Кинезиотейпирование суставов: показания к применению

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Повреждения мениска коленного сустава бывают различной степени тяжести от лёгкого воспаления вследствие ушиба до полного разрыва. Зачастую травматологи рекомендуют оперативное лечение.

В этот период реабилитации после операции и при консервативном лечении применяют повязки из кинезио –тейпа, которые ускоряют процесс восстановления функции коленного сустава.

Схема наклеивание кинезио тейпа при патологии менисков:

1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

В спортивной практике редко получается травмировать сразу все связки сустава. Зачастую повреждаются внутренние или наружные связки. Несмотря на это иммобилизовать нужно всё колено.

Пошаговая инструкция тейпирования коленного сустава при его  растяжении:

1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.

1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Эффект от тейпирования коленного сустава

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

Что выбрать тейп или наколенник?

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

СвойствоТейпНаколенник

Наколенник и тейп по своей сути обладают практически одинаковыми свойствами. Если иммобилизация необходима для тренировочного процесса лучше использовать наколенник. В соревновательный период, когда нужна надёжность, лучше применить тейп.

Тейпирования колена в различных видах спорта

Тейпирование колена бегуна

Тейпирование колена бегуна должно оказывать тонизирующую и защитную функцию. Для этого используют техники наложения тейпа без натяжения. Лучше использовать лимфа тейп.

Для профилактики травматизма в период высоких нагрузок, например при беге на дистанцию марафон или полумарафон нужно применить широкие однополосные тейпы, так как они максимально охватят связки и мышцы и окажут своё действие.

Тейпирование колена прыгуна

При тейпировании колена прыгуна нужно создавать небольшое давление, что поспособствует лучшей прыгучести спортсмена. Для этого нужно наклеивать тейп с натяжением середины ленты до 10-15 %.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

В баскетболе и волейболе важна координация движений и прыгучесть. С целью профилактики повторного травматизма нужно тейпировать сразу коленный и голеностопный сустав. Нельзя создавать давление, так как при беге и прыжках это может вызвать ишемию тканей. Достаточно наклеивания кинезио тейпов на растянутую мышцу.

Тейпирование не является основным и единственным средством лечения. Оно эффективно в комплексе с местными противовоспалительными лекарственными средствами.  В спорте кинезио тейп чаще используют в качестве профилактики повторного травматизма и в период реконвалесценции после травмы.

Источник: https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-kolena-i-kolennogo-sustava

Инструкции по применению кинезио тейпов

В этом разделе Вы узнаете общие правила кинезиотейпирования и пошаговые инструкции по применению пластыря кинезио тейпапри наиболее распространенных травмах и болевых синдромах. Выберете на изображении выше или из списка ниже интересующий Вас раздел и следуйте изложенным в нем рекомендациям и видео инструкциям.

Обращаем Ваше внимание, что при покупке любого кинезио тейпа в нашем интернет-магазине, Вы получите с каждым рулоном подробную инструкцию на русском языке с основными видами аппликаций при различных нарушениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

 Выбрать и купить кинезио тейп Вы можете в любое удобное для Вас время, цвет тейпа не влияет на его терапевтические свойства и лечебные эффекты от применения.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ТЕЙПИРОВАНИЯ ЛИЦА BBTape.ru

Для того чтобы процедура тейпирования лица принесла максимальные результаты, необходимо придерживатся основных правил применения косметологических тейпов, о которых Вы узнаете в этом разделе.

Инструкция по применению тейпа для лица для профилактики мимических морщин в области лба, глаз и уголков рта BBTape.ru

Данная аппликация направлена на разглаживание мимических морщин в области лба, межбровной области («мышца гордеца»), области глаз, а также помогает разгладить морщины в носогубной области и в уголках рта.

Инструкция по применению тейпа для лица для профилактики морщин вокруг рта BBTape.ru

Данная аппликация на область круговой мышцы рта поможет разгладить морщины вокруг рта и улучшить эластичность кожи в данной области.

Инструкция по применению тейпа для лица для комплексной работы со всей поверхностью лица BBTape.ru

Данная аппликация активируют практически все основные мышцы лица, эффективно убирает морщины в области лба, носогубные морщины, второй подбородок, скуловые складки.

Инструкция по применению тейпа для лица для профилактики второго подбородка BBTape.ru

Данная аппликация оказывает благоприятное влияние на тонус нижней части лица, снимает напряжение, помогает убрать «второй подбородк» и улучшает микроциркуляцию тканей.

Инструкция по применению тейпа для лица для профилактики отеков на лице и в области глаз BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация улучшает отток жидкостей с лицевой области и направлена на снятие небольших отеков в области лица, а также способствует устранению мешков под глазами.

Инструкция по применению тейпа для лица для снятия отеков после операций и хирургических (стоматологических) в BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на снятие значительных отеков в области лица после операций и хирургических (стоматологических) вмешательств.

Инструкция по применению тейпа для лица при заложенности носа, насморке и синусите BBTape.ru

Данная аппликация эффективно снимает заложенность носа при насморке и синусите, а также в значительной мере уменьшает проявления храпа.

Инструкция по применению кинезио тейпа для восстановления тонуса мышц груди BBTape.ru

Данная аппликация восстанавливает тонус большой и малой грудных мышц, усиливая поддержку груди и молочных желез.

Инструкция по применению кинезио тейпа для проработки целлюлита и растяжек в области ягодиц BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку растяжек и целлюлита в области ягодиц за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.

Инструкция по применению кинезио тейпа для проработки целлюлита на задней поверхности бедер BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку целлюлита на задней поверхности бедер за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.

Инструкция по применению кинезио тейпа для проработки целлюлита на передних и боковых поверхностей бедер BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку целлюлита на передних и боковых поверхностей бедер за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.

Инструкция по применению кинезио тейпа для коррекции растяжек на животе и уменьшения подкожно-жировой клетчатк BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку растяжек на животе и уменьшение подкожно-жировой клетчатки в данной области за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.

Инструкция по применению кинезио тейпа для коррекции боков на животе и уменьшения подкожно-жировой клетчатки BBTape.ru

Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку боковых областей живота (боков) и уменьшение подкожно-жировой клетчатки в данной области за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ BBTape.ru

Общие правила кинезиотейпирования (наложения кинезио тейпов) для большинства видов аппликаций. Основные показания и противопоказания к применению кинезио тейпов.

Инструкция по применению кинезио тейпа при болях в спине и пояснице BBTape.ru Аппликация в форме звезды способствует уменьшению болевого синдрома при защемлении спины и при болях в спине и поясницы. Инструкция по применению кинезио тейпа при болях в пояснице BBTape.ru Способствует уменьшению болевого синдрома при боли в спине (в области поясницы). Инструкция по применению кинезио тейпа при усталости в области поясницы BBTape.ru Снижает болевой синдром, оказывает поддерживающий эффект и улучшает функцию мышц в области поясницы. Инструкция по применению кинезио тейпа при боли в колене BBTape.ru Способствует снятию боли, общей фиксации и стабилизации колена. Обеспечивает устойчивую поддержку коленного сустава во время физических нагрузок. Инструкция по применению кинезио тейпа для поддержки коленной чашечки BBTape.ru Способствует снятию боли, общей фиксации и стабилизации в области надколенника и коленной чашечки. Инструкция по применению кинезио тейпа для поддержки боковых связок коленного сустава BBTape.ru Способствует снятию боли, общей фиксации и стабилизации в области боковых связок коленного сустава. Инструкция по применению кинезио тейпа при бурсите BBTape.ru Способствует снятию боли и внутреннего отека коленного сустава при бурсите. Инструкция по применению кинезио тейпа при боли в шее BBTape.ru Способствуют стабилизации и уменьшению болевого синдрома в области шеи и воротниковой зоны. Инструкция по применению кинезио тейпа при гематомах и для лимфодренажа BBTape.ru Способствует снятию отека и быстрому восстановлению кожного покрова при ушибах и гематомах. Также данная аппликация используется в лимфодренажных целях после массажа и в эстетическом тейпировании тела. Инструкция по применению кинезио тейпа при боли и нарушении поворота головы BBTape.ru Уменьшает болевой синдром, возникающий при повороте головы. Инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть) BBTape.ru Способствует уменьшению боли в области кисти и запястья, поддерживает и стабилизирует лучезапястный сустав. Инструкция по применению кинезио тейпа при боли в локтевом суставе BBTape.ru Способствует стабилизации, уменьшению болевого синдрома и снимает отек в локтевом суставе. Инструкция по применению кинезио тейпа при легкой травме локтя BBTape.ru Уменьшает болевой синдром и способствует разгибанию локтя и локтевого сустава во время восстановительного периода после ушиба или легкой травмы. Инструкция по применению кинезио тейпа при болях в плече BBTape.ru Способствуют стабилизации и уменьшению болевого синдрома в области плеча. Обеспечивает полную поддержку плечевого сустава. Инструкция по применению кинезио тейпа при травмах дельтовидной мышцы BBTape.ru Способствуют стабилизации и восстановлению функции дельтовидной мышцы, а также уменьшению боли в этой области во время физических нагрузок. Если у Вас возникли любые вопросы, касающиеся методики кинезиотейпирования и наложения кинезио тейпов, Вы можете задать их в разделе Задать Вопрос.

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html

Тейпирование коленного сустава при артрозе — основные виды

И в спортивной, и в медицинской практике для снижения негативного действия значительных нагрузок на суставные ткани используют различные варианты фиксации мышц, а также защиты и обездвиживания суставов. Есть большое количество разных фиксаторов и ортезов, но эти устройства не всегда удобны. Тейпирование коленного сустава при артрозе — это великолепная альтернатива таким бандажам.

Общие сведения

Использование тейпа рекомендуется во время периода реабилитации после операционного вмешательства, а также различных травм суставов. Эти приспособления довольно функциональны, эффективны и смогут помочь как при лечении болезни, так и в целях профилактики травмирования.

Восстановление работы деформированного сустава является трудоемким и продолжительным процессом, который потребует много сил и времени. В первую очередь рекомендуется минимизировать нагрузку на сустав. Во время обострения развития артроза советуют полностью иммобилизовать суставной коленный хрящ.

Но даже общий покой не гарантирует абсолютного исключения перенапряжения суставов и мышц. В этом случае нужно зафиксировать колено. В этом случае может помочь кинезиотейпирование колена при артрозе.

Также фиксация сустава требуется спортсменам и людям, которые по долгу службы должны проводить основную часть времени на ногах.

В этом случае тейпирование поможет избежать появления значительных осложнений.

Кинезио тейп при артрозе коленного сустава подразумевает применение особой клейкой ленты. Это приспособление приклеивается на поврежденный участок. Лента может иметь различный размер, благодаря чему можно прочно закрепить сустав.

Способ кинезиотейпирования — это наложение клейких лент вдоль мышц. Этот метод способствует:

• снижению болезненного синдрома;
• восстановлению поддержки мышц;
• избавлению от воспалительных реакций;
• улучшению циркуляции крови;
• ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
• снижению нагрузки на суставную ткань.

• снижению болезненного синдрома;
• восстановлению поддержки мышц;
• избавлению от воспалительных реакций;
• улучшению циркуляции крови;
• ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
• снижению нагрузки на суставную ткань.

Виды и схемы

Тейпирование коленного сустава при артрозе отличается от обычных бинтов и лейкопластырей. Основная особенность тейпов и их преимущество перед вышеуказанными приспособлениями — возможность растяжения и возврата в изначальное состояние. Для изготовления лент применяют хлопок, за счет этого у кожи есть возможность дышать.

В тейпе нет латекса, но и без этого он может растягиваться до 200%. Кроме этого, нет необходимости в отклеивании ленты при принятии ванны или посещения бассейна. Тейпу не страшна влага, во время намокания лента быстро высыхает, не утрачивая при этом своих лечебных качеств, чего нельзя сказать о лейкопластыре и бинте.

Кинезиотейпирование при артрозах используется в медицине довольно давно. В самом начале тейпы применялись спортсменами для предупреждения травм, и лишь затем их начали использовать для лечения патологий и повреждений суставов. Выделяют несколько видов кинезиотейпирования:

1. Функциональное. Применяется спортсменами. Этот метод способствует снижению давления на связки и мышцы, предупреждению травм колена. Лента фиксируется ежедневно перед проведением тренировок.
2. Лечебное. Способ наложения, использующийся для лечения различных травм. Этот метод способствует снижению нагрузки на колено, не допускает разгибания сустава больше требуемого. С помощью лечебного кинезиотейпирования можно минимизировать возможность обострений, а также восстановить работу сустава за короткий срок.
3. Реабилитационное. Метод считается самым сложным. В этом случае объединено несколько способов. Метод способствует повышению лимфооттока, расслаблению мышц, снятию припухлости, отечности и болезненных ощущений. Помимо этого, кинезиотейпирование — это отличный способ предупредить образование келоидных рубцов.

Преимущества, противопоказания, показания

Тейпирование, кроме профилактических мероприятий, советуют использовать для лечения. Как правило, этот метод применяется для лечения следующих патологических состояний:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности артроза.
2. Ушибы, которые были получены вследствие прямых травм.
3. Мышечные спазмы, которые обусловлены значительными нагрузками на суставные ткани.
4. Боли в околосуставной части.
5. Растяжения сухожилий, мышц и связок.

Кинезиотейпирование гипоаллергенно и безопасно. Но этот способ имеет некоторые противопоказания к использованию. Не советуют применять изделия при:

• наличии дряблого и обвисшего кожного покрова;
• ссадинах и открытых ранах на участке фиксации ленты;
• варикозном расширении вен;
• инфекционных патологиях клетчатки;
• аллергической реакции.

Применение ленты гораздо практичнее иных ортопедических изделий. Она является великолепной альтернативой ортезам, бинтам, лейкопластырям, бандажам. Помогает как при лечении травм мышц и суставов, так и в целях профилактики различных повреждений.

Тейп гораздо эффективнее и лучше указанных выше приспособлений. Объясняется это множеством преимуществ:

1. Длительность использования фиксатора, в отличие от иных приспособлений, варьируется в пределах 4−7 дней.
2. Правильно сделанное кинезиотейпирование коленного сустава при артрозе помогает ускорить процесс выздоровления.
3. Кинезиотейпирование, в отличие от иммобилизации с помощью фиксаторов, не обездвиживает полностью коленный сустав.
4. Тейпы по своей структуре похожи на кожу человека, это дает возможность приспособлению взять на себя почти всю нагрузку.
5. Стоимость изделий практически не отличается от стоимости пластырей, бандажей и ортезов.
6. Кожный покров во время использования тейпов может дышать.

Описание лент

Тейпы продаются в форме рулонов разной длины. Чаще всего ленты представлены в I-, У-, Х-образном виде, это облегчает их фиксацию на разных участках тела, а также обеспечивает требуемый эффект.

Для колена, как правило, применяются ленты I-образной формы, использующиеся для надежного крепления и снижения движения кожного покрова и находящимися под ним мягкими тканями.

Х-образные ленты дают возможность максимально обхватить травмированный участок, это отлично снижает выраженность болезненных ощущений, отек и ускоряет восстановление суставной ткани.

При повреждении связок используются тейпы У-образной формы, накладывающиеся в определенную позицию. Этот способ ограничивает движение поврежденного участка, восстанавливает суставной хрящ и ускоряет лимфо- и кровообращение.

Правила использования

Необходимо, чтобы тейпирование производилось только после определения всех симптомов болезни, выяснения причин заболевания и осмотра пациента. При этом тщательно пальпируют участок кожного покрова, где предполагается фиксировать ленту.

Тейпирование колена при артрозе требует применения только качественных материалов. При выполнении этой процедуры нога должна располагаться в среднем физиологическом положении, то есть в таком, когда мышцы разгибатели и сгибатели совершенно расслаблены.

Неправильное тейпирование может только ухудшить состояния колена, потому необходимо придерживаться определенных правил:

1. Перед кинезиотейпированием с кожи нужно удалить волосяной покров и обезжирить участок с помощью медицинского спирта.
2. Лента крепится вдоль мышечной оси.
3. С учетом основной задачи лечения врач определяет натяжку тейпа.
4. Допускается небольшая натяжка средней части полоски.
5. Коленная чашечка должна быть не задетой и свободно передвигаться.
6. После фиксации тейп нужно разглаживать на протяжении некоторого времени, для более надежного крепления.
7. Лента не должна иметь складок, зажимать лимфоузлы и кровеносные сосуды.
8. Если тейпирование производится в целях профилактики, то лента не должна ограничивать движения колена.
9. Ощущения покалывания, усиление отека или болезненности являются показаниями к снятию тейпа.

Техника кинезиотейпирования

С учетом необходимого эффекта тейпирование выполняется несколькими способами. Вот основные техники нанесенения:

1. Для улучшения подвижности поврежденной конечности на кожный покров над коленом крепят растянутые тейпы, без поднятия кожи. Не нужно натягивать ленту больше 20% от исходной длины.
2. Для повышения оттока лимфы кожу над коленом немного поднимают с помощью накладывания ленты на вытянутую конечность, не растягивая ее. Для чего применяется до 15 веерообразных тейпов.
3. Для восстановления капсулы применяют I- или У-образные ленты. Натяжка должна составлять не больше 40%. Терапевтический эффект достигается за счет смещения кожи над поврежденными суставными структурами.
4. Для ограничения подвижности сустава во время деформирующего артроза тейпирование производится с субмаксимальной натяжкой ленты в пределах 50−100%.

Лечебный эффект

Фиксация с помощью тейпа оказывает множество положительных эффектов на сустав. Основные преимущества тейпирования:

1. Тейп поднимает поверхность кожного покрова над очагом воспалительного процесса, это не только повышает циркуляцию крови, но и активизирует лимфоток.
2. Тейп распределяет нагрузку на мышцы, которые обеспечивают передвижение сустава, это снимает болезненность во время движения.
3. Тейпирование помогает восстановить тонус мышц и суставных тканей.
4. Лента ограничивает смещение суставов в определенном участке повреждения, это не препятствует активности конечности.

Последовательность фиксации тейпов определяет исключительно врач, так как любая травма индивидуальна, и выраженность симптоматики и характеристик состояния травмирования можно определить только после полной диагностики.

Стоимость лечения

Сегодня рынок тейпирования представлен множествами компаний, самые популярные из них Spider Tech, Kinesio, Apec. У всех брендов существует линейка бюджетных и дорогостоящих изделий.

Бюджетными являются ленты в рулонах (от 200 руб. за рулон в 5 м). Недостаток этих тейпов заключается в том, что правильно подобрать необходимую форму.

Отрезать требуемую длину может лишь тейпиатр, услуги которого необходимо оплачивать (около 1500 руб.).

Существуют средние по стоимости отрезные полоски I- и Y-образной формы. С этими изделиями сможет справиться любой человек, но по длине эти ленты не все время могут подойти.

Также бывают готовые штучные тейпы на определенный участок поражения. Эти ленты самые дорогостоящие (от 150 руб. за одну единицу), но с помощью инструкции с ними справиться проще всего.

Необходимо учитывать, что тейпирование по стоимости зависит от затрат на ленту и от уровня поликлиники, где работает специалист. Во многих фитнес-залах есть тренеры, имеющие сертификат по тейпированию, и это включается в стоимость индивидуальной тренировки.

Рекомендации врачей

Колено устроено очень сложно. Потому есть множество способов тейпирования. Профилактического либо лечебного эффекта можно добиться только в случае правильной фиксации ленты и целесообразного использования.

Любой человек, который решил применять тейпы, обязан знать основные правила их наложения и применения:

1. Перед тем как наложить полоску, необходимо вымыть требуемый участок тела. Если тейпирование выполняется в целях профилактики, то тейп необходимо фиксировать от проксимального конца к дистальному, а если в целях лечения, крепление выполняется наоборот.
2. Зафиксированные части с обеих сторон должны быть без растяжений, иначе лента не будет держаться и выполнять основную задачу.
3. После крепления фиксатора его необходимо тщательно разгладить рукой.
4. Принимать душ можно через один час после крепления тейпа.
5. При появлении скованности движений снимите ленту и повторите процедуру заново.

Выбрать приспособление сможет лишь квалифицированный врач или тренер. Самостоятельно либо без консультации со специалистом производить тейпирование коленного сустава не рекомендуется. Нецелесообразное применение этого приспособления или неправильное его использование может являться причиной появления побочных эффектов и осложнений заболевания.

Источник: https://Artroz.guru/kak-vypolnyaetsya-teypirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze.html

Описание кинезио тейпов и применение лент для суставов

Кинезио тейпы — это лечебные ленты, которые используются для восстановления поврежденных связок, суставов, отёков и гематом.

Тейпирование как терапевтический метод с каждым годом становится все популярнее. Особое распространение тейпы получили после Олимпиады 2008 года.

Сейчас они применяются не только для профессиональных спортивных травм, но и для профилактики и лечения бытовых растяжений и повреждений.

Общее описание тейпов

Кинезио тейп представляет собой ленту на гипоаллергенной клейкой основе. За счёт особой структуры такие эластичные ленты хорошо пропускают воздух и не задерживают пот. В процессе ношения они не сковывают движения и не причиняют дискомфорта. С тейпами можно даже принимать душ и плавать.

Кинезиологическое тейпирование является новой терапевтической методикой, которая позволяет лечить патологии костно-мышечной системы. Автором такой методики стал доктор из Японии Кензо Касе.

Сама по себе процедура тейпирования предполагает наложение эластичных накладок на проблемные участки. Такие ленты помогают максимально быстро восстановить повреждённые суставы без использования лекарственных препаратов.

Изначально такая терапия была разработана для спортсменов, чтобы снять боль в суставах после тяжёлой тренировки или же предотвратить травмы. Сейчас же kinesio tape широко используются в таких отраслях, как неврология, ортопедия, травматология и косметология.

Преимущества тейпов заключается в следующих аспектах:

• отсутствие скованности движения и дискомфорта;
• исключается возможность аллергической реакции;
• эластичная накладка повторяет все изгибы тела;
• кожа может дышать, так как пластырь не перекрывает воздух;
• обеспечивается поддержка мышц на протяжении недели;
• возможность принимать душ не снимая тейпы.

Немаловажным аспектом является то, что такие тейпы можно наносить самостоятельно. Однако, для этого нужны определённые знания, чтобы определить, на какие именно участки тела приклеивать ленты.

Состав и принцип действия

Кинезио тейп пластырь является полностью безопасным для человека, а также он гипоаллергенен. Такая лента состоит из:

• хлопка — 90%;
• спандекса — 10%;
• клеящего геля или акрилового клея.

За счёт того, что в составе присутствует спандекс, такие ленты являются эластичными и могут поддерживать травмированные участки без ощущения дискомфорта. Сам по себе материал приятный к телу.

Кинезио тейпирование широко используется в разных отраслях медицины. Такой методикой пользуются терапевты, реабилитологи, остеопаты и массажисты. Основная же сфера применения — это спортивная медицина.

Сам механизм лечения основывается на особенностях функционирования мышц. При повреждении мышцы возникает отёк, воспаление, и как следствие нарушается лимфоток и возникают проблемы с обменом веществ. Именно на эти проблемы воздействует кинезио пластырь.

Если ленты были правильно размещены, то пациент будет ощущать, что:

• пропадают мышечные спазмы;
• сходит воспаление в мышце;
• исчезают болевые ощущения;
• улучшается лимфоток;
• пропадают гематомы и отеки.

После использования таких пластырей мышцы приходят в тонус, а повреждённые ткани быстро восстанавливаются, при этом не формируя контрактуры.

Показания и противопоказания

Тейпирование может использоваться как для проведения терапии, так и для профилактики. Положительный эффект от такой процедуры будет заметен при следующих состояниях:

• ушибы и гематомы;
• растяжения связок;
• боли в плечах;
• подвывих лодыжки, плеча или пальца;
• пяточная шпора;
• боли в области шеи и поясницы;
• отёк ног;
• остеохондроз;
• люмбаго.

Несмотря на то, что такой метод лечения является полностью безопасным, существуют противопоказания, о которых следует знать.

От тейпов рекомендуется отказаться в преклонном возрасте, так как эластичность кожи с возрастом значительно уменьшается.

Накладывание лент лучше не производить на чувствительную кожу, а также если на ней присутствуют царапины и ссадины. Противопоказанием являются дерматологические заболевания, а также сахарный диабет и онкология.

Наложение и снятие пластырей

Чтобы кинезиотейпирование приносило максимум пользы, нужно знать основные правила наложения и снятия эластичных пластырей. Важно перед приклеиванием тейпа очистить кожу. При этом кожные покровы должны быть сухими и обезжиренными, так тейпы будут держаться как можно дольше.

После подготовки кожи нужно отрезать нужное количество кинезио пластыря, и снять защитную полоску. Чтобы аппликация хорошо фиксировалась, рекомендуется закруглить края ленты. Важным нюансом является то, что первые и полезные 5 см пластыря нужно крепить без особого растяжения кожи.

При накладывании тейпа сустав нужно согнуть так, чтобы мышцы были натянуты. При этом растяжение кожи может составлять 10−15% или вообще отсутствовать. Если же травмированный участок нельзя растянуть, пластырь рекомендуется фиксировать с натяжением до 50%.

Нанеся аппликации на тело, их нужно хорошо растереть рукой, чтобы активизировался клеевой слой. Не снимая тейпы можно носить на протяжении 3−5 дней. При этом все физические упражнения и водные процедуры можно выполнять в обычном режиме, не снимая ленту.

После принятия душа пластырь нужно немного примкнуть, но не тереть. Если же лента начала отклеиваться, то её нужно аккуратно подрезать или же снять и прикрепить новую.

Максимальный терапевтический эффект от кинезиотейпирования наблюдается в первые несколько дней. Безболезненное снятие тейпов можно провести только в том случае, если придерживаться всех рекомендаций.

