж при терапии остеохондроза должен быть легким, расслабляющим, а проводить его должен только врач-профессионал.
  4. Мануальная терапия – важные мероприятия для успешного лечения остеохондроза. Она позволяет скорректировать позвоночный столб, восстановить вышедшие позвонки на место и устранить дискомфорт, боли.

Если представленное лечение не даст положительных результатов, то пациенту назначают хирургическое лечение. Его суть состоит в удалении добавочного ребра. Благодаря такой операции пациента не будут посещать болезненные ощущения и начнет жить полноценной жизнью.

Источник: https://upraznenia.ru/ruki.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector