Остеохондроз при месячных: что делать, почему обостряется

Срок лечения обострения, как правило, составляет 1-3 месяца. Во время приступа следует уложить пациента на кровать. Если больной упал, то поднимать его до приезда врача категорически запрещается. Лечение проводится в домашних условиях или в больнице,  в зависимости от тяжести состояния.

Врач назначает больному прием лекарств, снижающих воспалительный процесс, а также хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Эффект от приема препаратов длительного действия наступает по истечении нескольких месяцев.

В острый период пациенту назначают инъекционное введение препаратов и только после улучшения состояния можно переходить на прием таблеток. В некоторых случаях больному назначают физиотерапевтические процедуры.

Пациенту следует создать постельный режим, избегать лишних нагрузок, которые травмируют позвонки

Очень важно не допускать переохлаждения, но применять грелки категорически запрещено, так как это только усилит боль. Вместо этого можно укутать больное место теплым шарфом

Допускается делать легкие физические упражнения на руки и плечи. ЛФК довольно эффективна в лечении остеохондроза. Следует применять компрессы и разогревающие мази.

Иногда при обострении используется метод гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками дает отличные результаты.Массаж можно начать делать только после прохождения полного обследования. Лечение должно проходить под строгим наблюдением врача.

Очень важно обеспечить себе оптимальные условия для сна и отдыха. и полноценный отдых – немаловажный шаг к успешному излечению.

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой с палками

Для тренировок подходят разные местности, например, обычная улица, парк или лес. Начинать необходимо с ровной поверхности, чтобы минимизировать риск получения травмы.

Правила ходьбы со скандинавскими палками подразумевают выполнение трех занятий в течение семи дней, а длиться они должны минимум получаса. В спортивном магазине приобретите снаряжение, подбирая его под свой рост.

Не менее важна комфортная одежда и обувь.

Техника скандинавской ходьбы

Движения человеческого тела во время занятий схожи с лыжней. Этот стиль не подразумевает опоры на палки, поскольку они должны свободно скользить по земле.

Руки вставляются в крепления, и держать их необходимо вдоль корпуса максимально близко к нему. Правильная ходьба со скандинавскими палками подразумевает ритмичную смену положения конечностей, как и при обычной ходьбе.

Есть несколько основных моментов в техники выполнения.

1. Ноги немного согните в коленях, а корпус наклоните вперед.
2. Взмах рукой должен обозначать размер шага, то есть чем он шире, тем больше шаг.
3. Не разводите руки широко и держите снаряжение рядом с корпусом.
4. На поверхность опускайтесь сначала пяткой, а затем, переходите на носок. Земли должна касаться вся ступня.
5. Не опускайте снаряжение резко, поскольку это нарушит темп ходьбы, а также нагрузит суставы.
6. Тело должно быть статичным, то есть в движении должны участвовать бедра, грудная клетка, плечи и затылок.

Причины и симптомы остеохондроза

Главным фактором развития суставного заболевания является большая нагрузка на позвоночник, что может быть связано с малоактивным образом жизни, неправильным выполнением физических упражнений, тяжелой работой. Кроме того, сутулость не добавит здоровья позвоночнику, из-за чего начинают страдать другие органы. Причинами развития остеохондроза также являются:

• ношение неправильно подобранной обуви,
• стрессы, депрессии, нарушение сна,
• возрастные изменения,
• алкоголь и курение,
• генетическая предрасположенность,
• переохлаждение.

Вследствие нездорового питания, может возникать недостаток витамина D, что приводит к дефициту кальция — одной из причин остеохондроза.

Как проявляется болезнь?

Остеохондроз может поражать шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, что обуславливает различную симптоматику. Основные симптомы: боль в спине, снижение активности, ухудшение сна, дрожь конечностей, перебои ритма сердца, отечность, головные боли и хруст в позвоночнике, ухудшение работы соседних органов. В таблице представлены признаки болезни в зависимости от локализации:

Локализация
Признаки

При обнаружении подобных признаков нужно обратиться за медицинской помощью. Врач проведет полное обследование: пальпация, выяснение жалоб и анамнеза, назначит сдачу анализов, рентген, УЗИ, МРТ. По окончании диагностики он назначит лечение проблемной зоны с реабилитацией, а в дальнейшем порекомендует способы профилактики остеохондроза.

Почему обостряется остеохондроз в период месячных?

При месячных уровень эстрогенов значительно уменьшается. Организм хуже справляется с нагрузками на костную ткань, в результате она может повреждаться. Постоянное положение тела не облегчает ситуацию с межпозвоночными дисками и хрящами. Перед месячными происходит гормональная трансформация.

Она непосредственно влияет на количество эстрогена. Уровень гормона падает, что уменьшает выработку коллагена и ухудшает обмен кальция. Такие изменения являются основой того, что костная ткань подвергается дополнительным нагрузкам, нарушаются процессы в хрящах и межпозвоночных дисках.

Все эти моменты создают оптимальные условия для обострения заболевания

Важно не путать естественные боли в пояснице при менструации с остеохондрозом.

Спортивные советы

Зимой можно покататься на лыжах, но только не устраивать соревнований, летом хорошо бы посещать бассейн или купаться в открытых водоёмах, а в хорошую погоду можно отправиться и на велосипедную прогулку. Однако стоит учитывать, что все физические нагрузки должны быть строго дозированы и при малейших признаках усталости или появлении болевых ощущений требуется немедленное их прекращение.

Отличной альтернативой активным видам спорта может стать спортивная ходьба. Однако прежде, чем начинать ею заниматься, необходимо пройти целый ряд анализов и изучить состояние не только позвоночного столба, но и других суставов – тазобедренного и голеностопного.

Поэтому отказываться от физических нагрузок полностью не стоит.

Необходимо всего лишь подобрать подходящий для себя вид, найти те упражнения, которые не вызывают боли в спине, а также обязательно проконсультироваться со специалистом и раз в год проходить все необходимые обследования.

И тогда спортивные занятия ещё долгое время будут приносить радость, а вы сможете на протяжении длительного времени оставаться в отличной физической форме, несмотря на такое серьёзное заболевание позвоночника, которым страдает каждый второй житель нашей планеты.

Скандинавская ходьба с палками для похудения

Побороть лишний вес без физической нагрузки будет сложно, а иногда и невозможно, поскольку необходимо сжигать калории. Эффективность скандинавской ходьбы для похудения обусловлено тем, что это кардио направление. Кроме расходования жира происходит укрепление и прорисовывание мышечного корсета

Чтобы получить результаты, важно чувствовать работу мышц и соблюдать основные правила.

1. Заниматься необходимо регулярно и лучше три раза в неделю, тратя на тренировку 40 мин.
2. Начинайте с шага, который немного быстрее прогулочного.
3. Учтите, что при ходьбе мелким шагом с большой амплитудой рук можно развивать верхнюю часть тела, а при больших шагах и близким расположением рук активно работают ноги.
4. Используйте для эффективного похудения – чередование быстрого и медленного темпа.

Питание при скандинавской ходьбе для похудения

Если это спортивное направление было выбрано для избавления от накопленного жира, тогда необходимо изменить и привычки в питании. Откажитесь от употребления калорийной, жирной, сладкой, копченой и другой вредной пищи. Уже этот шаг позволит достичь первых результатов. Питание при скандинавской ходьбе должно соответствовать основным правилам.

1. Принимайте пищу небольшими порциями и кроме главных приемов добавьте два дополнительных.
2. Не стоит тренироваться на пустой желудок, а после приема пищи должно пройти пару часов.
3. Отдавайте предпочтение белковым продуктам с невысокой жирностью, а также свежим овощам и фруктам.
4. Поддерживайте водный баланс, так суточная норма составляет 2 л.

Симптоматика заболевания

Симптомы обострения недуга специалисты разделяют в зависимости от локализации мест воспаления.

При патологии шейного отдела снижается чувствительность кожных покровов в районе шеи, при этом отмечаются сильные боли. Кроме того, болевой синдром может задеть пальцы рук.

Одним из симптомов является фактор позвоночной артерии, который характеризуется головокружениями, тошнотой, неприятными болевыми ощущениями в голове.

Симптомы процесса обострения в пояснице тесно связаны с областью зажима корешка спинного мозга. Обострение в этой области может иметь следующие проявления:

• понижение восприимчивости в нижних конечностях;
• болевые синдромы в ногах и в районе паховой области;
• острая боль в позвоночнике (крестец, поясничный отдел);
• нарушение менструального цикла у женщин;
• слабая потенция у мужчин;
• атрофия мышечного аппарата;
• в некоторых случаях может наступить недержание мочи и кала.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/P3GlbPmqAS0?iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=1&autoplay=0

Следует заметить, что признаки обострения в грудной части тела часто путают с болезнями внутренних органов, вследствие чего такие симптомы называют стимулирующими. Нередко больные думают, что у них развивается стенокардия или болезни пищеварительной системы.

Симптомы проявляются острым болевым синдромом в спине и боках. Боль может не утихать на протяжении длительного времени, усиливаясь при совершении двигательных действий. Помимо этого, наблюдается кашель и проблемы с дыханием.

К прочим симптомам относятся боли в сердце и руках.

Клиническая картина

Наиболее ранним и общим проявлением патологии считается боль в области поясницы. При этом она может распространяться на части нижних конечностей: голень, бедро, внешние поверхности, ягодицы.

Дегенеративно-дистрофический процесс предполагает комплекс негативных проявлений, которые связаны с разными структурами.

Это может быть поражение суставов, остеофиты или остеохондроз дисков В список осложнений, возникающих на фоне нарушений, вносят и протрузии сегментов. Патология, как выше было сказано, проявляется в первую очередь болезненностью. Она может носить различный характер.

К примеру, после продолжительного сидения либо после пробуждения возникают ноющие, острые или стреляющие боли. Часто они появляются, когда человек пребывает в неудобной позе, и у него нет возможности разогнуться.

• Сколиозы. В этом случае деформация происходит влево либо вправо.
• Лордозы. При них искривление направлено вперед.
• Кифозы. В этом случае область получается выгнутой назад либо сглаженной.

Причины

Источник: https://sustav.info/obnov/hodba-pri-osteohondroze-poasnicnogo-otdela.html

Обострение остеохондроза

Обострение остеохондроза проявляется болевыми ощущениями в области поражения межпозвоночных дисков. Может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в неудобном положении, подъемом тяжестей.

За достижения цивилизации человечество платит очень высокую цену. В нее входит целый набор болезней, в том числе и остеохондроз. Наш образ жизни все больше отдаляется от естественного. Заболевания, ранее характерные для людей зрелого и пожилого возраста, стремительно молодеют и порой не щадят даже подростков.

Остеохондроз – хроническое заболевание, возникающее вследствие возрастных дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. По мере прогрессирования заболевания в патологический процесс вовлекаются межпозвонковые суставы и костная ткань. Виды остеохондроза:

• шейный;
• грудной;
• поясничный.

На ранних стадиях развития остеохондроз не причиняет особого беспокойства, но по мере развития способен очень сильно испортить жизнь, особенно в периоды обострения.

Симптомы обострения остеохондроза

Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

В некоторых случаях проявления острой стадии остеохондроза напоминают клиническую картину заболеваний органов, расположенных вблизи от места поражения. Такие симптомы усложняют установку диагноза, их называют симулирующими.

На рисунке продемонстрирована протрузия межпозвоночного диска — пульпозное ядро прорываясь через растрескавшееся фиброзное кольцо давит на спинномозговые корешки.

Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

• регрессирующее;
• типично-устойчивое
• прогрессирующее течение.

Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

Обострение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз проявляется болью в области шеи или затылка, которая может иррадиировать в спину до лопатки, в плечо или грудную клетку. При сильных приступах возможно нарушение чувствительности кожи, затруднения подвижности руки вплоть до пальцев, ощущения покалывания, мурашек, легкая отечность (пастозность).

Поражение позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляется болью в надбровной области, области висков, затылка или темени.

Характер боли часто определяется как жгучий, интенсивность варьирует до невыносимой. Боли появляются или усиливаются при поворотах и наклонах шеи, после пробуждения, при чихании.

Обострение шейного остеохондроза может сопровождаться симптомами, сходными с проявлениями стенокардии. Главное отличие кардиального синдрома от истинной стенокардии – усиление интенсивности при поворотах головы, чихании или кашле, характерные для течения шейного радикулита.

Боли при кардиальном синдроме не купируются нитроглицерином. Однако полностью исключить патологию сердца можно только по результатам ЭКГ в момент приступа или при суточном мониторинге.

Обострение грудного остеохондроза

Проявляется острой болью в боку и спине. Со временем характер боли меняется, ее определяют как ноющую, при несвоевременном лечении болезненность может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев. Болевые ощущения усиливаются при чихании, кашле, по ночам, при движении, глубоком вдохе, изменениях атмосферного давления.

При поражении верхних грудных позвонков боль иррадиирует в область лопатки, плеча, плечевого сустава, грудную клетку или брюшную полость. Поражение нижних грудных позвонков может вызвать нарушения со стороны органов таза и привести к временному ограничению подвижности в области бедер.

Обострение поясничного остеохондроза

Корешковый синдром при поражении первого и второго поясничного позвонка определяется по острой боли распространяющейся на внутреннюю часть бедер. Возможно нарушение чувствительности в паховой области.

Для поражений пятого поясничного позвонка характерна стреляющая боль (люмбаго), распространяющаяся по ходу седалищного нерва. В тяжелых случаях возможно ограничение подвижности ноги, потеря чувствительности вплоть до большого пальца стопы.

Поражение в области крестца в фазе обострения может стать причиной потери чувствительности по внутренней стороне ноги от бедра до стопы. Подошвенный и ахиллов рефлексы часто отсутствуют.

Обострения пояснично-крестцового остеохондроза могут сопровождаться нарушением функций органов малого таза: недержанием мочи и/или кала, запорами, половой слабостью, нарушениями менструального цикла.

В тяжелых случаях развиваются перемежающаяся хромота, парезы конечностей, редко – атрофия мышц ног.

Наиболее опасное осложнение остеохондроза – синдром конского хвоста, когда контроль над нижней частью тела может быть утрачен полностью.

У пациентов с обострениями поясничного остеохондроза отмечается характерная поза, так называемый противоболевой сколиоз.

Факторы, провоцирующие осложнения

Течение остеохондроза происходит с периодическими обострениями, которые могут развиться при наличии одного или нескольких провоцирующих факторов.

1. Хронический стресс или разовые нервно-эмоциональные перегрузки. Эмоциональное перенапряжение приводит к ухудшению питания тканей, в том числе и хрящевой.
2. Обострение провоцируют длительные статические нагрузки, вызванные нахождением в неудобной или неестественной позе.
3. Переохлаждение и перегрев. Как ни парадоксально, но обострение остеохондроза может возникнуть не только по причине вынужденного нахождения на холоде, но и после посещения бани или сауны.
4. Время года. Для большинства хронических заболеваний характерны весенние и осенние рецидивы и остеохондроз – не исключение. Особенно подвержен сезонным обострениям грудной остеохондроз, а боли в пояснице чаще появляются зимой.
5. Обострение может быть спровоцировано непрофессиональным выполнением массажа. Чтобы избежать неприятностей, массажиста следует поставить в известность о том, что у вас – остеохондроз.
6. Употребление алкоголя. Помимо сугубо физиологического пагубное действие алкоголя имеет и психологический аспект. Не учитывая нарушений обменных процессов в тканях состояние опьянения сопровождается притуплением чувствительности и способности контролировать свое поведение. К действию алкоголя нередко добавляется переохлаждение.
7. Обострения остеохондроза у женщин могут начинаться на фоне циклических изменений содержания эстрогенов и совпадают с периодом менструации.
8. Простудные заболевания. При несвоевременном или неадекватном лечении простудные заболевания могут осложняться инфекционным поражением корешков спинномозговых нервов.
9. Спортивные, профессиональные, бытовые физические нагрузки, связанные с наклонами тела и поднятием тяжестей.
10. Неосторожные движения.

Появление боли в спине или шее на фоне простудного заболевания независимо от ее локализации – веский повод для обращения к невропатологу. Это может указывать на наличие остеохондроза в начальной стадии, протекающей почти бессимптомно.

Неправильное положение за компьютером

Средняя продолжительность обострения остеохондроза составляет около месяца, при отсутствии необходимого лечения – несколько месяцев. Острый период обычно длится до 7 дней, остаточные боли затухают в течение 2-3 недель.

Двигательный режим в период обострения остеохондроза

В острой фазе остеохондроза при очень сильных болях пациенту назначают постельный режим, вплоть до полного запрета вставать. Постельный режим не должен затягиваться более, чем на 3 недели, в противном случае мышцы теряют тонус и начинают атрофироваться.

При выраженном облегчении пациенту разрешают ненадолго вставать, ходить с помощью костылей, сидеть, по 10-15 минут несколько раз в день. По мере выздоровления пределы допустимых нагрузок постоянно повышаются.

После достижения устойчивого облегчения пациента переводят на общий режим.

Допускается восстановление привычного образа жизни, при ходьбе рекомендуется пользоваться костылями, тростями, носить корсеты или спортивные пояса для тяжелоатлетов, поддерживающие позвоночник.

Выбор вспомогательного средства зависит от степени выраженности остаточных болей и общего состояния пациента. Вспомогательные средства рекомендуется использовать до полного прекращения болей.

Для облегчения состояния назначают диету с ограничением сладостей, жирной, острой, соленой пищи, копченостей и консервированных продуктов.

В период обострения следует отказаться от алкоголя и газированных безалкогольных напитков, исключая минеральную воду, рекомендованную врачом.

В рацион следует включать побольше круп, овощей, фруктов, зелени, выбирать нежирные сорта мяса и морской рыбы. Очень полезно употреблять кисломолочные продукты.

Лечение остеохондроза в стадии обострения

Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу или вертебрологу, который назначит лечение, соответствующее характеру патологии и степени тяжести состояния.

Лечение – симптоматическое, направленное на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением и мышечным спазмом в области поражения.

Применяются инъекционные формы нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В и спазмолитиков, по мере выздоровления возможен переход на таблетированные формы и мази.

В тяжелых случаях врач назначает лечебные блокады. В комплексную терапию могут включаться также биостимуляторы, хондропротекторные препараты.

После устранения острых симптомов пациенту назначают физиотерапевтическое лечение: курсы массажа в сочетании с иглорефлексотерапией, магнитотерапией. В некоторых случаях может назначаться вытяжка позвоночника.

Важное условие для скорейшего выздоровления – максимально возможный покой.

Чтобы назначит правильное лечение, нужно пройти диагностику. Как правило, эффективный метод диагностики помогает врачу определить тип остеохондроза, стадию заболевания и состояние позвоночника в целом.

К эффективным методам диагностики относятся: МРТ и КТ. В редких случаях доктор назначает рентген, однако такой снимок не дает полной широты понимания проблемы.

Правильная диагностика — залог результативного лечения.

Противопоказания в период обострения

При обостренном остеохондрозе следует избегать физических нагрузок, особенно связанных с подъемом тяжестей и наклонами корпуса. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Желательно воздержаться от массажа, исключая назначенный врачом.

Как правильно поднимать тяжести

Профилактика

Чтобы избежать осложнений в первую очередь нужно оптимизировать режим сна, работы и питания. Желательно внести изменения в рацион, максимально исключив из него нездоровую пищу.

При необходимости переноса тяжестей по возможности распределяйте нагрузку симметрично.

Спусковым крючком обострения часто становится неудобная поза или неправильное положение тела (в том числе и противоболевой сколиоз). Избегайте длительных статических нагрузок в любом положении.

В течение рабочего дня устраивайте себе небольшие перерывы для разминки, подберите удобный матрас для ночного сна.

Важная роль в профилактике остеохондроза — адекватная физическая активность. Пациентам рекомендуется специальная гимнастика для позвоночника и плавание.

Уменьшить нагрузку на позвоночник можно и нужно путем избавления от лишнего веса.

При остеохондрозе важно одеваться по погоде, чтобы избежать перегревов и переохлаждений, носить удобную обувь для уменьшения риска получения травм.

Источник: https://orchid-questions.ru/obostrenie-osteohondroza/

Как связаны между собой остеохондроз и месячные

Перед месячными часто обостряется ряд хронических патологий: поднимается температура, болит грудь и область живота. Официальная медицина не подтверждает связи риска ухудшения течения этого заболевания в критические дни. Однако остеохондроз и месячные объединяет болевой синдром, который требует дифференциации.

В какие периоды может обостряться остеохондроз

Рецидив остеохондроза развивается чаще во время резких перепадов температур: осенью, зимой, ранней весной. Но существуют и другие предрасполагающие факторы:

• нервное истощение;
• на фоне снижения иммунитета;
• во время массажа;
• прием алкоголя;
• в результате переохлаждения.

Между стрессом и дегенеративными изменениями дисков отсутствует прямая связь. Однако, затяжная депрессия приводит к скованности мышц.

А это вызывает головокружение, головные боли (при отклонениях в шейном отделе) и нарушение кровообращения в сосудах и тканях головного мозга, что и провоцирует ухудшение самочувствия при имеющейся патологии.

В таком случае без приема успокоительных средств человек не выздоровеет.

Чтобы сеансы массажа не привели к обострению, специалиста необходимо предупредить об имеющимся диагнозе. Нельзя проводить сеансы в острый период. Также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его проведению. Временное ухудшение самочувствия может быть связано с резким усилением кровообращения в проблемных участках.

К научно обоснованным причинам относятся чрезмерные физические нагрузки, неправильная техника выполнения упражнений в спортзале. Люди, находящиеся в группе риска, имеют проблемы с избыточным весом, ведут сидячий образ жизни, злоупотребляют никотином и алкоголем. К эндогенным факторам относятся пожилой возраст, наследственность, длительное течение болезни.

Причины обострения недуга во время месячных

При менструации в организме резко снижается уровень эстрогенов, одной из функций которых является сохранение эластичности и прочности костной ткани. Теоретически нарушение соотношения половых гормонов за такой короткий срок не может вызвать обострение. Но симптомы жалоб при поясничном остеохондрозе и боль в пояснице при месячных схожи между собой.

В период менструального цикла также происходят функциональные изменения в мышечной ткани, которые провоцируют болевой синдром. Дисменорея считается вариантом нормы в большинстве случаев и не вызывает беспокойства у женщин. Чтобы различить характер патологических проявлений, необходима дифференциальная диагностика.

Отличия боли в пояснице при менструации от остеохондроза

Во время месячных боль можно охарактеризовать как тянущую, иррадиирущую или нет в область поясницы. Это объясняется сокращением матки. Синдром обычно не беспокоит женщину больше двух-трех дней в месяц с постепенным угасанием симптома. Отмечается нарушение оттока крови из матки и воздействие простагландинов на нервные клетки.

Если имеется тенденция к увеличению болевого синдрома, который к тому же сопровождается потерей веса, ухудшением общего самочувствия, нужно проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом.

Для остеохондроза характерна иррадиация боли в нижние конечности, ягодицы, грудную клетку. Такая боль острая, колющая — без лечения она будет усиливаться. Чтобы ответить на вопрос, может ли наблюдаться рецидив болезни во время месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Это зависит не только от физиологических особенностей, но и степени тяжести нарушений в позвоночнике.

Лекарственные препараты для облегчения симптомов обострения

Чтобы облегчить состояние, принимают препараты обезболивающего действия (Ибупрофен), НВПС (Мелоксикам, Артрозан, Диклофенак), спазмолитики (Мидокалм, Спазмалгон). В любом случае, заниматься самолечением недопустимо. При длительном течении возможно развитие осложнений патологии, таких как протрузия, грыжа.

Препараты принимают как внутрь, так и наружно. Ускорить процесс выздоровления можно с помощью лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа.

Дополнительные рекомендации для устранения неприятных ощущений

Быстрее восстановиться поможет коррекция питания. Рекомендованным столом является диета с большим содержанием витаминов и минералов. Необходимо воздерживаться от острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков.

При отсутствии патологий со стороны мочевыделительной системы количество жидкости должно быть не менее 2 литров.

Прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием благотворно влияют на течение заболевания. При перепадах температур следует избегать переохлаждения, чтобы не спровоцировать обострение.

Когда следует обратиться к врачу

Если облегчения симптомов не наступает, несмотря на подобранную терапию, требуется более глубокая диагностика. Невылеченная грыжа может привести к инвалидности.

Длительный прием лекарств усиливает их побочное действие на другие органы и системы. Без адекватной схемы лечения страдает и эмоциональная сфера человека, необходима помощь психотерапевта.

Поэтому имея в анамнезе остеохондроз, в периоды его обострения нужно обращаться за медицинской помощью.

Заключение

На первый взгляд, остеохондроз и месячные никак не связаны друг с другом. Избежать ухудшения течения заболевания в эти дни можно, бережно относясь к своему здоровью. При менструации постарайтесь избегать физических нагрузок, стрессов и переохлаждения.

Источник: https://artritu.net/obostrenie-osteokhondroza-pri-mesyachnykh

Обострение остеохондроза после массажа — в домашних условиях, разновидности болезни, расшифровка, схема

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Продолжительность приступа болезни может быть разной. Это напрямую зависит от времени года, а также индивидуальных особенностей организма больного.

Стандартный период прогрессирования составляет один месяц. Первую неделю обострение практически не покидает человека. В дальнейшем его сопровождают периодические приступы патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Необходимо знать, когда обостряется остеохондроз. Чаще обострение остеохондроза происходит весной, поэтому стоит быть внимательным в это время года. Осенние обострения также имеют место быть, особенно у пациентов, которые любят нагружать спину во время работы на даче, при переработке урожая.

Узнайте, как применять горчичники при шейном остеохондрозе, эффективно ли это.

Для чего назначают воротник Шанца при остеохондрозе шейного отдела.

Лечение осуществляется после постановки точного диагноза. Он делается на основании осмотра врача. Во время общения с больным он может услышать множество жалоб:

• наличие болей в области шеи, по которым определяют, сколько уже длится обострение остеохондроза;
• снижение тактильной и температурной чувствительности кожных покровов;
• во время поворотов головой происходит усиление боли;
• появление периодических головных болей и головокружения;
• ощущение шума в ушах при смене положения тела;
• нарушения психомоторных функций.

Также у больного могут наблюдаться боли между лопаток, в сердце и в верхних конечностях. Дополнительно может потребоваться рентгендиагностика, КТ или МРТ. Если снижена чувствительность мышц, проводят электромиографию. При появлении мозговой симптоматики может потребоваться ЭЭГ.

Важно знать особенности течения, чтобы вовремя диагностировать и выбрать тактику лечения больного. . Симптомы приступа шейного остеохондроза имеют очень устойчивый характер

Необходимо контролировать течение заболевания и стараться избегать факторов, которые могут его обострять.

Симптомы приступа шейного остеохондроза имеют очень устойчивый характер. Необходимо контролировать течение заболевания и стараться избегать факторов, которые могут его обострять.

Снижение временного промежутка между обострениями говорит о скором появлении тяжелых осложнений. Эту картину наблюдают у трети больных. Именно поэтому необходимо знать, сколько длится обострение шейного остеохондроза.

Почему остеохондроз может обостряться

Причин обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника несколько. Вот самые очевидные и распространенные из них:

1. Долгое статичное положение тела, которое сопровождается напряжением мышц шеи и плеч. Например, длительная сидячая работа (у офисных работников, водителей) или, наоборот, стоячая (у продавцов), при которой человек находится в неудобной и неестественной позе, не замечая, как мышцы напрягаются.
2. Переохлаждение, которое чаще бывает в осенне-зимний период. Резкие перепады температуры, сквозняки неблагоприятно сказываются на течении заболевания.
3. Иные заболевания организма, которые напрямую не связаны с течением остеохондроза, но могут вызвать гормональные или иммунные нарушения, провоцирующие обострение шейного остеохондроза.
4. Долгое неправильное лечение (или и вовсе его отсутствие) — еще один неблагоприятный фактор. Например, при остеохондрозе показан массаж, но он не проводится, т. к. для проведения этой процедуры имеется ряд противопоказаний. Или же происходит неправильное выполнение лечебных упражнений для позвоночника, которое вызывает защемление нервных окончаний или смещение позвонков, из-за чего остеохондроз может обостриться.
5. Чрезмерные физические нагрузки могут вызвать приступ шейного остеохондроза.
6. Хронический стресс может вызвать острый остеохондроз. Длительное состояние нервного перенапряжения сопровождается сильным напряжением мышц спины и шеи, нарушается кровообращение в сосудах, что приводит к спазмам.
7. Резкие и неосторожные движения головой или плечевым поясом могут спровоцировать так называемый прострел (или люмбаго). Но такие ощущения появляются уже на более поздних стадиях остеохондроза, на начальных их не бывает.

Как правило, для рецидива заболевания нужна не одна, а 2-3 причины.

Причины

Источник: http://lfk.sustav-med.ru/simptomyi/obostrenie-osteohondroza-posle-massazha/

Остеохондроз во время месячных

Главным фактором развития суставного заболевания является большая нагрузка на позвоночник, что может быть связано с малоактивным образом жизни, неправильным выполнением физических упражнений, тяжелой работой. Кроме того, сутулость не добавит здоровья позвоночнику, из-за чего начинают страдать другие органы. Причинами развития остеохондроза также являются:

• ношение неправильно подобранной обуви;
• стрессы, депрессии, нарушение сна;
• возрастные изменения;
• алкоголь и курение;
• генетическая предрасположенность;
• переохлаждение.

Вследствие нездорового питания, может возникать недостаток витамина D, что приводит к дефициту кальция — одной из причин остеохондроза.

Как проявляется болезнь?

Заболевание может проявляться ухудшением сна.

Остеохондроз может поражать шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, что обуславливает различную симптоматику. Основные симптомы: боль в спине, снижение активности, ухудшение сна, дрожь конечностей, перебои ритма сердца, отечность, головные боли и хруст в позвоночнике, ухудшение работы соседних органов. В таблице представлены признаки болезни в зависимости от локализации:

ЛокализацияПризнаки

При обнаружении подобных признаков нужно обратиться за медицинской помощью. Врач проведет полное обследование: пальпация, выяснение жалоб и анамнеза, назначит сдачу анализов, рентген, УЗИ, МРТ. По окончании диагностики он назначит лечение проблемной зоны с реабилитацией, а в дальнейшем порекомендует способы профилактики остеохондроза.

Как избавиться от болей при месячных с помощью остеопатии

Постоянное употребление препаратов для снятия боли и спазма – не лучшее решение проблемы, когда во время месячных болит поясница и низ живота.

Любые синтетические препараты имеют большой список противопоказаний и побочных действий и вызывают эффект привыкания.

Со временем неизбежно появляются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, происходят патологические изменения слизистой оболочки желудка и кишечника, изменяется формула крови.