Существует миф, что снять ленту безболезненно можно только в душе, когда пластырь хорошо пропитается водой. Однако специалисты и опытные спортсмены не рекомендуют использовать такую методику. Пластырь не рекомендуется специально мочить, так как на месте аппликации может возникнуть сыпь, а на коже останется немного клеевого состава.

Для удаления пластыря рекомендуется пропитать всю поверхность специальной жидкостью. Такой препарат хорошо дезактивирует клей и увлажняет кожу. После пропитывания ленты специальным составом нужно немного подождать, а потом аккуратно отклеить.

Без использования специальной жидкости могут возникать болевые ощущения. При этом ленту нужно снимать по направлению роста волос и под небольших углом. Движения должны быть плавными и аккуратными. После снятия тейпа нужно нанести увлажняющий крем на кожу.

Основные марки и цена

Сейчас существует большое количество разных лейкопластырей для тейпирования. К числу самых эффективных и популярных можно отнести следующие марки:

1. 

   BBtape. Это производитель выпускает как спортивные, так и медицинские пластыри. Они отличаются высоким качеством и хорошим сцеплением с кожными покровами.

2. Rocktape. Такие тейпы могут использовать как для занятий спортом, так и для повседневной жизни. Они стойки к изнашиванию.
3. Kinesio tape sfm. Особенность этих пластырей заключается не только в фиксирующем, но и обезболивающем эффекте. Их рекомендуется использовать при растяжениях.
4. Kinexib pro. Изделия этого производителя пользуются большой популярностью благодаря доступной цене.

Цена тейпов зависит от производителя и от размеров полотна. Самыми востребованными являются кинезио пластыри от марки Kinexib pro. В зависимости от типа тейпов расценки могут варьироваться от 179 до 490 рублей.

Источник: https://transderm.ru/sportivnye/opisanie-kinezio-tejpov-i-primenenie-lent-dlja-sustavov

Тейп при боли в тазобедренном суставе

Тазобедренный сустав – самый мощный в организме. Он выдерживает основную массу тела человека, обеспечивает движение, поддерживает равновесие, выдерживает большие и длительные нагрузки. Незначительное обострение в суставе доставляет проблему и осложняет жизнедеятельность.

Тазобедренный сустав имеет ореховидную форму. Он соединяет тазовую кость с головкой бедра посредством суставной впадины. Поверхности костей сустава покрыты хрящевой тканью, которая способствует мягкому скольжению. В суставную полость входит шейка бедра.

Причины и симптомы боли в тазобедренном суставе

Причинами боли в суставе могут быть травмы заболевания и воспалительные процессы – артриты, остеоартроз. Осложнения этих заболеваний могут привести к постоянным болям и нарушению функций тазобедренного сустава. Сильная боль в тазобедренном суставе является симптомом таких заболеваний:

• перелом костей таза;
• перелом шейки бедра;
• травмы мышц – ушибы, разрывы, растяжения;
• вывих бедренной кости;
• остеоартриты и остеоартрозы;
• бурсит;
• тендиниты и теносиновиты;
• синдром грушевидной мышцы.

Реже заболевания носят наследственный характер – болезнь Пертеса.

Боль в зоне тазобедренного сустава может сигнализировать о травме или повреждении поясничной части позвоночника. С возрастом кости становятся хрупкими, развивается остеопороз.

Болевые ощущения при травме тазобедренного сустава могут проявляться не в суставе и распространяться ниже к голени.

Показания к тейпированию

Фиксация тазобедренного сустава может использоваться как основное, дополнительное или профилактическое средство в следующих случаях:

• повреждения святок – вывихи, ушибы, растяжения;
• стресс-переломы тазовой кости;
• люмбаго;
• послеоперационная реабилитация тазобедренного сустава;
• коксартроз;
• корректирование осанки;
• искривление позвоночника;
• дисбаланс мышц внутренней поверхности бедра.

Техника тейпирования тазобедренного сустава

Фиксация тазобедренного сустава выполняется различными способами. Тейпирование проводят в положении стоя.

Один из вариантов наложения тейпа. Используют 3 тейпа, натяжение достигает 40%. Якорь первого тейпа накладывают на крестец без натяжения. Тейп наклеивают с натяжением по направлению внутренней поверхности бедра через тазобедренный сустав. Фиксируют второй якорь без натяжения.

Якорь второго тейпа без натяжения накладывают на верхнюю подвздошную кость. Тейп наклеивают с натяжением по направлению задней поверхности бедра через тазобедренный сустав. Без натяжения фиксируют второй якорь. Якорь третьего тейпа наклеивают на 10 см выше тазобедренного сустава.

Тейп наклеивают вниз по боковой поверхности бедра с натяжением.

С целью профилактики тейп можно накладывать на 7 – 10 дней. Продолжительность ношения тейпа связана с тем, что при более длительном использовании ослабевает мышечный тонус в зафиксированных местах. При дряблости кожи эффект тейпирования снижается, потому что взаимодействие кожи с мышцами и фасциями уменьшается.

Тейпирование тазобедренного сустава: техника, эффекты

Показания к применению — ушиб, разрыв, растяжение мышечных волокон, перелом кости, шейки бедра, бурсит, тендинит, теносиновит, остеоартроз, остеоартрит, болезнь Пертеса, боли различного характера. Также тейп можно применять при повышенных физических нагрузках, синдроме грушевидной мышцы, люмбаго, коксартрозе, постоперационной реабилитации после артпластики.

Факт: тейпирование тазобедренного сустава применяют как спортсмены для защиты от травм или облегчения хронических повреждений, так и люди, страдающие различными заболеваниями тазобедренного сустава.

Как действует КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ на больной тазобедренный сустав

• усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
• улучшает кровообращение в мягких тканях;
• фиксирует мышцы, суставы, фасции и связки;
• усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
• равномерно распределяет нагрузку;
• снижает болевой синдром;
• повышает тонус мышц.

Как затейпировать тазобедренный сустав

1. В зависимости от цели использования и техники тейп наносят в стоячем, лежачем или сидячем положении.
2. Подготовьте кожу — удалите волосы, помойте, обработайте антисептиком или специальным раствором под тейп.
3. Нанесите вертикальную полоску, центр которой должен располагаться на больном суставе. А якорь — на крестце.

   Натяжение должно быть 40%.

4. Нанесите вторую полоску так, чтобы она была перпендикулярна первой. Она должна располагаться на передней верхней подвздошной кости. Натяжение 40%.
5. Третью и четвертую ленты наложите по диагонали, максимально натягивая их. Третья должна располагаться на 10 см выше тазобедренного сустава.

   Четвертая — идти по боковой части бедра до его средней трети.

6. Еще один вариант тейпирования тазобедренного сустава предполагает использование пяти лент, имеющих длину в 25 см. Первую накладывают с натяжением в 80% на центр сустава. Остальные ленты располагают тем же образом, но с разным направлением, чтобы получилась звезда или снежинка.
7. Разотрите полоску, чтобы активировать тейп. Вне зависимости от техники якоря накладывать без натяжения. Углы рекомендуется закручивать специальными ножницами для более надежной фиксации.

Чтобы добиться положительных результатов важно сочетать кинезиотейпирование тазобедренного сустава с основным лечением и процедурами.

Это могут быть массаж, физиотерапия, ЛФК, хирургическое, медикаментозное лечение.

Кинезиотейпирование тазобедренного сустава: при боли, артрозе, коксартрозе

Кинезиотейпирование – это наложение укрепляющих тейпов (специальных прочных и эластичных пластырей) для уменьшения боли и нагрузки на суставы при травмах, артритах, артрозах и других заболеваниях. Метод получил широкое распространение в спортивной медицине, ортопедии, ревматологии, травматологии.

Принцип действия тейпирования

Тейп представляет собой широкий плотный пластырь в виде ленты из хлопкового или синтетического материала на клеевой гипоаллергенной основе, по своей эластичности максимально приближенный к сократительным возможностям кожи человека. Тейп позволяет коже дышать, при намокании быстро высыхает, не теряя своих качеств. Наложенный на кожу в области поврежденного сочленения тейп оказывает сразу несколько воздействий:

• улучшает кровообращение и процессы микроциркуляции;
• оказывает лимфодренажный эффект, уменьшая отечность тканей;
• фиксирует связки, мышцы и суставы;
• распределяет нагрузку равномерно;
• уменьшает выраженность болевых ощущений вплоть до полного их устранения.

Читайте так же:  Вред холодных напитков для суставов

Преимущества кинезиотейпирования

Преимуществами метода кинезиотейпирования можно назвать:

• безопасность: имеет минимальное количество противопоказаний, не содержит лекарственных компонентов;
• экономичность;
• комфорт в использовании: зафиксированный состав сохраняет максимально возможную подвижность;
• длительную эффективность: работает на протяжении всего срока ношения, который в среднем составляет от суток до недели;
• возможность сохранения в полном объеме периферического кровообращения в месте наложения тейпа;
• способность к предотвращению осложнений, связанных с иммобилизацией.

В отличие от эластичных бинтов, тейп может быть легко наложен на любое место, что важно в отношении тазобедренного сустава.

Когда назначается тейпирование тазобедренного сустава

Показаниями к использованию метода считаются:

• травматические поражения суставов, мышц и связок: растяжения, надрывы, вывихи, ушибы;
• коксартроз любого генеза, в том числе травматический;
• остеоартрит;
• синдром грушевидной мышцы;
• реабилитация после артпластики сустава;
• повышенные физические нагрузки.

По технике наложения эластичного пластыря-ленты выделяют иммобилизационное, функциональное и реабилитационное тейпирование.

• Функциональное кинезиотейпирование позволяет скорректировать нагрузку на мышцы, связки и суставы, а также предупредить возникновение травмы при повышенных физических нагрузках. Чаще всего этот метод применяется в спортивной медицине для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат у профессиональных спортсменов.
• Иммобилизационное тейпирование применяется при вывихах суставов, позволяя прочно зафиксировать пострадавшую область и снизить риск развития артрита и артроза в будущем.
• Реабилитационное тейпирование применяется на этапе восстановления после различных травм суставов, мышц и связок, позволяя уменьшить болевой синдром, снизить отечность, предупредить возникновение келоидных рубцов.

Противопоказания

Не рекомендуется их использовать на чувствительной, поврежденной, раздраженной коже, если в зоне наклеивания присутствуют очаги воспаления, сыпь, покраснения.

При общей дряблости эпидермиса и плохом его скреплении с подлежащими тканями эффективность кинезиотейпирования существенно снижается.