Висцеральная остеопатия восстановит здоровье и избавит от боли

Врач-остеопат, который владеет висцеральными методами в совершенстве и использует свой опыт и врожденную интуицию опирается на следующий постулат:

Организм имеет огромные скрытые резервы и обладает практически неограниченной способностью к самовосстановлению.

Когда лечение проходит с использованием синтетических препаратов, подавляется негативная симптоматика заболевания. Но болезнь остается.

  Что лечит ортопед: виды ортопедических заболеваний

Кроме того, медикаментозные способы лечения боли не устраняют причину ее возникновения. В результате болезнь уходит вглубь, и решить вопрос ее полного излечения становится еще труднее. Потому не нужно рисковать своим здоровьем и затягивать с визитом к специалисту!

Что делает врач-остеопат при жалобах на боль?

1. Снимет спазм мышц, который и приводит к появлению болевого синдрома.
2. Обеспечивает активный приток крови к месту боли (пораженному органу).
3. Убирает сдавливание нерва, который управляет данным органом.

Результат:

• Устранение боли без приема не безвредных для здоровья обезболивающих препаратов и синтетических гормонов.
• Стабилизация работы всех органов и систем организма.
• Улучшение общего физического и психического состояния здоровья.

Вывод: врач, который владеет методами висцеральной остеопатии, не ставит задачу – вылечить заболевание и просто избавить пациента от негативной симптоматики, в том числе и боли. Он работает на общее восстановление здоровья в целом.

Потому, вместе с восстановлением организма уходят негативные проявления болезни, включая хронические или острые боли. А если устраняются негативные симптомы без лекарств, значит, устраняется само заболевание.

Принцип, которым пользуется врач-остеопат – это отношение к организму человека, как к единой целостной и не разделимой системе, каждый орган которой не может рассматриваться в отрыве от остальных.

Висцеральные остеопатические техники воздействуют:

1. На нарушенную биомеханику организма.
2. Конкретные болезни.
3. Психоэмоцимональное состояние.

Например, при обращении к врачу-гинекологу женщина получит ряд традиционных рекомендаций, который включает обязательный набор лекарств.

Такие, абсолютно идентичные препараты назначаются по единой схеме всем пациенткам. Грудь болит? Рекомендуется прием оральных контрацептивов – это обычная тактика лечения.

Даже опытный гинеколог не станет обращать внимание на индивидуальные физиологические и психические особенности организма женщины и анализировать работу всех ее органов.

Какие дополнительные меры может использовать врач-остеопат?

В некоторых случаях врач прибегает к методам древней китайской медицины – лечению травами, иглорефлексотерапии и специальной медикаментозной терапии.  При работе может потребоваться и помощь опытного психолога. Кроме того, в случае необходимости даются индивидуальные рекомендации на дом.

Почему женщина испытывает боль при месячных?

Внутри тела имеется мягкое или жесткое крепление для каждого органа. Не исключение – матка и яичники. Зажимы, мышечный спазм, нарушенное кровоснабжение создает, как говорят специалисты, отдельные особые зоны напряжения. Вспомните, как начинает ныть и болеть поврежденная мышца.

На менструальный цикл оказывает влияние множество факторов. Например, эмоциональное состояние зависит от окружающей обстановки и стрессов, общее состояние здоровья – от индивидуальных особенностей организма, возраста, наличия сопутствующих патологий, питания и так далее.

Потому врач-остеопат во время приема подробно расспрашивает пациентку, стараясь повлиять на ситуацию на всех фронтах, а не просто собирает традиционный анамнез.

Преимущества лечения у врача-остеопата

Что касается конкретно боли во время месячных, помимо вышеперечисленного действия техник остеопат успешно уберет наслоение негативных эмоций, мешающих женщине чувствовать себя счастливой и здоровой.

А устранив телесные зажимы, влияющие на положение органов малого таза, врач избавит не только от боли, но и страха перед диагнозами.

Остеопат действует, как опытный настройщик сложного музыкального инструмента, который после его работы начинает звучать практически идеально.

  Народное лечение коксартроза тазобедренного сустава

Преимущества лечения у остеопата:

1. Безопасность и высокий эффект.
2. Возможность вылечить сопутствующие болезни.
3. Исключение приема таблеток.
4. Снижение вероятности назначения хирургической операции.

Обострение остеохондроза шейного отдела

При обострение шейного остеохондроза болевой синдром возникает в шее, она может отдавать в спину, плечо и в грудь. Если возникает сильный приступ остеохондроза, то больной может ощущать онемения лица, ему трудно двигать рукой. Может чувствовать неприятное покалывание, мурашки. Если поражена позвоночная артерия, то боль может быть в висках, затылке и над бровью.

Болевые ощущения жгучие и терпеть практически невозможно. Хуже может становится, если человек нагибает или поворачивает шею, при кашле и сразу же после сна. Приступ шейного остеохондроза может быть похожий со стенокардией. В любом случае придется сходить на прием к врачу, он сможет установить точную причину.

Обострение остеохондроза грудного отдела

Обострение грудного остеохондроза проявляется в виде сильной боли в спине и боку. Через время болевые ощущения могут быть ноющего характера.

Если не начать вовремя лечение, то боль может оставаться даже месяцами. Неприятные ощущения могут быть еще больше при кашле, чихании, в ночное время, при ходьбе.