Не стоит носить тейп более 7-10 дней, так как это может привести к снижению тонуса и ослаблению мышц.

К относительным противопоказаниям относятся:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
• почечная недостаточность,
• ишемическая болезнь сердца,
• сахарный диабет в тяжелой форме.

Абсолютными противопоказаниями являются:

• системные кожные заболевания,
• повышенная температура тела,
• злокачественные новообразования,
• первый триместр беременности,
• тромбоз глубоких вен,
• выраженные нарушения сердечного ритма,
• неврологические и психические заболевания.

Виды тейпов

На рынке медицинских товаров представлен широкий ассортимент кинезиотейпов от разных производителей, отличающихся цветом, формой и материалом исполнения.

По своей форме тейпы бывают:

• l-образные, наиболее распространенные, имеющие форму полосок разной ширины;
• Y-образные;
• Х-образные.

По материалу изготовления:

• хлопковые,
• нейлоновые,
• синтетические (из искусственного шелка).

По степени жесткости различают:

• эластичные,
• жесткие,
• сверхпрочные,
• легко разрываемые.

Для профессиональных пловцов и представителей других водных видов спорта существуют специальные кинезио тейпы на тазобедренный сустав, обладающие повышенной водостойкостью и клеящей способностью.

Техника тейпирования

Перед тем как наклеить тейп на тазобедренный сустав, кожу необходимо подготовить – очистить от загрязнений и обезжирить. Если в зоне наложения тейпа имеется волосяной покров, его следует удалить. Основные ленты накладываются параллельно мышечным линиям, вспомогательные фиксируют основную и помогают перераспределить нагрузку более равномерно.

Тейпирование тазобедренных суставов при коксартрозе

Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе может применяться на любой стадии течения болезни для уменьшения выраженности болевого синдрома и нагрузки на поврежденный сустав.

1. Пациент занимает положение лёжа на боку со стороны здорового сустава. Колено больной ноги согнуто и находится напротив бедра.
2. Якорь, или начальный участок тейпа длиной 3-4 см наклеивается без натяжения на крестец со стороны больного сустава, а затем с натяжением лента клеится в направлении, перпендикулярном оси позвоночника и в виде полукруга до коленного сустава вдоль прямой мышцы бедра.
3. Вспомогательные ленты наклеиваются вдоль основной и в на тех участках, где боль ощущается наиболее сильно.

Тейпирование тазобедренного сустава при болях различной этиологии

Чтобы уменьшить нагрузку на сустав, а также мышцы и связки, его удерживающие, снизить выраженность болевых ощущений, тейп накладывается на бедро крестообразно, непосредственно на область проекции суставного сочленения.

Кинезиотейпирование – методика лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Применение тейпов позволяет мягко зафиксировать сустав, нуждающийся в иммобилизации, уменьшить и перераспределить нагрузку на мышцы и связки, снять отёчность тканей в поврежденной области и купировать болевой синдром.

Малахов Юрий

Сердечно-сосудистый хирург высшей категории, флеболог, специалист УЗИ, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук

Варикоз и все проблемы, связанные с бёдрами человека.

• Варикозная болезнь нижних конечностей.
• Постфлебитический синдром.
• Острый тромбофлебит.
• Трофические язвы.
• Тромбоз глубоких вен.
• Лимфэдема нижних конечностей.
• «Сосудистые звездочки».
• Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
• Синдром диабетической стопы.
• Стенозы сонных артерий.

Читайте так же:  Комплекс лфк для коленного сустава

Высшее образование:

• 1985 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (лечебно-профилактическое дело)
• 1986 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (интернатура северного флота по специальности: «хирургия», г. мурманск.)
• 1991 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (клиническая ординатура на кафедре военно-морской и госпитальной хирургии)

Повышение квалификации:

• 1992 — Тренинг по ангиографии и сосудистой хирургии в Гамбурге, Германия
• 1992 — Хирургия сосудов
• 2003 — Сердечно-сосудистая хирургия
• 2004 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
• 2006 — Лимфедема и венозный отек: Европейский опыт лечения
• 2006 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
• 2008 — Сердечно-сосудистая хирургия
• 2008 — Лазерная система Dornier Medilas D MultiBeam
• 2009 — «Ультразвуковые методы исследования в диагностике хирургической патологии сосудов нижних конечностей»
• 2009 — Сердечно-сосудистая хирургия
• 2009 — Тренинг во флебологической клинике; Висбаден, Германия.
• 2012 — «Рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение»
• 2013 — «Сердечно-сосудистая хирургия»
• 2016 — «Ультразвуковая диагностика»

Опыт работы:

• 1985-1989 Большая атомная подводная лодка Северного флота
• 1989-1991 Военно-Медицинская Академия им.С.М.Кирова
• 1991-1994 Центральный военно-морской клинический госпиталь
• 1994-1998 Центральный военно-морской клинический госпиталь
• 1998-2015 Центальный военно-морской клинический госпиталь
• 2016-н. в. Многопрофильная клиника ЦЭЛТ (Центр эндохирургии и литотрипсии)

Тейпирование тазобедренного сустава при коксартрозе (с видеороликами)

Елена Полякова врач

Источник: https://kdc-chelgma.ru/tejp-pri-boli-v-tazobedrennom-sustave/