Также если больной делает глубокий вдох или смена атмосферного давления.

Если произошло поражение верхних грудных позвонков, то болевой синдром может отдавать в лопатки, плечевой сустав, грудь, область живота. Если нарушены нижние грудные позвонки, то это вызывает сбой в органах таза. Сколько длится обострение остеохондроза зависит от того какое время года.

В холодный период приступ может длиться дольше. Если симптомы обострения остеохондроза сильные, то это может длиться около 5 дней. Если болевые ощущения в голове, то это может длиться три недели. В среднем обычное обострение может быть примерно месяц.

Обострение поясничного остеохондроза

Обострение поясничного остеохондроза может сопровождаться интенсивными болями, которая отдает во внутреннюю часть бедра. Часто происходит так, что больной слабо чувствует в области паха. Может быть сильная и стреляющая боль в седалищном нерве. В редких случаях могут отказать нижние конечности.

Заболевание может привести к тому, что произойдет недержание кала и мочи, запоры, сбой в менструации. Больной может начать хромать и частично может быть нарушение подвижности.

Существует три вида боли при обострении поясничного остеохондроза. Люмбаго, это острые болевые ощущения происходят из-за того, что пациент поднимал тяжести и делал резкие движения.

Добавляется и жгучая боль и больной даже не может разогнуться. Люмбалгия сопровождается болевыми ощущениями нарастающего характера.

Болевой синдром с самого начала не такой сильный и ноющий, но потом становится невыносимым.

Обострение может спровоцировать, если человек будет сидеть долгое время без спинки, а также при сильных физических нагрузках. Люмбоишиалгия может произойти из-за того, что долгое время возникает мышечный спазм. У человека наблюдаются парезы нижних конечностей и болевые ощущения в области таза и паха. Чтобы унять боль нужно эффективное лечение обострения остеохондроза поясничного отдела.

  Пупочная грыжа у собаки — что делать?

Область груди

Остеохондроз грудного отдела позвоночника приводит к заболеваниям таких жизненно важных органов человеческого тела, как:

• сердце;
• легкие;
• желудок;
• печень.

Сюда надо добавить возможное возникновение хронического бронхита и межреберной невралгии. Астма появляется тоже от проблем в этом отделе позвоночного столба. К тому же вас могут посетить такие недуги, как различные артриты, ревматизм, гипотония и желчекаменная болезнь.

Проблемы в пояснице

Если у вас частые запоры, грыжи, синдром раздраженного кишечника, не пытайтесь их лечить, не проверив сначала состояние своего позвоночника. Остеохондроз поясничного отдела может принести с собой все эти расстройства. Так же, как и проблемы с венами. Вдобавок к этому, поясничный отдел позвоночника напрямую связан с мужскими и женскими половыми органами.

Так, у мужчин может возникнуть импотенция и аденома простаты, а у женщин — болезненные месячные и риск возникновения кисты или опухоли. Артроз тазобедренного сустава — это тоже следствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Опросы показывают, что потенция волнует большинство современных мужчин. Печально, но расстройства в сексуальной сфере стремительно молодеют. Оказывается, в большинстве случаев на это влияет позвоночник.

Сказывается отсутствие физической активности, сидячая работа, нежелание передвигаться пешком. Древние китайские целители говорили о том, что в области поясницы расположен энергетический центр (дань-тянь), связанный с человеческой сексуальностью.

Правда это или нет, но остеохондроз поясничного отдела сказывается на сексуальности как мужчин, так и женщин.

Почему менструации бывают болезненными?

Менструации – ежемесячный, физиологический процесс, происходящий в организме женщины и подтверждающий, что она находиться в детородном возрасте. Обычно, месячные протекают практически безболезненно.

Но многие женщины могут испытывать болевые или не совсем приятные ощущения в животе в начале менструаций, длятся они не более двух-трех дней.

Их выраженность может меняться от незначительных неприятных ощущений до очень сильных болей, которые могут нарушить повседневный уклад жизни и снизить ее активность.

Нельзя путать предменструальный синдром (ПМС) с болями во время месячных. Все симптомы ПМС с началом менструации проходят: раздражительность, отечность, головные боли и др. В место них появляется  тяжесть и боль в низу живота, в пояснице, общее плохое самочувствие, они длятся не более 2-3 дней. Некоторые женщины вообще не знают, что такое ПМС, но сильно мучаются от болезненных месячных.

Если женщина страдает болями во время менструации, то обязательно нужна консультация гинеколога, а в идеале гинеколога-эндокринолога. Доктор назначит обследование и выявит болезни, обостряющиеся во время месячных, вызывая боли и неприятные ощущения. И только после этого выставляется диагноз альгодисменорея, в прямом переводе с латыни  означает «болезненные менструации».

• https://OsteoKeen.ru/ost/raznovidnosti/osteohondroz-pri-mesyachnyh.html
• https://osteo.ru/osteopatiya/visceralnaya-osteopatiya/lechenie-boley-pri-menstrualnom-cikl/
• https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/osteohondroz/obostrenie.html
• https://ostohon.ru/osteoxondroz/poleznye-sovety/na-chto-mozhet-vliyat-osteoxondroz.html
• https://osteomed-clinic.ru/diseases/menstruaciya/

Источник: https://yazdorov.win/sustavy/osteohondroz-vo-vremya-mesyachnyh.html